به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

اضطراب القلق المنتشر . أعراضه وطرق علاجه
مقاله تخصصی

اضطراب القلق المنتشر . أعراضه وطرق علاجه

منذ 3 أشهر
475 بازدید
<ديف>

القلق هو نوع من الاضطراب الذي يسبب قلقًا غير ضروري. يعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب من القلق المستمر ولا يستطيعون التحكم في انفعالاتهم... تشير الإحصائيات إلى أن نسبة كبيرة من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق المنتشر يعانون أيضًا من أمراض نفسية أخرى، مثل الاكتئاب... في هذا المقال من https: كن على دراية بالمعلومات...

لمعرفة المزيد: ما هو اضطراب القراد؟ + محاليلها العلاجية

قائمة المحتوى:

  • ما هو اضطراب القلق؟
  • أعراض القلق المنتشر
  • سبب اضطراب القلق المنتشر
  • متى يستشير الطبيب؟
  • العلاج
  • شامل
  • تغيير نمط الحياة
  • اضطرابات القلق
  • تقنيات الوقاية من القلق المستهدفة
  • ما هو اضطراب القلق العرضي؟.

    اضطراب القلق العام هو نوع من اضطرابات القلق الذي يسبب قلقًا مستمرًا لا يمكن السيطرة عليه لدى الشخص ويؤثر على حياته اليومية.

    فيديو فيديو اضطراب الطوارئ بقلم د.... زكاي الأخصائي النفسي

    مزيد من المعلومات: ما هو اضطراب القلق الاجتماعي؟ ص> <ديف>

    مزيد من المعلومات: طرق النوم الطبيعية

    أعراض القلق المنتشر

    من المرجح أن يعاني الأشخاص المصابون باضطراب القلق المنتشر من التوتر والقلق المستمر... فهم غير قادرين على التحكم في قلقهم وعادة ما يعانون من أعراض مختلفة... يتطور المرض عادة في مرحلة الطفولة أو البلوغ، إلا أن نسبة الأشخاص الذين يكونون أكثر شيوعاً في مرحلة البلوغ.. <ص> ص>

    • مشكلة في النوم
    • رعشة الجسم
    • انقباض العضلات
    • الصداع
    • التأثير
    • التعرق
    • الإطار
    • إحساس الرأس
    • مشكلة في التنفس
    • وضع الغثيان
    • كرر البول
    • الشعور بالحلق في الحلق
    • التعب
    • الخريف
    • ستورجيوم
    • لا تشعر بالراحة

    اكتشف المزيد: فهم اضطراب الشخصية الحدية

    سبب اضطراب القلق

    يحدث اضطراب القلق المهني عندما لا يستطيع الشخص التحكم في ضغوطه الداخلية. وفي كثير من الحالات يكون للمرض جذور وراثية وأحيانا تسبب الهرمونات في أمراض مثل فرط نشاط الغدة الدرقية .... وتبلغ نسبة انتشار اضطراب القلق المنتشر لدى النساء 7.7% و66.4%.

    • مشاكل هرمونية
    • علم الوراثة
    • نوع الشخصية
    • الاختلاف في وظائف المخ
    <ديف>

المزيد: العلاقة بين الدين والصحة العقلية

متى ترى الطبيب؟

إذا كان التوتر والقلق لديك يبدوان غير طبيعيين وتشعر بالقلق بشكل مستمر بشأن شيء ما، فمن الأفضل أن تذهب إلى الطبيب النفسي أو تستشير طبيبًا نفسيًا عبر الإنترنت مع أفضل طبيب نفسي... بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تشعر بالاكتئاب والانفعال أو قد تتعاطى الإدمان على الكحول أو المخدرات...

يصبح أكثر حدة، لذلك عادة ما يكون من الأسهل اتخاذ إجراءات لعلاجه في المراحل المبكرة. ص>

المزيد: استراتيجيات مواجهة فشل الحب

علاج القلق الشامل

عادة ما يختلف علاج القلق المنتشر من شخص لآخر...القلق المألوف... ص>

<مارك> احصل على مزيد من المعلومات: <

العلاج السلوكي

الطريقة الأولى لعلاج الاستشارة والقلق السلوكي مع أخصائي الصحة النفسية...وبهذه الطريقة يحاول الاستشاري التأثير على التوتر والقلق لديك من خلال تقديم الحلول الفعالة والمساعدة في تقليل التوتر والقلق لديك... عادة ما يكون العلاج فعالاً بعد 12 شهرًا.

اكتشف المزيد: اضطراب نقص الانتباه وكل ما تريد معرفته عن الأعراض والتشخيص والعلاج

استخدم اضطرابات القلق

الطريقة التالية لعلاج اضطراب القلق والقلق هي استخدام الحكم. عادة ما يختلف مسار الدواء ونوعه حسب شدة المرض. يجب أن يتناول بعض الأشخاص أدوية قصيرة المدى والبعض الآخر يتم علاجهم بعد فترة طويلة... الأدوية قصيرة المدى يمكن أن تساعد في تقليل أعراض القلق والإجهاد العضلي وتشنجات المعدة.

  • كلونازيبام
  • القمل
  • ينبغي تناول بعض الأدوية المعروفة باسم مضادات الاكتئاب لفترة طويلة.

  • بوسبيرون
  • سيتالوبرام
  • سيتالوبرام
  • فلوكستين
  • الفلوكسين
  • باروستين
  • سيرترالين
  • فانلافاكسين
  • دوسونلافاكسين
  • دولوكسيتين
  • مزيد من المعلومات: ما هي الإصابة العنصرية (إجهاد العرق)؟ ص> <ديف>

    تغيير نمط الحياة

    في علاج اضطراب القلق المنتشر، لا يمكن أن تكون الاستشارة وتعاطي المخدرات فعالين. يجب على الشخص الذي يعاني من التوتر والقلق بشكل عام أن يحاول تغيير نمط حياته.... وفيما يلي طريقة فعالة لتغيير نمط الحياة وعلاج القلق المنتشر...

    • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومغذيًا
    • تمرين
    • نعسان بما فيه الكفاية
    • مارس اليوغا والتأمل
    • تجنب المنبهات مثل القهوة وحبوب التخسيس والحبوب التي تحتوي على الكافيين
    • التحدث أو الثقة في صديق أو شخص ما
    • أقلع عن الكحول والمخدرات

    المزيد: <

    طريقة اضطرابات القلق المستهدفة

    يفحص بعناية حالة المريض وأعراض التشخيص.. إذا كنت تعاني من التوتر المزمن لأكثر من 6 أشهر، فإن الشخص مصاب باضطراب القلق المنتشر... افهم

    : <ديف>

    الوقاية من القلق المستهدف

    لا توجد استراتيجية معروفة للوقاية من الاضطراب الشامل ولا يمكن الوقاية منه إلا من خلال ملاحظة الأعراض البسيطة. يمكن للأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب الوقاية من المشاكل الخطيرة والمزمنة في أسرع وقت ممكن.... وإليك بعض الطرق لمنع القلق المنتشر...

    • مزيد من المعلومات حول القلق وطرق السيطرة عليه
    • احصل على مساعدة من الدواء للوقاية من التوتر والقلق
    • احصل على المساعدة من خلال النصائح والعلاج
    • فصل الكافيين والمحفزات الأخرى
    • إدارة التوتر من خلال النوم المنتظم وممارسة الرياضة
    • حافظ على التفاعلات الاجتماعية
    • انضم إلى مجموعات المشي أو الرياضة
    • تطوع لمساعدة مؤسسة خيرية
    <ديف>

    مزيد من المعلومات: <من أسباب منع الطرق

    جانب اضطراب قلق السمية

    إذا لم يتم علاج اضطراب القلق المنتشر فإنه يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة لدى الفرد ويسبب مشاكل نفسية وجسدية مختلفة للفرد.

  • الاكتئاب
  • مشكلة في النوم
  • تعاطي الكحول والمخدرات
  • مشاكل الجهاز الهضمي
  • العزلة الاجتماعية
  • مشاكل في العمل والدراسة
  • تقليل جودة الحياة
  • محاولة الانتحار
  • اقرأ المزيد: ما هي أعراض السادية؟ ص>

    الخاتمة

    القلق هو اضطراب نادرًا ما يزيد من خطورته إذا ترك دون علاج، ويسبب مشاكل خطيرة للشخص.

    يحدث هذا المرض عند الأطفال والبالغين. ويسبب معظم الناس هذا المرض في مرحلة البلوغ.... وعادة ما تصاب النساء أكثر من الرجال. وتبلغ نسبة انتشار المرض حوالي 6% في سن 13 إلى 18 عامًا.

    هل كان هذا المقال مفيدًا لك؟

    • <ط> 4.3 /5 ... عدد الأصوات 51

      لم يتم تسجيله بعد

    اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از این نویسنده

    2692 مقاله
    خصائص البازلاء الباذنجان. نبات مغذي وله العديد من الخصائص العلاجية
    مطالعه بیشتر

    خصائص البازلاء الباذنجان. نبات مغذي وله العديد من الخصائص العلاجية

    باذنجان البازلاء شجيرة شائكة ومزهرة تنمو في مناخات مختلفة، ولكنها تنمو بشكل أفضل في المناطق المشمسة والمعتدلة. وبما...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص عصير العنب. من زيادة الرغبة الجنسية إلى علاج فقر الدم
    مطالعه بیشتر

    خصائص عصير العنب. من زيادة الرغبة الجنسية إلى علاج فقر الدم

    يعتبر عصير العنب، المعروف أيضًا باسم دوشاب، أحد المنتجات التقليدية والمقوية المصنوعة من عصير العنب. وتشمل خصائص عصير...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي خصائص الذرة المحمصة والذرة على قطعة خبز والذرة المكسيكية والذرة المطبوخة على البخار؟
    مطالعه بیشتر

    ما هي خصائص الذرة المحمصة والذرة على قطعة خبز والذرة المكسيكية والذرة المطبوخة على البخار؟

    الذرة، المعروفة أيضًا باسم زيا ميس، هي نوع من الحبوب تمت زراعتها في جنوب المكسيك منذ حوالي 9000 عام.. تشمل الفوائد ا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص الزعفران. من زيادة الدافع الجنسي إلى فقدان الوزن
    مطالعه بیشتر

    خصائص الزعفران. من زيادة الدافع الجنسي إلى فقدان الوزن

    يعد الزعفران أحد أقدم وأغلى التوابل في العالم، والذي اشتهر منذ فترة طويلة بلونه ورائحته الفريدة.... لكن تفرد الزعفرا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص السمسم. من تحسين جودة الحيوانات المنوية إلى الحفاظ على صحة القلب
    مطالعه بیشتر

    خصائص السمسم. من تحسين جودة الحيوانات المنوية إلى الحفاظ على صحة القلب

    يعد السمسم من البذور الزيتية المميزة التي لها مكانة خاصة في الصناعات الغذائية والحلويات لما لها من طعم طيب وخصائص عد...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص غذاء ملكات النحل. من زيادة جودة الحيوانات المنوية إلى تقوية جهاز المناعة
    مطالعه بیشتر

    خصائص غذاء ملكات النحل. من زيادة جودة الحيوانات المنوية إلى تقوية جهاز المناعة

    الجل الملكي هو أحد المنتجات الطبيعية التي ينتجها صغار النحل لتغذية ملكة النحل... هذه المادة الكريمية البيضاء تحتوي ف...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص القنب أو القنب. بذرة غنية بالفيتامينات والمعادن
    مطالعه بیشتر

    خصائص القنب أو القنب. بذرة غنية بالفيتامينات والمعادن

    هل تعلم أنه في العلوم الطبية الحديثة، بالإضافة إلى الطب التقليدي، تم الاهتمام أيضًا بخصائص القنب أو القنب (بذور القن...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي خصائص الخيار؟ من هو مضر لتناول الطعام؟
    مطالعه بیشتر

    ما هي خصائص الخيار؟ من هو مضر لتناول الطعام؟

    الخيار من الأطعمة المستهلكة على نطاق واسع ويعرفه الكثير من الناس على أنه من الخضروات.. ولكن في الواقع لأنه يحتوي على...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي خصائص حبوب مونج الخضراء والسوداء؟ لمن يعتبر استهلاك فول المونج ضارًا؟
    مطالعه بیشتر

    ما هي خصائص حبوب مونج الخضراء والسوداء؟ لمن يعتبر استهلاك فول المونج ضارًا؟

    تعتبر حبة الماش من أفضل المصادر النباتية الغنية بالبروتين، والتي تساعد، بسبب أحماضها الأمينية الأساسية ومضادات الأكس...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص الخوخ. طعام لذيذ يغير صحتك!
    مطالعه بیشتر

    خصائص الخوخ. طعام لذيذ يغير صحتك!

    الخوخ من الفواكه الصيفية المشهورة والتي تحظى بشعبية كبيرة بسبب رائحتها الطيبة وطعمها الحلو... ربما تكون على دراية با...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص هالنجان. من زيادة الانتصاب إلى فقدان الوزن وصحة المعدة
    مطالعه بیشتر

    خصائص هالنجان. من زيادة الانتصاب إلى فقدان الوزن وصحة المعدة

    الخولانجان نبات معمر من فصيلة الزنجبيل تعود جذور زراعته إلى نبات الخولنجان في الصين.... يتمتع هذا النبات برائحة وطعم...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص الفلفل الأسود. من تعزيز الذاكرة إلى المساعدة في علاج الكبد الدهني
    مطالعه بیشتر

    خصائص الفلفل الأسود. من تعزيز الذاكرة إلى المساعدة في علاج الكبد الدهني

    الفلفل الأسود نبات مزهر ينمو على ساحل مالابار بالهند، وتستخدم ثماره المجففة كتوابل ودواء عشبي. تشمل خصائص الفلفل الأ...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص شاي ماسالا. من تحسين نوعية الحيوانات المنوية إلى علاج نزلات البرد
    مطالعه بیشتر

    خصائص شاي ماسالا. من تحسين نوعية الحيوانات المنوية إلى علاج نزلات البرد

    شاي ماسالا هو مشروب هندي شهير وله فوائد متعددة منها زيادة مستويات الطاقة ومكافحة التهابات الجسم والمساعدة في تخفيف ا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    المكاديميا المكسرات. لا تقلل من فوائد هذا المخ اللذيذ والفاخر
    مطالعه بیشتر

    المكاديميا المكسرات. لا تقلل من فوائد هذا المخ اللذيذ والفاخر

    يحظى جوز المكاديميا والذي يعرف أيضًا بأسماء أخرى مثل البندق الأسترالي أو المكاديميا بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العال...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص الحليب وأفضل وقت لاستخدامه للكبد الدهني
    مطالعه بیشتر

    خصائص الحليب وأفضل وقت لاستخدامه للكبد الدهني

    يعرف نبات الشوك مريم في عالم النباتات الطبية بأنه نبات قيم له خصائص عديدة لصحة الجسم.... يتمتع هذا النبات بخصائص مضا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص عشبة الليمون أو عشبة الليمون. من تحسين النوم إلى تعزيز الذاكرة
    مطالعه بیشتر

    خصائص عشبة الليمون أو عشبة الليمون. من تحسين النوم إلى تعزيز الذاكرة

    بلسم الليمون أو المليسا نبات استوائي موطنه الأصلي جنوب شرق آسيا وينتمي إلى عائلة النعناع.. وقد استخدم هذا النبات الع...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص معجون الرمان. من زيادة الخصوبة إلى الوقاية من السرطان
    مطالعه بیشتر

    خصائص معجون الرمان. من زيادة الخصوبة إلى الوقاية من السرطان

    يعتبر معجون الرمان منتجًا خاصًا يحتل مكانة خاصة في الطب التقليدي والتغذية الصحية لفترة طويلة... بالإضافة إلى مذاقه ا...

    منذ 3 أشهر بخوانید