استشارات عصبية للأطفال؛ ما ينبغي وما لا ينبغي أن يعرفه الآباء
الدكتور معصوم فلاحيان
طهراناخصائي نفسي واستشاري
"يبدو الأمر كما لو أنني أسير في منتصف منجم." تصف هذه الجملة العديد من الآباء الذين يعيشون مع طفل عصبي. نوبات الغضب المستمرة، ونوبات الغضب على الأمور الصغيرة، ونفاد الصبر والانفعال، تخلق جواً من التوتر والقلق في المنزل، وتجعل الوالدين متعبين، ويائسين، وقلقين على مستقبل أطفالهم. في هذه المعركة اليومية، من الطبيعي أن تشعر وكأنك جربت كل الطرق ووصلت إلى طريق مسدود.
لكن المفتاح لحل هذه المعضلة هو تغيير المنظور الأساسي: ماذا لو لم تكن عصبية طفلك تمثل هوية، بل هي أحد أعراض مهارة غير مكتسبة؟ مهارة تسمى تنظيم العواطف.
استشارة الطفل العصبية هي عملية متخصصة مصممة ليس لقمع الطفل أو تدليله، ولكن لتعليمه هذه المهارة الحيوية وتمكين الوالدين. ستساعدك هذه المقالة على فهم العالم الداخلي لطفلك بشكل أفضل وإعادة السلام إلى المنزل من خلال ما يجب فعله وما لا يجب فعله بشكل علمي.
لماذا طفلي عنيد؟ التجذير والعلاج بمساعدة مشورة الخبراء
لماذا يفقد طفلي أعصابه مبكرًا؟
الخطوة الأولى في عملية تقديم المشورة للطفل العصابي هي فهم جذور هذا السلوك. العصبية هي سلوك سطحي يمكن أن يكون سببه أسباب عميقة ومختلفة:
- عدم القدرة على تنظيم العواطف: لا تزال أدمغة الأطفال، خاصة في سن مبكرة، في طور النمو. الجزء المسؤول عن التحكم في العواطف والمنطق (قشرة الفص الجبهي) لم يصل بعد إلى مرحلة النضج الكامل. لذلك، عندما يواجه الطفل مشاعر قوية مثل الغضب أو الإحباط، فإنه يغرق بسهولة ويفقد السيطرة على نفسه.
- الحساسيات الحسية أو القلق الخفي: في بعض الأحيان، يكون تقلب المزاج والتهيج بمثابة قناع للقلق. الطفل الذي يعاني من القلق الداخلي لديه عتبة منخفضة للتسامح. كما أن بعض الأطفال يكونون حساسين جدًا للمنبهات الحسية (مثل الضوضاء العالية أو الأضواء الساطعة أو حتى مادة ملابس معينة) ويتجلى هذا التحفيز الزائد في شكل عصبية. استشارة الطفل العصبي تساعد في التعرف على هذه الأسباب الخفية.
- مشاكل في التحكم في الانفعالات: يعمل نظام الكبح في الدماغ بشكل أضعف لدى بعض الأطفال. إنهم يتصرفون قبل أن يفكروا ويتحولون بسرعة من الانزعاج البسيط إلى انفجار الغضب.
- النماذج المستفادة من البيئة: الأطفال هم أفضل قدوة في العالم. ويتعلمون كيفية إدارة الغضب والتوتر من والديهم والأشخاص من حولهم. فالبيئة العائلية المتوترة يمكن أن تغذي عصبية الطفل بشكل مباشر.
5 استراتيجيات أساسية يتعلمها الآباء في تقديم المشورة للطفل العصبي
في عملية تقديم المشورة لطفل عصبي، يتعلم الآباء كيفية استخدام استراتيجيات فعالة لمساعدة الطفل على الهدوء بدلاً من تصعيد الأزمة.
ينبغي لماذا هذا فعال؟ مثال عملي 1. تسمية المشاعر والتحقق من صحتها يساعد الطفل على تعلم لغة العواطف ويشعر بالفهم ويظهر له أن مشاعره صحيحة. بدلًا من أن تقول: "لا تغضب!"، قل: "أرى أنك غاضب جدًا لأن برجك انهار. إنه أمر مخيب للآمال حقًا". 2. الحفاظ على السلام الخاص بك أنت مرساة الطفل الهادئة في عاصفته العاطفية. كما أن هدوءك سيعم عليه ويمنع تفاقم الأزمة. خذوا نفسًا عميقًا وتحدثوا بصوت هادئ ومدروس وتجنبوا الدخول في صراع على السلطة والصراخ على بعضكم البعض. 3. وضع حدود ثابتة ولكن لطيفة إنه يفصل العواطف عن السلوك غير المقبول. فهو يمنح الطفل الأمان والبنية ويعلمه أن التعبير عن المشاعر لا ينبغي أن يكون مدمراً. "أتفهم أنك غاضب، لكن لا يُسمح لنا بإيذاء الآخرين أو رمي الأشياء". 4. البحث عن السبب الجذري يساعدك على حل المشكلة الأساسية والخفية (الجوع والتعب والقلق) بدلاً من الرد على السلوك السطحي (الغضب). قبل الرد، اسأل نفسك: هل هو متعب؟ هل هو جائع هل حدث شيء ما في المدرسة؟ هل يحتاج إلى اهتمام؟ 5. التركيز على الوقاية إدارة المحفزات تمنع حدوث العديد من الأزمات وتساعد على استقرار الحالة المزاجية للطفل من خلال خلق بيئة يمكن التنبؤ بها. وضع جدول يومي محدد، والحرص على النوم الكافي والتغذية السليمة، وتهيئة الطفل للتغيرات والمواقف الجديدة5 أخطاء شائعة يرتكبها الآباء مع أطفالهم العصبيين
في بعض الأحيان، أفضل ما يمكننا فعله هو عدم القيام بأشياء تزيد الأمور سوءًا. في الجدول أدناه، نناقش هذه الأخطاء الشائعة:
لا تفعل ذلك لماذا هذا مدمر؟ الحل البديل (ضروري) الصراخ والانتقام وهذا يعلم الطفل أن الصراخ وسيلة مقبولة للتواصل ويزيد من التوتر والخوف لديه. حافظ على هدوئك وتحدث بصوت هادئ واستخدم أسلوب "الاستراحة" لتهدئة الطرفين العقاب الشديد أو الإذلال هذه الأساليب لا تعلم الطفل أي شيء فحسب، بل تضر أيضًا باحترامه لذاته وتسبب الغضب والاستياء الخفيين. استخدام العواقب المنطقية المتعلقة بالسلوك (على سبيل المثال، "لأنك رميت اللعبة، سيتم منعك من اللعب بها لمدة عشر دقائق") تجاهل مشاعر الطفل جمل مثل "لم يحدث شيء!" أو "لا تبكي!" إنهم يعطون الطفل رسالة مفادها أن مشاعره غير مهمة أو خاطئة. التحقق من صحة المشاعر: "لديك الحق في أن تنزعج". هذه هي الخطوة الأولى في تعليم المهارات العاطفية. الاستسلام للمطالب فإذا علم الطفل أنه يستطيع الحصول على ما يريد بالصراخ، فسوف يكرر هذا السلوك مراراً وتكراراً. الاستقرار في تنفيذ القوانين. حتى لو كان الأمر صعبًا، التزمي بـ "لا" وتحدثي مع طفلك بعد أن يهدأ. وضع علامة على الطفل إن قول "أنت طفل عصبي" يجعل هذه السمة جزءًا من هوية الطفل وتوحي بأنه غير قادر على التغيير. ركز على السلوك وليس الشخصية: بدلًا من أن تقول: "أنت متوتر"، قل: "كان هذا السلوك عدوانيًا".دور إرشاد الطفل في تعليم مهارات التحكم في الغضب
تتبع الاستشارة المهنية للطفل العصابي برنامجًا متعدد الأوجه:
إنفوجرافيك للتحكم في غضب الأطفال في الاستشارة
اختيار مرشد الطفل المناسب لعلاج الطفل العصبي
لإدارة هذا التحدي، أنت بحاجة إلى مستشار متخصص بشكل خاص في المشكلات السلوكية للأطفال وأساليب التربية. ابحث عن شخص لديه خبرة في استشارات الأطفال العصابيين والأساليب القائمة على الأدلة مثل اختبار PMT أو العلاج باللعب. مركز "راح روشان" مرخص من منظمة علم النفس وله خبرة في مجال علم نفس الطفل.
وأخيرًا، تذكري أن الطفل العصبي ليس طفلًا سيئًا؛ بل هو طفل غارق في عالم عواطفه ويحتاج إلى مساعدة لإنقاذه. تساعدك استشارات الأطفال على التحول من والد متعب في ساحة المعركة إلى مرشد واسع المعرفة ومرساة هادئة لطفلك. إن اتخاذ الخطوة الأولى للحصول على إرشادات الخبراء هو الاستثمار في راحة طفلك اليوم ومرونته غدًا.
الأسئلة الشائعة
1. هل سيشعر الطفل العصبي بالتوتر كشخص بالغ؟
ليس بالضرورة. الطفولة هي أفضل وقت لتعلم مهارات تنظيم العاطفة. إذا تمت إدارة هذه الأنماط السلوكية وتصحيحها بشكل صحيح في مرحلة الطفولة، فسيدخل الطفل مرحلة البلوغ بمهارات أفضل بكثير. الهدف الرئيسي من استشارات الأطفال العصابية هو على وجه التحديد منع هذه الأنماط من أن تصبح سمات شخصية دائمة.
2. ما الفرق بين الطفل النشيط والطفل العصبي؟
يتمتع الطفل النشيط بمستوى عالٍ من النشاط البدني، إلا أن مزاجه يكون في الغالب سعيدًا وإيجابيًا. لكن عصبية الطفل تتميز بالتهيج الشديد وانخفاض عتبة تحمل الفشل ونوبات الغضب المتكررة. المشكلة الأساسية ليست في مستوى الطاقة، بل في عدم القدرة على التحكم في المشاعر السلبية.
3. هل يحتاج الطفل العصبي إلى تناول الدواء؟
في معظم الحالات، لا. الخط الأول لعلاج المشاكل السلوكية مثل العناد والغضب هو العلاج النفسي وخاصة تدريب الوالدين. يعتبر العلاج الدوائي علاجًا تكميليًا فقط في الحالات الشديدة حيث يتم تشخيص ووصف اضطراب كامن مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الشديد أو القلق المنتشر ووصفه من قبل طبيب نفسي.
محتوى ذو صلة...
آداب المجاملة لعائلة الصبي: كيف تتصرف بشكل احترافي؟
أ> المقالات
ما هو هدف المرأة في الزواج؟ الاختلافات بين الأجيال والدوافع الخفية
أ> المقالات
كل شيء عن العلاج العصبي لفرط النشاط: من التكلفة إلى نتائج العلاج
أ> المقالات
