مقاله تخصصی
ما الذي يسبب الغازات؟
منذ 3 أشهر
186 بازدید
** ما هو بودكاست غازات المعدة .. استمع :**
**باختصار أسباب إنتاج غازات المعدة والأمعاء في الجسم هي:**
- **ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو الشرب أو التدخين... عادة ما يتم طرد الهواء المبتلع عن طريق التجشؤ.**
- **تناول الأطعمة الخاصة مثل الفول والبروكلي والفواكه والقمح والبطاطس والذرة والمعكرونة.**
- **توجد في الأمعاء بكتيريا مسؤولة عن هضم بعض هذه الأطعمة وتسبب إنتاج الغازات.**
- **هضم بعض الأطعمة مثل القمح أو منتجات الألبان**
- **الحالات التي تلحق الضرر بالجهاز الهضمي**
#### **ما أسباب الانتفاخ؟**
** هناك العديد من الانحناءات في الأمعاء الغليظة.... عندما ينحصر الهواء في هذه الانحناءات، قد تشعر بالسعال أو الألم الشديد.... وهذا الألم شائع في منتصف أو أعلى البطن أو في كلا الجانبين.**
#### **هل كمية الغازات في اليوم طبيعية؟**
**يخرج معظم الأشخاص الغازات من 14 إلى 23 مرة يوميًا. كما أن التجشؤ قبل الوجبات وبعدها أمر شائع أيضًا.. ولكن قد يكون هذا الغاز مزعجًا للبعض أكثر من البعض الآخر.**
#### **لماذا توجد رائحة غازات في الأمعاء؟**
**معظم الغازات التي تخرج من الجسم عديمة الرائحة، إلا أن بعضها يحتوي على مادة تسمى الكبريت، وهي سبب رائحة الغازات الكريهة لدى معظم الناس.**
**القراءة المقترحة:** **كل ما تريد معرفته عن الغازات والانتفاخ**
#### **هل هناك طريقة للتخلص من الغازات والانتفاخ؟**
**قد تشعر بتحسن إذا اتبعت ما يلي:**
#### **1- احذف بعض الأطعمة من نظامك الغذائي**
**يمكنك كتابة الأطعمة التي تتناولها على قطعة من الورق حتى تتمكن من فهم الأطعمة التي تنتج المزيد من الغازات في جسمك.. يختلف جسم كل شخص عن الآخر، ولكن الأسباب الشائعة لإنتاج الغازات تشمل ما يلي:**
- **الحليب ومنتجات الألبان**
- **الفاصوليا**
- **بعض الخضروات مثل الكرنب والبروكلي والهليون والبطاطس والذرة**
- **بعض الحبوب الكاملة مثل القمح**
- **معظم أنواع الفاكهة**
- **المحليات الصناعية**
- **الصودا والمشروبات الأخرى**
- **علكة**
###
#### **2- احصل على الأدوية التي تحتوي على السيمتيكون من الصيدلية**
**يقوم السيميتيكون بتفتيت فقاعات الغاز في أمعائك، ولا يزال الأطباء لا يعرفون كيفية القيام بذلك.**
#### **3- استخدم البزموت سوساليسيلات**
**يساعد هذا الدواء على تقليل رائحة الغازات الكريهة.**
#### **هل تحتاج إلى زيارة الطبيب؟**
**إذا كان لديك أي من الأعراض التالية، فيجب عليك زيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن.**
- **الإسهال**
- **فقدان الوزن بشكل غير طبيعي**
- **آلام في المعدة**
- **ملاحظة الدم في البراز**
- **فقدان الشهية**
- **الحمى المفاجئة**
- **القيء**
نظرة عامة على مرض الاضطرابات الهضمية واستهلاك الغلوتين
#### **هل هناك أي اختبارات خاصة مطلوبة لإجراء إجراءات العلاج؟**
**سيقرر الطبيب الاختبار المناسب لك بناءً على عمرك وحالتك الفردية وأعراضك.... هناك العديد من الاختبارات في هذا المجال، ولكن قد لا تكون هناك حاجة إليها كلها.... فيما يلي الاختبارات الأكثر شيوعًا التي يصفها الطبيب لمعرفة سبب الغازات والانتفاخ.**
- **اختبار عينة من البراز للتحقق من وجود الدم ومستويات الدهون غير الطبيعية والمزيد**
- **فحص الدم لتحديد ما إذا كان الجسم يعاني من مشكلة في هضم العناصر الغذائية التي تسمى الغلوتين أم لا.
يوجد الغلوتين في الخبز والمعكرونة والتوابل وغيرها من الأطعمة**
- **اختبار التنفس للكشف عن حساسية الجسم لهضم منتجات الألبان أو سرعة نمو البكتيريا في الأمعاء**
- **استخدام الأشعة السينية لمعرفة ما إذا كان هناك أي خطأ في أمعائك**
- **المنظار العلوي أو منظار القولون**
#### **كيف يتم علاج الانتفاخ وغازات المعدة؟**
**اعتمادًا على سبب الغازات أو الانتفاخ لدى المريض، يمكن أن يشمل العلاج ما يلي:**
- **تغير في عادات الأكل والشرب لدى المريض**
- **تغيير الطريقة التي يشرب بها الناس ويأكلون... الأكل والشرب ببطء يمكن أن يساعد في علاج الانتفاخ**
- **استخدام المكملات الغذائية للمساعدة في هضم منتجات الألبان**
- **استخدام الأدوية التي يمكنك الحصول عليها من الصيدلية دون وصفة طبية**
- **استخدام الأدوية التي يصفها الطبيب**
#### **هل يمكن الوقاية من الغازات؟**
**يمكنك تقليل الغازات والانتفاخ باتباع الإرشادات التالية:**
- **تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب الغازات**
- **استهلاك الفول مع تناول الفول وبعض الخضروات**
- **تناول المكملات الغذائية التي تساعدك على هضم منتجات الألبان إذا كنت تعاني من مشاكل في هضمها**
- **تناول الطعام بشكل أبطأ**
العلامات
إفراز غازات المعدة والأمعاء، علاج الغازات المفرطة، علاج الغازات، علاج انتفاخ البطن، البزموت البزموت سيمتيكون، معدة، معدة، معدة، معدة، معدة، معدة، انتفاخ البطن
