روانشناسی بین فردی یکی از روش های جدید روان درمانی است. که به دنبال بهبود سلامت روان و وضعیت عاطفی از طریق درک نحوه ارتباط با دیگران است. این روش درمانی ابتدا برای درمان افسردگی ایجاد شد. اما با گذشت زمان تاثیر آن بر سایر اختلالات روانی مانند اختلال خوردن، افسردگی پس از زایمان، اختلال دوقطبی و ... نیز مشخص شد. روان درمانی بین فردی انواع مختلفی دارد. که هر کدام با هدف خاصی خلق شده اند... روان درمانی بین فردی در مقایسه با سایر روش های روان درمانی به جای تاکید بر گذشته بر روی وقایع حال تمرکز دارد... **روانشناسی بین فردی یا IPT چیست؟** روانشناسی بین فردی نوعی روان درمانی است. که بر درک نحوه تعامل افراد با دیگران و تأثیر این تعاملات بر سلامت و رفاه روانی آنها تمرکز دارد. روان درمانی بین فردی (IPT) برای شرایط مختلف سلامت روان از جمله درمان افسردگی، اضطراب، اختلالات خوردن و مشکلات رابطه استفاده می شود. که بهترین نوع انتخاب شده توسط متخصصان سلامت روان با توجه به شرایط بیمار است. مشکلات جریان فرد روابط ... درمانگران در این نوع روان درمانی فعال، خنثی، حمایتگر و امیدوار هستند و گزینه های مختلفی را به افراد پیشنهاد می دهند تا با تغییر آنها سلامت روانی خود را بهبود بخشند.. 1... **حل غم انجام نشده:** این روش درمانی می تواند روند مواجهه با از دست دادن عزیزان را بهبود بخشد... 2... **انتقال نقش:** یکی از موقعیت های دشوار در زندگی انسان، از دست دادن یک کارمند جدید یا تبدیل شدن به یک نقش مهم مانند مادر شدن است. روانشناسی بین فردی به مدیریت گذارهای دشوار در زندگی کمک می کند.. اینکه دو نفر که در یک رابطه هستند انتظارات متفاوتی از یکدیگر دارند و این روش درمانی روابط بین فردی را هدایت می کند... 4... **مشکلات بین فردی:** گاهی اوقات افراد مشکلات قبلی را که گفتیم ندارند. اما آنها سابقه عملکرد دشوار بین فردی دارند. که IPT می تواند آن را بررسی و درمان کند... ### **ویژگی های مهم IPT** روان درمانی بین فردی همانطور که ذکر شد. این روش به بررسی اهمیت روابط بین فردی و ارتباط آن با سلامت روان و بهزیستی کلی انسان می پردازد. این روش روان درمانی ویژگی های خاصی دارد. که آن را از سایر روش های درمانی متمایز می کند ... از ویژگی های روانشناسی بین فردی می توان به درمان کوتاه مدت، تمرکز بر روابط حال و حال، حل مسئله و مهارت سازی و ... اشاره کرد - **درمان کوتاه مدت:** IPT یکی از روش های درمانی است; که به عنوان یک روش محدود و متمرکز ایجاد شده است.. معمولا جلسات درمانی در این روش بین 12 تا 16 جلسه است و هدف از این جلسات بررسی روابط بین فردی و ارائه روش هایی برای ایجاد تغییرات مثبت در آنها می باشد.. دادن.... - **زمینه اجتماعی:** محیط اجتماعی و فرهنگی تاثیر بسزایی در شکل گیری عوامل اجتماعی و فرهنگی تاثیرگذار بر الگوهای بین فردی آن دارد. روابط بین فردی و الگوهای ... - **مسائل بین فردی:** مشکلات در برقراری ارتباط و الگوهای روابط مشکل ساز به عنوان مهمترین عوامل عدم تعادل عاطفی و مشکلات سلامت روان شناخته می شوند... روان درمانی بین فردی به افراد در ایجاد الگوهای مناسب بین فردی کمک می کند... ### **آشنایی با دو نوع طلایی روان درمانی بین فردی فردی** روان درمانی بین فردی یکی از رویکردهای جدید روانشناسی است که با بررسی مسائل بین فردی باعث افزایش عملکرد ذهنی و بهبود سلامت روان می شود. روان درمانی بین فردی انواع مختلفی دارد. که هر کدام با هدف قرار دادن نگرانی های مختلف سلامت روان ایجاد شده اند.. درمان بین فردی پویا و درمان میان فردی فراشناختی دو نوع از مهم ترین انواع روانشناسی بین فردی هستند. که در ادامه به بررسی آن خواهیم پرداخت... ### **درمان بین فردی پویا** درمان بین فردی پویا یکی از انواع روانشناسی بین فردی است که به درمان بین فردی روان پویا نیز معروف است. این روش درمانی برای ایجاد درک بهتر و عمیق تر از افکار و احساسات فرد استفاده می شود و معمولاً در 16 جلسه متوالی در 5 ماه انجام می شود. شخص.. ### **درمان بین فردی فراشناخت** درمان میان فردی فراشناختی نیز یکی از مهم ترین انواع روانشناسی بین فردی است. که شامل یک رویکرد یکپارچه برای درمان اختلالات شخصیت است. اختلالات شخصیت دارای علائم و نشانه هایی از جمله هیجان و اجتناب است. آنها با این روش درمانی بهبود می یابند... درمان بین فردی فراشناختی می تواند در درمان و کاهش علائم افسردگی مفید باشد... انواع دیگر روان درمانی بین فردی در درمان پرخوری عصبی و اختلالات اضطرابی مانند اختلال اضطراب فراگیر، اختلال هراس و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) نقش دارند. ***روانشناسی برای افراد مفید است؟ درمان بین فردی در ابتدا برای درمان افسردگی اساسی ایجاد شد. اما با گذشت زمان تاثیر آن بر اختلالاتی مانند اختلالات خوردن، افسردگی پس از زایمان، اعتیاد به مواد مخدر و الکل، افسردگی مداوم و درمان اختلال دوقطبی نیز به اثبات رسیده است. این روش درمانی با سایر رویکردهای روان پویشی سنتی متفاوت است زیرا به بررسی روابط کنونی می پردازد و نه گذشته.. هدف IPT تغییر الگوی روابط و در نتیجه درمان بیماری های مختلف است.. افرادی را که می توانند از روان درمانی بین فردی استفاده کنند را در ادامه معرفی می کنیم.. برای حل مشکلات رابطه، تعارضات خانوادگی و مسائل مربوط به رشد هویت... IPT مهارت های ارتباطی را بهبود می بخشد، حمایت اجتماعی را افزایش می دهد و ناراحتی های عاطفی را در نوجوانان مدیریت می کند. به ویژه برای درمان پرخوری عصبی استفاده می شود و هدف آن بهبود عزت نفس *** تقویت مهارت های ارتباطی مرتبط با بدن و تصویر است. یکی از روش های درمانی که امروزه برای درمان برخی از اختلالات روانی استفاده می شود؛ روان درمانی یا روانشناسی بین فردی است... این روش درمانی در درمان افسردگی، اختلال دوقطبی و اختلالات خوردن نقش دارد... روانشناسی بین فردی انواع مختلفی دارد; که با توجه به نوع اختلال در هر فرد توسط متخصصان ... یکی از کلینیک های مطرح کشور که از این روش درمانی استفاده می کند; بیات یک کلینیک روانشناسی است که انواع روش های درمانی اختلالات روانی مانند درمان نوروفیدبک را در اختیار عموم مردم قرار می دهد... **سوالات متداول** **1\_ هدف روانشناسی بین فردی در چه زمینه هایی است؟** غم حل نشده، انتقال نقش، تفاوت در خواسته ها و مشکلات بین فردی 4 هدف اصلی روانشناسی بین فردی هستند. **2\_ انواع روانشناسی بین فردی چیست؟** درمان بین فردی پویا و درمان میان فردی فراشناختی دو نوع از مهم ترین انواع روانشناسی بین فردی هستند. که با اهداف مختلفی ایجاد شده اند. **3\_ روانشناسی بین فردی برای درمان کدام اختلالات روانی استفاده می شود؟** افسردگی اساسی، اختلال خوردن، افسردگی پس از زایمان، اعتیاد به مواد مخدر و الکل، افسردگی مداوم و اختلال دوقطبی از جمله انواع اختلالاتی هستند که با روان درمانی بین فردی قابل درمان هستند.