به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

زيادة الثقة بالنفس لدى الفتيات من خلال التعرف على السبب والطريقة
مقاله تخصصی

زيادة الثقة بالنفس لدى الفتيات من خلال التعرف على السبب والطريقة

منذ 3 أشهر
230 بازدید
دكتور حسين بيات

دكتور حسين بيات

شيراز

دكتوراه في علم نفس الصحة

وجمال المظهر أكثر أهمية عند الفتيات منه عند الأولاد... في بعض الأحيان لا تستطيع الفتيات التكيف مع هذه التغيرات الجسدية والعقلية وهذا يمكن أن يضر ثقتهن بأنفسهن... عادة ما تبدأ الفتيات الحياة بالكثير من الطاقة، ويتحدثن بسرعة، واجتماعيات، ويكونن الطالب الأول... يمكن أن تمنع الإحالة إلى استشارات الأطفال والمراهقين الآثار الضارة لهذه الفترة... ولكن بين مرحلة ما قبل المدرسة والمدرسة الإعدادية، ينتظرك مزيج من الضغوط الجديدة في الفصول الجديدة والارتباك. نهر.. من المجتمع (ابذلي قصارى جهدك، لا تجذبي الانتباه، يمكنك أن تفعلي ما تريدين، الجمال هو أولويتك الأولى و...) يمكن أن يتسبب في تخلف الفتيات أكاديميًا أو فقدان حماسهن...
### **1تذكير بالنقاط الإيجابية** كآباء أو معلمين، يجب أن تعلموا أن الفتيات يكتسبن الطاقة ويكتسبن نظرة إيجابية عن أنفسهن من خلال الإشادة والتذكير بصفاتهن الإيجابية. يجب على الفتيات تذكير أنفسهن باستمرار بنقاط قوتهن وإنجازاتهن وصفاتهن الإيجابية وبناء شخصيتهن القوية من خلال تقديم الثناء والتشجيع والدعم الحقيقي من الآخرين. يتم استخدام النقد. ### **2 التمكين من خلال التدريب** التعليم هو أداة قوية يمكنها تمكين الفتيات من السيطرة على حياتهن وخلق شعور بالثقة بالنفس... إن توفير مساحة للفتيات للحصول على تعليم عالي الجودة يركز على نموهن الفكري والعاطفي والاجتماعي هو أحد ضروريات حياتهن... يمكن للتعليم أن يساعد الفتيات على تطوير مهارات التفكير النقدي، وقدرات حل المشكلات، والشعور بالوعي الذاتي، وكلها ضرورية لبناء الثقة بالنفس لدى الفتيات.... تحتاج الفتيات إلى قدوة وموجهين يمكنهم إلهامهم وتوجيههم ودعمهم في تطورهن الشخصي والمهني.... يمكن أن تساعد القدوة الإيجابية الفتيات على بناء الثقة بالنفس من خلال إظهار القيم والمواقف والسلوكيات الإيجابية.... يمكن أن تكون القدوة الملهمة مفيدة في أي مجال، واليوم أصبح وجود هذه النماذج التحفيزية أفضل بكثير مما كان عليه في الماضي ويمكن للفتيات النجاح في مجالاتهن المختلفة##.. **4 أن تصبحي مستقلة وسيلة لزيادة الثقة بالنفس، وتنفس الفتيات** تشجيع الاستقلال هو وسيلة فعالة أخرى لزيادة الثقة بالنفس لدى الفتيات.. ينبغي منح الفتيات حرية اتخاذ القرارات وتحمل المخاطر المحسوبة والتعلم من أخطائهن.. وهذا يمكن أن يساعدهن على تنمية الشعور بالاعتماد على الذات والثقة بالنفس والمرونة.. نقاط الضعف والقيم والأهداف والسعي لتحسينها.. يجب أن تتعلم الفتيات كيفية وضع الحدود وتحديد أولويات احتياجاتهن وتنمية الشعور بالوعي الذاتي. أخيرًا، قم بتهيئة بيئة الدعم أمر ضروري لبناء الثقة بالنفس لدى الفتيات.. تحتاج الفتيات إلى الشعور بالأمان والدعم والتشجيع على المخاطرة عند الحاجة، وطرح الأسئلة، وطلب المساعدة عند الحاجة... ### **الملخص**
تواجه نقصًا خطيرًا في الثقة بالنفس، فمن الأفضل أن تختار مركز دكتور بيات لعلم النفس والارتجاع العصبي لحل مشكلتك في أسرع وقت للتحكم وتحسين ثقتك بنفسك. تظهر دراسات مختلفة أن الفتيات بحاجة إلى جهد وجدية أكبر من الأولاد لتحقيق أهدافهن طويلة المدى. وعلينا أن نشجع بناتنا على التعبير عن أفكارهن وآرائهن، ونسمح لهن بالوقوع في الأخطاء، ونحترم اهتمامهن بتعلم المجالات العلمية المختلفة...
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از دكتور حسين بيات

166 مقاله
لماذا يتلعثم بعض الأطفال؟
مطالعه بیشتر

لماذا يتلعثم بعض الأطفال؟

التلعثم عند الأطفال هو أحد الاضطرابات الشائعة التي يمكن أن يتعرض لها الكثير من الأطفال.... التلعثم عند الأطفال يعطل الن...

منذ 3 أشهر بخوانید
مهارات الأبوة والأمومة
مطالعه بیشتر

مهارات الأبوة والأمومة

إن قدرة ومهارة التربية تلعب دوراً أساسياً في تكوين شخصية الطفل ويبقى تأثيرها حتى نهاية العمر.. لذلك لا بد من تعلم هذه ال...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي العواقب النفسية لمعاقبة الطلاب؟
مطالعه بیشتر

ما هي العواقب النفسية لمعاقبة الطلاب؟

إن العواقب النفسية لعقاب الطلاب إذا تم دون مراعاة مشاعرهم وعواطفهم يمكن أن تؤدي إلى تدهور عاداتهم السلوكية....من خلال ال...

منذ 3 أشهر بخوانید
النقاط الأساسية في فصل غرفة الطفل
مطالعه بیشتر

النقاط الأساسية في فصل غرفة الطفل

يعد فصل غرفة نوم الطفل عن غرفة الوالدين أحد أهم التحديات في حياة الأطفال. التي يواجهها الآباء والأبناء. عندما يحضر الوال...

منذ 3 أشهر بخوانید
تعليم الأطفال التعبير عن مشاعرهم بالتقنيات
مطالعه بیشتر

تعليم الأطفال التعبير عن مشاعرهم بالتقنيات

تعليم الأطفال التعبير عن مشاعرهم مهم جداً.. لأن الأطفال يواجهون أيضاً العديد من المشاعر التي يمر بها الكبار.... التعبير...

منذ 3 أشهر بخوانید
3 أهم التقنيات في تعليم الخصوصية للأطفال
مطالعه بیشتر

3 أهم التقنيات في تعليم الخصوصية للأطفال

تعليم السرية للأطفال مثل تعليم أي مهارة أخلاقية أخرى يتطلب فنًا خاصًا، يمكن للوالدين تعليم أطفالهم بالسلوك أكثر من الكلا...

منذ 3 أشهر بخوانید
اكتشف عالم العلاج النفسي
مطالعه بیشتر

اكتشف عالم العلاج النفسي

يعد العلاج النفسي من أفضل الطرق.. التي استطاعت البشرية ابتكارها حتى يومنا هذا واستخدامها في علاج جميع أنواع الأمراض النف...

منذ 3 أشهر بخوانید
كيف يجب أن يتصرف الآباء عندما يكون الأطفال فضوليين جنسيا؟
مطالعه بیشتر

كيف يجب أن يتصرف الآباء عندما يكون الأطفال فضوليين جنسيا؟

يعد الفضول الحسي عند الأطفال إحدى العمليات الطبيعية أثناء نموهم الجنسي. لسوء الحظ، وبسبب كثرة المعلومات المتاحة للأطفال...

منذ 3 أشهر بخوانید
هل يمكن علاج هوس الغسيل؟ الإلمام بالطريقة
مطالعه بیشتر

هل يمكن علاج هوس الغسيل؟ الإلمام بالطريقة

**ما هو هوس الغسيل؟** هوس الغسيل هو أحد أكثر أنواع الوسواس القهري أو الوسواس القهري شيوعًا، والذي إذا لم يتم علاجه يمكن...

منذ 3 أشهر بخوانید
نقص فيتامين
مطالعه بیشتر

نقص فيتامين

تزداد احتمالية الإصابة بالاكتئاب والتوتر والاضطرابات النفسية بسبب نقص أو زيادة نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية في الجس...

منذ 3 أشهر بخوانید
هل يمكن علاج التشنجات اللاإرادية العصبية بالارتجاع العصبي؟
مطالعه بیشتر

هل يمكن علاج التشنجات اللاإرادية العصبية بالارتجاع العصبي؟

العرات العصبية هي من أكثر الاضطرابات المتعلقة بالجهاز العصبي شيوعًا والتي تبدأ عند الأطفال من عمر 6 سنوات.... إذا كانت ا...

منذ 3 أشهر بخوانید
هل المرونة النفسية من سمات النجاح؟
مطالعه بیشتر

هل المرونة النفسية من سمات النجاح؟

المرونة العقلية هي إحدى الخصائص.. التي تساعد الإنسان على تجاوز مصاعب الحياة بهدوء ومرونة.... عادة، الأشخاص الذين يتمتعون...

منذ 3 أشهر بخوانید
هل إدمان الشبكة
مطالعه بیشتر

هل إدمان الشبكة

تعد المساحة الافتراضية وشبكات التواصل الاجتماعي إحدى الركائز الأساسية في عالم اليوم، ومن المستحيل عدم استخدامها... لكن ا...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي الطريقة الأفضل للتعامل مع الأطفال العنيدين؟ نصيحة
مطالعه بیشتر

ما هي الطريقة الأفضل للتعامل مع الأطفال العنيدين؟ نصيحة

**هل العناد أمر طبيعي عند الأطفال؟** العناد عند الأطفال أمر طبيعي تماماً ويمكن ملاحظة مستويات مختلفة من العناد عند كل ط...

منذ 3 أشهر بخوانید
الإلمام بالبرنامج المعرفي Captain Log وأثره على الأداء العقلي
مطالعه بیشتر

الإلمام بالبرنامج المعرفي Captain Log وأثره على الأداء العقلي

برنامج Captain Log المعرفي هو برنامج تدريب معرفي يستخدم لتحسين مجموعة متنوعة من المهارات المعرفية، بما في ذلك المعالجة ا...

منذ 3 أشهر بخوانید
إدخال هذه التقنية
مطالعه بیشتر

إدخال هذه التقنية

العلاج بالمخطط هو إحدى الطرق الجديدة لعلاج مجموعة متنوعة من الاضطرابات النفسية وأنماط السلوك المدمرة، والتي اخترعها الدك...

منذ 3 أشهر بخوانید
أفضل طريقة
مطالعه بیشتر

أفضل طريقة

عند انتهاء العلاقة.. من الطبيعي أن تشعر بالخسارة والحزن، لكن هذا الاكتئاب قد يستمر ويتفاقم لدى بعض الأشخاص ويؤدي إلى ال...

منذ 3 أشهر بخوانید