دیسک کمر یکی از رایج ترین مشکلات ستون فقرات است. می تواند بر اعصاب ستون فقرات فشار بیاورد و باعث درد ، ضعف و بیهوشی در پشت و پاها شود.. بعضی اوقات این علائم ممکن است به اندازه کافی شدید باشد تا زندگی شما را مختل کند.. برخی از استراتژی های درمانی همچنین می توانند به شما در احساس سریعتر احساس بهتر کنید ... به ما بپیوندید تا پایان ... فیزیوتراپی ؛ .. بهترین روش برای درمان دیسک های کمری چیست؟. در بیشتر موارد ، علائم این بیماری با درمان های محافظه کارانه مانند فیزیوتراپی یا استفاده از مسکن ها بدون نسخه بهبود می یابد ... با این حال ، جراحی ممکن است در موارد نادر نیاز به عمل جراحی داشته باشد.. بیشتر بدانید: درد دیسک کمر چگونه است؟ چه مدت طول می کشد و به کجا می رسد؟ در حال حاضر ، روش های مختلفی برای درمان دیسک کمر وجود دارد ... بیشتر بدانید: عوارض عملکرد دیسک کمر چیست؟ چگونه از آنها جلوگیری کنیم؟ متداول ترین روشهای درمان دیسک کمری عبارتند از: 1 ... داروهای خوراکی به کنترل علائم دیسک کمری و بهبود کیفیت زندگی شما کمک می کنند: مسکن های بدون نسخه مانند استامینوفن و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (از جمله ایبوپروفن و ناپروکسن سدیم) بهترین درمان برای دیسک کمر خفیف تا متوسط ​​هستند.. این داروها می توانند تورم را کاهش داده و به تسکین درد کمک کنند. اما شما نباید بیش از 5 روز از آنها استفاده کنید بدون اینکه با پزشک خود مشورت کنید.. از آنجا که داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی ممکن است خطر ابتلا به مشکلات قلبی یا خونریزی را افزایش دهد. داروهای نوروپاتی بر تکانه های عصبی تأثیر می گذارند و درد را کاهش می دهند.. داروهای نوروپاتیک شامل گاباپنتین ، پره گابالین ، دولوکستین و ونلافاکسین ... بیشتر بدانید: بهترین تمرین برای دیسک های کمری شل کننده های عضلانی در صورت داشتن اسپاسم عضلانی ، پزشک ممکن است این داروها را تجویز کند.. سرگیجه یکی از شایع ترین عوارض شل کننده های عضلانی است ... مشاوره آنلاین با بهترین متخصصان ارتوپدی مواد افیونی را دریافت می کند.. این داروها عوارض جانبی زیادی دارند و حتی ممکن است باعث وابستگی شوند ... به همین دلیل ، بسیاری از کارشناسان نسبت به تسکین درد کمر شک دارند ... با این حال ، اگر سایر داروها در تسکین درد مؤثر نیستند ، پزشک شما ممکن است از مواد افیونی از جمله کدئین یا اکسیکودون استامینوفن برای مدت کوتاهی استفاده کند ... بعضی اوقات این داروها در بعضی از افراد باعث تهوع ، سرگیجه و یبوست می شوند ... داروهای تزریقی اگر درد با مصرف داروهای خوراکی یا سایر راهکارهای دیگر بهبود نمی یابد ، پزشک ممکن است تزریق کورتیکواستروئید را برای کنترل علائم دیسک کمری پیشنهاد کند ... کورتیکواستروئیدها به فضای اطراف عصب نخاعی تزریق می شوند. به همین دلیل ، به این تزریق اپیدورال گفته می شود ... گاهی اوقات ممکن است برای تسکین درد بیش از یک بار به تزریق نیاز داشته باشید.. بیشتر بدانید: علائم دیسک کمر شدید چیست؟. استراتژی های تزریقی دیگری وجود دارد که می تواند به تسکین درد و بهبود دیسک کمری کمک کند ، از جمله: درمان با پلاسما غنی از پلاکت (PRP) که باعث بهبود تزریق دیسک آسیب دیده از مهار کننده های تومور-آلفا (TNFI) می شود که پروتئین های التهابی خاص را سرکوب می کند ... فیزیوتراپی گاهی فیزیوتراپی بهترین راه برای درمان دیسک کمری بدون جراحی است ... فیزیوتراپیست ها می توانند تمرینات طراحی شده برای انعطاف پذیری عضلات و کاهش درد ناشی از دیسک کمری را به شما آموزش دهند ... سونوگرافی درمانی و تحریک الکتریکی عضلات نیز ممکن است بخشی از برنامه های فیزیوتراپی باشد. بیشتر بدانید: تفاوت بین دیسک های کمری با سیاتیک چیست؟. بررسی تفاوت بین علائم و درمان آن ، عضلات سفت را آرام می کند ، اسپاسم را کاهش می دهد ، جریان خون را افزایش می دهد و انعطاف پذیری بافت همبند را بهبود می بخشد.. در مقابل ، استفاده از کمپرس های سرد یا کیسه های یخی التهاب را کاهش داده و درد را تسکین می دهد.. به همین دلیل ، گرما درمانی و جمجمه درمانی را می توان به عنوان بهترین روش برای درمان دیسک های کمری در خانه توصیف کرد ... شما می توانید به طور متناوب کمپرس های گرم و سرد را روی کمر خود قرار دهید یا از هر کسی که فکر می کنید احساس بهتری می کند استفاده کنید ... استراحت برای درمان دیسک های کمری در خانه می تواند چند روز طول بکشد.. توصیه می شود که از ورزش شدید و سایر فعالیتهایی که نیاز به خم شدن و بلند کردن اشیاء سنگین دارند ، خودداری کنید ... استراحت کوتاه مدت یک استراتژی عالی برای کاهش درد است.. اما نباید بیش از یک تا 5 روز طول بکشد .. ممکن است مفاصل و ماهیچه ها را محکم کند و علائم را تشدید کند ... بیشتر بدانید: چیزهایی که برای دیسک کمری مضر هستند ... فعالیت بدنی سبک در گذشته توصیه کرده است که افراد مبتلا به دیسک های کمری یک تا سه هفته در رختخواب استراحت کنند ... اما اکنون آنها موقعیت خود را تغییر داده اند و معتقدند که فعال ماندن برای بهبودی بسیار ضروری است ... به خاطر داشته باشید که برخی فعالیت ها دیسک کمر را بدتر می کند. بنابراین بهتر است با پزشک خود در مورد چگونگی درمان دیسک کمری مشورت کنید ... بیشتر بدانید: برای دیسک کمر چه بخورید؟. فعالیت بدنی سبک برای افراد مبتلا به دیسک کمر مفید است ... ماساژ با انواع تکنیک های ماساژ درمانی ، از جمله ماساژ Tisho (بافت عمیق) و ماساژ عصبی ، می تواند اسپاسم عضلات را تسکین دهد و ترشح آندورفین های تسکین دهنده درد را افزایش دهد.. این روش درمانی می تواند درد را در کسانی که با کمردرد مزمن برای مدت کوتاهی سر و کار دارند ، تسکین دهد ... شواهد کایروپراکتیک نشان می دهد که کایروپراکتیک می تواند برای تسکین کمردرد که حداقل یک ماه طول می کشد تا حدودی مفید باشد ... کسانی که در حوزه کایروپراکتیک کار می کنند با استفاده از حرکات اساسی دست خود روی بدن ، به تسکین درد کمک می کنند. کایروپراکتیک به نظر می رسد مانند ماساژ درمانی است ... اما آنها از نظر رویکردی که اتخاذ می کنند متفاوت هستند .. در حالی که کایروپراکتیک با ستون فقرات سروکار دارد ... بیشتر بدانید: دیسک کمری چیست؟. بررسی این بیماری طبق گفته متخصص ارتوپدی ... طب سوزنی گاهی اوقات می توان با استفاده از سوزن های نازک ، درد مزمن کمر و گردن را بهبود بخشید.. با این حال ، توجه به این نکته حائز اهمیت است که درمان دیسک های کمری توسط طب سوزنی نتایج متوسطی دارد و نمی تواند درد را به طور کامل از بین ببرد.. مکمل های رژیم غذایی تحقیقاتی نشان داده اند که برخی از مکمل های گیاهی و رژیم غذایی مانند گلوکوزامین ، گیاه شیطان و امگا -3 دارای خاصیت ضد التهابی و ضد درد هستند و به کنترل علائم دیسک کمری کمک می کنند.. درمان دیسک کمر با سلولهای بنیادی آخرین روش درمانی برای دیسک کمری است ... در این روش ، که معمولاً با بیهوشی موضعی انجام می شود ، سلولهای بنیادی گرفته شده از بیمار با استفاده از سوزن ظریف و طولانی به دیسک تزریق می شوند.. برای اینکه بدانید آیا شما کاندیدای خوبی برای این روش درمانی هستید ، باید با پزشک خود صحبت کنید .. زیرا به سن و معیارهای تشخیصی نیاز دارد ... به صورت حضوری از بهترین متخصصان ارتوپدی دریافت می شود ... جراحی تعداد کمی از بیماران مبتلا به دیسک کمری به جراحی نیاز دارند ... اگر درمان های محافظه کارانه و کم تهاجمی بعد از 6 ماه نتوانند علائم را بهبود بخشند ، پزشک ممکن است جراحی را توصیه کند ... در صورت بروز مشکلات زیر ، عمل جراحی ممکن است تنها راه درمان دیسک کمری باشد: احساس بیهوشی یا ضعف در ایستادن یا راه رفتن مثانه یا کنترل روده: سیاتیک چیست و علائم چیست؟. اگر دیسک کمر شدید باشد ، پزشک شما احتمالاً جراحی را توصیه می کند .. در بیشتر موارد ، دیسک کمری به صورت خودجوش یا با راه حل های ساده خواهد بود .. اما ممکن است دوباره عود کند ... برای محافظت از ستون فقرات و جلوگیری از عود دیسک کمری ، همیشه باید بنشینید و بایستید ... اگر مجبور هستید مدت طولانی بایستید ، پاهای خود را روی مدفوع یا جعبه قرار دهید تا فشار کمتری به کمر وارد شود.. همچنین توصیه می شود اشیاء سنگین را با دقت از زمین بلند کنید ، وزن خود را کاهش دهید و در صورت لزوم سیگار نکشید ... اگر به بهترین روش برای درمان دیسک کمری یا راه های جلوگیری از این بیماری نیاز به راهنمایی دارید ، با یک پزشک ارتوپدی مشورت کنید.. برای انجام این کار ، می توانید وارد سایت درمانی شوید و از پزشک ارتوپدی مورد نظر خود بدون پرداخت هزینه اضافی وقت بگذارید ... علاوه بر سیستم انتصاب In -Person ، می توان یک مشاوره ارتوپدی آنلاین دریافت کرد.. بیشتر بدانید: مسکن فوری برای دیسک های کمر سؤالات متداول برای درمان دیسک کمری چیست؟. درمان این بیماری به عوامل مختلفی از جمله شدت علائم و سلامتی شما بستگی دارد.. دیسک های کمر خفیف تا متوسط ​​معمولاً با داروهای خانگی ، فیزیوتراپی یا دارو بهبود می یابند ... اما برای درمان دیسک های کمر شدید که بر کیفیت زندگی تأثیر گذاشته است ، احتمالاً جراحی توصیه می شود ... بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری در چهار و پنج مهره مشکل دارند.. از آنجا که بیشتر حرکات تنه هنگام خم شدن رخ می دهد ... داروهای خوراکی و تزریقی ، فیزیوتراپی و کاهش وزن همه می توانند به تسکین علائم دیسک کمری چهار و پنج کمک کنند.. اما در موارد شدید باید جراحی انجام شود. اگر دیسک کمری تحت درمان قرار نگیرد ، چه اتفاقی می افتد؟. عدم درمان این بیماری باعث بدتر شدن علائم ، اختلال عملکرد روده و مثانه ، بی حسی اندام ها و حتی فلج خواهد شد.. طب سنتی استفاده از برخی از ادویه ها مانند زردچوبه ، دارچین و زنجبیل را در نظر می گیرد ... از طرف دیگر ، برخی از این مواد ممکن است در داروهای شما دخالت کنند.. بنابراین هرگز آنها را بدون مشورت با پزشک خود امتحان نکنید ... این نوعی جراحی است که معمولاً برای درمان دیسک کمر خفیف تا متوسط ​​انجام می شود.. اگر این بیماری شدید باشد ، نمی توان از آن برای کنترل علائم آن استفاده کرد ... منابع: WebMD ، .mayoclinic ، Sealth-Health پزشکان: DR .. Afshin Taheri Azam | دکتر .. رامین ارجانگ دکتر. شاهرام شیروانی بوروجانی | دکتر .. Morteza Ramazani Dr .. Ramin Talebian Khorasani Dr .. Amir Hossein Yazdani آیا این مقاله برای شما مفید بود؟ .. میانگین امتیاز 4/5 ... تعداد آرا 60 هنوز به ثمر نرسیده است {"context": "http://schema.org" ، "type": "CreativeWorkseries" ، "AggregateTing": {"type": "AggregateTing" ، "Bestrating": "5" ، "5" ":" رتبه بندی ":" RatingStalue ":" "https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2024/05/1-7.webp" ، "نام": "درمان دیسک کمر با 12 زمان گنبد" ، "توضیحات"