زانو به عنوان یکی از حیاتی ترین اتصالات بدن نقش مهمی در حرکت ، ایستادن و حفظ تعادل دارد.. با این حال ، با گذشت زمان ، ممکن است به دلیل فشار مداوم که تحمل می کند ساینده باشد. مشکلی که بر کیفیت زندگی تأثیر می گذارد و ورزش کردن ، صعود از پله ها و حتی راه رفتن را دشوار می کند ... در این مقاله از مجله درمانی ، دلایل ، علائم و درمان سایش زانو را بررسی خواهیم کرد تا با ارائه اطلاعات عملی به شما در درک بهتر بیماری و سریعتر درمان آن کمک کنیم.. علائم شرطی زانو علائم غضروف زانو در زانو در عوارض سایش زانو چیست. سایش زانو زانو یک درمان قطعی است؟ تخصص ... تزریق ژل برای سایش زانو 2 ... بهترین قرص برای سایش زانو ۲ ... سایش زانو به زبان انگلیسی سایش زانو است یا آرتروز زانو (استئوآرتریت یا آرتروز زانو) ... در این بیماری ، کوسن طبیعی بین مفاصل به نام غضروف از بین می رود. درست مثل تایر ماشین ، که پس از مسافت طولانی از بین می رود ... با ناپدید شدن غضروف ، که نقش سپر را بازی می کند ، استخوان ها در کنار هم پوشیده می شوند و منجر به درد ، تورم و خشکی مفاصل می شوند.. علائم سایش زانو از شایع ترین علائم سایش پاتلار زانو است: درد ، به ویژه هنگام خم شدن و تورم ، که به دلیل تجمع مایعات در مفاصل یا پوکی استخوان (خارهای استخوانی) رخ می دهد.. این صدا ، که به شکل شنیده می شود ، ناشی از تغییراتی است که در سطح غضروف ایجاد می شود ... فعالیت بدنی علائم را بدتر می کند و باعث درد در پایان روز می شود ، به خصوص پس از ایستادن یا راه رفتن ... عکس سایش زانو اگرچه آرتروز می تواند به تمام مفاصل بدن ، از جمله مفاصل دست ، لگن و ستون فقرات آسیب برساند ، اما بیشتر زانو را تحت تأثیر قرار می دهید.. در زیر می توانید عکس های پوکی استخوان از زانو را ببینید: سایش زانو علت سایش غضروف زانو در افراد مبتلا به این بیماری ، غضروف مفصل است که به استخوان ها اجازه می دهد تا با هم حرکت کنند.. عواملی که احتمال ابتلا به بیماری را افزایش می دهد عبارتند از: سن: هرچه سن بالاتر باشد ، احتمال فرسایش مفصل زانو بیشتر است .. جنسیت: این بیماری در زنان بیشتر از مردان است ... شغل: مشاغلی که نیاز به خم شدن یا بلند کردن اشیاء و فشار بیش از حد به مفصل زانو دارند ، خطر سایش غضروف را افزایش می دهد ... صدمات قبلی: صدمات زانو که در گذشته رخ داده است ممکن است به مرور زمان به سایش غضروف منجر شود .. وزن بدن: وزن اضافی فشار زیادی را به مفصل زانو وارد می کند و باعث التهاب می شود.. ژنتیک: افرادی که سابقه خانوادگی استئوآرتریت زانو دارند بیشتر از سایرین در معرض خطر این بیماری هستند ... سایر مشکلات بهداشتی: برخی از بیماری های متابولیک یا ناهنجاری های استخوان می توانند منجر به سایش زانو شوند.. علت سایش زانو در آرتریت جوان زانو معمولاً افراد بالای 5 سال را تحت تأثیر قرار می دهد ، اما احتمالاً در سنین پایین نیز رخ می دهد ... فعالیت بیش از حد و فعالیت های سنگین دلایل مهم این بیماری در سنین پایین است. علاوه بر این ، ژنتیکی یا برخی ناهنجاری های متابولیک و استخوان نیز ممکن است باعث غضروف در جوانان شود.. عوارض سایش زانو به مرور زمان بدتر می شود و منجر به درد مزمن می شود. درد ممکن است بسیار شدید باشد تا فعالیت های روزانه دشوار شود و حتی باعث افسردگی و اختلالات خواب شود.. آرتروز زانو همچنین می تواند احتمال مشکلات دیگر از جمله کیست بیکر و آب زانو را افزایش دهد .. شما نمی توانید خوب راه بروید یا شب بخوابید؟ .. نیازی به مراجعه به پزشک نیست.. ارتوپدی آنلاین صحبت با زانو هنگام مراجعه به پزشک ارتوپدی هنگام مراجعه به پزشک ارتوپدی به دلیل درد ، تورم یا خشکی ، پزشک دامنه حرکت را برای تعیین عوامل تشدید بررسی می کند.. علاوه بر این ، ممکن است از روشهای زیر برای تشخیص تشخیص دقیق تر استفاده کند: آسپیراسیون مفاصل: پزشک مقداری مایع را از مفصل خارج می کند و آن را به آزمایشگاه می فرستد تا مطمئن شوید که شما مشکلات مفصلی دیگری مانند نقرس یا عفونت ندارید.. MRI: MRI برای تشخیص بسیاری از مشکلات آرتریت و استخوان مانند کندرومالاسیا و آرتریت استفاده می شود.. X -ray Imaging: این تصاویر آسیب مفصل زانو را در مراحل پیشرفته نشان می دهد ، اما ممکن است قادر به نشان دادن تغییراتی در مراحل اولیه نباشد ... پزشک شما می تواند با معاینه فیزیکی ، نمونه گیری مایعات مفاصل و تست های تصویربرداری ، سایش غضروف را تشخیص دهد. آیا سایش زانو دارای یک درمان قطعی است؟. هیچ راهی برای درمان درمان قطعی برای پاتلا زانو وجود ندارد ... زیرا این بیماری پیشرونده است و با گذشت زمان بدتر می شود.. با این حال ، با اصلاح سبک زندگی و درمان های پزشکی ، درد و ناراحتی را می توان کنترل و بهبود کیفیت زندگی کرد ... درمان خانگی برای ساینده های زانو برخی از استراتژی های ساخته شده در خانه و داروهای تجویزی برای داروهای خانگی برای قفل زانو و سایش غضروف مفید هستند ... این استراتژی ها عبارتند از: از حرکات آسیب خودداری کنید: از حرکاتی که ممکن است درد را تشدید کند ، مانند بلند کردن اشیاء یا بالا رفتن از پله ها ، خودداری کنید.. استفاده از گرما یا سرما: استفاده از گرما به تسکین خشکی و سفتی مفاصل کمک می کند. در حالی که سرما می تواند درد و تورم را کاهش دهد ... اگر از این تکنیک برای داروهای خانگی برای درد در خانه استفاده می کنید ، یک حوله تمیز را در اطراف پد حرارتی یا کیسه یخی بپیچید تا پوست به سرما یا گرما آسیب نرساند.. استفاده از ابزارهای کمکی: استفاده از عصا یا واکر وزن را روی مفاصل کاهش می دهد و حرکت را آسان تر می کند.. کاهش وزن: به افراد چاق توصیه می شود که برای درمان سایش پاتلار زانو وزن خود را کاهش دهند ... این باعث کاهش فشار روی زانو می شود ، از بدتر شدن سایش جلوگیری می کند و عملکرد مفصل را بهبود می بخشد.. با استفاده از زانو: زانوها فشار را از قسمت های آسیب دیده مفصل خارج می کنند ... قبل از خرید زانو زانو زانو ، باید با پزشک خود مشورت کنید.. مسکن های دهان و موضعی: برخی از داروهای تجویز شده به کاهش درد کمک می کنند ، اما بهتر است احتیاط کنید و بعد از مشورت با یک پزشک ارتوپدی آنلاین.. از آنجا که ممکن است عوارض جانبی داشته باشند ... مسکن های بدون نسخه می توانند درد لباس غضروف را تسکین دهند ... در جدول زیر ، شما می توانید در مورد برخی از بهترین داروهای تجویز شده برای درمان سایش مفصل زانو و کنترل علائم آن بدانید: داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) مانند ایبوپروفن و ناپروکسن می توانند به کاهش تورم و درد کمک کنند.. مصرف این داروها می تواند باعث دوزهای زیادی شود ، به خصوص با دوزهای زیاد .. NSAID .. این کرم ها برای کاهش علائم سایش زانو ، محصولات نسبتاً ایمنی هستند.. این استاستامینوپوندارد را کاهش می دهد ، اما تورم را کاهش نمی دهد .. عوارض جانبی کمتری نسبت به NSAID ها دارد ، اما می تواند با دوزهای زیاد به کبد آسیب برساند ... چه چیزی برای سایش زانو می خورد؟. غذاهای زیر استخوان ، ماهیچه ها و مفاصل تقویت و کمک می کنند تا بدن در مبارزه با التهاب: ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا و ساردین: امگا -3 غنی و دارای خاصیت ضد التهابی باشد.. لبنیات: از سلامت استخوان محافظت می کند و به توده عضلانی کمک می کند .. سبزیجات برگ دار تیره مانند اسفناج: آنها منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها هستند و ویتامین A و ویتامین C را تأمین می کنند.. کلم بروکلی: سرشار از سولفورافان ؛ ماده ای که محققان معتقدند می تواند سایش زانو را کند کند ... سیر: دارای یک ترکیب به نام dysulfide dioil است که ممکن است در برابر آنزیم هایی که به غضروف آسیب می رسانند عمل کنند.. تغذیه از جمله بادام ، گردو و پسته: حاوی منیزیم ، روی و ویتامین E زیادی و کاهش التهاب در بدن است.. روغن زیتون Frabakar: از این روغن بالا برای کاهش درد و التهاب استفاده می شود.. روغن زیتون فوق العاده باکره حاوی مقادیر بالایی از اولئوکانتال است که ممکن است پروفایل های شبیه سازی به داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) داشته باشد ... روغن زیتون حاوی ulocantal زیادی است. ماده ای که می تواند خواص مشابه داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) داشته باشد ... درمان گیاهی Medicalnewstoday از سایش زانو از گیاهان به دلیل خاصیت ضد التهابی آن می تواند درد و تورم را تسکین دهد.. با این حال ، شما باید قبل از امتحان کردن با یک پزشک مشورت کنید ... از آنجا که ممکن است آنها عوارض جانبی ایجاد کنند یا در داروهای شما دخالت کنند: چای سبز زردچوبه آلوئه ورا یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کاهش درد و التهاب زانو است.. بهترین تمرین برای سایش زانو فعالیتهای سبک مانند شنا و ایروبیک در آب با تقویت مفاصل مفاصل ، افزایش انعطاف پذیری زانو و کنترل وزن برای تسکین علائم استئوآرتریت است.. برای جلوگیری از عوارض جدی ، توصیه می شود که تمرین سایش زانو را تماشا کنید و در مورد نحوه انجام ورزش با پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت کنید.. پیاده روی و پیاده روی سایش زانو نه تنها سایش را بدتر نمی کند. این می تواند فواید زیادی برای آن داشته باشد ... مطالعه ای از افراد مبتلا به سایش زانو نشان می دهد که پیاده روی منظم با کاهش فرکانس زانو همراه است و از پیشرفت سریع بیماری جلوگیری می کند ... درمان سایش زانو در جوانان و پیری با روشهای تخصصی اگر درمانهای مبتنی بر خانه یا داروهای غیر نسخه ای مؤثر نیستند ، یک متخصص ارتوپدی ضروری است ... استراتژی هایی که ممکن است توسط پزشک توصیه شود عبارتند از: فیزیوتراپی: انعطاف پذیری و دامنه حرکت مفاصل را بهبود می بخشد ... به همین دلیل ، برای طیف گسترده ای از مشکلات از جمله آرتروز زانو و زانو و زانو زانو مفید است ... استروئیدهای تزریق شده به مفاصل بهترین مسکن ها برای درد زانو هستند.. اما می توان آنها را تا چهار بار در سال برای جلوگیری از عوارض احتمالی استفاده کرد ... جراحی: اگر آسیب زانو شدید باشد ، پزشک ممکن است جراحی را برای تسکین علائم در نظر بگیرد.. تزریق ژل برای تزریق سایش زانو ژل اسید هیالورونیک به مفصل کار دیگری است که گاهی اوقات برای درمان خشکی زانو توصیه می شود ... اسید هیالورونیک نوعی روان کننده (روان کننده) است که به طور طبیعی در بدن وجود دارد.. با تزریق این ماده به زانو ، مفصل مفصل و سایش استخوان ها را روی یکدیگر حرکت می دهد ... بهترین قرص برای سایش زانو ، مسکن های بی فایده مانند استامینوفن ، ایبوپروفن و ناپروکسن برای تسکین درد زانو است.. اما اگر آنها نتوانند درد را به طور کامل تسکین دهند ، شما باید از مهار کننده های سیکلواکسیژناز (COX-2) تحت نظارت پزشک مانند COX-2 استفاده کنید.. اگر زانو شدید باشد ، پزشک ممکن است از داروهای تجویزی مانند Meloxicam برای کنترل آن استفاده کند ... سایش زانو به احتمال زیاد توصیه می شود اگر استئوآرتریت علت سوزاندن زانو باشد و با روش های دیگر برطرف نشود ... متداول ترین گزینه ها عبارتند از: پیوند غضروف: از غضروف سالم برای ترمیم منطقه فرسوده استفاده می شود. این روش برای جوانان با آسیب محدود مفیدتر است ... استوتومی: گوساله یا ران برای کاهش فشار روی مفصل زانو کاهش یافته و کاهش می یابد. این عمل جراحی برای افرادی که بیماری آنها در مراحل اولیه است مناسب است ... آرتروپلاستی زانو: این روش آرتروپلاستی زانو شامل جایگزینی کامل یا جزئی مفصل زانو است.. در آرتروپلاستی ، پزشک قسمتهای آسیب دیده مفصل را از بین می برد و آن را با پروتز زانو فلزی یا پلاستیکی جایگزین می کند.. حرف آخر سایش زانو یک بیماری شایع اما دردناک است که بسیاری از افراد با افزایش سن را تحت تأثیر قرار می دهد ... درد ، سفتی و تورم مفاصل احتمالاً اولین علائمی است که نشان می دهد زمان دیدن پزشک است ... از آنجا که گزینه های درمانی زیادی برای این بیماری وجود دارد ، روشی که برای دیگران مؤثر است ممکن است برای شما مناسب نباشد ... بنابراین کار با پزشک برای یافتن مناسب ترین گزینه مهم است ... اگر به نحوه درمان مشکلات زانو به نکاتی نیاز دارید ، می توانید با مراجعه به سایت درمانی از بهترین متخصصان ارتوپدی به بهترین متخصصان ارتوپدی مراجعه کنید.. سوالات معمول سایش پاتلار زانو چیست؟. این به از دست دادن غضروف در پشت پاتلار اشاره دارد ، که ناشی از افزایش سن ، چاقی ، آسیب و عوامل ژنتیکی است که باعث می شود استخوان ها در کنار هم پوشیده شوند .. آیا زانو درمان می کند؟. این بیماری هیچ درمانی قطعی ندارد.. انتخاب مناسب ترین درمان به شدت علائم شما بستگی دارد .. علائم خفیف معمولاً با درمان های غیر تهاجمی بهبود می یابد ، اما برای تسکین علائم شدید ممکن است جراحی لازم باشد ... آیا راه رفتن برای زانو مضر است؟ نه ... پیاده روی ، به خصوص در آب ، به کنترل علائم بیماری کمک می کند .. بهتر است در مورد شدت و مدت زمان آن با پزشک خود مشورت کنید ... درمان سایش زانو با طب سنتی چیست؟ کارشناسان طب سنتی استفاده از روغن زردچوبه ، زنجبیل و شوید را برای بهبود درد زانو می دانند ... این روشها می توانند علائم سایش غضروف را کاهش دهند ، اما منجر به درمان کامل نمی شوند ... منابع: Medicalnewstoday | پزشکان برتر Healthline: DR .. Afshin Taheri Azam | دکتر .. رامین ارجانگ دکتر. شاهرام شیروانی بوروجانی | دکتر .. Morteza Ramazani Dr .. Ramin Talebian Khorasani Dr .. Amir Hossein Yazdani آیا این مقاله برای شما مفید بود؟ .. میانگین امتیاز 3.9 / 5 ... تعداد آرا 181 هنوز ضبط نشده است {"context": "http://schema.org" ، "type": "CreativeWorkSeries" ، "AggregateTing": {"type": "AggregateTing" ، "BestRatating": "Ratting": "181" ، "RatingSalue" ". "https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2025/10/knee-osoaritritis-1.webp" ، "نام": "زانو ساینده چیست؟. \ [علائم ، علل و آخرین روشهای درمانی] "،" توضیحات ":" سایش زانو چیست؟ \ [علائم ، علت و آخرین درمان درمان ”}}