علاج الانزلاق الغضروفي العنقي بدون جراحة يتم اقتراح الطرق غير الجراحية كخط الدفاع الأول ضد الألم والتقييد الناجم عن القرص العنقي. تم تصميم هذه الطرق لتقليل الالتهاب وتحسين المرونة وتقوية العضلات حول الرقبة ويمكن أن تمنع الحاجة إلى الجراحة. بالنسبة لمعظم المرضى، وخاصة في المراحل المبكرة، تكون العلاجات غير الجراحية فعالة للغاية وتساعد على تحسين نوعية الحياة. ### الراحة وتعديل نمط الحياة > وفقا لأحد المقالات المتخصصة المنشورة في مجلة Spine: "إن تغيير العادات اليومية وتقليل الضغط الميكانيكي على العمود الفقري يمكن أن يقلل بشكل كبير من كمية الألم والالتهاب الناجم عن فتق القرص. » تعتبر الراحة النسبية، وتجنب الحركات المتكررة، واستخدام المكاتب والكراسي المريحة، وتجنب حمل الأشياء الثقيلة من بين المبادئ الأساسية في إدارة الأمراض. في العديد من المرضى الذين يعانون من **القرص العنقي 4 و5**، يمكن لهذه التغييرات في نمط الحياة أن تقلل بشكل كبير من شدة الألم وتسمح لهم بالعودة إلى الأنشطة اليومية. ### العلاج الدوائي واستخدام المسكنات إحدى الطرق الأكثر شيوعًا لعلاج القرص العنقي هي استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، ومرخيات العضلات، وأحيانًا الكورتيكوستيرويدات عن طريق الفم. ومن خلال تقليل الالتهاب والألم، تمكن هذه الأدوية المريض من استئناف أنشطته الطبيعية. وبالطبع يجب تناولها تحت إشراف الطبيب، لأن الاستخدام العشوائي قد يؤدي إلى مضاعفات مثل تلف الجهاز الهضمي أو الكلى. ويعتمد اختيار نوع الدواء على شدة الأعراض والحالة الجسدية للمريض والتاريخ الطبي. ### العلاج الطبيعي وتمارين التقوية يقوم أخصائيو العلاج الطبيعي بتسريع عملية شفاء مرضى القرص العنقي باستخدام تقنيات متخصصة مثل التحفيز الكهربائي والعلاج بالتدليك والحركات التصحيحية. تلعب تمارين التقوية أيضًا دورًا مهمًا في تقليل الضغط على الأقراص العنقية. بالإضافة إلى ذلك، من المهم جدًا تعليم الحركات التصحيحية لمنع عودة الأعراض. هذه الطريقة فعالة بشكل خاص في المرضى الذين يعانون من **أعراض تمزق القرص العنقي**. ### حقن الستيرويد فوق الجافية: طرق جديدة يعد حقن الستيرويد فوق الجافية أحد الأساليب المتقدمة والأقل تدخلاً في السيطرة على آلام القرص العنقي. في هذه الطريقة، تدخل الأدوية الستيرويدية إلى الفضاء فوق الجافية مباشرة ومن خلال تقليل الالتهاب حول جذور الأعصاب تحت الضغط، فإنها تسبب انخفاضًا سريعًا في الألم. يوصى عادةً بهذه الطريقة إلى جانب العلاجات غير الجراحية الأخرى، وهي تلعب دوراً فعالاً في تقصير فترة التعافي وتسهيل عملية إعادة التأهيل. لا يمكن اختيار هذا العلاج إلا بعد التقييمات الطبية الكاملة ودراسات التصوير التفصيلية لتحقيق أفضل النتائج للمريض. طرق جديدة لعلاج القرص العنقي لقد أدى التقدم الطبي إلى جعل المرضى لديهم خيارات أكثر تنوعًا لعلاج القرص العنقي. على عكس ما كان عليه الحال في الماضي، عندما كانت الجراحة تعتبر الخيار الوحيد، يمكن للطرق الحديثة والقليلة التدخل أن تقلل بشكل فعال من آلام الرقبة والالتهابات دون التسبب في جروح ومضاعفات كبيرة. تساعد هذه الطرق المريض على العودة إلى حياته الطبيعية بشكل أسرع من خلال تحفيز عملية إصلاح الأنسجة وتحسين تدفق الدم وتقليل الضغط على أعصاب الرقبة. ### العلاج بالليزر والعلاج بالأوزون العلاج بالليزر باستخدام أشعة الليزر منخفضة الطاقة يزيد من استقلاب الخلايا، ويقلل الالتهاب ويحفز الأنسجة التالفة على التجدد. هذه الطريقة عادة ما تكون غير مؤلمة وتخفف الأعراض في بضع جلسات. العلاج بالأوزون، عن طريق حقن كمية محددة من الأوزون في منطقة القرص، يقلل من حجم القرص ويخفف الضغط على جذور الأعصاب. هذه الطريقة مناسبة بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من نتوء القرص الخفيف وتعتبر بديلاً فعالاً للجراحة. ### شد الرقبة والعلاج اليدوي يعد الجر أو التمدد الميكانيكي للرقبة من أكثر الطرق استخدامًا، والتي يقوم بها أخصائي العلاج الطبيعي باستخدام أجهزة متخصصة أو تقنيات يدوية. ومن خلال خلق مسافة بين الفقرات، تعمل هذه الطريقة على تقليل الضغط على القرص والأعصاب وتساعد على تحسين الدورة الدموية. إلى جانب ذلك، يشمل العلاج اليدوي حركات مضبوطة ومتخصصة يقوم بها المعالج لتصحيح حالة الفقرات وزيادة نطاق الحركة. ### العلاج بتقويم العمود الفقري والعلاجات التكميلية العلاج بتقويم العمود الفقري هو علم يركز على تصحيح اختلالات العمود الفقري واستعادة المحاذاة الطبيعية للفقرات. من خلال المعالجات المتخصصة، يتم تقليل الضغط على الأعصاب واستعادة الحركة الطبيعية للرقبة. يعاني العديد من المرضى من انخفاض كبير في الألم وتحسين مرونة الرقبة بعد بضع جلسات من العلاج بتقويم العمود الفقري. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للعلاجات التكميلية مثل الوخز بالإبر والعلاج بالتدليك واليوجا أن تسرع عملية الشفاء. العلاج الجراحي لأقراص عنق الرحم عندما تفشل الطرق غير الجراحية والحديثة في السيطرة على أعراض المريض، أو تحدث أعراض عصبية شديدة مثل ضعف اليد أو التنميل أو ضعف التحكم الحركي، فإن الجراحة هي الخيار الرئيسي. الجراحة هي في الواقع المرحلة الأخيرة من علاج القرص العنقي ويمكنها بالتأكيد تخفيف الضغط على الأعصاب. يعتمد اختيار نوع الجراحة على مكان الإصابة وشدة النتوء والحالة العامة للمريض. ### استئصال القرص الأمامي والخلفي في هذه الطريقة، يقوم الجراح بإزالة القرص التالف من خلال شق في الجزء الأمامي أو الخلفي من الرقبة. يعد استئصال القرص الأمامي (ACD) أكثر شيوعًا لأنه يسمح بالوصول بشكل أفضل إلى أقراص عنق الرحم. في المقابل، عادة ما يتم اختيار استئصال القرص الخلفي لحالات محددة أو لأقراص معينة. يمكن لهذا الإجراء أن يقلل بسرعة من أعراض الأعصاب مثل الخدر والألم الناتج عن إطلاق النار. ### جراحة القرص الاصطناعي ومن التقنيات الجراحية الحديثة استبدال القرص التالف بقرص صناعي. تتمتع هذه الطريقة بميزة كبيرة لأنها، على عكس عملية الدمج، تحافظ على الحركة الطبيعية للفقرات. سيكون لدى المرضى مرونة أكبر بعد هذه العملية وسينخفض ​​خطر الإصابة بجفاف الرقبة المزمن. يوصى بهذه الطريقة للمرضى الأصغر سنًا أو الأشخاص الذين يحتاجون إلى الحفاظ على حركة الرقبة الطبيعية. ### استئصال الصفيحة الفقرية ودمج العمود الفقري استئصال الصفيحة هو إجراء يتم فيه إزالة جزء من عظم الصفيحة لإفساح المجال أكبر للأعصاب. ومن ثم، إذا لزم الأمر، يتم إجراء دمج أو لحام الفقرات باستخدام مسامير وألواح لزيادة ثبات العمود الفقري. يوصى عادةً بهذه العملية للمرضى الذين يعانون من عدم استقرار شديد أو إصابات شديدة في الرقبة وتتطلب فترة تعافي أطول. الرعاية بعد علاج القرص العنقي بعد الانتهاء من عملية العلاج، سواء بالطرق غير الجراحية أو الجراحية، فإن الرعاية اللاحقة لها أهمية حيوية. في الواقع، بدون هذه العناية، حتى طرق العلاج الأكثر نجاحاً لن تعطي نتائج كاملة. إن تغيير العادات اليومية، وتصحيح وضعية الجسم، واتباع نظام غذائي سليم، واستخدام الأدوات الداعمة، كلها تلعب دورًا رئيسيًا في منع تكرار المرض. الاستمرارية في هذه التدابير تكمل عملية علاج القرص العنقي وتعيد المريضة إلى الحياة الصحية. ### تصحيح وضعية النوم والجلوس ومن أهم النقاط مراقبة الوضع الصحيح للجسم أثناء الراحة والعمل. استخدام الوسائد الطبية والمرتبة القياسية يساعد على أن تكون الرقبة في وضع طبيعي ولا يسبب ضغطًا إضافيًا على الفقرات. في مكان العمل، يجب تعديل ارتفاع المكتب والشاشة، ويُحظر الجلوس لفترة طويلة دون راحة. إن اتباع هذه المبادئ البسيطة يمكن أن يقلل الألم على المدى القصير ويمنع عودة المرض على المدى الطويل. ###استخدام القلادة الطبية الطوق الطبي هو جهاز دعم يحد من حركات الرقبة ويمنع الضغط الزائد على الأقراص ويمنح العضلات فرصة للتجديد. الاستخدام الصحيح للطوق يمكن أن يقلل بشكل كبير من الألم والالتهاب في الأسابيع الأولى بعد العلاج أو الجراحة. لكن تجدر الإشارة إلى أن استخدامه على المدى الطويل دون وصفة طبية قد يسبب ضعف عضلات الرقبة. ### نظام غذائي مضاد للالتهابات تلعب التغذية السليمة دورًا أساسيًا في تقوية الجسم وتقليل الالتهابات. تساعد الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية مثل الأسماك الدهنية (السلمون والسردين والتونة) والخضروات الورقية الخضراء والفواكه الطازجة والمكسرات والبذور على تقليل الالتهاب في أنسجة العمود الفقري. إن اتباع نظام غذائي صحي لن يساعد فقط في تسريع عملية الشفاء، بل سيجعل نتائج العلاج أكثر استدامة. **ملخص** يمكن للمرضى السيطرة على أعراض المرض في المراحل المبكرة عن طريق الراحة وتعديل نمط الحياة والعلاج الدوائي والعلاج الطبيعي والطرق الجديدة مثل العلاج بالليزر أو العلاج بالأوزون. في الحالات الأكثر خطورة، يمكن للعمليات الجراحية مثل استئصال القرص أو استبداله بقرص صناعي استعادة وظيفة الرقبة الطبيعية. ومع ذلك، فإن الرعاية اللاحقة لعلاج القرص العنقي، بما في ذلك تصحيح الوضع، والاستخدام المحدود للطوق الطبي، والالتزام بنظام غذائي مضاد للالتهابات، ضرورية لتحقيق الاستقرار في النتائج. يقدم الدكتور يزدان بناهي، باعتباره أحد المتخصصين الرائدين في هذا المجال، أفضل خيارات العلاج وفقًا لحالة كل مريض، بالاعتماد على معرفته الحالية وخبرته السريرية.