اگر دست راست شما همچنان بی حس می شود، این وضعیت می تواند معانی زیادی داشته باشد. در این شرایط، اینکه هر چند وقت یک‌بار دست راست شما بی‌حس می‌شود و در چه مواقعی اتفاق می‌افتد و از همه مهم‌تر اینکه چه علائم دیگری با بی‌حسی دست راست همراه است، بسیار مهم است. دلایل مختلفی می تواند باعث بی حسی دست راست شود و بر این اساس روش درمان نیز متفاوت است. در این مقاله از پزشک معالجتان با توجه به علل این مشکل به بررسی روش هایدرمان بی حسی دست راست می پردازیم. تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

درمان بی حسی دست راست بر اساس علت

در بیشتر موارد، بیماری‌های عصبی باعث بی‌حسی در دست راست می‌شوند. گاهی اوقات علت چنین مشکلی کمبود یا آسیب های تغذیه ای است. درمان بی حسی دست راست در هر یک از این شرایط متفاوت است.

از سوی دیگر، باید دید چه علائم جدی دیگری همراه با بی حسی وجود دارد تا بهترین گزینه برای درمان بی حسی دست راست انتخاب شود. در بیشتر موارد، بی حسی دست راست را می توان با داروهای خاصی درمان کرد. گزینه های بعدی تمرینات فیزیوتراپی یا جراحی هستند.

• درمان بی حسی ناشی از به خواب رفتن موقت و فشار روی دست
• درمان سندرم تونل کارپال (فشرده شدن عصب میانی)
• درمان فشار روی عصب اولنار در آرنج یا مچ دست
• درمان بی حسی دست راست ناشی از مشکلات گردن و دیسک گردن
• درمان بیهوشی ناشی از سندرم خروجی قفسه سینه
• درمان بیهوشی مربوط به دیابت و نوروپاتی
• درمان بی حسی ناشی از کمبود ویتامین B
• درمان بی حسی ناشی از التهاب مفاصل یا آرتریت
• کمپرس سرد و گرم
• حرکات کششی
• اصلاح وضعیت بدن در حین کار
• استفاده از آتل یا مچ بند

1. درمان بی حسی ناشی از به خواب رفتن موقت و فشار روی دست

بیشتر افراد فقط به دلیل موقعیت نامناسب دست راست و فشاری که به آن وارد می کند، دائماً دچار بی حسی و بی حسی در دست راست خود می شوند.

درمان بی حسی دست راست در این شرایط معمولاً شامل ماساژ ملایم دست و کاهش فشار روی دست یا مچ است. می‌توانید درد دست راست و ناراحتی را با تغییر وضعیت یا کشش کاهش دهید.

بی حسی دست و پا چیست؟

2. درمان سندرم تونل کارپال (فشرده شدن عصب مدیان)

یکی از دلایل مهم بی حسی مداوم در دست راست سندرم تونل کارپال است. علائم این بیماری زمانی بروز می کند که فرد دائماً با دست و مچ خود حرکات تکراری مانند نوشتن یا تایپ کردن انجام دهد. این سندرم معمولا با گذشت زمان بدتر می شود، بنابراین مراجعه به موقع به پزشک برای تشخیص و درمان بی حسی دست راست در این شرایط بسیار مهم است.

درمان معمولاً با استفاده از آتل مچ دست یا اجتناب از برخی فعالیت‌ها تا زمانی که التهاب فروکش کند است. در موارد شدیدتر، پزشک احتمالاً فشردگی عصب را با جراحی درمان می‌کند.

3. درمان فشار روی عصب اولنار در آرنج یا مچ دست

در موارد خفیف‌تر که شدت گرفتگی عصب کمتر است، پزشک استفاده از بریس و اجتناب از تکیه بر آرنج را برای مدیریت سندرم کوبیتال توصیه می‌کند. اما در موارد شدیدتر، ممکن است برای درمان بی حسی دست راست و کاهش درد و فشار روی آرنج به جراحی نیاز باشد.

اگر دلیل بی حسی دست راست، مشکلات گردن و ستون فقرات یا از علائم دیسک گردن باشد، بسته به شدت درد، علائم و روش‌های درمانی متفاوتی ایجاد شده است. در بیشتر موارد، پزشک از روش های محافظه کارانه و گزینه های غیر جراحی برای درمان بی حسی دست راست و مشکلات گردن و کمر استفاده می کند.

در اکثر موارد درمان هایی مانند استراحت، دارودرمانی و فیزیوتراپی با کاهش فشار روی عصب و تقویت عضلات به اندازه کافی موثر هستند. اگر این درمان‌ها اثر لازم را نداشته باشند و درد و بی‌حسی دست‌ها ادامه یابد، ممکن است درمان‌های پیشرفته‌تری مانند تزریق استروئید اپیدورال گردن یا حتی جراحی انجام شود.

5. درمان بیهوشی ناشی از سندرم خروجی قفسه سینه

یکی دیگر از دلایل بی حسی دست راست، سندرم خروجی قفسه سینه است. اگر این اختلال تشخیص داده شود، از گزینه های درمانی زیر برای درمان بی حسی دست راست و سندرم خروجی قفسه سینه استفاده می شود:

فیزیوتراپی؛ اگر به سندرم نوروژنیک خروجی قفسه سینه مبتلا هستید، فیزیوتراپی اولین خط درمان است.
• ممکن است برای کاهش درد و تورم، درمان دارویی، داروهای ضدالتهاب، مسکن‌ها یا شل‌کننده‌های عضلانی تجویز شود. اگر سندرم خروجی قفسه سینه وریدی یا شریانی دارید و لخته خون تشکیل شده است، ممکن است برای حل کردن لخته ها دارویی به شما داده شود.
• گزینه های جراحی برای کاهش فشار قفسه سینه و تسکین علائمی مانند بی حسی دست راست

6. درمان بیهوشی مرتبط با دیابت و نوروپاتی

در افراد مبتلا به دیابت، سطح بالای گلوکز در خون می‌تواند باعث نوروپاتی دیابتی یا آسیب عصبی شود که یکی از علائم مهم آن بی‌حسی مداوم در انگشتان دست راست است. بنابراین در این شرایط درمان بی حسی دست راست در واقع درمان نوروپاتی دیابتی و کنترل قند خون است.

برای اکثر افراد، کمبود ویتامین‌های B، از جمله کمبود ویتامین B12، می‌تواند باعث مشکلات عصبی، با علائمی مانند گزگز یا بی‌حسی در دست‌ها و پاها شود. در این شرایط، پزشک برای درمان بی حسی دست راست، تغییر رژیم غذایی یا در صورت لزوم مصرف مکمل های ویتامین B12 را توصیه می کند.

Classe.com href="https://doctoreto.com/blog/hand-cramps/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">گرفتگی دست (گرفتگی عضلات دست) چیست؟

8. درمان بی حسی ناشی از التهاب مفاصل یا آرتریت

آرتریت، آرتروز و از دیگر دلایل مهمی هستند که ممکن است باعث بی حسی در دست راست شوند. فتق ممکن است کانال نخاعی را باریک کند و به ریشه عصبی فشار وارد کند. این می تواند باعث بی حسی، ضعف و گزگز در دست و بازو شود.

اسپوندیلوز گردن یا آرتریت گردن یک نتیجه بسیار شایع پیری و ساییدگی طبیعی بدن است. در برخی موارد، آرتریت گردن، نخاع را باریک می کند و به اعصاب منتهی به دست و انگشتان فشار وارد می کند. در بیشتر موارد، درمان انتخابی برای مشکلات گردن یا آرتریت، فیزیوتراپی، استراحت و داروهای مسکن یا ضد التهاب است.

اما، در موارد شدیدتر، برای درمان بی حسی دست راست و سایر عوارض مربوط به آرتریت، فتق دیسک گردن یا آرتریت، پزشک ممکن است جراحی یا تزریق موضعی را توصیه کند.

روش های مراقبتی و خانگی برای کاهش بی حسی دست راست

در بیشتر موارد در کنار درمان های پزشکی می توان از روش های خانگی نیز برای درمان بی حسی دست راست استفاده کرد. این درمان ها عمدتاً شامل روش هایی برای بهبود وضعیت بدن، تسکین درد و ناراحتی و کاهش فشار بر عضلات دست، بازو و آرنج است.

درمان‌های خانگی می‌توانند به ویژه برای علائم خفیف یا موقت مؤثر باشند. آنها همچنین می توانند به مدیریت علائم شدیدتر کمک کنند. انتخاب این روش های درمانی به علت بی حسی دست راست و شدت علائم بستگی دارد. این درمان ها عبارتند از:

• استراحت دادن به دست ها
• استفاده از کمپرس سرد یا پدهای گرمایش
• ماساژ درمانی
• بی حرکت نگه داشتن دست ها با بستن بریس
• حرکات کششی ملایم انجام دهید
• استفاده از مسکن‌های بدون نسخه برای کاهش درد و التهاب

1. کمپرس سرد و گرم

یکی از روش های خانگی برای درمان بی حسی دست راست گرما یا سرما درمانی است. بسته به علت بی حسی، یخ یا گرما درمانی ممکن است کمک کند. این معمولا شامل استفاده از یک پد گرم کننده یا کیسه یخ در ناحیه آسیب دیده است.

اگر بی حسی ناشی از گردش خون ضعیف است، گرما معمولاً گزینه بهتری است زیرا جریان خون را افزایش می دهد. اگر بی حسی دست راست به دلیل آسیب فیزیکی باشد، کمپرس سرد ممکن است موثرتر باشد.

2. حرکات کششی و تمرینات مخصوص دست و گردن

پس از استراحت به دست راست، در صورت بی حسی و سوزن سوزن شدن، می توانید با انجام یک سری حرکات کششی یا تمرینات فیزیوتراپی در منزل، بی حسی و ناراحتی را از بین ببرید.

انجام برخی تمرینات مخصوص تقویت دست و گردن به کاهش فشار و تسکین درد و ناراحتی کمک زیادی می کند. یک فیزیوتراپیست می‌تواند برای درمان بی‌حسی دست راست در خانه، چند تمرین کششی و تقویتی برای دست‌ها و گردن شما پیشنهاد دهد.

3. اصلاح وضعیت بدن هنگام کار با تلفن همراه یا کامپیوتر

اگر دست راست شما تنها زمانی بی حس می شود که دائماً حرکات تکراری مانند در دست گرفتن تلفن همراه یا کار با رایانه را انجام می دهید، بهترین راه برای درمان بی حسی دست راست و تسکین درد ناشی از آن اصلاح وضعیت بدن است. در این شرایط سعی کنید برای مدتی از انجام کارهای تکراری خودداری کنید و به دستان خود استراحت دهید.

این می تواند فشار اضافی روی دست ها را کاهش دهد تا به تدریج علائم را کاهش دهد. برای بهبود سریعتر بی حسی دست راست و جلوگیری از عود این عارضه، به وضعیت بدن خود توجه کنید و مراقب نحوه نگه داشتن بازوها و دستان خود در هنگام انجام کارهای روزانه یا هنگام خواب باشید.

4. استفاده از آتل یا مچ بند

برای برخی از عوامل زمینه‌ای، بستن دست و ثابت نگه داشتن آن می‌تواند بسیار مؤثر باشد و درد و ناراحتی را در انگشتان، مچ دست و بازو کاهش دهد. آتل، مچ بند یا بریس گزینه های درمانی موثری هستند که معمولا برای درمان بی حسی دست راست توصیه می شوند. البته استفاده از اسپلینت برای همه شرایط مناسب نیست و در این زمینه حتما باید با پزشک مشورت کرد.

نتیجه گیری

عوامل مختلفی ممکن است باعث بی حسی دست راست یا گزگز در نوک انگشتان شوند. بر این اساس روشدرمان بی حسی دست راست متفاوت است و گزینه های درمانی مختلف می تواند به تسکین علائم کمک کند. اگر این بی‌حسی مداوم و طولانی‌مدت شد یا علائم و عوارض دیگری با آن همراه بود، بهتر است برای تشخیص و درمان بی‌حسی دست راست از تیمی از متخصصین مغز و اعصاب و ارتوپد کمک بگیرید.

پزشک شما مراقب سلامتی شماست!