من البشرة المتوهجة إلى التقدير الجديد لجسمك، هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تحبين الحمل.... والشيء الجيد الآخر في الحمل هو أن الدورة الشهرية تستمر لمدة 9 أشهر على الأقل.... ولكن ربما يكون لديك فضول بشأن ما يحدث لدورتك الشهرية بعد الولادة.... في كثير من الأحيان، تعتمد استعادة الدورة الشهرية على ما إذا كنت ترضعين طفلك طبيعيًا للمرة الأولى أم لا.

متى تبدأ الدورة الشهرية مرة أخرى؟

عادة إذا لم ترضعي طفلك، ستأتيك الدورة الشهرية مرة أخرى بعد 6-8 أسابيع من الولادة... إذا أرضعتي طفلك، فإن وقت بدء الدورة الشهرية مرة أخرى يختلف.. التامبون دكتور إذا كان استخدامه آمنًا.

اقرأ المزيد: كيف تكون العلاقة الحميمة بعد الولادة؟... كيف تكون العلاقة سليمة

لماذا تتأخر الدورة الشهرية لدى المرضعات؟

عادة ما تتأخر الدورة الشهرية لدى النساء المرضعات بسبب هرمونات الجسم.... البرولاكتين، الهرمون اللازم لإنتاج الحليب، يثبط الهرمونات التناسلية.... ونتيجة لذلك، لا تحدث الإباضة أو إطلاق البويضة للتخصيب.... وبدون هذه العملية لا يحدث الحيض.

هل تؤثر الدورة الشهرية على حليب الثدي؟

عند عودة الدورة الشهرية ستلاحظين تغيرات في كمية الحليب أو في رد فعل الطفل تجاه حليب الثدي.... كما أن التغيرات الهرمونية التي تسبب الدورة الشهرية تؤثر أيضاً على الحليب.

على سبيل المثال، تلاحظين انخفاض كمية الحليب أو زيادة الوقت بين الرضعات... التغيرات الهرمونية تؤثر على تركيبة وطعم حليب الثدي... هذه التغييرات عادة ما تكون خفيفة للغاية ويجب ألا تؤثر سلبا على القدرة على الرضاعة الطبيعية.

اقرئي هذا المقال: مشاكل الدورة الشهرية واضطراباتها

منع الحمل

يستخدم بعض الأشخاص الرضاعة الطبيعية كوسيلة طبيعية لمنع الحمل... وفقًا لجمعية أخصائيي الإنجاب، فإن أقل من امرأة واحدة من كل 100 امرأة ترضع رضاعة طبيعية حصرية ستحمل.... ورغم أن الرضاعة الطبيعية تقلل الخصوبة، إلا أنها لا تمنع الحمل بنسبة 100%.

مفتاح الوقاية هو تغذية الطفل بحليب الثدي فقط... وفي هذه الطريقة لا يتم إعطاء أي سائل أو طعام (حتى الماء) للطفل باستثناء حليب الأم... ولا مانع من استخدام المكملات الغذائية أو الفيتامينات من قبل الطفل... واستخدام أي وسيلة أخرى ليس له تأثير مؤكد على منع الحمل.

إذا أرضعتي طفلك وعادت الدورة الشهرية، فأنت لم تعد محصنة ضد الحمل.... تجدر الإشارة إلى أنه من الصعب تحديد متى تعود الخصوبة.... تبدأ التبويض قبل الحيض، لذلك من الممكن الحمل مرة أخرى قبل الحيض.

يمكن للنساء المرضعات استخدام وسائل آمنة وفعالة لمنع الحمل... وتعتبر الطرق غير الهرمونية مثل اللولب والواقي الذكري والحجاب الحاجز آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية.

بعض وسائل منع الحمل الهرمونية ليست خطيرة أيضًا خلال هذه الفترة... يمكن لطبيبك أن يشاركك أحدث المعلومات حول طرق معينة لتحديد النسل... بشكل عام، تناول الحبوب المركبة بجرعات منخفضة والتي تحتوي على هرمون الاستروجين والبروجستيرون لا يمثل مشكلة بعد فترة النقاهة بعد الولادة... كما أنه من الآمن استخدام حبوب البروجسترون أثناء الرضاعة الطبيعية.

اقرأ المزيد:ما هو سبب تأخر الدورة الشهرية؟

ما هي التغييرات في فترة ما بعد الولادة؟

من الممكن أن تختلف الفترة بعد الولادة عن الفترة التي تسبق الولادة.... يريد الجسم الاعتياد على الدورة الشهرية مرة أخرى.... وقد تواجهين التغييرات التالية:

• إمساك أكثر أو أقل من المعتاد
• جلطات دموية صغيرة
• نزيف أكثر شدة
• إيقاف النزيف واستئنافه
• زيادة الألم
• فترة الدورة غير المنتظمة

قد تكون فترة الحيض الأولى بعد الولادة أكثر غزارة من الفترات السابقة.... كما تشعرين بمزيد من التقلصات بسبب تساقط المزيد من أجزاء جدار الرحم.... ومع استمرار الدورة الشهرية، تقل هذه التغييرات.... وفي حالات نادرة، تسبب مشاكل مثل الغدة الدرقية أو العضال الغدي نزيفًا حادًا بعد الولادة.... وهذا ما يسمى سماكة جدار الرحم

النساء اللاتي أصبن بالعضال الغدي قبل الحمل يعانين من نزيف أقل بعد الولادة. كما أن انخفاض النزيف يحدث بسبب مرضين نادرين: متلازمة أشرمان ومتلازمة شيهان... متلازمة أشرمان تسبب تندب أنسجة الرحم..

ما هو سبب آلام الدورة الشهرية الخفيفة بعد الولادة؟

هناك عدة عوامل مختلفة تسبب آلام الدورة الشهرية الخفيفة بعد الولادة... منها:

• زيادة تقلصات الرحم
هرمونات الرضاعة
• تضخم تجويف الرحم بعد الولادة، مما يعني أن المزيد من أجزاء جدار الرحم يجب أن تتساقط أثناء الحيض

ما الذي يجب توقعه من الدورة الشهرية بعد الولادة؟

سواء كانت ولادتك طبيعية أو قيصرية، فسوف تعانين من نزيف وإفرازات مهبلية بعد الولادة... أثناء الحمل، يقوم الجسم بإزالة الدم والأنسجة من جدار الرحم.

في الأسابيع القليلة الأولى، يكون النزيف أكثر غزارة وعلى شكل جلطات دموية.... وبمرور الوقت، يفسح هذا النزيف المجال لإفرازات مهبلية تسمى النفاس.... ويسمى سائل الجسم، الذي يمكن أن يكون عديم اللون أو كريمي أو أحمر، بالنفاس.

اقرأ المزيد: ما هو فيروس كورونا؟

قد تستمر هذه الإفرازات لمدة تصل إلى 6 أسابيع، وإذا لم ترضعي الطفل، سيبدأ الحيض من جديد من هذا الوقت.... إذا لم تكوني متأكدة ما إذا كان النزيف مرتبطًا بالحمل أو الحيض، يمكنك التأكد بالطرق التالية:

• عادة بعد أسبوع من الولادة، لا يكون لون فترة ما بعد الولادة أحمر فاتحًا.... لكنه أفتح وقد يكون له مظهر أبيض أو مائي....من المحتمل أن يكون النزيف الأحمر الذي يبدأ بعد 6 أسابيع أو أكثر بعد الولادة هو الحيض.
• يزداد النزيف المرتبط بالحمل مع زيادة النشاط.... إذا زادت الإفرازات مع الحركة وتناقصت مع الراحة، فمن المحتمل أن يكون ذلك بعد الولادة.
• كما أن النفس ذو رائحة عطرة قليلاً.... لأن له رائحة حلوة ممزوجة ببقايا أنسجة الحمل....إذا كان لديك إفرازات ذات رائحة كريهة، أخبري الطبيب.

كما أن انتظام الدورة الشهرية بعد الولادة يستغرق وقتا.... فقد تأتيك الدورة الشهرية لمدة شهر، وفي الشهر التالي لا تأتي الدورة الشهرية، وفي الشهر الثالث تأتيك الدورة الشهرية المبكرة.

خلال السنة الأولى بعد الولادة، تكون التقلبات في مدة الدورة الشهرية والفاصل الزمني بين الدورات الشهرية وشدة النزيف طبيعية.... وينطبق هذا بشكل خاص على الرضاعة الطبيعية.

تحدث الدورة الشهرية عند معظم النساء بعد الولادة في فترة طبيعية تتراوح بين 21 إلى 35 يومًا ويصاحبها نزيف بين 2 إلى 7 أيام... وقد تتغير الدورة الشهرية مقارنة بفترة ما قبل الحمل

معرفة المزيد: الرعاية بعد الولادة القيصرية

أي من أعراض فترة ما بعد الولادة خطير؟

يجب عليك الاتصال بطبيبك في حالة حدوث المشكلات التالية:

• يتم نقع أكثر من فوط صحية بالدم كل ساعة
• النزيف مع الألم الشديد والمفاجئ
• الحمى المفاجئة
استمرار النزيف لأكثر من سبعة أيام
• جلطة دموية كبيرة
• إفرازات الشم
• صداع شديد
• مشكلة في التنفس
• الشعور بألم عند التبول

إذا ظهرت عليك الأعراض المذكورة أعلاه أو أي مشكلة أخرى تقلقك، تواصل مع طبيبك.. فبعض هذه الأعراض تشير إلى الإصابة بالعدوى.

اقرئي أيضًا هذا المقال: هل من الطبيعي رؤية جلطة دموية بعد الولادة؟

الملخص

استئناف الدورة الشهرية ما هو إلا جزء من فترة التعافي ويعود الجسم إلى حالته التي كان عليها قبل الحمل... فالرضاعة الطبيعية ليست وسيلة آمنة لمنع الحمل. ومن الأفضل استخدام وسيلة أخرى مثل حبوب منع الحمل أو الواقي الذكري.

إذا كانت الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة تبدو غير عادية، فتواصلي مع أفضل طبيب أمراض النساء والتوليد.... إن النزيف المفرط أو علامات العدوى تثير القلق بشكل خاص بالنسبة للأم الجديدة.... استمعي إلى جسدك وتوخي الحذر.

المصدر: هيلث لاين

[sibwp_form id=7]