الإمساك شائع جدًا عند الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية. هناك أسباب عديدة للإمساك عند الأطفال. ومع ذلك، ليس الجميع يفهم هذا بشكل صحيح وكامل. يتناول هذا المقال تعريف وسبب الإمساك عند الرضع ويجيب على سؤال الأهل الذين لديهم أطفال صغار يصابون بالإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية. ابق معنا حتى نهاية هذا المقال لتتعرف أكثر على أسباب وأعراض وعلاج الإمساك عند الرضع والأطفال. ما هو الإمساك عند الأطفال؟ قد لا يكون لدى الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حركة أمعاء لعدة أيام. وطالما أن برازهم لين ويزداد وزن الطفل بشكل طبيعي، فلا داعي للقلق. لكن إذا لم يتبرز الطفل لمدة 4 أيام أو أكثر، وبالإضافة إلى البراز الصلب الجاف وأعراض الألم والارتباك، فقد يكون لدى الطفل مشكلة. على عكس الإمساك لدى الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين، والذي يعتبر تكرارًا لبراز الطفل، بالنسبة للأطفال، يتم تحديد الإمساك بناءً على حالة براز الطفل. يصاب الأطفال حديثي الولادة بالإمساك إذا كان برازهم صلبًا وصغيرًا. أسباب الإمساك عند الرضع هناك العديد من أسباب الإمساك عند الأطفال أثناء الرضاعة الطبيعية، ومن أهمها ما يلي: ### 1- البدء بالأطعمة المساعدة والصلبة إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي يأكل فيها طفلك طعاماً آخر غير حليبك، فقد يصاب بالإمساك. غالبًا ما يكون سبب الإمساك عند الأطفال هو أنه بعد 6 أشهر يتم إعطاء طعام مثل عصيدة الحبوب التي تفتقر إلى الألياف. من ناحية أخرى، عندما يبدأ الطفل بتناول الأطعمة الصلبة، تتغير طريقة الهضم قليلاً. عند البدء بتناول الأطعمة الصلبة، يجب على الوالدين إعطاء بعض الوقت لجسم الطفل ليتعلم الطريقة الصحيحة لهضم الأطعمة الجديدة. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الألياف يمكن أن يسبب الإمساك. عندما يقدم الآباء هذه الأطعمة لأطفالهم في وقت مبكر جدًا، فإن ذلك يسبب الإمساك. ### 2- استخدام الحليب المجفف مع حليب الأم غالبًا ما يكون الأطفال الذين يرضعون قليلًا من الثدي ولكن يرضعون صناعيًا معرضين لخطر الإمساك. لأن حليب الثدي يحتوي على مزيج متوازن من الدهون بالإضافة إلى البروتين والألياف والماء ويساعد في الحفاظ على براز الطفل لينًا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لمركبات البروتين المختلفة الموجودة في الحليب الصناعي أن تسبب الإمساك عند الأطفال. الأطفال الذين يستخدمون الكثير من التركيبات ويعانون من الإمساك غالبًا ما يكون لديهم براز أخضر اللون وصلب. في معظم الحالات، يمكن التعرف على استهلاك الحليب المجفف كسبب للإمساك عند الأطفال. عادة ما يكون هضم التركيبة أصعب من حليب الثدي. حليب الثدي هو أفضل تغذية للرضع لأنه يجعل براز الأطفال لينًا دائمًا، حتى لو لم يتبرز الطفل لعدة أيام. ### 3- جفاف الطفل إذا كان الطفل يعاني من الجفاف، فقد يمتص جسمه السوائل من أي مكان، سواء من الطعام أو الشراب الذي يتناوله أو من البراز في أمعائه. يؤدي هذا عن غير قصد إلى أن تصبح أنسجة البراز لدى الطفل أكثر جفافًا وصلابة، مما يجعل من الصعب على الطفل إخراج البراز. في بعض الأحيان قد يصاب الجسم بالإمساك لأسباب مثل التسنين ونزلات البرد والالتهابات وغيرها. كما يعاني الأطفال الأكبر سنًا أحيانًا من الإمساك بسبب قلة استهلاك الماء. ونتيجة لذلك، يمكن القول أنه كلما قل استهلاك الماء أثناء الرضاعة الطبيعية، يمكن أن يسبب برازًا صلبًا وجافًا. ### 4- مرض ومشكلة صحية لدى الطفل سبب آخر للإمساك عند الرضع هو المرض والمشاكل الصحية. يمكن أن يكون الإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية عند الرضع بسبب مشاكل صحية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو مرض تضخم الأرومات الخلقي أو مرض السكري أو أمراض الجهاز العصبي مثل الشلل الدماغي والتخلف العقلي. يحدث الإمساك أحيانًا بسبب وجود الحساسية عند الأطفال والتسمم الغذائي عند الأطفال. علامات وأعراض الإمساك عند الأطفال قبل علاج الإمساك عند الرضع يجب التأكد من إصابتهم بهذه المشكلة. وبشكل عام تشير الأعراض التالية إلى حدوث الإمساك عند الرضع: - انخفاض في عدد حركات الأمعاء، ولكن هذا العرض ليس دليلا قاطعا على الإمساك عند الرضع. - صعوبة التبرز، لأن الطفل يبذل مجهوداً أكبر أثناء التبرز وقد تظهر عليه علامات الألم والقلق أثناء التبرز. - خروج براز جاف يظهر على شكل حبيبات صغيرة أو حصوات، وهو لا يعتبر برازاً طبيعياً عند الأطفال. - البراز له رائحة كريهة جداً. هناك عدد من الأعراض التي يمكن أن تصاحب الإمساك عند الأطفال، ومنها: - انتفاخ البطن - تفريغ الغازات - تشنجات وآلام في البطن عند الرضع - فقدان الشهية - تغير في الحالة المزاجية بحيث يصبح الطفل عصبيا. كما أنه إذا كان إمساك الطفل مصحوبًا بالأعراض التالية، يجب مراجعة الطبيب فورًا: - خروج الدم مع البراز - حمى - القيء - التعب والإجهاد كما أن تراكم البراز داخل الجسم يزيد من وزن الطفل، وهذا من الأعراض التي تستوجب مراجعة الطبيب فوراً. ولحسن الحظ، يمكن علاج الإمساك عند الرضع عن طريق تغيير النظام الغذائي أو تناول أدوية خاصة. ومن الأفضل مراجعة أفضل طبيب أطفال بعد ملاحظة أصغر أعراض الإمساك لدى طفلك أو رضيعك. علاج الإمساك عند الرضع علاج الإمساك عند الرضع هو الشغل الشاغل للعديد من الأمهات المرضعات. ولعلاج الإمساك عند الرضع يمكن الرجوع إلى بعض الطرق التالية: ### 1- أعط طفلك المزيد من الماء وبعد 6 أشهر يمكن للأم أن تعطي الطفل بعض الماء ليشربه بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية. يساعد الماء براز الطفل على التوسع والتحرك بسهولة أكبر عبر الأمعاء. ### 2- قم بتغيير نوع الحليب الذي يستخدمه طفلك إذا أصيب الطفل بالإمساك أثناء شرب الحليب الصناعي، فيجب على الوالدين تغيير الحليب الصناعي إلى نوع آخر. يمكن للوالدين استشارة أطباء الأطفال وكذلك خبراء التغذية ذوي الخبرة للعثور على الحليب الأنسب لطفلهم. ### 3- أضف الألياف إلى النظام الغذائي لطفلك بالنسبة للأطفال الذين بدأوا في الفطام، ولكن إضافة الماء لا يساعد في تحسين أعراض الإمساك عند الأطفال، فيجب على الأهل استبدالها بالخضروات ذات الخصائص الملينة. مثل البطاطا الحلوة أو التفاح والخوخ والكمثرى. تساعد هذه الأطعمة على تليين البراز لدى الطفل وتسهيل إخراجه. بالنسبة للأطفال الأكبر من 4 أشهر، يجب على الوالدين فقط إعطاء أطفالهم عصير الفاكهة بدون سكر مضاف بكمية 30 إلى 50 مل من الماء الممزوج بالماء بنسبة 1:1. نصائح للوقاية من الإمساك عند الأطفال تتضمن بعض النصائح البسيطة أو المنزلية التي تساعد على الوقاية من الإمساك وحتى علاجه عند الرضع والأطفال ما يلي: - إذا بدأت بالأطعمة الصلبة المهروسة، استخدم الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضار والفواكه المهروسة. - إذا كان الرضيع يتغذى على الحبوب، فينصح باستخدام الشوفان أو القمح بدلاً من حبوب الأرز لعلاج الإمساك عند الرضع، لأن حبوب الأرز تسبب الإمساك عند الرضع أحياناً. - الحرص على زيادة كمية الماء التي يشربها الطفل بين الوجبات وأثناءها. - حرك أرجل الطفل ببطء مع حركة الدراجة. - تدليك بطن الطفل في اتجاه عقارب الساعة على معدة فارغة. القيام بذلك مرة أو مرتين يوميًا لمدة 5-10 دقائق في كل مرة يمكن أن يمنع الإمساك. - حمام الماء الدافئ للأطفال الرضع يمكن أن يقلل من احتمالية الإصابة بالإمساك. **النصيحة النهائية** غالبًا ما يحدث الإمساك عند الرضع بسبب انخفاض سوائل جسم الطفل، واستخدام الحليب المجفف مع حليب الثدي، والبدء في تناول الأطعمة التكميلية والصلبة. هناك العديد من العلاجات المنزلية البسيطة التي تساعد في تقليل الإمساك عند الأطفال. إذا لم تكن الطرق المذكورة فعالة، فقد يكون الإمساك لدى الطفل بسبب مرض أو آثار جانبية للأدوية. إذا كان لدى طفلك أعراض مثل الإمساك لفترة طويلة، أو الحمى، أو انتفاخ البطن، أو القيء، فيجب عليك رؤية الطبيب على الفور. إذا ظهرت على الطفل أعراض الإمساك على المدى الطويل، يمكن للوالدين اصطحاب الطفل إلى الطبيب والاستفادة من دعم ونصائح الأطباء وأخصائيي التغذية.