فشرده سازی چیست؟ فشرده سازی یک برنامه درمانی قدرتمند است که به بهبود و کاهش تورم پا کمک می کند... این روش ممکن است قدیمی به نظر برسد یا استفاده از آن دشوار باشد، اما فوق العاده موثر است و در بسیاری از مطالعات ثابت شده است که مهم است... گرانش بهبود زخم های پا را دشوار می کند - رویکرد مورد نیاز برای بهبود زخم بازو یا شکم با زخم غیر تحرکی بسیار متفاوت است. زخم ناشی از فشار خون وریدی است و مشکلی ندارد در خون رسانی به پاها باید تحت درمان فشرده سازی ... کاربرد درمان فشرده سازی فشرده‌سازی با وارد کردن فشار به پاها و پاها بازگشت خون وریدی را بهبود می‌بخشد. این کار را می‌توان با بانداژ کردن ساق پا یا پوشیدن جوراب‌های طبی، جوراب یا جوراب شلواری انجام داد. فشرده‌سازی در کاهش تورم، بهبود جریان خون در رگ‌ها و بهبود یا جلوگیری از بهبود زخم‌ها بسیار موثر است. تحقیق.. تاثیر مستقیمی در کاهش خواهد داشت درد، تورم، تغییرات پوستی و حمایت از عضلات ساق پا و ساق پا.. ترکیب کمپرسی درمانی با تمرینات مچ پا و ساق پا بسیار مهم است و درمان را موثرتر می کند.. مزایای کمپرسی درمانی چیست؟. گنجاندن درمان فشرده سازی در استراتژی درمان نتایج قابل توجهی را به همراه دارد... فشرده سازی مزایای بسیاری دارد، در اینجا به دلایل اصلی استفاده از فشرده سازی درمانی اشاره می کنیم... ### بهبودی سریع اعمال فشرده سازی بعد از ورزش زمان لازم برای بهبودی آسیب های ناشی از ورزش در سیستم عضلانی و عصبی را کاهش می دهد. با افزایش گردش خون، جریان خون به عضلات بهبود یافته و روند بهبودی سریعتر می شود. با استفاده منظم از فشرده سازی درمانی می توان از آسیب جلوگیری کرد و زمان بهبودی را بهبود بخشید.. ### اسید لاکتیک را از بین می برد در حین تمرین، ماهیچه ها به تدریج با اسید لاکتیک پر می شوند که به عنوان ماده زائد در متابولیسم و در تلاش برای استفاده از سیستم عضلانی تولید می شود. تجمع اسید لاکتیک منجر به احساس سفتی و درد در عضلات می شود. فشردگی ناشی از درمان فشرده سازی، سیستم لنفاوی را مجبور می کند تا اسید لاکتیک تولید شده در سیستم عضلانی را پاک کند، اگر زمان فشرده سازی به سیستم عضلانی کاهش می یابد. را مفاصل یا عضلات، آنها را حمایت می کند و از بدتر شدن آسیب جلوگیری می کند... فشرده سازی همچنین گردش خون را بهبود می بخشد و زمان ریکاوری را کوتاه می کند... ### سفتی و درد را تسکین می دهد.. اگر بعد از آخرین اسکوات قادر به راه رفتن نیستید، درمان فشرده سازی را در نظر بگیرید... اعمال فشار به شل شدن سیستم عضلانی و تسکین درد شدید و سفتی کمک می کند. عملکرد، و فرصت بیشتر برای معاشرت در باشگاه... چه زمانی استفاده نکنید درمان فشرده سازی در حالی که درمان فشرده سازی به طور کلی بی خطر است، در برخی شرایط نباید از آن استفاده کرد... اگر بیماری یا آسیب به اندازه کافی شدید باشد که اعمال فشار ممکن است باعث اختلال در جریان خون شود، نباید از آن استفاده کرد... همچنین در مواردی که زخم باز روی ساق پا وجود دارد نباید از آن استفاده کرد... مدت زمان مورد نیاز برای استفاده از کمپرسی درمانی برای هر بیمار حداقل به وضعیت افراد یک بار در روز بستگی دارد. خطر خون لخته ها، بهتر است از این روش بیشتر استفاده شود.. پزشک می تواند به بیمار در مورد هر چند وقت یکبار فشرده سازی و مناسب ترین نوع جوراب فشاری برای هر فرد توصیه کند. ادامه مطلب: ارتز یا بریس در شیراز انواع کمک فشاری فشرده سازی را می توان به روش های مختلفی انجام داد... در ادامه به بررسی انواع ابزارهای فشرده سازی که در دسترس شماست می پردازیم... ### دستگاه های فشرده سازی متوالی دستگاه‌های فشرده‌سازی پنوماتیک گزینه‌ای محبوب برای تسکین درد عضلات پا هستند... این دستگاه‌ها در بین ورزشکاران محبوب هستند و برای ریکاوری استفاده می‌شوند... با استفاده از پاهای باد شونده فشار پنوماتیک متناوب را به پاها وارد می‌کنند... دستگاه‌های فشرده‌سازی مداوم معمولاً در بیمارستان‌ها برای بیمارانی که به دلیل بیماری یا جراحی در بستر هستند استفاده می‌شود. از آنجایی که این دستگاه‌ها را می‌توانید در مطب گران‌تر دریافت کنید. اتاق ها ... ### فشرده سازی ساق جوراب‌های فشاری زانو به محافظت از مفاصل در حین فعالیت‌هایی مانند ورزش، دویدن یا پیاده‌روی کمک می‌کنند... جوراب‌های فشرده‌کننده را می‌توان برای زانو، آرنج، مچ دست و ساق پا استفاده کرد... سبک‌ها و مواد مختلفی برای انتخاب وجود دارد، اما همه برای تقویت جریان خون و محافظت از مفاصل آسیب‌پذیر طراحی شده‌اند... این جوراب‌ها برای ریکاوری بعد از تمرین در بین ورزشکاران محبوب هستند. جوراب های فشاری برای دوندگان مسافت طولانی و کسانی که به دنبال مراقبت بیشتر از پاها و پاهای خود در طول روز هستند بسیار مناسب است. جوراب های فشاری معمولا بالای زانو هستند و شامل عضلات ساق پا می شوند. این جوراب ها ضخیم تر از پارچه هستند. آنها در بین دوندگان برای کمک به گردش خون در پاها محبوب هستند. ارزان هستند و در اندازه های مختلف موجود هستند و رنگ ها... برای درمان رگ های واریسی و پا درد و برای افرادی مانند پرستاران، زنان باردار یا افرادی که برای مدت طولانی می نشینند یا می ایستند عالی هستند و می توانند در تمام روز یا در سفر استفاده شوند... ### دستکش های فشرده سازی آنها دستکش های آرتریت هستند که مخصوصاً هنگام انجام کارهایی مانند باغبانی، نقاشی، خیاطی یا تایپ مفید هستند... این دستکش ها دستکش های آرتریت نیز نامیده می شوند، دستکش های فشاری برای کاهش علائم آرتریت و سندرم تونل کارپال مانند تورم و درد مفاصل استفاده می شوند.. پوشیدن آنها در طول روز یا حتی در طول شب به بهبود گردش خون در دست ها، انگشتان دست و مچ کمک می کند... ### بریس های فشاری استفاده از بریس‌ها می‌تواند نتایجی مشابه با بریس‌های فشاری ساق پا داشته باشد. بریس‌ها معمولاً ناحیه کوچک‌تری را می‌پوشانند، تحرک را محدود می‌کنند و اثر یکسانی ندارند. بسته به نیاز هر فرد، ممکن است گزینه خوبی باشد. برخی افراد به دلیل تنظیم و پایداری، بریس‌ها را پس از آسیب ترجیح می‌دهند. این بانداژهای کشسان را می‌توان برای تطبیق‌پذیری هر قسمت از بدن بر روی بازوها استفاده کرد. آنها یک گزینه جذاب برای کسانی که از تورم در نواحی مختلف رنج می برند. نکاتی برای استفاده درمان فشرده سازی - برای پوشیدن جوراب فشاری، جوراب را در پایین ساق پا فشار دهید و مانند جوراب شلواری به سمت بالا بکشید... - برای کمک به پوشیدن این جوراب ها، از دستکش لاستیکی یا سیلیکونی استفاده کنید تا جوراب را بهتر ببندید... سپس پای خود را داخل آن بکشید... - در مورد میزان فشردگی و مدت زمان پوشیدن جوراب طبی در طول شب یا نپوشیدن جوراب در شب... - برای پوشیدن بهتر جوراب در شب... بعد از فعالیت ورزشی استفاده از آن ... سخت ترین قسمت در مورد درمان فشرده سازی، استفاده از لوزام است... همانطور که می بینید سفت هستند و پوشیدن آنها بسیار سخت است... بیشتر بخوانید: بهبود آسیب های ورزشی در شیراز و نگاه مثبت به درمان ### بالاخره فشرده سازی یک درمان ایمن و موثر برای اندام های مختلف است... این درمان با بهبود جریان و گردش خون، خطر لخته شدن خون و سایر عوارض جانبی را کاهش می دهد... در برخی موارد، درمان فشرده سازی تنها گزینه درمانی است... قبل از شروع درمان فشرده سازی، حتما با پزشک خود در مورد مناسب بودن آن برای شرایط خاص خود مشورت کنید...