کودکان لجباز آنها ویژگی های خاص خود را دارند که والدین و معلمان را با چالش هایی روبرو می کند. لجبازی در کودکان اغلب به دلیل نیاز به استقلال، آزمایش مرزها یا واکنش به شکست ها و فشارهای محیطی ایجاد می شود. برای مقابله مؤثر با این رفتارها، والدین به راهکارها و روش های علمی نیاز دارند که به بهبود رفتار و تقویت روابط خانوادگی کمک کند. در این مقاله روش های موثر برای برخورد با کودک لجباز بررسی می شود و در پایان مقاله به منابع علمی معتبر اشاره می شود.
اگر وقت خواندن ندارید، می توانید به نسخه صوتی گوش دهید. اما اگر ترجیح می دهید متن را بخوانید، محتوای کامل آن در زیر موجود است. این محتوا به هر شکلی که برای شما راحتتر است، همراه شماست.
1. درک لجبازی در کودکان: ریشه ها و دلایل
قبل از اینکه بخواهید با یک کودک لجباز برخورد کنید، مهم است که دلایل رفتار لجبازی را درک کنید. لجبازی در کودکان می تواند از عوامل متعددی سرچشمه بگیرد:
- تلاش برای استقلال:کودکان در مراحل مختلف رشد، به ویژه در سنین 2 تا 5 سالگی، می خواهند استقلال خود را ثابت کنند و در برابر دستورات والدین مقاومت کنند.
- برخورد با شکست: برخی از کودکان، زمانی که احساس می کنند نمی توانند به خواسته های خود برسند یا نمی توانند به خواسته های خود برسند. لجبازی.
- تقلید از رفتار بزرگسالان:اگر کودک در محیطی بزرگ شود که بزرگسالان دائماً لجبازی و اختلاف نظر دارند، احتمالاً از این رفتار تقلید خواهد کرد.
مطالعات نشان داده است که لجبازی می تواند نشانه ای از رشد خودمختاری و توانایی تصمیم گیری در سنین کودک باشد. در این دوران کودک سعی می کند از کنترل والدین خارج شود و فردیت خود را پیدا کند.
2. استفاده متعادل از تنبیه و تشویق
یکی از روش های موثر برای مدیریت رفتار لجبازانه در کودکان استفاده از روش های متعادل تنبیه و تشویق است. والدین باید از استفاده بیش از حد از تنبیه اجتناب کنند و به جای آن بر تشویق رفتارهای مثبت و تقویت جنبه های خوب شخصیت کودک تمرکز کنند.
چگونه می توان از تنبیه به درستی استفاده کرد؟
- تنبیه خفیف و واضح: به جای تنبیه شدید، می توانید کودک را با پیامی ساده مانند "این رفتار مناسب نیست" مواجه کنید.
چگونه می توانید از تشویق استفاده کنید؟
- رفتارهای مثبت را تشویق کنید: وقتی کودک رفتار مثبتی از خود نشان می دهد، باید فوراً او را تحسین کنید و توجه او را مجدداً به خود جلب کنید. می تواند از پاداش های کوچک مانند برچسب ستاره، توجه بیشتر یا انجام فعالیت های خاص استفاده کند.
تحقیقات نشان داده است که رفتارهای مثبت در کودکان از طریق تقویت مستمر و پاداش های تشویقی بهبود می یابد، در حالی که تنبیه های منفی در صورت عدم مدیریت صحیح می تواند منجر به اضطراب و مشکلات رفتاری درازمدت شود.
3. استفاده از تکنیک های تمدد اعصاب و تنفس عمیق
یکی از راه های موثر برای برخورد با کودک لجباز این است که به او یاد دهید چگونه در موقعیت های استرس زا آرامش خود را حفظ کند. این مهارت ها به ویژه زمانی که کودک رفتار لجبازی از خود نشان می دهد می تواند مفید باشد.
روش های آرام سازی:
- تنفس عمیق:یکی از راه های اصلی کاهش استرس در کودکان، آموزش تنفس عمیق است. این تکنیک به کودک کمک می کند تا زمانی که احساس عصبانیت یا ناراحتی می کند آرام شود.
- تمرینات بدنی:فعالیت های بدنی مانند کشش ساده یا پیاده روی می تواند به کودک در کاهش تنش فیزیکی کمک کند.
مطالعات در زمینه روانشناسی کودک نشان می دهد که تمدد اعصاب و تکنیک های تنفس می توانند رفتارهای لجبازی را کاهش دهند و اضطراب در کودکان زیرا به آنها اجازه می دهد تا احساسات خود را بهتر مدیریت کنند.
4. مدیریت انتظارات والدین
گاهی اوقات لجبازی کودک ناشی از انتظارات غیرواقعی یا بیش از حد والدین است. اگر والدین انتظار داشته باشند که فرزندشان همیشه مطابق میل آنها رفتار کند، ممکن است کودک با رفتارهای لجبازانه واکنش نشان دهد. در این موقعیت، رفتارهای لجبازانه ای از خود نشان می دهد. لازم است.
چگونه می توان انتظارات را تعیین کرد؟
- واقع گرایی در انتظارات:والدین باید درک کنند که برخی از رفتارها، مانند مقاومت در برابر دستورات، بخشی طبیعی از رشد کودک است.
- اهداف کوچک و دست یافتنی تعیین کنید:به جای داشتن انتظارات بزرگ و غیرقابل تعیین، اهداف کوچک و قابل دستیابی را تعیین کنید.
تحقیقات روانشناختی نشان میدهد که وقتی والدین انتظارات خود را با مرحله رشد کودک تطبیق دهند، احتمال لجبازی در کودک کاهش مییابد و کودک فشار کمتری را احساس میکند روالها و ساختارهای واضح میتوانند به کاهش لجبازی کودک کمک کنند.
چگونه روالهای منظم ایجاد کنیم؟
- برنامهریزی روزانه: داشتن برنامه منظم برای فعالیتهای روزانه کودک، مانند زمان خواب، زمان صرف غذا و زمان بازی، میتواند به کودک کمک کند احساس ثبات بیشتری داشته باشد. که چه رفتارهایی از او انتظار می رود و چرا باید این رفتارها را رعایت کند؟
مطالعات روانشناسی نشان می دهد که روال های ثابت و خاص در زندگی کودک باعث ایجاد حس امنیت و کاهش اضطراب او می شود که در نهایت منجر به کاهش لجبازی می شود.
ژورنال تجزیه و تحلیل رفتار کاربردی
