می‌دانستید که سلامت دستگاه گوارش شما بر دندان‌های شما تاثیر می‌گذارد؟ مشکلات مکرر معده باعث فرسایش تدریجی لایه محافظ مینای دندان می‌شود. این فرآیند به عنوان فرسایش دندان شناخته شده و می‌تواند ظاهر دندان‌ها را تحت تاثیر قرار دهد و زمینه را جهت رشد باکتری‌های مضر و ایجاد پوسیدگی فراهم کند؛ در ادامه این مقاله از وبسایت رسمی دکتر نجمه تحویلدارنژاد، **متخصص ارتودنسی در مشهد**، قرار است به بررسی تاثیر اسید معده بر دندان بپردازیم. **مشکلات معده چگونه می‌تواند بر سلامت دندان‌ها تاثیر بگذارد؟** معده شما اسیدهای طبیعی تولید می‌کند که به بدن شما در هضم غذا کمک خواهد کرد. گاهی اوقات به خصوص بعد از یک وعده غذایی بزرگ، این اسیدها به سمت گلو و به داخل دهان حرکت می‌کنند. به طور معمول، بزاق سطح اسید را در دهان ما متعادل می‌کند تا همه چیز خوب به نظر برسد؛ اما برای افرادی که از **رفلاکس معده** به مری که به نام رفلاکس اسید یا GERD نیز شناخته می‌شود، رنج می‌برند، اسیدهای معده در طول روز به دهان می‌رسند. این فرآیند به ویژه در هنگام خواب بسیار مضر است؛ زیرا در این زمان کم‌تر آب دهان خود را قورت می‌دهید و دهان شما بزاق کم‌تری تولید می‌کند. یک نگرانی دیگر، خشکی دهان ناشی از بسیاری از داروهای رفلاکس اسید است. بزاق نه تنها به خنثی کردن اسیدهای ناشی از رفلاکس اسید کمک خواهد کرد، بلکه باعث شستن ذرات غذا و کاهش باکتری‌هایی که به مینای دندان حمله می‌کنند نیز می‌شود. به همین دلیل است که تولید کم‌تر بزاق، امکان خطر ایجاد حفره را افزایش می‌دهد. ### **رفلاکس معده چه آسیبی به دندان‌ها وارد می‌کند؟** از آنجایی که **رفلاکس معده و درد دندان** موضوع بسیار حائز اهمیتی خواهد بود، باید آگاهی خود را درباره آن بالا ببریم. **بیشتر بخوانید» آیا کشیدن دندان در دوران بارداری خطرناک است؟** همانطور که می‌دانید این نوع فرسایش دائمی است و می‌تواند به مرور زمان مشکلات جدی ایجاد کند؛ اگر مینای دندان‌های شما دچار فرسودگی شود، علائمی مانند درد و حساسیت هنگام مصرف غذاها و نوشیدنی‌های داغ، سرد یا شیرین را تجربه می‌کنید. همچنین ممکن است رنگ دندان‌های شما به زرد مایل شود. در موارد پیشرفته، این فرسایش می‌تواند به حفره و حتی آبسه منجر شود و در نهایت به از دست دادن دندان ختم گردد. درمان‌های لازم ممکن است شامل پر کردن، روکش، درمان کانال ریشه و در موارد شدید، کشیدن دندان باشد. در برخی موارد نیز ونیرها راه‌حلی جهت بازیابی ظاهر لبخند محسوب می‌شوند. بنابراین بسیار مهم است که هرچه سریع‌تر با دندانپزشک خود مشورت کرده تا بتوانید این مشکل را به درستی تشخیص داده و درمان مناسب را آغاز کنید. پیشگیری و درمان به موقع از پیشرفت این مشکل جلوگیری و از سلامت دندان‌ها و لبخند شما محافظت می‌کند. علائم آسیب دندانی ناشی از اسید معده در صورتی که اسید معده مرتباً به دهان برسد، فرد ممکن است علائم زیر را تجربه کند: - زرد شدن دندان‌ها: به دلیل نازک شدن مینای دندان - حساسیت به سرما و گرما: به‌ویژه هنگام نوشیدن یا خوردن - #### لب‌پریدگی یا ترک‌های کوچک روی سطح دندان‌ها - #### درد مزمن یا خفیف در ناحیه دندان‌های آسیاب - #### بوی بد دهان دائمی در مراحل پیشرفته‌تر، حتی ممکن است دندان‌ها دچار شکستگی یا پوسیدگی‌های عمیق شوند. ### **چگونه می‌توان از دندان‌ها در برابر مشکلات گوارشی محافظت کرد؟** مراقبت از دندان‌ها یک عامل کلیدی در حفظ سلامت دهان و دندان به حساب می‌آید. با پیروی از راهکارهای موثر، از دندان‌های خود محافظت کنید و در صورت بروز مشکلات، آن‌ها را تسکین بخشید. **بیشتر بخوانید» آیا ارتودنسی همزمان با عمل بینی امکان پذیر است؟** این راهکارها شامل استفاده مناسب از محصولات دهانشویه، کنترل عوامل خطرساز مانند اسید معده و مواد دخانی و مشورت با متخصصان است؛ با به کارگیری این توصیه‌ها، می‌توان از کاهش **اثر اسید معده بر دندان** اطمینان حاصل و هر گونه مشکل را به نحو موثری برطرف کرد. - جویدن آدامس بدون قند به تحریک تولید بزاق کمک می‌کند که به خنثی سازی و شستشوی اسیدهای موجود در دهان کمک خواهد کرد. بهتر است از آدامس دارای مهر تایید ADA استفاده کنید. - استفاده از خمیردندان و محصولات فلوراید بدون نسخه به تقویت مینای دندان کمک می‌کند. - کاهش مصرف الکل و سیگار و پرهیز از خوردن 3 ساعت قبل از خواب می‌تواند دفعات رفلاکس اسید را کاهش دهد. - اگر سوزش سردل، رفلاکس اسید یا سایر مشکلات معده بخشی از زندگی روزمره شما هستند، با پزشک خود جهت درمان علل زمینه‌ای این مشکلات مشورت کنید. - اگر از رفلاکس اسید رنج می‌برید، به طور مرتب با دندانپزشک خود ملاقات کنید تا از سالم ماندن دندان‌های شما اطمینان حاصل شود؛ دندانپزشک، در این راستا راه‌هایی جهت جلوگیری از فرسایش مینای دندان توصیه خواهد شد و اگر خشکی دهان دارید، راه‌هایی برای تسکین آن پیشنهاد خواهد کرد. **بیشتر بخوانید» به منظور آشنایی با ارتودنسی دندان خرگوشی، روی لینک داده شده کلیک کنید.** با توجه به موارد بالا و رعایت آن‌ها می‌توانید از آسیب‌های احتمالی دندان‌هایتان در اثر مشکلات گوارشی، جلوگیری کنید. ### چه کسانی بیشتر در معرض آسیب اسیدی دندان هستند؟ علاوه بر افرادی که به رفلاکس معده مبتلا هستند، گروه‌های زیر نیز بیشتر در معرض آسیب اسیدی دندان قرار دارند: - افراد مبتلا به بیماری‌های گوارشی مانند زخم معده یا فتق هیاتال - کسانی که استفراغ مکرر دارند (مثل بیماران بولیمی یا باردار) - افرادی که زیاد نوشابه‌های گازدار و اسیدی مصرف می‌کنند - ورزشکارانی که زیاد آبمیوه‌های اسیدی یا نوشیدنی‌های انرژی‌زا مصرف می‌کنند - کسانی که به‌طور مکرر دچار سوزش سر دل می‌شوند #### **سخن آخر** اسید معده یکی از عوامل خطرساز مهم برای سلامت دندان‌ها محسوب می‌شود. زمانی که اسید معده به دهان بازگشت داده خواهد شد، این اسید لعاب دندان را خورده و باعث فرسایش مینای دندان‌ها می‌شود. تاثیر اسید معده بر دندان به طوری است که سبب حساسیت دندان‌ها، ایجاد حفره و در نهایت فرسودگی دندان‌ها می‌گردد. جهت مقابله با این مشکل، توصیه می‌شود علل رفلاکس اسید معده را شناسایی و برطرف کنید؛ این امر می‌تواند از طریق تغییر در رژیم غذایی، کاهش وزن، استفاده از داروهای ضد اسید و مشورت با پزشک صورت گیرد. همچنین استفاده از مسواک نرم و پرهیز از مسواک زدن بلافاصله پس از استفراغ، از آسیب بیشتر به دندان‌ها جلوگیری کنید؛ با اتخاذ این اقدامات پیشگیرانه، می‌توان از عوارض ناشی از تماس اسید معده با دندان‌ها پیشگیری کرد.