للحصول على برامج الصحة العقلية والبرامج المناسبة لها، تحتاج إلى زيارة طبيب نفساني أو طبيب نفسي يمكنه الاتصال بطبيبك بسهولة على Gcorp LLC يمكنك الاتصال بطبيبك بسهولة من خلال استشارات علم النفس عبر الإنترنت أو استشارات الطب النفسي عبر الإنترنت. الذهب عن النظام الغذائي لسرطان المعدة <ديف>

أسباب زيادة الوزن أو فقدانه

من المهم أن تتذكر أن فقدان الوزن أو زيادة الوزن يمكن أن يكون لأسباب متنوعة - مراقبة الوزن مهمة جدًا لدى المرضى ويجب أن يكون فقدان الوزن غير المرغوب فيه من الأعراض الحمراء...

ما الذي يمكن عمله في استشارات الممارس العام؟

تعد مراقبة الوزن أمرًا ضروريًا للمرضى الذين يستخدمون أدوية الصحة العقلية - ويجب أن يبدأ التدخل المثالي بمجرد زيادة الوزن. يعطي .. ص> اقرأ المزيد:

اقرأ المزيد: فقدان الوزن بدون رجيم مع 10 تقنيات ذهبية

تثقيف المريض حول التغذية الجيدة والصحة العقلية

تأثير أنواع الطعام على الحالة النفسية

كربوهيدرات

الكربوهيدرات قادرة على تركيز الطاقة الكافية للدماغ.

الجلوكوز

الحد الأقصى 25% من إجمالي الجلوكوز الذي يستقبله الدماغ...

علاقة الأدوية النفسية بزيادة الوزن

قد يتعرض المرضى بشكل خاص للأنظمة الغذائية العصرية، حيث قد يزيد وزنهم عن طريق تناول أدوية الصحة العقلية وبالتالي يقلل من احترامهم لذاتهم. ص> اقرأ المزيد:

:

حديد الجسم

انخفاض مستوى الحديد وبالتالي انخفاض الأوكسيموجلوبين يمكن أن يؤدي إلى التعب والضعف والخمول .... وقد يكون لذلك تأثير كبير على الوعي الذاتي والمزاج ... يتم تقليل خطر الإصابة بفقر الدم عن طريق تناول كمية كافية من الحديد، وخاصة من اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك.

نقص فيتامينات المجموعة ب يمكن أن يزيد التعب ويسبب الاكتئاب والتهيج لدى المرضى... تشمل الأطعمة الغنية الحبوب الكاملة والأطعمة التي تحتوي على البروتين الحيواني مثل اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان. نقص فيتامين ب شائع بين النباتيين. عقليا...