ما هي أعراض الذعر محددة؟ طريقة التعامل مع الخوف الشديد من ذلك

<ديف>

اضطراب الخوف الخاص هو خوف شديد من الأشياء أو المواقف ذات المخاطر المنخفضة ولكنها تجعلك قلقًا ...

لا بد أنك رأيت أشخاصًا من حولك يخافون من شيء معين أو موقف معين ... اضطراب الخوف الخاص جعلهم شديدين للغاية، ويقولون إنهم شديدون للغاية ... هل ... إلى ...

قائمة المحتوى:

ما هو اضطراب الهلع المحدد؟
افهم علامات الرعب المحددة! ..
ما هي أنواع الرهاب الخاص؟
سبب الرهاب الخاص
- 1
- 1 ... العائلة
- 3 .... وظيفة الدماغ وبنيته
ما هي العوامل الخاصة؟ يفعل؟
اضطراب الشقاق الخاص عند الأطفال
اضطراب الشقاق الخاص عند البالغين
DSM-5
هل يتم علاج الاضطراب الخاص؟
- العلاج النفسي
- العلاج النفسي ما هو اضطراب الهلع المحدد؟ ث2>
  الرهاب الخاص، ويسمى أيضًا اضطراب الخوف الخاص، هو أحد اضطرابات القلق الشائعة التي يكون فيها الشخص غير عقلاني وغير معتاد تجاه شيء ما أو موقف ما...
  
  قد يحدث هذا الخوف الشديد عندما يواجه الشخص ذلك الموقف أو الشيء ويتنبأ به والتفكير فيه يمكن أن تظهر علاماته المزعجة. ص> <ديف>

من الجيد أن نعرف أن الخوف الخاص يمكن علاجه بسهولة بالدعم النفسي والتقنيات...

مزيد من المعلومات: ما هو علاج القلق الاجتماعي؟ ص>

تعرف على علامات الصورة المحددة! ..

يتضمن اضطراب الهلع الخاص خوفًا شديدًا ومستدامًا من شيء أو موقف معين سيكون أكبر من الخطر الحقيقي... ويكون مقدار الخوف والقلق شديدًا لدرجة أنه عادة ما يكون له نوبة مخيفة.... شدته
أعراض الهلع المحددة تسبب مشاكل جسدية، منها:

التعرق
ضيق في التنفس
توتر العضلات
زيادة معدل ضربات القلب

ما هي أنواع الرهاب الخاص؟

تشمل حالات الخوف الخاص الأكثر شيوعًا ما يلي:

<رائع>

الخوف من الحيوانات أو الحشرات مثل الكلاب أو الثعابين أو العناكب

الخوف من العوامل الطبيعية مثل الارتفاع والعاصفة والظلام والماء

الخوف من موضع معين مثل الأماكن المغلقة، والمصعد، والطائرات، والأنفاق، وطب الأسنان، والقيادة

الخوف من الجروح مثل الإصابات والإبر والحوادث والإجراءات الطبية

أول> افهم

المزيد: rk> علاج الخوف من الزواج بالأفضل! ..

<ديف>

اعرف المزيد: ما هو القلق؟ ص>

حالات أخرى من الرهاب المحدد مثل الاختناق أو الموت أو المرض أو الرمي أو الصوت العالي أو المهرج ليست في المجموعة العليا ولكنها شائعة جدًا ... بعض الناس يخافون من الدراسة ...

بعض أنواع الرهاب الخاصة لها اسم خاص ... الفوبيا لها جذر يوناني وهي مأخوذة من كلمة فوبوس (الإله اليوناني). مزيد من المعلومات:

المزيد: ما هو اضطراب ما بعد الصدمة؟ ..

سبب الخوف الخاص

هناك العديد من الحالات التي تجعل هذا النوع من الهلع غير معروف... لكن علماء النفس يعتبرون بعض العوامل لتحفيز الشخص المصاب باضطراب الهلع بشكل محدد.

1.... تجربة غير سارة

تجربتك السيئة مع شيء أو موقف معين تسبب خوفا خاصا... بعض الناس يمرون أو حتى يسمعون...

مزيد من المعلومات: rk> Clastophobia؟ ..

2 .... تاريخ العائلة

يعتقد بعض الخبراء أن هناك علاقة بين خوفك الخاص وقلق والديك. وقد يكون ذلك بسبب الوراثة والسلوكيات التي تعلمها الأهل ..

3 .... وظيفة وبنية الدماغ

يقوم الأشخاص الذين يخافون من هذا النوع من الخوف بتحفيز أجزاء معينة من الدماغ بشكل متعمد والتي ترتبط برعب معين.

ما هي عوامل الخطر الوالدية؟

يمكن أن يزيد ما يلي من احتمالية الإصابة باضطراب الهلع المحدد:

الشمس
علم الوراثة
سلوكك المحدد
تجربة سيئة ومؤلمة
البقاء في الأخبار السيئة بشكل مستمر

افهم

المزيد: تعلم كيفية التخلص من الخوف من الجسم في هذه المقالة! ..

متى ترى الطبيب؟ ث3>

الخوف الشديد يمكن أن يجعل الحياة صعبة عليك... على سبيل المثال، الشخص الذي يخاف من المصعد ويصعد الكثير من السلالم... ولكن هذه الحالة لا تزال ليست خوفا خاصا إلا إذا كانت آثار استخدام المصعد يمكن أن تؤثر على صحتك وأسلوب حياتك...

لذا يمكن القول أنه عندما يكون للقلق تأثير سلبي على كيفية العمل في الحياة والعمل والمدرسة والحالة الاجتماعية، يجب عليك استشارة أخصائي الصحة العقلية. ص>

الاستشارة عبر الإنترنت مع الطبيب... يستطيع الأخصائي النفسي في GCORP LLC إرشادك بشأن الاضطراب المحدد...

اضطراب الخوف الخاص عند الأطفال

وجود الخوف في مرحلة الطفولة مثل الخوف من الظلام أو الوحش والبقاء وحيدا...

اضطراب خاص بمخاوف الكبار

نشأ العديد من البالغين بسبب التشخيص والعلاج الخطير بالخوف من طفولتهم .... ورغم أنهم يعرفون في مرحلة البلوغ، إلا أن لديهم خوفًا غير عقلاني من شيء أو موقف ما، إلا أن السيطرة على القلق لا تزال صعبة ...

تتعافى مخاوف الطفل الأكثر شيوعًا تلقائيًا خلال 5 سنوات، لكن المخاوف الخاصة مثل الخوف من الطائرات والمكان المغلق والارتفاع تحدث في مرحلة البلوغ المبكر وهي أكثر شيوعًا بين النساء. ص>

اكتشاف ذعر محدد بناءً على معايير DSM-5

لا يمكن تشخيص هذا الاضطراب عن طريق الاختبار المعملي. ص>

خيارات تشخيص الرعب الخاصة هي:

<رائع>

يجب أن يؤثر الخوف الخاص بشكل كبير على العمل أو المدرسة أو الحياة ...

يظهر الشخص غير العقلاني والمفرط شيئًا أو موضعًا معينًا ...

رد الفعل المتمثل في الخوف والقلق الفوري الذي لا يتناسب مع الخطر الفعلي لهذا الشيء أو الموقف.. لي>

يجب أن تستمر أعراض الرعب الخاصة لمدة 6 أشهر على الأقل عند الأطفال أو البالغين ...

يبذل المرء قصارى جهده للابتعاد عن شيء أو موقف معين أو تشتيت انتباهه للتسامح ...

اضطرابات القلق لها أعراض مشابهة... لذلك، يجب على الطبيب النفسي أو الطبيب النفسي أولاً رفض اضطراب الوسواس القهري واضطراب القلق لتأكيد خوف محدد.

مزيد من المعلومات: rk> تقدير الذات؟ ..

<ديف>

اكتشف المزيد:

الأسباب والعلامات وطرق التعامل معها

هل العلاج المحدد للاضطراب المستهدف؟

ولحسن الحظ يوجد اليوم علاج فعال للأعراض الخطيرة لرهاب محدد. يمكن لهذه الخيارات العلاجية أن تقلل أو تقضي على أعراض اضطراب الهلع المحدد.

العلاج الدوائي

هذا الدواء ليس فعالا في علاج ذعر محدد، لكنه يمكنه إدارة ردود الفعل الجسدية والعاطفية المرتبطة بهذا الاضطراب.... أدوية مجموعة البنزوديازيبينات سيكون لها تأثير إيجابي إذا كانت مرتبطة بالعلاج النفسي. ويجب وصف الخيارات الدوائية تحت إشراف الطبيب النفسي. <رائع>

التعرض للعلاج: يحتوي هذا الإجراء على وضع تدريجي وتقدمي مقابل شيء ما أو وضع مخيف ...

العلاج السلوكي المعرفي (CBT): بهذه الطريقة يساعد المعالج في تقليل استجابة الخوف الخاصة عن طريق تحديد الأفكار السلبية وتغييرها ... أول>

استنادًا إلى الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5)، فإن الأشخاص الذين يعانون من رهاب محدد معرضون بشكل كبير لخطر الانتحار. عادة ما تحدث هذه الرهاب مع اضطرابات أخرى مثل اضطراب الهلع واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) واضطرابات تعاطي المخدرات. ولذلك فإن العلاج الطبي ضروري...

نتيجة اضطراب الهلع المحدد

الحياة مع الخوف الشديد والقلق صعبة للغاية. بدلاً من التسامح مع هذا الاضطراب، يمكن أن يتم القبض عليك بسهولة بدعم واستشارة علماء النفس والأطباء النفسيين.

في هذا المقال قمنا بإدخال رهابك الخاص إلى علاجك.... شاركونا بتعليقاتكم وتجاربكم.. ص>

المزيد: 10 الفرق بين التوتر والقلق