تم تغيير شكل الشعر إلى الأسفل وممارسة أنشطة يومية مثل لصق لباس أو حتى صبغه في هذا المكان. تعد زيارة أخصائي الكوع في شيراز، والذي يمكن أن يكون متخصصًا في جراحة العظام أو الطب الطبيعي وإعادة التأهيل، أحد أهم الإجراءات التي يجب عليك اتخاذها إذا واجهت إصابة في المرفق.

يمكن أن يكون هذا الألم غامضًا أو شديدًا وحادًا، مما يجعل من الصعب تحريك اليد بأكملها. يعد تلف الأنسجة الرخوة والإفراط في استخدامها من أكثر الأسباب شيوعًا لألم المرفق.

يمكن تخفيف بعض الآلام باستخدام العلاجات المنزلية، ولكن لمنع حدوث مضاعفات محتملة وألم مستمر، تأكد من استشارة الطبيب المختص.

الأسباب المحتملة آلام المفاصل الكوع

يمكن أن يكون لآلام مفصل الكوع أسباب مختلفة مثل تلف العضلات والعظام والأوتار والأربطة والجراب. كما أنها علامة على وجود مشاكل مثل التهاب المفاصل أو التوتر العصبي. فيما يلي بعض الأسباب المحتملة لألم المرفق:

تلف الأنسجة الرخوة في الكوع

وفقًا للدكتورة زهرة عشقي، أخصائية الكوع في شيراز، فإن "تلف الأنسجة الرخوة هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لألم المرفق. هذه الإصابات تشمل الأضرار التي تلحق بالعضلات والأربطة والأوتار والأوعية الدموية."

على سبيل المثال، يحدث الالتواء أو الإجهاد أو الكدمة بسبب السقوط أو ضربة مباشرة للمرفق أو التواء عنيف في الذراع.

يحدث الالتواء عندما تتمدد أو تتمزق الأربطة التي تربط العظام في المفاصل. يمكن أن يكون هذا الألم حادًا ومكثفًا، خاصة بعد الإصابة مباشرة. قد تسمع صوت فرقعة عند الالتواء.

يسبب الإفراط في استخدام العضلات أو تمديدها ضغطًا ويسبب تمزقات صغيرة. سيؤدي رفع الأوزان الثقيلة والحركات المتكررة باستخدام الأدوات إلى إجهاد العضلات.

تشمل الأعراض الكدمات والتصلب والتورم والحساسية للمس. تشمل عوامل خطر الالتواء والشد ما يلي:

• الإحماء غير المناسب قبل بدء التمرين
• التدريب على الأثقال أو تمارين المقاومة
• الرياضات الديناميكية مثل التزلج على الجليد والتزلج على الجليد
• ضعف العضلات

التهاب وتر الكوع

تُعد الإصابات الناجمة عن الإفراط في الاستخدام من الأسباب الشائعة الأخرى لألم المرفق. تحدث هذه الإصابات عند الاستخدام المتكرر للمعصم أو الكوع أو الإمساك بالأشياء لفترات طويلة من الزمن.

التهاب الأوتار هو إصابة في اليد بسبب الإفراط في استخدام اليد مما يسبب تمزقات صغيرة في الأوتار. تربط هذه الأوتار العضلات بالعظام.

تشمل أعراض التهاب أوتار المرفق ما يلي:

• ألم خفيف يمتد إلى أسفل الساعد
• صعوبة في الإمساك بالأشياء
• تورم طفيف
• ألم يزداد سوءًا عند حمل الكوب أو التحرك
• تيبس في مفصل المرفق، خاصة بعد الراحة
• حساسية اللمس

وفقًا لأخصائيي الكوع في شيراز، فإن النوعين الرئيسيين من التهاب الأوتار الذي يشمل المرفق يشمل ما يلي:

التهاب اللقيمة الوحشي (مرفق لاعب الجولف): تتضمن هذه المشكلة المرفق الإنسي وغالبًا ما يكون الألم أسوأ عند الإمساك أو الضغط.

تشمل عوامل خطر التهاب أوتار المرفق ما يلي:

• المهن مثل النجارة أو السباكة أو الميكانيكا أو خطوط التجميع
• عدم الإحماء قبل الأنشطة
• التنس والجولف والبيسبول وتسلق الصخور

الالتهاب الجرابى للمرفق

الالتهاب الجرابى للمرفق هو إصابة ناتجة عن الإفراط في الاستخدام وتشبه كدمة في الجزء الداخلي من المرفق. ويحدث ذلك مع تورم الجراب، وهي عبارة عن أكياس مملوءة بالسوائل تحمي العظام والأوتار والعضلات.

يعد الالتهاب الجبري أحد الأسباب الشائعة لآلام المرفق، وإذا واجهته، يجب عليك مراجعة طبيب متخصص لعلاج التهاب الجراب الكيسي في شيراز. ويتفاقم الألم عند التحرك أو التعرض لضغط السائل أو النشاط.

ومن الممكن أيضًا عند ثني المرفق بطريقة معينة. أنت تجعل الأمر أسوأ. ولكن ليس عندما يقوم شخص آخر بنقله نيابةً عنك.

تشمل عوامل الخطر ما يلي:

• التهاب المفاصل
• العدوى أو الإصابة
• الشيخوخة
• الضغط المطول على المناطق العظمية (مثل وضع المرفقين على الطاولة)
• الحركة المتكررة والإفراط في الاستخدام

الكوع المكسور أو المخلوع

يحدث كسر العظام بسبب قوة قوية مثل السقوط أو التأثير المباشر. يحدث الخلع عندما ينزاح المفصل بسبب تأثير مفاجئ أو حركات ملتوية. تعتبر الكسور والخلع من الأسباب الأقل شيوعًا لألم المرفق. تشمل الأعراض ما يلي:

• الكدمات
• تشوه المرفق (الثني أو خارج مكانه)
• عدم القدرة على الانحناء أو التقويم أو الإمساك بشيء ما
• ألم مفاجئ وحاد ونابض يزداد سوءًا مع الحركة
• التورم

تشمل عوامل الخطر ما يلي:

• العمر (الأطفال وكبار السن أكثر عرضة للخطر)
• الرياضات عالية التأثير
• هشاشة العظام

إذا كنت أنت أو أي شخص من حولك مصابًا بكسر في المرفق، فراجع أخصائي المرفق في شيراز (جراحة العظام) على الفور. يمكن أن يؤدي عدم الانتباه إلى الكسر أو الالتواء إلى إصابة طويلة الأمد سترافقك طوال حياتك.

التهاب المفاصل أو روماتيزم المرفق المفاصل

التهاب المفاصل هو التهاب المفاصل الذي يسبب الألم أو التيبس أو التورم أو الاحمرار أو الحرارة. وفي بعض الأحيان يسبب أيضًا ألمًا في المرفق.

التهاب المفاصل العظمي هو نوع من التهاب المفاصل الذي يحدث بمرور الوقت. مع تآكل الغضروف الذي يحمل المفاصل، تحتك العظام بالعظام.

يؤدي هذا إلى ألم خفيف، خاصة في الصباح أو بعد النشاط. قد تسمع أيضًا صوت طحن أو نقر عند تحريك مرفقك.

تتضمن عوامل الخطر ما يلي:

• الشيخوخة، خاصة 50 عامًا أو أكبر
• الإصابات السابقة
• الاستخدام المتكرر للمرفق أو الضغط عليه