به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

8 علامات لارتفاع نسبة الدم الأحمر (متعدد العناصر)
مقاله تخصصی

8 علامات لارتفاع نسبة الدم الأحمر (متعدد العناصر)

منذ 3 أشهر
545 بازدید
الخلايا المتعددة لها أسباب عديدة.. • تنقسم كثرة السيتولميا إلى فئتين رئيسيتين: أولية وثانوية .... • يمكن أن تترافق كثرة السيتولميا مع أسباب ثانوية مثل نقص الأكسجة المزمن أو الأورام التي تفرز الإريثروبولين.. • الزيادة غير الطبيعية في كريات الدم الحمراء في نخاع العظم تسبب كثرة الحمر الحقيقية .... • يعالج البوليكاتوس عن طريق الحجامة واليوريا هيدروكسي.. تعريف كثرة الحمر هي حالة تؤدي إلى زيادة خلايا الدم الحمراء في مجرى الدم .... في المرضى الذين يعانون من كثرة الحمر، تكون مستويات الهيماتوكريت أو الهيموجلوبين أو عدد خلايا الدم الحمراء أعلى من الطبيعي.. اعرف المزيد: ما هو ارتفاع اليوريا في الدم؟ .. عند المرضى الذين يعانون من مرض البوليكارم يكون الهيماتوكريت أو الهيموجلوبين أو عدد خلايا الدم الحمراء أكثر من الطبيعي ... عادةً ما يتم الإبلاغ عن وجود Polyacomes لزيادة الهيماتوكريت (نسبة الهيماتوكريت من خلايا الدم الحمراء إلى إجمالي حجم الدم) أو تركيز الهيموجلوبين (بروتين الهيموجلوبين مسؤول عن نقل الأكسجين في الدم) .... • الهيماتوكريت (HCT): عندما يكون الهيماتوكريت أكثر من 48% لدى النساء، وعند الرجال 52% أكثر من 48%، يؤخذ في الاعتبار كثرة الكريات الحمر.. الهيموجلوبين (HGB): يعتبر بوليسيتولميا أكثر من 16.5 جرام لكل ديسيلتر أو عند الرجال أكثر من 18.5 جم / ديسيلتر .... يمكن تقسيم Polycitolmia إلى فئتين رئيسيتين وثانويتين.. Polycarm الثانوي: يحدث polycarm الثانوي عمومًا كاستجابة لعوامل أو أمراض رئيسية أخرى تزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء.. يتم إنتاج خلايا الدم الحمراء من خلال سلسلة معقدة من الخطوات المنظمة بدقة في نخاع العظم.... يتم إفراز هذا الهرمون بشكل كبير عن طريق الكلى، على الرغم من أنه قد يتم إنتاج وإفراز حوالي 10% عن طريق الكبد... ويتم تنظيم إفراز الإريثروبويتين استجابة لانخفاض مستويات الأكسجين (نقص الأكسجة) في الدم... عندما يحفز الإريثروبوتين إنتاج خلايا الدم الحمراء في نخاع العظم للتعويض عن نقص الأكسجة، يمكن نقل المزيد من الأكسجين إلى الأنسجة.. يمكن رؤية كثرة الحمر الوليدية (الرضع) في 1% إلى 5% من الرضع.... قد تكون الأسباب الأكثر شيوعًا ناجمة عن نقل الدم، أو نقل الدم المشيمي إلى الطفل بعد الولادة، أو الأكسجة غير المناسبة (نقص الأكسجة داخل الرحم) بسبب فشل المشيمة.. قم بحجز موعد عند أفضل متخصصين في أمراض الدم والأورام ... كثرة الكريات ليس لها أعراض عند الكثير من الأشخاص .... بعض الأعراض العامة وغير النوعية هي : 1 .... الضعف 2 .... التعب 3 .... اضطرابات الدم الأخرى شائعة أيضًا في المرضى الذين يعانون من كثرة الحمر الحقيقية. ولذلك، قد تحدث مشاكل النزيف أو التخثر لدى هؤلاء المرضى.. يمكن أن تحدث أيضًا الحكة بعد الاستحمام (الحكة بعد الاستحمام) لدى المرضى الذين يعانون من كثرة الكرميات الحقيقية لأسباب غير معروفة.. قد تكون أعراض كثرة الخلايا الكظرية الثانوية مشابهة للمرض الأساسي مثل مرض الرئة المزمن، وليس مرض كثرة القطط نفسه... ولذلك، فإن ضيق التنفس، أو السعال المزمن، أو اضطراب النوم (انقطاع التنفس أثناء النوم)، أو الدوخة، أو عدم تحمل التمارين الرياضية، أو التعب قد تكون شائعة في المرضى الذين يعانون من كثرة الحمر.. إذا كانت كثرة الحمر مرتبطة بسرطان الكلى أو سرطان الكبد أو أورام أخرى تفرز الإريثروبويتين، فقد تسود أعراض هذه الحالات (مثل فقدان الوزن أو آلام البطن أو الشبع أو اليرقان).. ما هو النطاق الطبيعي لخلايا الدم الحمراء؟ .. النطاق الطبيعي للهيماتوكريت يختلف عند الرجال وعند النساء حوالي 45% إلى 52% و37% إلى 48%.. • عدد خلايا الدم الحمراء يحدد عدد خلايا الدم الحمراء في حجم الدم .... ويبلغ المعدل الطبيعي عند الرجال ما يقرب من 4.4 إلى 6.1 مليون خلية لكل ميكروليتر.. ووفقا لبيانات المعاهد الوطنية للصحة (المعهد الوطني للصحة) فإن المعدل الطبيعي لدى النساء هو من 4.2 إلى 5.4 مليون خلية لكل ميكروليتر... الهيموجلوبين هو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين وهو سبب كريات الدم الحمراء.... قد يختلف النطاق الطبيعي للهيموجلوبين بين الجنس والرجال بين 13 و18 جرامًا لكل DLA ومن 12 إلى 16 جرامًا لكل DLA للنساء.... ما الذي يسبب كثرة خلايا الدم الحمراء؟ أسباب الإصابة بالبوليستروميما الأولية أو الثانوية... في البوليكاركا الأولية، تزيد الشذوذات في إنتاج خلايا الدم الحمراء من عددها .... في البوليكاركا الثانوية، تؤدي العوامل الخارجية في إنتاج خلايا الدم الحمراء (مثل نقص الأكسجة، وانقطاع التنفس أثناء النوم، والأورام الخاصة) إلى تعدد الخلايا.. يتم إنشاء اللوحة الأولية عن طريق طفرات جينية مكتسبة أو موروثة تسبب مستوى كبير من الخلايا غير الطبيعية غير الطبيعية .... توجد في هذه المجموعة العائلة الأولية والعائلية الخلقية المتعددة (PFCP) والبوليكاركاز (PV). فيرا بوليكارم مرض نادر... أظهرت إحدى الدراسات أنه في عام 2003 كان هناك 65243 مريضًا بالخلايا الكهروضوئية في الولايات المتحدة.. الطحال (تضخم الطحال) ومستويات الإريثروبوتين هي خصائص سريرية أخرى.. في عام 2005، وجد أن الطفرة الجينية لجين Jak2 هي المسؤولة في معظم الأحيان عن Vera Poly Cramia. ويعتقد أن هذه الطفرات تزيد من حساسية خلايا الدم الحمراء للإريثروبويتين وبالتالي تزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء.. يُعتقد أيضًا أن تعدد الخصية الخلقي الأولي (PFCP) هو أن تعدد الخصية الرئيسي والخلقي (PFCP) ناتج عن طفرات جينية وبالتالي زيادة الاستجابة للمستوى الطبيعي للإريثروبولين.. معظم الحالات ناجمة عن طفرات مختلفة في جين EPOR.. عادة ما يكون سبب الصفيحات الثانوية هو زيادة إنتاج الإريثروبويتين (EPO) أو استجابة لنقص الأكسجة المزمن (انخفاض محتوى الأكسجين في الدم) أو ورم إفراز الإريثروبويتين.. نقص الأكسجة المزمن هو اضطراب شائع في أمراض الرئة المزمنة التي تسبب نقص الأكسجة المزمن، مثل: • • • • • • • • • • • • • المزمن والتهاب الشعب الهوائية، والتي تعرف عموما باسم انسداد رئوي مزمن (COPD) أو متلازمة نقص التأكسج ... • أمراض القلب المزمنة (فشل القلب الاحتقاني أو تدفق الدم غير الطبيعي من القلب الأيمن إلى اليسار) • اعتذار عن النوم • يتم فهم ضغط الدم غير الطبيعي إلى الكلى عن طريق تقليل الأوكسجين (نقص الأكسجة في الكلى)، على الرغم من أن الأنسجة الأخرى قد تحتوي على أكسجين طبيعي.. نقص الأكسجة في الكلى قد يزيد من إنتاج الإريثروبويتين ... قد يحدث هذا بعد زرع الكلى أو تضيق الشرايين (الأوعية الدموية التي تزود الكلى).. يمكن للأشخاص الذين يعيشون على ارتفاعات عالية أن يصابوا بالبوليكثوس.. على ارتفاعات عالية، زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء لتعويض انخفاض مستوى الأكسجين المحيطي وعدم كفاية الأكسجين في الأنسجة.. عيب خلقي نادر في جزيء الهيموجلوبين، مثل نقص 2،3-BPG، يمكن أن يؤدي إلى زيادة ميل الهيموجلوبين إلى الأكسجين.. في ظل هذه الظروف، تكون روابط الأكسجين مع الهيموجلوبين أقوى ولا يتم تحريرها بسهولة من الهيموجلوبين إلى الأنسجة... قد يؤدي نقص الأكسجين في الأنسجة الناجم عن ضعف الأوكسجين إلى كثرة الحمر.. أورام إفراز الإريثروبويتين يمكن لبعض الأورام أن تفرز العديد من الإريثروبويتين... الأورام الأكثر شيوعا لإفراز الإريثروبويتين: • سرطان الكبد (سرطان الكبد) • سرطان الكلى (سرطان خلايا الكلى) • ورم الغدة الكظرية (سرطان الغدة الكظرية) • أورام الرحم يمكن أن تسبب أحيانا أكياس الكلى الحميدة وانسداد الكلى.. مرض وراثي نادر يسمى Polycarcasmia Chuvash يزيد من نشاط منتج جين الإريثروبويتين ... الإفراط في إنتاج الإريثروبوثين يسبب كثرة الحمر ... ما هو التوتر والمدخنين؟. Polycitolmia هو مصطلح يستخدم لحجم البلازما المطول (المزمن)، والذي يوجد عادة في الرجال النشطين والمجتهدين والقلقين والوسطاء.. يكون حجم خلايا الدم الحمراء طبيعيًا عند هؤلاء الأشخاص، ولكن حجم البلازما منخفض.. تدخين البليكام هو حالة مشابهة تؤدي فيها زيادة مستويات ثاني أكسيد الهيموجلوبين (الهيموجلوبين الذي لا يحتوي على أكسجين، بدلا من ثاني أكسيد الكربون) إلى زيادة عدد خلايا الدم الحمراء ... ما هو البوليتونات النسبي؟ في بعض أشكال البوليكرا الثانوية، قد يبدو عدد الهيموجلوبين أو خلايا الدم الحمراء غير طبيعي بسبب زيادة تركيز الدم.... يمكن أن يحدث هذا نتيجة فقدان البلازما بسبب نقص الماء في الجسم أو القيء الشديد أو الإسهال أو التعرق الزائد.. قد يُطلق على كثرة الكريات الحمراء اسم polycarca النسبي في هذه الحالات، لأن العدد الفعلي لخلايا الدم الحمراء ليس غير طبيعي.... في بعض أشكال كثرة الحمر الثانوية، قد يبدو تعداد الهيموجلوبين أو خلايا الدم الحمراء غير طبيعي بسبب زيادة تركيزات الدم. هل يمكن لمصادر الإريثروبوتين (EPO) الأخرى أن تسبب البوليكليسيل؟. يتم تصنيع الإريثروبويتين (EPO) من أنواع محددة من فقر الدم للعلاج السريري .... استخدم بعض الرياضيين المحترفين هذا النوع من حقن EPO (منشطات الدم) لتحسين أدائهم في المسابقات التي تحتوي على المزيد من إنتاج الهيموجلوبين وبالتالي تحسين وصول الأكسجين إلى أنسجتهم.. هذا النوع من المنشطات محظور من قبل العديد من اللجان المهنية .... • نقص الأكسجة الناتج عن فترة طويلة (المزمنة) والتدخين هو أحد الأسباب الأكثر شيوعاً لكثرة الحمر. لذلك، يمكن أن يكون التدخين عامل خطر كبير للإصابة بمرض بوليكارم .... • التعرض المزمن لأول أكسيد الكربون (CO) يمكن أن يكون أيضًا عامل خطر للإصابة بكثرة الحمر.. يحتوي الهيموجلوبين على مزيج من ثاني أكسيد الكربون أكبر من الأكسجين .... لذلك، يتم استبدال ثاني أكسيد الكربون بالأكسجين وكثرة الحمر للتعويض عن عدم كفاية إمدادات الأكسجين.. • يعد التعرض المزمن لأول أكسيد الكربون أحد عوامل الخطر للأشخاص الموجودين في الأنفاق تحت الأرض أو مواقف السيارات، أو سائقي الخزانات في المدن شديدة التلوث، أو العمال المعرضين لعوادم المحركات.. • قد يتعرض الأشخاص الذين يعيشون في المرتفعات أيضاً لبعض الحلقات بسبب انخفاض مستوى الأكسجين البيئي.... • الأشخاص الذين لديهم طفرات جينية وعائلات متنوعة مدفوعة الأجر وتشوهات الهيموجلوبين، كما ذكرنا في الأقسام السابقة، لديهم أيضًا عوامل خطيرة... كثرة الحمر أيضًا لها أصل عائلي.. متى يجب عليك رؤية طبيب الدم والأورام؟ في حالات النزيف غير المتوقف (النزيف) أو مشكلة شديدة في التنفس أو ضيق في التنفس أو أعراض السكتة الدماغية (ضعف الجسم أو الكلام مثلا)، ابحث عن تقييم سريع عند أفضل طبيب دم أو راجع أورسنينج.... وفقًا لنصيحة الطبيب، يتم فحص المرضى الذين يعانون من كثرة البوليثوليميا بانتظام ... عادة يتم التحكم في هؤلاء المرضى عن طريق الرعاية الأولية أو أطباء الباطنة أو الرئتين أو المتعطشين للدماء (علم الأورام المكونة للدم) .... ما هي الاختبارات التشخيصية التي تؤكدها؟ .. قد يتم تشخيص مرض البوليسيتولميا بشكل عشوائي في فحص الدم المعتاد .... عادةً ما يتم فحص تركيز الهيموجلوبين والهيماتوكريت وخلايا الدم الحمراء في اختبار تعداد الدم الكامل (CBC).. يوصى عادة برفض الأخطاء المخبرية المحتملة أو تكرار أخذ عينات الدم.... يمكن التعرف على الدم... والأهم من ذلك، يجب تحديد سبب التكاثر المتعدد.. يعد التاريخ الطبي والفحص البدني عنصرين مهمين في تقييم polycthus. يتضمن هذا التاريخ عادة أسئلة حول مدة التدخين أو العيش في المرتفعات لفترة طويلة أو مشاكل في الجهاز التنفسي أو اضطرابات النوم أو السعال المزمن.. قد تركز أجزاء أخرى من التاريخ على التشخيص السابق لأمراض الرئة أو أمراض القلب أو سرطان الكلى أو الكبد أو مشاكل النزيف أو التخثر.. يعد الفحص البدني الكامل، بما في ذلك الأعراض الحيوية، وتشبع الأكسجين، وفحص القلب والرئة، وتضخم الطحال (الطحال)، ضروريًا في تقييم الأشخاص الذين يستخدمون جهاز قياس متعدد.. يعد دليل انخفاض الأكسجين على المدى الطويل (نقص الأكسجة المزمن) دليلًا مهمًا للمرضى الذين يعانون من مقياس متعدد .... قد تشمل أعراض نقص الأكسجة لفترات طويلة زرقة (الإصبع أو الظفر أو الأذنين أو الشفاه الزرقاء أو الأرجوانية) أو الأصابع (إخراج الأظافر) أو التنفس بشفاه متجمعة .... قد يكون احمرار راحتي اليدين والقدمين من الأعراض الأخرى لتعدد الزوجات... وفي حالة وجود مزيج من الأكسجين أو نقص 2،3-BPG، قد يكون تحليل الهيموجلوبين ضروريًا.... قد تكون مستويات الإريثروبوتين في الدم (EPO) مفيدة أيضًا... يجب تفسير النتائج بعناية، لأن هذا قد يكون مرتفعًا استجابة لنقص الأكسجة المزمن ... في بوليكارم فيرا، يكون مستوى EPO منخفضًا كاستجابة لزيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء... في أورام إفراز الإريثروبويتين، قد يكون EPO غير طبيعي.... قد تكون مستويات الإريثروبوتين في الدم (EPO) مفيدة أيضًا.. يتطلب تشخيص مرض فيرا بوليكارم عناية خاصة... هناك معايير تشخيصية قديمة لهذا المرض.... لكن في عام 2008، وضعت منظمة الصحة العالمية أحدث التعليمات... وتتضمن التعليمات معايير رئيسية وثانوية.. • المعايير الرئيسية لفيرا بوليكارم تشمل مستويات الهيموجلوبين أكثر من 18.5 جم / ديسيلتر لدى الرجال أو 16.5 جم / ديسيلتر لدى النساء (أو أرقام مماثلة على أساس الهيماتوكريت) وطفرة JAK2 .... تشمل المعايير الجزئية وجود دليل من نخاع العظم لزيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء وتقليل مستويات EPO... يعتمد علاج ارتفاع خلايا الدم أو علاج البوليكريت عمومًا على السبب.... في حالة تعدد الزوجات أو غيرها من المتلازمات المتعددة الكاتومية المبكرة، تكون الخيارات العلاجية الأكثر تحديدًا أكثر أهمية. إن نسبة الهيماتوكريت الموصى بها عند الرجال تحت سن 45 سنة وعند النساء تحت 42 سنة هي هدف بضع الصورة... معظم أدوية العلاج الكيميائي هذه مرتبطة بآثار جانبية وكان استخدامها مثيراً للجدل ومحدوداً.... يوصى باستخدام الهيدرا لبعض المرضى الذين يعانون من كثرة الحمر الأولية بسبب ارتفاع لزوجة الدم وارتفاع خطر تخثر الدم.. العوامل المفضلة للعلاج بالهيدروكسيور هي أكثر من 70 عامًا، وعدد الصفائح الدموية أكثر من 1.5 مليون وعوامل الخطر العامة لأمراض القلب والأوعية الدموية.. قد يكون الأسبرين والأدوية الأخرى المضادة للصفائح الدموية (دي بيريدامول\[سلس البول\]) مفيدة أيضًا في تقليل مضاعفات التخثر لدى مرضى بضع polycoteomy، إلا إذا كان لدى المريض تاريخ من النزيف.... يمكن التوصية بالأدوية المضادة لبتر الأطراف لعلاج كثرة الحمر... في المرضى الذين يعانون من كثرة الحمر الثانوية، يكون الهدف هو علاج المرض الأساسي.. على سبيل المثال، في المرضى الذين يعانون من أمراض الرئة أو القلب مع نقص الأكسجة، يوصى بالإدارة السليمة لهذه الحالات باستخدام مكملات الأكسجين .... أحد المضاعفات المحتملة لمرض فيرا بوليكاتوس هو زيادة عدد خلايا الدم الحمراء مما يزيد من تركيز الدم أو لزوجته. يمكن أن يكون هذا أكثر عرضة لخطر الإصابة بتجلط الدم أو تكوين الجلطة ويؤدي إلى السكتة الدماغية واحتشاء عضلة القلب والانسداد الرئوي وربما الموت .... من المضاعفات الأخرى لمرض فيرا بولي كوريا هو التقدم المحتمل لسرطان الدم (سرطان الدم)، أو النزيف المفرط (النزيف) أو مشاكل التخثر.. بسبب ارتفاع مستويات خلايا الدم في كثرة الكريات، فإن إفراز خلايا الدم الحمراء قد يؤثر على الكلى ويمكن أن يؤدي إلى حصوات الكلى وضعف النقرس.. أخيرًا، هناك احتمال الإصابة بالتليف النقوي، حيث يحل النسيج الندبي في النهاية محل عناصر دم النخاع العظمي ونتيجة لفقر الدم الناجم عن فشل نخاع العظم.. عادةً ما ترتبط مضاعفات تعدد الكبيبات الثانوية بالمرض الأساسي.... يمكن أن يؤدي قصور القلب المزمن إلى تورم عام أو تورم عام، وانخفاض ضغط الدم، واختلال وظائف الكلى، وضعف وظائفها.... في مرحلة الطفولة، يمكن أن تؤثر زيادة تركيز الدم أو لزوجته بسبب ضعف تدفق الدم على العديد من الأعضاء.. ونتيجة لذلك، قد يحدث خلل في الكلى، ومشاكل في الأمعاء، وارتفاع ضغط الدم في الرئتين ونقص الأكسجة ... هل هو قاتل؟. ...منظر مرض البوليكثوميا يعتمد على السبب الرئيسي... بشكل عام الرؤية العامة مرغوبة عند الأشخاص المصابين بالمرض، خاصة الأشخاص الذين لديهم أسباب ثانوية.... المشهد الشرطي الأولي مرغوب فيه أيضًا... فرغم أنه عادة ما يكون غير معالج ويطول أمده، إلا أنه يمكن السيطرة عليه من قبل الكثير من الناس.... على سبيل المثال، كان يُعتقد في البداية أن الشرطة الكهروضوئية غير المعالجة (PV) لديها تشخيص سيئ ومتوسط ​​​​العمر المتوقع من سنة إلى سنتين .... عادة لا يتم علاج كثرة الحمر على المدى الطويل، ويمكن السيطرة عليها لدى الكثيرين، ومع ذلك، قبل أن يتم التنبؤ بكثرة الحمر فيرا الآن بـ 10 إلى 15 سنة، فإنها تتحسن فقط باستخدام بضع الصبغة بعد التشخيص .... إن إضافة أدوية مثل الهيدروكسي أو الأسبرين قد يؤدي إلى تحسين حالة البقاء على قيد الحياة بشكل أكبر ... هل يمكنك منع بوليكاركا؟. • من خلال القضاء على هذه العوامل، يمكنك منع كثرة الحمر لأسباب ثانوية مثل التدخين لفترة طويلة أو التعرض لأول أكسيد الكربون. • الحد من عوامل خطر الإصابة بفشل القلب (مثل السيطرة على ضغط الدم والسكري) يمكن أن يقلل من خطر كثرة الحمر ... • ومع ذلك، لا يمكن الوقاية من الاضطرابات الخلقية وتعدد الكريات الأولية .... قرأت الحديث الأخير عن الشرطة وعرفت العلامات والأسباب.... وفي هذا الصدد، يمكنك استشارة واستشارة أخصائي أو أفضل أخصائي القلب والأوعية الدموية لمزيد من العلاج أو المعلومات.. المصدر: ويكيبيديا \ [SIBWP \ _Form ID = 1 \] هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟ متوسط ​​الدرجات 3.9/5 .... عدد الأصوات 147 لم يتم تسجيله بعد {"Context": "http://schema.org"، "Type": "CreativeWorkSeries"، "Aggregateing": {"Type": "Agregateing"، "Best Ranking": "Ratting": "147"، ":: ".. "https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2020/09/RSZZ" الوصف ": "8 أعراض ارتفاع الدم الأحمر (Polycitolmia) "}
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

15104 مقاله
ما هو الإدمان على الرياضة؟ أعراض تدل على الإدمان!
مطالعه بیشتر

ما هو الإدمان على الرياضة؟ أعراض تدل على الإدمان!

تعتبر التمارين الرياضية من أكثر الطرق فعالية للحفاظ على صحة الجسم وتحسين الحالة النفسية. قائمة المحتوى ما هو...

منذ 3 أشهر بخوانید
الحساسية العادية وما هي الاضطرابات المستخدمة؟
مطالعه بیشتر

الحساسية العادية وما هي الاضطرابات المستخدمة؟

إزالة الحساسية المنتظمة، والمعروفة أيضًا بالحساسية التدريجية، هي علاج قائم على الأدلة يساعد الأشخاص على التغلب على...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو علم النفس الرياضي وكيف يساعد الرياضيين؟
مطالعه بیشتر

ما هو علم النفس الرياضي وكيف يساعد الرياضيين؟

قد يواجه العديد من الأشخاص، سواء كانوا رياضيين محترفين أو هواة، مشاكل مثل تقليل الحافز وعدم إحراز التقدم الذي يمكن...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو العلاج باللعبة؟ ۱۵ استخدام العلاج باللعبة في علاج الاضطرابات
مطالعه بیشتر

ما هو العلاج باللعبة؟ ۱۵ استخدام العلاج باللعبة في علاج الاضطرابات

العلاج باللعبة هو نافذة على العالم الداخلي للأطفال حتى يتمكنوا من التعبير عن مشاعرهم بشكل أفضل... وهذه الطريقة كحل...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو الهوس بالتماثل؟ الأعراض والعلاج النهائي!
مطالعه بیشتر

ما هو الهوس بالتماثل؟ الأعراض والعلاج النهائي!

تماثل الوسواس القهري هو أحد أنواع اضطراب الوسواس القهري (OCD) المعروف بالحاجة إلى التوازن والنظام والتماثل والدقة......

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي الكمالية في القراءة؟ الأعراض والعلاجات
مطالعه بیشتر

ما هي الكمالية في القراءة؟ الأعراض والعلاجات

يعاني العديد من الطلاب من عقبة عقلية معقدة تسمى الكمالية في الدراسة. أظهرت الدراسات التي أجريت على أشخاص من 5 إلى...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو التعلم الاجتماعي؟ دليل شامل للأنواع والمبادئ والبرامج
مطالعه بیشتر

ما هو التعلم الاجتماعي؟ دليل شامل للأنواع والمبادئ والبرامج

يعد التعلم عملية معقدة وديناميكية يكتسب فيها الفرد الخبرة البشرية والملاحظة والتفاعل مع البيئة والمعرفة والمهارات....

منذ 3 أشهر بخوانید
قلق الاختبار؛ الأعراض والاستراتيجيات فعالة للتغلب عليها
مطالعه بیشتر

قلق الاختبار؛ الأعراض والاستراتيجيات فعالة للتغلب عليها

يصاب الكثير من الناس بالتوتر أو القلق قبل أو أثناء الامتحان... فالقليل من القلق أمر طبيعي ويساعد الإنسان على تقديم...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي الصورة الذهنية (صور)؟ فوائد وتقنيات فعالة!
مطالعه بیشتر

ما هي الصورة الذهنية (صور)؟ فوائد وتقنيات فعالة!

الصور الذهنية ليست مجرد خيال بسيط. وبدلاً من ذلك، فهي أداة رائعة لتغيير السلوك والأداء وتحسين الصحة العقلية. قائ...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو العمل الجماعي؟ أساليب العمل الجماعي + التدريب الفعال!
مطالعه بیشتر

ما هو العمل الجماعي؟ أساليب العمل الجماعي + التدريب الفعال!

في عالم اليوم المتطور والوردي، لا يوجد نجاح دون التفاعل والتعاون المستمر. مبادئ الفريق 2- الاستهداف الشفاف 2-...

منذ 3 أشهر بخوانید
الوسواس القهري المخاوف من الموت (asatophobia)؛ كابوس في الاستيقاظ!
مطالعه بیشتر

الوسواس القهري المخاوف من الموت (asatophobia)؛ كابوس في الاستيقاظ!

القلق على الصحة أمر طبيعي تماماً.. ومن الطبيعي أيضاً أن تقلق على وضع أصدقائك وعائلتك بعد الموت. ومع ذلك، فإن هذا ال...

منذ 3 أشهر بخوانید
الثقة في الرياضة؛ القوة الخفية للنصر في المباريات
مطالعه بیشتر

الثقة في الرياضة؛ القوة الخفية للنصر في المباريات

يلعب تقدير الذات دوراً هاماً في الرياضة وهو حجر الزاوية في نجاح الرياضيين... لأن التمرين ليس أساساً لإظهار القدرة ا...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو الدافع الأكاديمي؟ + 1 طريقة تقليل المقررات الدراسية
مطالعه بیشتر

ما هو الدافع الأكاديمي؟ + 1 طريقة تقليل المقررات الدراسية

""الصبح يقوم الصبح هارب كتاب ومدرسة وكل مرة يعمل عذر"." هل أنت على دراية بنفسك وهل تعتقد أن طفلك "كسول"؟ قد يكون هذ...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو العلاج بالطاقة؟ دراسة الأنواع والأساليب والفوائد والعيوب
مطالعه بیشتر

ما هو العلاج بالطاقة؟ دراسة الأنواع والأساليب والفوائد والعيوب

في عالم اليوم، من المرجح أن يستخدم الناس أساليب تكميلية ذات تقدم علمي واسع النطاق. ما هي قائمة الطاقة العلاجية ؟...

منذ 3 أشهر بخوانید
لامركزية الطلاب؛ من السبب إلى الزيادة والاستراتيجيات العلاجية
مطالعه بیشتر

لامركزية الطلاب؛ من السبب إلى الزيادة والاستراتيجيات العلاجية

مشكلة اللامركزية لدى الطلاب شائعة جدًا وقد يكون هناك الكثير من الأطفال والمراهقين. التعافي... قائمة المحتوى أ...

منذ 3 أشهر بخوانید
النوم وأسرار المشي أثناء النوم؛ الأسرار المخبأة في النوم
مطالعه بیشتر

النوم وأسرار المشي أثناء النوم؛ الأسرار المخبأة في النوم

النوم أو النوم هو حالة ينام فيها الشخص ويبدأ في الحركة. ما هو النوم؟ أعراض الأعراض متى يجب عليك زيارة الطبيب؟...

منذ 3 أشهر بخوانید
جميع أنواع العلاقات؛ بحث
مطالعه بیشتر

جميع أنواع العلاقات؛ بحث

نحن البشر كائنات اجتماعية وهذا يحتاج إلى مؤسس لأنواع مختلفة من العلاقات التي لكل منها خصائصه الخاصة... من الصداقات...

منذ 3 أشهر بخوانید