مراقبت های بعد از ارتودنسی دندان بسیار مهم است؛ لأن هذه العناية لا تساعد فقط في الوقاية من مشاكل الأسنان؛ ولكنها تلعب أيضًا دورًا في نجاح علاج تقويم الأسنان والحفاظ على نتائجه. إهمال هذه العناية يمكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان وأمراض اللثة والحاجة إلى علاجات إضافية. توضح هذه المقالة المراحل المختلفة للعناية بالأسنان التقويمية بدءًا من تركيب الأقواس الزمنية حتى اكتمال العلاج.
قبل البدء في علاج تقويم الأسنان، يجب التأكد من أن الفم والأسنان في حالة جيدة لبدء العلاج. ويشمل ذلك أي علاج ضروري للأسنان مثل التقليح، وترميم الأسنان التالفة، قلع عصب الأسنان أو قلع العصب السني. الأسنان غير القابلة للإصلاح يجب القيام بهذه الإجراءات قبل البدء بتقويم الأسنان حتى يمكن متابعة العلاج بشكل صحيح.
منذ لحظة يتم وضع الأقواس على الأسنان، وتدخل العناية بالفم مرحلة حساسة ودقيقة. خلال هذه الفترة يلعب المريض الدور الرئيسي في الحفاظ على الصحة والسيطرة على الألم ومنع تلف مكونات تقويم الأسنان.
اليوم الأول بعد تقويم الأسنان
في اليوم الأول بعد تركيب التقويم، من الطبيعي تمامًا أن تشعر بالضغط أو الألم في الأسنان. لقد تم للتو تثبيت الأقواس على الأسنان وتتعرض الأسنان لقوة تجبرها على الحركة لأول مرة. قد يكون هذا الانزعاج مصحوبًا بحساسية اللثة أو تهيج في المناطق الداخلية من الشفاه والخدين.
يوم ما الذي يجب تناوله قبل تقويم الأسنان؟
في هذه المرحلة، النظام الغذائي يجب أن تكون طرية تمامًا ودون الحاجة إلى مضغ الكثير. تعتبر الأطعمة مثل البطاطس المهروسة والحساء المصفى واللبن والبودنج والآيس كريم خيارات جيدة. لا ينصح بتناول الأطعمة الساخنة لأنها يمكن أن تلحق الضرر بالمواد المركبة التي تحمل الأقواس. يجب عليك أيضًا تجنب قضم الطعام مباشرة لتجنب الانفصال المفاجئ بين الأقواس.
ثلاثة اليوم الأول بعد تقويم الأسنان
الأيام الثلاثة الأولى بعد أن يرتبط تقويم الأسنان بألم خفيف إلى متوسط. لا تزال الأسنان غير معتادة على القوى المطبقة، والضغط المطبق يهيج الألياف العصبية حول الجذور. يمكن أن يساعد استخدام مسكنات الألم البسيطة مثل الأسيتامينوفين في تقليل هذا الانزعاج. إذا شعر المريض بتشنج أو تصلب في الفك خلال هذه الفترة فلا تقلق؛ وهذا رد فعل طبيعي لبداية حركة الأسنان.
إذا لزم الأمر وبمشورة الطبيب، فإن مضغ العلكة الخالية من السكر يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الضغط؛ لأن ذلك يزيد من تدفق الدم في منطقة الفك ويخفف الألم.
الأسبوع الأول بعد تقويم الأسنان
في الأسبوع الأول، يدخل المريض في مرحلة حيث وعليه أن يتعامل مع وجود الأقواس بشكل دائم في فمه. قد تتعرض الشفاه والخدين واللسان لسحجات أو تقرحات طفيفة نتيجة ملامسة الأقواس. إن استخدام الشمع التقويمي لتغطية النقاط الحادة في الأقواس يمكن أن يقلل من هذه المشكلة إلى حد كبير.
خلال هذا الأسبوع، تتكيف عضلات الفم تدريجياً مع الوضع الجديد، ويتغلب معظم المرضى على الانزعاج الأولي بعد بضعة أيام. ومن المهم التحلي بالصبر والهدوء خلال هذه الفترة واتباع توصيات أخصائي تقويم الأسنان بشكل كامل.
أقواس العادة وتكيف عضلات الفم
الأقواس هي مكونات خارجية يحتاج وجودها في الفم إلى وقت للتعود عليها. تتكيف عضلات الوجه والشفاه والخدين تدريجياً مع البنية الجديدة. في الأسابيع القليلة الأولى، قد يبدو الأمر مختلفًا بعض الشيء عند التحدث أو الأكل أو حتى إغلاق شفتيك على أسنانك؛ لكن هذه التغييرات مؤقتة وبمرور الوقت تعود حركات الفم إلى وضعها الطبيعي.
الأقواس عبارة عن مكونات حساسة يجب أن تظل سليمة ومستقرة حتى نهاية العلاج. وإذا انفصل أحدها، فلن يقتصر الأمر على إطالة مدة العلاج، بل قد تحدث حركة الأسنان بطريقة غير منسقة ومن الضروري تصحيح وضعها مرة أخرى.
يمكن لبعض الأطعمة، خاصة إذا كانت صلبة أو لزجة، أن تتسبب بسهولة في خلع الأقواس. الأطعمة مثل:
التفاح والجزر (في حالة العض)
المكسرات والمكسرات
الطماطم الخضراء
الزيتون مع البذور
الرمان
الشوكولاتة اللزجة
العلكة السكرية
جميعها من الأشياء التي يجب تجنبها أثناء فترة تقويم الأسنان. إذا كنت بحاجة إلى تناول مثل هذه الأطعمة، قم بتقطيعها إلى قطع صغيرة جدًا ومضغها بأسنانك الخلفية أو ابحث عن بدائل أكثر ليونة.
يمكن أن تلعب متابعة العناية بتقويم الأسنان دورًا كبيرًا في تخفيف آلام تقويم الأسنان. غالبًا ما تكون مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين كافية لتقليل آلام تقويم الأسنان. في الحالات التي يشعر فيها المريض بضغط شديد أو تصلب في الساعات الأولى، يمكن استخدام كمادة باردة على الوجه لتقليل الالتهاب. id="gform_wrapper_4">
كما ينصح العديد من الخبراء بأن مضغ العلكة الخالية من السكر يساعد على استرخاء العضلات، فهذا الإجراء يزيد من تدفق الدم في منطقة الفك ويقلل الشعور بالألم، على أن تكون العلكة ناعمة وغير لزجة ولا تسبب ضغطاً زائداً على الأقواس.
ملاحظات العناية بتقويم الأسنان
خلال بعد فترة العلاج، تصبح العناية بنظافة الفم أكثر أهمية من أي وقت مضى. بما أن الأسلاك والأقواس تحد من الوصول إلى أسطح الأسنان، فمن الضروري اتباع العناية الصارمة بعد تقويم الأسنان لمنع تسوس الأسنان وتكوين التفاضل والتكامل.
نبذة عن الفرشاة بين الأسنان وأهميتها
تعتبر الفرشاة بين الأسنان من أهم أدوات النظافة في عصر تقويم الأسنان. هذه الفرشاة الضيقة ذات التصميم الخاص تمر بسهولة تحت سلك تقويم الأسنان وتوفر إمكانية التنظيف حول الأقواس والفراغات بين الأسنان؛ حيث لا تستطيع فرشاة الأسنان العادية تنظيفها. منذ اليوم الأول للعلاج، يُنصح المرضى بجعل فرشاة الأسنان هذه أولوية واستخدامها يوميًا.
خيط تنظيف الأسنان سوبر فلوس أثناء تقويم الأسنان
أثناء تقويم الأسنان، يصعب استخدام خيط تنظيف الأسنان العادي بسبب وجود الأسلاك. خيط تنظيف الأسنان Superfloss بتصميم خاص يسمح بتنظيف المسافة بين الأسنان وتحت السلك. الاستخدام اليومي لخيط تنظيف الأسنان هذا يقلل من تراكم البلاك وبقايا الطعام ويمنع التسوس في المناطق المخفية.
من غسول الفم أثناء تقويم الأسنان
يمكن لغسولات الفم التي تحتوي على الفلورايد أن تشكل طبقة واقية لمينا الأسنان إلى جانب فرشاة الأسنان وخيط تنظيف الأسنان. ويجب استخدام غسولات الفم هذه يومياً أو أسبوعياً حسب رأي الطبيب أو الصيدلي. يساعد استخدامها المنتظم على تقليل خطر التسوس والحفاظ على انتعاش الفم أثناء العلاج.
ليس من الضروري وجود علامة تجارية خاصة لمعجون تقويم الأسنان، ولكن النقطة الأهم هي وجود مادة الفلورايد في تركيبته، فمعجون الأسنان الذي يحتوي على كمية كافية من الفلورايد يحمي مينا الأسنان من التسوس ويلعب دوراً في الحفاظ على صحة الفم، ويجب أن يكون اختيار المعجون حسب توصية طبيب تقويم الأسنان، ولكن ليس هناك حاجة لمنتج خاص أو باهظ الثمن.
الإحالة إلى أخصائي تقويم الأسنان أثناء العلاج class="ez-toc-section-end">
أحد الأسس الرئيسية للعناية بالأسنان بعد تقويم الأسنان هو الإحالة المنتظمة إلى أخصائي تقويم الأسنان. وعادةً ما تتم هذه الزيارات شهريًا للتحقق من حالة حركة الأسنان وإصلاحها أقواس منفصلة ومراقبة نظافة الفم.
التغذية أثناء تقويم الأسنان
يجب ألا يقتصر النظام الغذائي أثناء علاج تقويم الأسنان على ما يلي: مغذية ومتوازنة؛ بل ينبغي تعديلها بهدف حماية التقويم والأسنان. يرتبط جزء من رعاية ما بعد تقويم الأسنان بتجنب الأطعمة التي يمكن أن تلحق الضرر بمكونات تقويم الأسنان أو تجعل تنظيف الأسنان أكثر صعوبة.
ماذا يجب أن نأكل من تقويم الأسنان؟
في الأسابيع والأشهر الأولى بعد تركيب التقويم يكون أفضل اختيار الأطعمة اللينة والتي تتطلب مضغًا أقل. تعتبر أشياء مثل الحساء والأرز الناعم والبطاطس المهروسة واللبن والمعكرونة والنمرو والبيض المسلوق والعصيدة والأطعمة المطبوخة على البخار خيارات جيدة. إلى جانب ذلك، عليك محاولة تناول ما يكفي من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحة اللثة والأنسجة المحيطة بالأسنان.
بعض الأطعمة أثناء تقويم الأسنان تتسبب في انفصال القوسين، انحناء الأسلاك أو تعلقها بين مكونات تقويم الأسنان. تشمل هذه الأطعمة المحظورة ما يلي:
الفواكه والخضروات الصلبة مثل التفاح والجزر واللفت (ما لم يتم طهيها أو تقطيعها)
المكسرات والمكسرات
العلكة اللزجة
الشوكولاتة القابلة للتمدد أو الصلبة
الفشار
الزيتون مع النواة
الطماطم الخضراء
الرمان
خلال هذه الفترة، يُنصح بإدراج هذه الأطعمة في النظام الغذائي اليومي:
الحساء المعتدل والدافئ (ليس ساخنًا)
الأرز الطري مع اليخنة الخفيفة
المعكرونة مع الصلصات البسيطة
الزبادي واللبن
البيض المسلوق أو النمرو
الخضار أو البطاطس هريس
الفطائر والكعك الطري
العصائر والمشروبات السميكة
أحد أهم المبادئ في رعاية الأسنان بعد تقويم الأسنان هو النظافة الكاملة للفم والأسنان. إذا لم يتم تنظيف الأسنان بشكل صحيح ولم يتم استخدام خيط تنظيف الأسنان أو الفرشاة بين الأسنان، فسوف تتشكل البلاك حول الأقواس وستؤدي إلى التسوس في فترة قصيرة من الزمن. إن تسوس الأسنان التقويمية لا يؤثر فقط على عملية العلاج؛ بل قد يكون من الضروري إيقاف العلاج وإزالة الأقواس وترميم السن والبدء في إجراءات تقويم الأسنان مرة أخرى.
بالإضافة إلى ذلك، فإن التهاب اللثة ونزيفها ورائحة الفم الكريهة وتغير لون مينا الأسنان (بقع بيضاء حول الأقواس) هي عواقب أخرى لقلة النظافة. في بعض الحالات، قد يحدث تآكل وانحسار في اللثة، الأمر الذي سيستغرق إصلاحه وقتًا طويلاً ومكلفًا.
بعد إزالة تقويم الأسنان واستخدام المثبات
انتهاء تقويم الأسنان لا يعني نهاية الرعاية. بعد إزالة الأقواس، تميل الأسنان إلى العودة إلى وضعها الأصلي. لهذا السبب، يعتبر الاستخدام الصحيح والمنتظم للمثبات جزءًا لا يتجزأ من الرعاية بعد تقويم الأسنان. يتم استخدام المثبتات عادة في نوعين، ثابت ومتحرك، ودورها هو تثبيت الوضع الجديد للأسنان.
تثبيت المثبت الثابت ومنع تكوينه بلاك
يتم تثبيت المثبت الثابت على الجزء الخلفي من الأسنان الأمامية بمساعدة المركب وقد يبقى في الفم لسنوات. ونظرًا لوجود الأسلاك المعدنية، يعد هذا الجزء مكانًا مناسبًا لتراكم الكتل والبلاك. ولمنع التسوس، يجب على المريض تنظيف هذه المنطقة بانتظام باستخدام فرشاة أسنان صغيرة أو فرشاة تنظيف ما بين الأسنان. يساعد خيط تنظيف الأسنان Superfloss أيضًا على تنظيف المسافة بين الأسنان وتحت السلك. يُنصح باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد والزيارة بانتظام لإجراء عملية تنظيف الأسنان.
استخدام الاستخدام السليم لخيط تنظيف الأسنان في منطقة السلك خلف الأسنان
في العناية بالأسنان بعد تقويم الأسنان، يجب الحفاظ على نظافة المنطقة التي يوجد بها السن. يعتبر ربط سلك التجنيب الثابت بالجزء الخلفي من الأسنان أمرًا مهمًا للغاية. تمنع هذه الأسلاك المرور المباشر لخيط تنظيف الأسنان العادي، لذا فإن الحل المناسب الوحيد هو استخدام خيط تنظيف الأسنان سوبر فلوس.
للاستخدام السليم، قم أولاً بتمرير الجزء الصلب الأولي من خيط تنظيف الأسنان سوبر فلوس تحت السلك بحيث يمكنك تحريك الجزء الإسفنجي (الصوف) من الخيط بين أسنانين. ثم اسحب الخيط بلطف على جانبي كل سن لإزالة البلاك. الخطوة الأخيرة هي استخدام قسم الخيط العادي لسحب الخيط للأعلى وللخارج. وينبغي تكرار ذلك لكل مسافة بين الأسنان.
التحجيم المنتظم بعد تقويم الأسنان
المثبتات الثابتة، خاصة في المنطقة الخلفية من الأسنان، هي المكان الذي يتراكم فيه البلاك بسرعة كبيرة. للوقاية من التهاب اللثة وانهيار الأنسجة ورائحة الفم الكريهة، يجب إجراء تقشير متخصص مرة واحدة على الأقل في السنة. في عيادات مثل مركز شرق طهران لتقويم الأسنان يتم تقديم هذه الخدمات بشكل مستمر بعد تقويم الأسنان مع تذكيرات منتظمة.
يجب على المرضى الذين يستخدمون المثبت أو اللوحة القابلة للإزالة تنظيفه يوميًا. تكون هذه اللويحات على اتصال مباشر باللعاب والبكتيريا والطعام، وإذا لم يتم تنظيفها بشكل صحيح، فإنها تصبح بحد ذاتها مصدرًا للتلوث.
الطريقة الصحيحة لغسل وتطهير الأطباق المتنقلة class="ez-toc-section-end">
لتنظيف لوحات الهاتف المحمول، لا ينبغي أبدًا استخدام معجون الأسنان؛ لأن معجون الأسنان يخدش سطح البلاك ويخلق بيئة مناسبة لتراكم البكتيريا. ومن الأفضل استخدام فرشاة أسنان منفصلة مع الماء الفاتر وكمية قليلة من سائل غسل الأطباق. يمكنك أيضًا استخدام محلول الماء والخل للتطهير الخفيف.
في طريقة تقويم الأسنان الشفاف أو الإنفيزلاين، يتم وضع صفائح قابلة للإزالة بشكل دوري على الأسنان لتحريكها تدريجياً. على الرغم من أن هذه الطريقة مفضلة لدى العديد من المرضى من حيث المظهر والراحة، إلا أن نجاحها يعتمد بشكل كامل على الالتزام الصارم بالرعاية بعد تقويم الأسنان. النقطة الأولى هي الاستخدام المنتظم والمستمر للويحات. يجب على المرضى استخدام إنفيزلاين لمدة 20 إلى 22 ساعة يوميا وإزالتها فقط عند تناول أو شرب السوائل الملونة، وفي كل مرة يجب أن يصاحب إزالة الطبق غسل، كما أن تنظيف هذه اللويحات مهم جداً. وخلافاً للاعتقاد الشائع، لا ينصح باستخدام معجون الأسنان لغسل الإنفيزلاين. ومن الأفضل غسلها بالماء الفاتر وسائل غسل الأطباق أو المحاليل المطهرة الخاصة.
الألواح المتحركة ولا تقتصر فقط على فترة ما بعد تقويم الأسنان؛ وفي بعض علاجات نمو الفك والأسنان، يتم استخدامها أيضًا للأطفال أو المراهقين. في هذه الحالات، من المهم بشكل مضاعف الاهتمام بالرعاية بعد تقويم الأسنان، خاصة عند المرضى الصغار.
يجب تنظيف الأطباق المتحركة يوميًا باستخدام فرشاة أسنان ناعمة وسائل غسيل الأطباق. بعد كل وجبة، من الضروري إزالة البلاك وغسل الفم والأسنان. كما أنه عند عدم الاستخدام يجب تخزين اللوحة في صندوق خاص وتجنب وضعها في بيئة حارة أو بالقرب من مصدر الحرارة، لأنها قد تغير شكلها. والأهم من ذلك، أن استخدام اللوحة يجب أن يكون حسب أمر أخصائي تقويم الأسنان؛ أي تقليل في وقت الاستخدام يمكن أن يقلل من تأثير العلاج.
في هذا النوع من تقويم الأسنان، يجب أن يتم تنظيف الأسنان بالفرشاة بعناية أكبر، لأن الأقواس لا يمكن الوصول إليها بسهولة. كما أن استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية أو فرشاة الأسنان ذات السلسلة الصغيرة يساعد على تنظيف مناطق الظهر بشكل جيد، كما أن الاستخدام المنتظم للخيط الفائق وغسول الفم ضروري لتقليل خطر التسوس والتهاب اللثة.
الملخص
لا يقتصر علاج تقويم الأسنان على تركيب الأقواس أو استخدام البلاك؛ يعتمد جزء كبير من نجاحه على الرعاية الدقيقة واليومية للمريض. من اليوم الأول إلى ما بعد إزالة الأقواس، تلعب متابعة العناية بتقويم الأسنان دورًا رئيسيًا في صحة الفم ومتانة نتائج العلاج والوقاية من مشاكل مثل التسوس أو التهاب اللثة أو عودة الأسنان إلى وضعها. إذا كنت تتطلع إلى البدء الأساسي العلاج، والحصول على المشورة من أفضل مركز لتقويم الأسنان في شرق طهران يمكن أن يجعل قرارك أكثر يقينًا.
الأسئلة الشائعة
هل ما زلنا بحاجة إلى استخدام خيط الأسنان بعد تقويم الأسنان؟
نعم؛ يعد استخدام خيط الأسنان ضروريًا بشكل خاص في المناطق مع مثبتات ثابتة أو أسنان قريبة من بعضها البعض. يعتبر خيط تنظيف الأسنان Superfloss هو الخيار الأفضل لفترة ما بعد تقويم الأسنان.
ما هي مدة استخدام المثبات بعد تقويم الأسنان؟
مدة الاستخدام يختلف باختلاف حالة الأسنان لكل شخص؛ ولكن عادةً في السنوات القليلة الأولى بعد تقويم الأسنان، يوصى باستخدام المثبات الدائم أو الليلي.
هل يسبب التقويم تسوس الأسنان؟ class="ez-toc-section-end">
الأقواس نفسها ليست سببًا للانحلال؛ ومع ذلك، إذا لم تتم مراعاة نظافة الفم، فإن المنطقة المحيطة بالأقواس ستصبح مكانًا مناسبًا لتراكم البلاك والتسوس.
الأفضل ما هو نوع فرشاة الأسنان المخصصة لتقويم الأسنان؟
فرشاة أسنان لتقويم الأسنان على شكل حرف V أو فرشاة أسنان بين الأسنان هو الخيار الأفضل للتنظيف حول الأقواس. يمكن أن يساعد أيضًا استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية.
هل القياس ضروري بعد تقويم الأسنان؟ class="ez-toc-section-end">
نعم؛ خاصة في مناطق التجنيب الثابتة. يحدث تكوين البلاك بشكل أسرع في هذه المناطق، ومن الضروري إجراء تنظيف منتظم للوقاية من أمراض اللثة.
ما الذي يجب فعله إذا انكسر قوس تقويم الأسنان أو السلك؟
يجب عليك الذهاب إلى أحد أخصائي تقويم الأسنان في أسرع وقت ممكن لإصلاح السناد أو السلك.
