به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن
مقاله تخصصی

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن

3 ماه پیش
293 بازدید

اختلال هراس خاص ترس شدید از اشیاء یا موقعیت هایی است که در معرض خطر کم است اما شما را مضطرب می کند ..

شما باید افراد اطراف خود را دیده باشید که از یک شیء خاص یا موقعیت خاصی می ترسند .. اختلال هراس خاص باعث شده است که ترس آنها به این اندازه شدید باشد که می گویند آنها از آن عوامل استرس زا متنفر هستند ..

، با این حال ، یک سری از اعتقادات ترسناک در ذهن آنها وجود دارد که کنترل ترس خود را به دست آورده اند .. به ..

لیست محتوا:

  • اختلال خاص هراس چیست؟
  • علائم وحشت خاص را درک کنید!.
  • انواع فوبیای خاص چیست؟
  • Cause of special phobia
    • 1
    • 1.. Family
    • 3... Brain function and structure
  • What are the Special Feature Factors?.
    • چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟
  • اختلال ویژه هراس در کودکان
  • اختلال ویژه هراس در بزرگسالان
  • DSM-5
  • آیا اختلال ویژه درمان می شود؟
    • روان درمانی
    • روان درمانی

      اختلال خاص هراس چیست؟

      فوبیای خاص ، که به آن اختلال ترس ویژه نیز گفته می شود ، یک اختلالات اضطرابی شایع است که فرد با یک شی یا موقعیت خاص غیر منطقی و غیرمعمول است ..

      این ترس شدید ممکن است در شرایطی رخ دهد که فرد با آن موقعیت یا شیء روبرو شود و با پیش بینی و فکر کردن در مورد آنها می تواند علائم آزار دهنده آنها را نشان دهد. درک کنید

      : اضطراب اجتماعی چیست؟

      خوب است بدانید که هراس ویژه به راحتی با پشتیبانی و تکنیک های روانشناختی درمان می شود..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: درمان اضطراب اجتماعی چیست؟

      علائم تصویر خاص را بدانید!.

      اختلال هراس خاص شامل ترس شدید و پایدار از یک شیء یا وضعیت خاص است که بیشتر از خطر واقعی خواهد بود .. میزان ترس و اضطراب آنقدر شدید است که معمولاً یک حمله ترسناک دارد ... شدت آن با شدت زیاد علائم هراس خاص باعث ایجاد مشکلات جسمی می شود که شامل:

      • عرق کردن
      • تنگی نفس
      • تنش عضلات
      • افزایش ضربان قلب

      انواع فوبیا های خاص چیست؟

      متداول ترین موارد ترس ویژه شامل موارد زیر است:

    • ترس از حیوانات یا حشرات مانند سگ ها ، مارها یا عنکبوت
    • ترس از فاکتورهای طبیعی مانند زیاد ، طوفان ، تاریکی ، آب
    • ترس از موقعیت خاص مانند فضای بسته ، آسانسور ، هواپیما ، تونل ، دندانپزشکی ، رانندگی
    • ترس از زخم ها مانند جراحات ، سوزن ها ، تصادفات و اقدامات پزشکی
    • ol> درک کنید

      بیشتر: درمان ترس از ازدواج با بهترین راهها!.

      بیشتر بدانید: اضطراب چیست؟

      موارد دیگر از فوبیای خاص مانند خفگی ، مرگ ، بیماری ، پرتاب ، صدای بلند یا دلقک در گروه فوقانی جای نمی گیرد بلکه بسیار متداول است .. برخی از مردم از مطالعه می ترسند ..

      برخی از فوبیا های خاص دارای نام خاص هستند .. Fobia دارای یک ریشه یونانی است و از کلمه Phobos (خدای یونانی ترس) گرفته شده است.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: اختلال استرس پس از تروماتیک چیست؟.

      علت هراس ویژه

      موارد بسیاری وجود دارد که این نوع هراس را ناشناخته است .. اما روانشناسان برخی از عوامل را برای تحریک فرد مبتلا به اختلال هراس خاص در نظر می گیرند. آنها شامل:

      1 ... تجربیات ناخوشایند

      تجربه بد شما از یک شیء یا موقعیت خاص باعث ترس ویژه می شود .. بعضی از افراد آن تجربه ناخوشایند را تجربه می کنند یا حتی می شنوند ..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: clastophobia؟.

      2 ... تاریخچه خانواده

      برخی از کارشناسان معتقدند که بین ترس ویژه شما و اضطراب والدین شما ارتباطی وجود دارد. این می تواند به دلیل ژنتیک و رفتارهای آموخته شده توسط والدین باشد.

      3 ... عملکرد و ساختار مغز

      افرادی که این نوع هراس دارند ، عمداً قسمتهای خاصی از مغز را که با وحشت خاص همراه هستند تحریک می کنند.

      عوامل ویژه خطر والدین چیست؟

      موارد زیر می تواند احتمال اختلال خاص هراس را افزایش دهد:

      • خورشید
      • ژنتیک
      • رفتار خاص شما
      • تجربه بد و دردناک
      • ماندن در اخبار بد مداوم
      درک کنید

      بیشتر: یاد بگیرید که ترس از بدن را در این مقاله از بین ببرید!.

      چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟

      ترس شدید می تواند زندگی را برای شما سخت کند .. به عنوان مثال ، شخصی که از آسانسور می ترسد و پله های زیادی را صعود می کند .. اما این وضعیت هنوز هراس خاصی نیست مگر اینکه اثرات استفاده از آسانسور می تواند بر سلامتی و سبک زندگی شما تأثیر بگذارد ..

      بنابراین می توان گفت که وقتی اضطراب تأثیرات منفی بر نحوه کار در زندگی ، کار ، مدرسه و وضعیت اجتماعی دارد ، باید با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید.

      مشاوره آنلاین با دکتر .. روانشناس GCORP LLC می تواند شما را در مورد اختلال خاص هراس راهنمایی کند..

      اختلال هراس ویژه در کودکان

      وجود ترس در دوران کودکی ، مانند ترس از تاریکی یا هیولا و تنها ماندن ..

      اختلال خاص هراس در بزرگسالان

      بسیاری از بزرگسالان به دلیل تشخیص جدی و درمان با ترس از کودکی خود بزرگ شده اند ... اگرچه در بزرگسالی می دانند ، اما ترس غیر منطقی از یک شی یا وضعیت دارند ، اما کنترل اضطراب هنوز دشوار است ..

      متداول ترین هراس های کودک در 5 سال به طور خودجوش بهبود می یابند ، اما ترس های ویژه ای مانند ترس از هواپیما ، محل بسته و ارتفاع در اوایل بزرگسالی اتفاق می افتد و در بین زنان شایع تر است.

      تشخیص هراس خاص بر اساس معیارهای DSM-5

      این اختلال را نمی توان با آزمایش آزمایشگاهی تشخیص داد.

      بیشتر بدانید: اضطراب جدایی چیست؟

      گزینه های تشخیصی وحشت ویژه عبارتند از:

    • هراس ویژه باید به طور قابل توجهی بر کار ، مدرسه یا زندگی تأثیر بگذارد ..
    • شخص غیر منطقی و بیش از حد یک شیء یا موقعیت خاص را نشان می دهد ..
    • واکنش یک ترس و اضطراب فوری که متناسب با خطر واقعی آن شیء یا موقعیت نیست ..
    • علائم وحشت ویژه باید حداقل 6 ماه در کودکان یا بزرگسالان وجود داشته باشد ..
    • فرد تمام تلاش خود را می کند تا از یک شیء یا موقعیت خاص دوری بماند یا برای تحمل بسیار پریشان شود ..
    • اختلالات اضطرابی علائم مشابهی دارند .. بنابراین ، یک روانشناس یا روانشناس ابتدا باید اختلال وسواس اجباری و اختلال اضطراب جداسازی را رد کنند تا ترس خاص را تأیید کنند. ol>

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: عزت نفس چه می کند؟.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: <علل ، علائم و راه های مقابله با آن

      آیا درمان ویژه اختلال هدف است؟

      خوشبختانه امروزه درمان موثری برای علائم جدی و معلول از فوبیای خاص وجود دارد. این گزینه های درمانی می توانند علائم اختلال خاص هراس را کاهش یا از بین ببرند.

      دارو درمانی

      این دارو در درمان هراس خاص مؤثر نیست ، اما می تواند واکنشهای جسمی و عاطفی مرتبط با این اختلال را مدیریت کند ... داروهای گروه بنزودیازپین ها در صورت همراه بودن با روان درمانی ، تأثیر مثبتی خواهند داشت. گزینه های دارویی باید تحت نظارت روانپزشک تجویز شوند .. از استفاده خودسرانه از داروهای ضد اضطراب و داروهای ضد اضطراب خودداری کنید.

      موثرترین روش ها عبارتند از:

    • قرار گرفتن در معرض درمانی: این روش شامل یک موقعیت تدریجی و مترقی در برابر یک شی یا موقعیت ترسناک است ..
    • درمان شناختی-رفتاری (CBT): در این روش درمانگر به کاهش واکنش ترس ویژه با شناسایی و تغییر افکار منفی کمک می کند ..
    • ol>

      بر اساس DSM-5 افراد مبتلا به فوبیای خاص در معرض خطر بالایی خودکشی قرار دارند. این فوبیاها معمولاً همراه با سایر اختلالات مانند اختلال هراس ، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلالات سوء مصرف مواد رخ می دهند. بنابراین ، درمان پزشکی ضروری است ..

      نتیجه اختلال خاص هراس

      زندگی با ترس و اضطراب شدید بسیار دشوار است. به جای تحمل این اختلال ، می توانید به راحتی با حمایت و مشاوره روانشناسان و روانپزشکان اسیر شوید.

      در این مقاله ، ما فوبیای خاص شما را به کارهای درمانی شما معرفی کرده ایم ... نظرات و تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید..

      بیشتر: 10 تفاوت با استرس و اضطراب

      سؤالات متداول

      رایج ترین فوبیاهای خاص چیست؟

      ترس از حیوانات یا Zoofobia و ترس از ارتفاع یا آکروفوبیا

      جدیدترین نوع هراس ویژه چیست؟

      نئوفوبیا (نئوفوبیا) ترس از چیزهای جدید و یک ترس خاص پیچیده است ..

      منبع: Mayoclinic | بسیار خوب

      آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

      • 5 /5 ... تعداد آرا 4

        هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
آناتومی شکمی چیست؟ انواع بیماری های شایع شکم
مطالعه بیشتر

آناتومی شکمی چیست؟ انواع بیماری های شایع شکم

آیا با ساختار شکم انسان آشنا هستید؟ آیا می دانید اندام در شکم چیست؟ مؤلفه های شکم انسان متنوع است و هرکدام لازم است...

3 ماه پیش بخوانید
دل درد در کودکان چگونه است؟ با درمان آن آشنا شوید
مطالعه بیشتر

دل درد در کودکان چگونه است؟ با درمان آن آشنا شوید

درد قلب در کودکان یکی از شایع ترین مشکلاتی است که به دلایل مختلف می تواند ایجاد شود .. درد شکم یا گرفتگی شکم نیز در...

3 ماه پیش بخوانید
علائم و درمان انسداد مجرای صفراوی چیست؟
مطالعه بیشتر

علائم و درمان انسداد مجرای صفراوی چیست؟

در این پست می خواهیم همه چیز را در مورد انسداد مجاری صفراوی به روش های تشخیص و درمان درمان عملی برای شما بگوییم .....

3 ماه پیش بخوانید
درد مناسب شکم چیست؟ مهمترین دلایلی که باید بدانید
مطالعه بیشتر

درد مناسب شکم چیست؟ مهمترین دلایلی که باید بدانید

بیشتر افرادی که با راست شکم روبرو می شوند فکر می کنند که آپاندیسیت (التهاب) دارند ، در حالی که این مشکل ممکن است...

3 ماه پیش بخوانید
خونریزی مقعد ؛ بررسی علت بروز و علائم آن
مطالعه بیشتر

خونریزی مقعد ؛ بررسی علت بروز و علائم آن

معمولاً معنی خونریزی مقعد خون است که از روده بزرگ یا مقعد بیرون می آید. اما باید بدانید که خونریزی مقعد به هر نوع خ...

3 ماه پیش بخوانید
باد شکم چیست؟ ۱۰ روشهای کاهش تولید گاز در دستگاه گوارش
مطالعه بیشتر

باد شکم چیست؟ ۱۰ روشهای کاهش تولید گاز در دستگاه گوارش

گاز تله در دستگاه گوارش باعث نفخ ، درد ، گرفتگی و تورم می شود. وجود گاز در دستگاه گوارش خطرناک نیست .. اما برخی از...

3 ماه پیش بخوانید
طحال چیست و وظیفه چیست؟ + شایع ترین بیماری های آن
مطالعه بیشتر

طحال چیست و وظیفه چیست؟ + شایع ترین بیماری های آن

طحال (طحال) ارگانی است که ممکن است با کبد اشتباه گرفته شود ، اما باید بدانید که آنها متفاوت هستند .. این عضو در فرآ...

3 ماه پیش بخوانید
نشانه مدفوع زرد چیست؟ دلایل مهم برای دانستن
مطالعه بیشتر

نشانه مدفوع زرد چیست؟ دلایل مهم برای دانستن

بیلی روبین و صفرا به مدفوع قهوه ای می دهند .. بیلی روبین یک محصول تولید شده در کبد با تخریب گلبول های قرمز است. سپس...

3 ماه پیش بخوانید
آزمایش هپاتیت E چیست؟ بهترین زمان برای انجام آزمون
مطالعه بیشتر

آزمایش هپاتیت E چیست؟ بهترین زمان برای انجام آزمون

هپاتیت E آزمایش خون است که برای تشخیص ویروس هپاتیت E (HEV) انجام می شود. بیشتر بدانید: علائم هپاتیت E چیست...

3 ماه پیش بخوانید
مراقبت از سرطان معده پس از عمل ، نکاتی که شما نیاز دارید!
مطالعه بیشتر

مراقبت از سرطان معده پس از عمل ، نکاتی که شما نیاز دارید!

جراحی سرطان پس از گاستریک (گاسترکتومی ، گاستکتومی) به اندازه خود جراحی مهم است .. ممکن است شما برای چند روز پس از...

3 ماه پیش بخوانید
درمان بی اشتهایی چیست؟ با چند راه حل ساده و عملی
مطالعه بیشتر

درمان بی اشتهایی چیست؟ با چند راه حل ساده و عملی

بیهوشی هنگامی رخ می دهد که گرسنه نباشید یا تمایلی به خوردن ندارید .. این مشکل ممکن است به طور ناگهانی یا به تدریج د...

3 ماه پیش بخوانید
علت درد و شلیک مقعد چیست؟ + درمان
مطالعه بیشتر

علت درد و شلیک مقعد چیست؟ + درمان

آیا می دانید علت درد و فلش مقعد چیست؟ درد مقعد معمولاً به دلایل مختلف ایجاد می شود. لیست محتوا علت درد و تیرا...

3 ماه پیش بخوانید
آیا علائم کیسه صفرا در زنان و مردان یکسان است؟
مطالعه بیشتر

آیا علائم کیسه صفرا در زنان و مردان یکسان است؟

علائم بیماری کیسه صفرا در مردان و زنان (بیماری کیسه صفرا) می تواند مشابه باشد. با این وجود ممکن است تغییراتی در شیو...

3 ماه پیش بخوانید
علائم هپاتیت در زنان چیست؟ علائم جدی گرفتن
مطالعه بیشتر

علائم هپاتیت در زنان چیست؟ علائم جدی گرفتن

علائم هپاتیت در مردان و زنان مشابه است ، اما در بعضی موارد تعدادی از علائم هپاتیت در زنان دیده می شود. چرا خستگی...

3 ماه پیش بخوانید
مدفوع سیاه چیست؟ علت و روش خانه درمانی
مطالعه بیشتر

مدفوع سیاه چیست؟ علت و روش خانه درمانی

سیاه پوست ، که اغلب قیر است ، می تواند در اثر تغییر رژیم غذایی یا برخی از داروها ایجاد شود. بیشتر افرادی که سیاه...

3 ماه پیش بخوانید
نشانه مدفوع سفید چیست؟ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
مطالعه بیشتر

نشانه مدفوع سفید چیست؟ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

مدفوع شما می تواند در مورد سلامتی و عملکرد دستگاه گوارش شما چیزهای زیادی بگوید .. رنگ طبیعی معمولاً از قهوه ای روشن...

3 ماه پیش بخوانید
مدفوع سبز خطرناک است؟ علائم و بهترین روشهای درمانی
مطالعه بیشتر

مدفوع سبز خطرناک است؟ علائم و بهترین روشهای درمانی

مدفوع سبز معمولاً نتیجه آنچه شما خورده اید ، مانند اسفناج یا برخی از داروها است .. این نوع روده در نوزادان تازه متو...

3 ماه پیش بخوانید