به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن
مقاله تخصصی

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن

3 ماه پیش
348 بازدید

اختلال هراس خاص ترس شدید از اشیاء یا موقعیت هایی است که در معرض خطر کم است اما شما را مضطرب می کند ..

شما باید افراد اطراف خود را دیده باشید که از یک شیء خاص یا موقعیت خاصی می ترسند .. اختلال هراس خاص باعث شده است که ترس آنها به این اندازه شدید باشد که می گویند آنها از آن عوامل استرس زا متنفر هستند ..

، با این حال ، یک سری از اعتقادات ترسناک در ذهن آنها وجود دارد که کنترل ترس خود را به دست آورده اند .. به ..

لیست محتوا:

  • اختلال خاص هراس چیست؟
  • علائم وحشت خاص را درک کنید!.
  • انواع فوبیای خاص چیست؟
  • Cause of special phobia
    • 1
    • 1.. Family
    • 3... Brain function and structure
  • What are the Special Feature Factors?.
    • چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟
  • اختلال ویژه هراس در کودکان
  • اختلال ویژه هراس در بزرگسالان
  • DSM-5
  • آیا اختلال ویژه درمان می شود؟
    • روان درمانی
    • روان درمانی

      اختلال خاص هراس چیست؟

      فوبیای خاص ، که به آن اختلال ترس ویژه نیز گفته می شود ، یک اختلالات اضطرابی شایع است که فرد با یک شی یا موقعیت خاص غیر منطقی و غیرمعمول است ..

      این ترس شدید ممکن است در شرایطی رخ دهد که فرد با آن موقعیت یا شیء روبرو شود و با پیش بینی و فکر کردن در مورد آنها می تواند علائم آزار دهنده آنها را نشان دهد. درک کنید

      : اضطراب اجتماعی چیست؟

      خوب است بدانید که هراس ویژه به راحتی با پشتیبانی و تکنیک های روانشناختی درمان می شود..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: درمان اضطراب اجتماعی چیست؟

      علائم تصویر خاص را بدانید!.

      اختلال هراس خاص شامل ترس شدید و پایدار از یک شیء یا وضعیت خاص است که بیشتر از خطر واقعی خواهد بود .. میزان ترس و اضطراب آنقدر شدید است که معمولاً یک حمله ترسناک دارد ... شدت آن با شدت زیاد علائم هراس خاص باعث ایجاد مشکلات جسمی می شود که شامل:

      • عرق کردن
      • تنگی نفس
      • تنش عضلات
      • افزایش ضربان قلب

      انواع فوبیا های خاص چیست؟

      متداول ترین موارد ترس ویژه شامل موارد زیر است:

    • ترس از حیوانات یا حشرات مانند سگ ها ، مارها یا عنکبوت
    • ترس از فاکتورهای طبیعی مانند زیاد ، طوفان ، تاریکی ، آب
    • ترس از موقعیت خاص مانند فضای بسته ، آسانسور ، هواپیما ، تونل ، دندانپزشکی ، رانندگی
    • ترس از زخم ها مانند جراحات ، سوزن ها ، تصادفات و اقدامات پزشکی
    • ol> درک کنید

      بیشتر: درمان ترس از ازدواج با بهترین راهها!.

      بیشتر بدانید: اضطراب چیست؟

      موارد دیگر از فوبیای خاص مانند خفگی ، مرگ ، بیماری ، پرتاب ، صدای بلند یا دلقک در گروه فوقانی جای نمی گیرد بلکه بسیار متداول است .. برخی از مردم از مطالعه می ترسند ..

      برخی از فوبیا های خاص دارای نام خاص هستند .. Fobia دارای یک ریشه یونانی است و از کلمه Phobos (خدای یونانی ترس) گرفته شده است.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: اختلال استرس پس از تروماتیک چیست؟.

      علت هراس ویژه

      موارد بسیاری وجود دارد که این نوع هراس را ناشناخته است .. اما روانشناسان برخی از عوامل را برای تحریک فرد مبتلا به اختلال هراس خاص در نظر می گیرند. آنها شامل:

      1 ... تجربیات ناخوشایند

      تجربه بد شما از یک شیء یا موقعیت خاص باعث ترس ویژه می شود .. بعضی از افراد آن تجربه ناخوشایند را تجربه می کنند یا حتی می شنوند ..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: clastophobia؟.

      2 ... تاریخچه خانواده

      برخی از کارشناسان معتقدند که بین ترس ویژه شما و اضطراب والدین شما ارتباطی وجود دارد. این می تواند به دلیل ژنتیک و رفتارهای آموخته شده توسط والدین باشد.

      3 ... عملکرد و ساختار مغز

      افرادی که این نوع هراس دارند ، عمداً قسمتهای خاصی از مغز را که با وحشت خاص همراه هستند تحریک می کنند.

      عوامل ویژه خطر والدین چیست؟

      موارد زیر می تواند احتمال اختلال خاص هراس را افزایش دهد:

      • خورشید
      • ژنتیک
      • رفتار خاص شما
      • تجربه بد و دردناک
      • ماندن در اخبار بد مداوم
      درک کنید

      بیشتر: یاد بگیرید که ترس از بدن را در این مقاله از بین ببرید!.

      چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟

      ترس شدید می تواند زندگی را برای شما سخت کند .. به عنوان مثال ، شخصی که از آسانسور می ترسد و پله های زیادی را صعود می کند .. اما این وضعیت هنوز هراس خاصی نیست مگر اینکه اثرات استفاده از آسانسور می تواند بر سلامتی و سبک زندگی شما تأثیر بگذارد ..

      بنابراین می توان گفت که وقتی اضطراب تأثیرات منفی بر نحوه کار در زندگی ، کار ، مدرسه و وضعیت اجتماعی دارد ، باید با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید.

      مشاوره آنلاین با دکتر .. روانشناس GCORP LLC می تواند شما را در مورد اختلال خاص هراس راهنمایی کند..

      اختلال هراس ویژه در کودکان

      وجود ترس در دوران کودکی ، مانند ترس از تاریکی یا هیولا و تنها ماندن ..

      اختلال خاص هراس در بزرگسالان

      بسیاری از بزرگسالان به دلیل تشخیص جدی و درمان با ترس از کودکی خود بزرگ شده اند ... اگرچه در بزرگسالی می دانند ، اما ترس غیر منطقی از یک شی یا وضعیت دارند ، اما کنترل اضطراب هنوز دشوار است ..

      متداول ترین هراس های کودک در 5 سال به طور خودجوش بهبود می یابند ، اما ترس های ویژه ای مانند ترس از هواپیما ، محل بسته و ارتفاع در اوایل بزرگسالی اتفاق می افتد و در بین زنان شایع تر است.

      تشخیص هراس خاص بر اساس معیارهای DSM-5

      این اختلال را نمی توان با آزمایش آزمایشگاهی تشخیص داد.

      بیشتر بدانید: اضطراب جدایی چیست؟

      گزینه های تشخیصی وحشت ویژه عبارتند از:

    • هراس ویژه باید به طور قابل توجهی بر کار ، مدرسه یا زندگی تأثیر بگذارد ..
    • شخص غیر منطقی و بیش از حد یک شیء یا موقعیت خاص را نشان می دهد ..
    • واکنش یک ترس و اضطراب فوری که متناسب با خطر واقعی آن شیء یا موقعیت نیست ..
    • علائم وحشت ویژه باید حداقل 6 ماه در کودکان یا بزرگسالان وجود داشته باشد ..
    • فرد تمام تلاش خود را می کند تا از یک شیء یا موقعیت خاص دوری بماند یا برای تحمل بسیار پریشان شود ..
    • اختلالات اضطرابی علائم مشابهی دارند .. بنابراین ، یک روانشناس یا روانشناس ابتدا باید اختلال وسواس اجباری و اختلال اضطراب جداسازی را رد کنند تا ترس خاص را تأیید کنند. ol>

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: عزت نفس چه می کند؟.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: <علل ، علائم و راه های مقابله با آن

      آیا درمان ویژه اختلال هدف است؟

      خوشبختانه امروزه درمان موثری برای علائم جدی و معلول از فوبیای خاص وجود دارد. این گزینه های درمانی می توانند علائم اختلال خاص هراس را کاهش یا از بین ببرند.

      دارو درمانی

      این دارو در درمان هراس خاص مؤثر نیست ، اما می تواند واکنشهای جسمی و عاطفی مرتبط با این اختلال را مدیریت کند ... داروهای گروه بنزودیازپین ها در صورت همراه بودن با روان درمانی ، تأثیر مثبتی خواهند داشت. گزینه های دارویی باید تحت نظارت روانپزشک تجویز شوند .. از استفاده خودسرانه از داروهای ضد اضطراب و داروهای ضد اضطراب خودداری کنید.

      موثرترین روش ها عبارتند از:

    • قرار گرفتن در معرض درمانی: این روش شامل یک موقعیت تدریجی و مترقی در برابر یک شی یا موقعیت ترسناک است ..
    • درمان شناختی-رفتاری (CBT): در این روش درمانگر به کاهش واکنش ترس ویژه با شناسایی و تغییر افکار منفی کمک می کند ..
    • ol>

      بر اساس DSM-5 افراد مبتلا به فوبیای خاص در معرض خطر بالایی خودکشی قرار دارند. این فوبیاها معمولاً همراه با سایر اختلالات مانند اختلال هراس ، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلالات سوء مصرف مواد رخ می دهند. بنابراین ، درمان پزشکی ضروری است ..

      نتیجه اختلال خاص هراس

      زندگی با ترس و اضطراب شدید بسیار دشوار است. به جای تحمل این اختلال ، می توانید به راحتی با حمایت و مشاوره روانشناسان و روانپزشکان اسیر شوید.

      در این مقاله ، ما فوبیای خاص شما را به کارهای درمانی شما معرفی کرده ایم ... نظرات و تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید..

      بیشتر: 10 تفاوت با استرس و اضطراب

      سؤالات متداول

      رایج ترین فوبیاهای خاص چیست؟

      ترس از حیوانات یا Zoofobia و ترس از ارتفاع یا آکروفوبیا

      جدیدترین نوع هراس ویژه چیست؟

      نئوفوبیا (نئوفوبیا) ترس از چیزهای جدید و یک ترس خاص پیچیده است ..

      منبع: Mayoclinic | بسیار خوب

      آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

      • 5 /5 ... تعداد آرا 4

        هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
عوارض کفش پاشنه بلند
مطالعه بیشتر

عوارض کفش پاشنه بلند

هیلاری برنر، پزشک متخصص بیماری های پا می گوید: پاشنه ها روز به روز بالاتر می روند. ما پزشکان پا به این وضعیت می گوییم...

3 ماه پیش بخوانید
علت پوسیدگی دندان چیست؟
مطالعه بیشتر

علت پوسیدگی دندان چیست؟

در مورد پوسیدگی دندان چه می دانید؟ چه عواملی باعث این عارضه می شود؟ آیا علائم پوسیدگی دندان های جلویی با دندان های ع...

3 ماه پیش بخوانید
عوارض و عوارض واکسن (واکسیناسیون)
مطالعه بیشتر

عوارض و عوارض واکسن (واکسیناسیون)

واکسن یک محصول پزشکی است... اگرچه واکسن‌ها مانند هر داروی دیگری برای محافظت در برابر بیماری طراحی شده‌اند، اما می‌تو...

3 ماه پیش بخوانید
14 تاثیر خواب بر سلامت روان
مطالعه بیشتر

14 تاثیر خواب بر سلامت روان

ارتباط بین خواب و سلامت روان و اثر خواب بر سلامت روان - چه مثبت و چه منفی - جنبه های مختلفی دارد و پیچیده است، اما ب...

3 ماه پیش بخوانید
انواع ویتامین B چیست؟
مطالعه بیشتر

انواع ویتامین B چیست؟

انواع مختلف ویتامین B مجموعه‌ای از 8 ماده مغذی ضروری هستند که نقش مهمی در بسیاری از اندام‌ها و سیستم‌های بدن دارند.....

3 ماه پیش بخوانید
اینفوگرافیک: بایدها و نبایدهای ماسک زدن
مطالعه بیشتر

اینفوگرافیک: بایدها و نبایدهای ماسک زدن

مشاهده بیشتر: بهترین پزشک متخصص ریه اینفوگرافیک استفاده از ماسک ایمن را دانلود کنید کپی اینفوگرافیک: 1......

3 ماه پیش بخوانید
چرا سپر پلاستیکی جایگزین مطمئنی برای ماسک پارچه ای نیست؟
مطالعه بیشتر

چرا سپر پلاستیکی جایگزین مطمئنی برای ماسک پارچه ای نیست؟

ماسک صورت در مرکز توصیه‌های بهداشتی برای محافظت از خود و دیگران در برابر کرونا باقی می‌ماند. برخی افراد به محافظ‌های...

3 ماه پیش بخوانید
آب و 7 مزیت شگفت انگیز آن برای سلامتی
مطالعه بیشتر

آب و 7 مزیت شگفت انگیز آن برای سلامتی

1... آب شما را تناسب اندام نگه می دارد آیا می خواهید وزن کم کنید؟. آب متابولیسم شما را افزایش می دهد و به شما کمک م...

3 ماه پیش بخوانید
ویتامین چیست و چه انواعی دارد؟
مطالعه بیشتر

ویتامین چیست و چه انواعی دارد؟

ویتامین نوعی ترکیب طبیعی است که برای زنده ماندن به مقادیر کم به آن نیاز داریم... بیشتر ویتامین ها باید از طریق غذا ب...

3 ماه پیش بخوانید
هیپوکلسمی یا بیماری کمبود کلسیم چیست؟
مطالعه بیشتر

هیپوکلسمی یا بیماری کمبود کلسیم چیست؟

کلسیم یک ماده معدنی حیاتی است. زیرا بدن از آن برای ساختن استخوان‌ها و دندان‌های قوی استفاده می‌کند... بنابراین، کمبو...

3 ماه پیش بخوانید
علائم و علل کمبود ویتامین A
مطالعه بیشتر

علائم و علل کمبود ویتامین A

بدن برای عملکرد طبیعی خود به ویتامین A نیاز دارد بنابراین وجود این ویتامین در بدن ضروری است... ویتامین A محلول در چر...

3 ماه پیش بخوانید
معاینه پزشکی چه فایده ای دارد؟
مطالعه بیشتر

معاینه پزشکی چه فایده ای دارد؟

معاینه پزشکی یک آزمایش رایج است که پزشک مراقبت های اولیه (PCP) برای بررسی سلامت کلی شما انجام می دهد. پزشک مراقبت های...

3 ماه پیش بخوانید
آیا مصرف مولتی ویتامین برای سلامتی ضروری است؟
مطالعه بیشتر

آیا مصرف مولتی ویتامین برای سلامتی ضروری است؟

مصرف مولتی ویتامین ها برای درمان یا پیشگیری از کمبود ویتامین ناشی از رژیم غذایی نامناسب، بیماری های خاص یا در دوران ب...

3 ماه پیش بخوانید
6 عارضه مصرف زیاد ویتامین D
مطالعه بیشتر

6 عارضه مصرف زیاد ویتامین D

ویتامین D برای سلامتی بسیار مهم است... این ویتامین چندین عملکرد کلیدی در حفظ سلامت و عملکرد سلول های بدن دارد... اکث...

3 ماه پیش بخوانید
7 دلیل برای انجام آزمایش پتاسیم خون
مطالعه بیشتر

7 دلیل برای انجام آزمایش پتاسیم خون

آزمایش پتاسیم برای اندازه گیری میزان پتاسیم خون استفاده می شود... پتاسیم خون یک الکترولیت ضروری برای عملکرد طبیعی عضل...

3 ماه پیش بخوانید
کمبود ویتامین D (D) + 8 علامت مهم که باید جدی بگیرید!
مطالعه بیشتر

کمبود ویتامین D (D) + 8 علامت مهم که باید جدی بگیرید!

علائم کمبود ویتامین D ویتامین بسیار مهمی است که تاثیر زیادی بر سیستم ایمنی بدن و عملکرد صحیح اندام ها دارد. ویتامین...

3 ماه پیش بخوانید
علائم و نشانه های کمبود ویتامین K (K).
مطالعه بیشتر

علائم و نشانه های کمبود ویتامین K (K).

کمبود ویتامین K در بزرگسالان نادر است، اما در نوزادان اتفاق می افتد. علامت اصلی کمبود ویتامین K خونریزی شدید به دلیل...

3 ماه پیش بخوانید