از جویدن غذای سفت خودداری کنید مراقبت از لمینت دندان برای پرهیز از خوردن غذاهای سفت مانند میوه های سفت، آجیل، یخ و یا ته دیگ بسیار مهم است... موارد ذکر شده می تواند فشار زیادی به لمینت وارد کند و برای آن مشکل ایجاد کند... ### از خوردن غذاهای رنگی خودداری کنید. تغییر رنگ لمینت یکی از مشکلاتی است که بعد از انجام آن برای بسیاری از افراد پیش می آید.. چون بسیاری از غذاها رنگ دارند، در صورت عدم توجه به این نکته باعث تغییر رنگ لمینت می شود... از غذاهای رنگی می توان به قهوه، نوشابه، چای، سس پاستا و چاتنی اشاره کرد. سیگار کشیدن سیگار کشیدن می تواند باعث تغییر رنگ لمینت شود. از طرفی افرادی که سیگار می کشند بیشتر در معرض آسیب به لمینت های دندان هستند و به همین دلیل توصیه می شود از سیگار کشیدن خودداری کنند.. لمینت دندان می تواند باعث حساسیت دندان ها به گرما و سرما شود... این حساسیت در روزهای اول وجود دارد و بعد از چند روز از بین می رود. حساسیت آنها را آزار نمی دهد... ### رعایت بهداشت دهان و دندان مسواک زدن دندان ها حداقل دو بار در روز پس از لمینت بسیار مهم است.. علاوه بر مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و استفاده از دهانشویه های تجویز شده توسط دندانپزشک بسیار مهم است تا دندان ها آسیب نبینند.. ### از عادت های مضر دوری کنید.. برخی از عادات افراد مانند دندان قروچه باعث آسیب به دندان های لمینت شده می شود.. فشار ناشی از دندان قروچه می تواند مشکلات زیادی را برای لمینت ایجاد کند. مسواک زدن.. چون معمولی خمیردندان ها حاوی مواد ساینده هستند که می توانند به لمینت سرامیکی آسیب رسانده و به مرور زمان باعث ساییدگی و ساییدگی شوند. توصیه می شود از خمیردندان های مخصوصی استفاده شود که به لمینت آسیبی نرساند. مسواک مخصوص لمینت دندان است؟