به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

اثرات روانی رابطه از راه دور و مزایا و معایب آن
مقاله تخصصی

اثرات روانی رابطه از راه دور و مزایا و معایب آن

3 ماه پیش
684 بازدید
محمد پیریزی

محمد پیریزی

تهران

مشاور و روانشناس

رابطه از راه دور رابطه از راه دور یک رابطه عاشقانه و عاطفی است که در آن طرفین به دلایل مختلف از جمله تحصیل، شغل، مهاجرت و ... از نظر جغرافیایی از یکدیگر دور هستند و مانند سایر روابط امکان ملاقات حضوری مکرر برای آنها وجود ندارد. برای حفظ رابطه باید تلاش کرد... الف رابطه از راه دور معمولاً به دلیل مشکلاتی که در طول آن ایجاد می شود مورد قبول همه قرار نمی گیرد...
دستان زن و مرد جوانی که تلفن های هوشمند را با قلب های شناور در دست گرفته اند.
اثرات روانی رابطه از راه دور در این زمینه هیچ اطمینانی از تعهد، صداقت، وفاداری و سایر اصول یک رابطه صحیح وجود ندارد. البته از نظر روانشناسی احتمال موفقیت و شکست در این نوع رابطه تقریباً برابر است و اینکه آیا خوب پیش می رود بستگی به عملکرد دو طرف دارد. ### نیازهای ارتباطی خود را به اشتراک بگذارید همانطور که قبلاً اشاره کردیم، در این نوع روابط افراد امکان ملاقات حضوری مستمر با یکدیگر را ندارند، به همین دلیل باید سطح ایده آل و راه ارتباط با یکدیگر را تعیین کرده و در مورد آن به تفاهم برسند.. ### به زمان های تعیین شده برای ملاقات های حضوری پایبند باشید. امکان ملاقات حضوری در رابطه از راه دور وجود ندارد یا به شدت محدود است.. برای ترتیب دادن ملاقات حضوری با کیلومترها مسافت فیزیکی، قطعاً باید شرایط پیچیده ای را پشت سر بگذارید... پس اگر فرصتی برای این جلسه هست، تمام تلاش خود را بکنید که این فرصت را از دست ندهید زیرا ممکن است تا ماه ها امکان ملاقات مجدد برای هر دو شما وجود نداشته باشد... ### روش های ارتباطی خود را متنوع کنید. تغییر نحوه برقراری ارتباط می تواند رنگ و بوی دیگری به رابطه شما بدهد و آن را از حالت تکراری و معمولی خارج کند... می توانید عکس ها و فیلم های خود را در طول روز به اشتراک بگذارید یا در صورت امکان، یک هدیه غافلگیرکننده برای یکدیگر بفرستید... ### صمیمیت خود را حفظ کنید.. صمیمیت در این نوع رابطه ممکن است به مرور زمان محو شود، زیرا هیچ تماس فیزیکی با همسرتان نخواهید داشت. یکدیگر و ابراز احساسات خود را در قالب پیام های عاشقانه.. فواید رابطه از راه دور.. ### از رابطه خود قدردانی خواهید کرد وقتی فرصت محدودی برای بودن با یکدیگر دارید، قطعاً قدر این چند فرصت را بیشتر از قبل می‌دانید و سعی می‌کنید از با هم بودن در لحظه لذت ببرید... ### ارتباط شما تنها به نزدیکی فیزیکی بستگی ندارد.. ارتباط از راه دور بیشتر بر اساس احساسات و احساسات واقعی است و ارتباط عاطفی در این روابط قوی‌تر است... شرایط یکدیگر، پیشرو به روابط از راه دور، در این صورت آزادی عمل بیشتری خواهید داشت.. معایب رابطه از راه دور ### ممکن است احساس تنهایی کنید در مهمترین لحظات زندگی یا زمانی که با مشکلی مواجه می شوید، ممکن است دوری شریک زندگیتان برایتان آزاردهنده باشد و در این مواقع احساس تنهایی کنید... ### احتمال پنهان کاری وجود دارد.. همانطور که گفتیم یکی از اصول رابطه از راه دور اعتماد و تعهد است اما چون از یکدیگر دور هستید و زمان کمتری نسبت به دیگران صرف می کنید رازداری کار آسانی خواهد بود. در رابطه از راه دور ارتباط بیشتر از طریق پیام ها شکل می گیرد... در پیام ها چون لحن و نوع گفتار غیر قابل تشخیص است ممکن است بحث و تضاد زیاد باشد... ### افرادی که جوان هستند معمولا وارد این رابطه می شوند و بلوغ لازم برای داشتن یک رابطه طولانی مدت را ندارند، از طرفی این نوع رابطه در نهایت با چالش هایی مواجه می شود که نیاز به صبر و تحمل طرفین دارد به همین دلیل با گذشت زمان ممکن است بین طرفین فاصله عاطفی ایجاد شود و رابطه به جدایی ختم شود... رابطه سبک دلبستگی و رابطه طولانی احتمالاً شما نیز فکر می کنید که کنار آمدن با این رابطه کمی دشوار است. باید توجه داشته باشیم که نحوه کنار آمدن افراد با این رابطه کاملاً با یکدیگر متفاوت است زیرا سبک های دلبستگی افراد نیز متفاوت است. افراد مضطرب که سبک دلبستگی ناایمن دارند معمولاً نمی توانند این رابطه را آغاز کنند زیرا قرار گرفتن در چنین رابطه ای می تواند منبع استرس زیادی برای آنها باشد. از طریق بهبود ارتباطات، ایجاد اعتماد و ایجاد انواع مختلف لذت ها، شما می توانید با شریک عاطفی خود یک رابطه از راه دور رابطه عاشقانه داشته باشید... البته همانطور که متوجه شدید این رابطه با مشکلات زیادی مواجه است... اگر در رابطه خود به موارد ذکر شده ادامه داده اید، به نتیجه مطلوب نرسیده اید یا در این رابطه احساس امنیت نمی کنید، می توانید از روان درمانگران کلینیک ویکتوری برای بهبود سلامت رابطه خود کمک بگیرید.. بهبود...
نوبت برسید:
**جهت دریافت مشاوره فردی متخصصین و مشاورین کلینیک پیروزی با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید:**
**شماره تماس یپروزی:** 02177431649 شماره تماس قیطریه: 02126456903
#### ساعات کاری
#### تماس: 77431649-021
#### آخرین مطالب
-
بهزادی2025-10-16T21:31:24+00:00#### چرا برخی افراد از صمیمیت فرار می کنند؟.. آشنایی با سبک دلبستگی اجتنابی بهزادی2025-10-16T21:31:24+00:0016 اکتبر 2025|بدون بازدید چرا بعضی ها از صمیمیت فرار می کنند؟ آشنایی با سبک دلبستگی اجتنابی، یکی از الگوهای رفتاری که ریشه در اوایل زندگی دارد، سبک دلبستگی اجتنابی است..
-
امینی2025-08-25T16:04:14+00:00#### تأثیر بخشش خیانت بر سلامت روان و روابط عاطفی amini2025-08-25T16:04:14+00:0021 آگوست 2025|بدون بازدید آیا خیانت قابل بخشش است؟ نگاهی روانشناختی به بخشش خیانت.. مواجهه با خیانت در یک رابطه عاطفی می تواند یکی از سنگین ترین و پیچیده ترین تجربیات زندگی باشد.. وقتی اعتماد \[...\] بازدید روزانه: 1
### می توانید از طریق این دکمه یک جلسه مشاوره راه اندازی کنید....
ایجاد قرار ملاقات
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از محمد پیریزی

130 مقاله
عقب ماندگی ذهنی در کودکان چگونه رخ می دهد؟
مطالعه بیشتر

عقب ماندگی ذهنی در کودکان چگونه رخ می دهد؟

اختلال عقب ماندگی ذهنی ناتوانی ذهنی اختلالی است که قبل از 18 سالگی ظاهر می شود و با محدودیت در عملکرد ذهنی و مهارت های...

3 ماه پیش بخوانید
اختلال خود بیزاری چیست و چگونه درمان می شود؟
مطالعه بیشتر

اختلال خود بیزاری چیست و چگونه درمان می شود؟

خود زشتی چیست و چرا نباید آن را نادیده گرفت؟. اختلال بدشکلی بدن نوعی اختلال روانی است که در آن فرد دائماً به عیوب یا عیو...

3 ماه پیش بخوانید
اختلال احتکار چیست و چگونه درمان می شود؟
مطالعه بیشتر

اختلال احتکار چیست و چگونه درمان می شود؟

اختلال احتکار چیست؟. وسواس احتکار یکی از انواع اختلالات روانی است که با ناتوانی فرد در دور انداختن یا جدا شدن از اشیایی...

3 ماه پیش بخوانید
علل اختلال کشیدن مو چیست و چگونه درمان می شود؟
مطالعه بیشتر

علل اختلال کشیدن مو چیست و چگونه درمان می شود؟

اختلال کشیدن مو: از وسواس تا درمان اگر شما هم تمایل شدیدی به کشیدن مو از قسمت های مختلف بدن مانند پوست سر، مژه، ابرو، ر...

3 ماه پیش بخوانید
چرا فرزند من لجباز است؟
مطالعه بیشتر

چرا فرزند من لجباز است؟

لجبازی کودکان و راهکارهای موثر برای والدین لجبازی یکی از رفتارهای رایج در کودکان است که باعث می شود حتی اگر به نفع خود...

3 ماه پیش بخوانید
اسکیزوفرنی چگونه بر ذهن و زندگی افراد تأثیر می گذارد؟
مطالعه بیشتر

اسکیزوفرنی چگونه بر ذهن و زندگی افراد تأثیر می گذارد؟

اسکیزوفرنیا، صدای ناشناخته ذهن اسکیزوفرنی یک اختلال روانی جدی است که عمیقاً بر طرز تفکر، احساس و رفتار افراد تأثیر می گ...

3 ماه پیش بخوانید
اضطراب جدایی در کودکان و بزرگسالان؛ چرا برخی افراد عزیزان خود را ترک می کنند؟
مطالعه بیشتر

اضطراب جدایی در کودکان و بزرگسالان؛ چرا برخی افراد عزیزان خود را ترک می کنند؟

همه چیز در مورد اضطراب جدایی اختلال اضطراب جدایی یکی از انواع اضطراب است که شاید به راحتی قابل تشخیص نباشد، اما اثرات آ...

3 ماه پیش بخوانید
لال انتخابی در کودکان؛ چرا بعضی بچه ها؟
مطالعه بیشتر

لال انتخابی در کودکان؛ چرا بعضی بچه ها؟

لالایی انتخابی چیست؟.. علائم، علل و روش های درمان لال انتخابی یا لال یکی از اختلالات اضطرابی است که باعث می شود فرد در...

3 ماه پیش بخوانید
درمان سریع حملات پانیک؛ روش
مطالعه بیشتر

درمان سریع حملات پانیک؛ روش

اختلال هراس: علائم، راه های فرار از ترس های ناگهانی اختلال پانیک به معنای حملات مکرر هراس یا اضطراب است. این حملات معمو...

3 ماه پیش بخوانید
غلبه بر اضطراب اجتماعی؛ چرا می خواهی در جمع باشی؟
مطالعه بیشتر

غلبه بر اضطراب اجتماعی؛ چرا می خواهی در جمع باشی؟

اضطراب اجتماعی چیست و چگونه بر آن غلبه کنیم؟ اضطراب اجتماعی که در گذشته فوبیای اجتماعی نامیده می شد نوعی اختلال اضطرابی...

3 ماه پیش بخوانید
تشخیص اختلال هویت گسسته؛ چندین شخصیت را در یک بدن تجربه کنید
مطالعه بیشتر

تشخیص اختلال هویت گسسته؛ چندین شخصیت را در یک بدن تجربه کنید

اختلال هویت گسسته: زمانی که یک ذهن دارای شخصیت های متعدد باشد!. اختلال هویت تجزیه ای که به عنوان اختلال شخصیت چندگانه نی...

3 ماه پیش بخوانید
بهترین راه
مطالعه بیشتر

بهترین راه

آگورافوبیا چیست؟. از درک تا رهایی آگورافوبیا نوعی اختلال اضطرابی است که در موقعیت‌هایی مانند فضاهای بسته، شلوغی بیش از...

3 ماه پیش بخوانید
اختلال تبدیلی؛ زمانی که استرس و اضطراب باعث مشکلات جسمی می شود
مطالعه بیشتر

اختلال تبدیلی؛ زمانی که استرس و اضطراب باعث مشکلات جسمی می شود

اختلال تبدیلی و بازی پیچیده ذهن و بدن رابطه ذهن و بدن پیچیده‌تر از آن چیزی است که به نظر می‌رسد.. گاهی اوقات روان انسان...

3 ماه پیش بخوانید
اختلال ساختگی در کودکان و بزرگسالان؛ چگونه آن را تشخیص دهیم؟
مطالعه بیشتر

اختلال ساختگی در کودکان و بزرگسالان؛ چگونه آن را تشخیص دهیم؟

ایجاد اختلال: زمانی که بیماری واقعی نیست!. آیا تا به حال با افرادی برخورد کرده اید که به نظر بیمار هستند اما در واقع بیم...

3 ماه پیش بخوانید
اختلال پیکا و ارتباط آن با کمبودهای تغذیه ای
مطالعه بیشتر

اختلال پیکا و ارتباط آن با کمبودهای تغذیه ای

اختلال پیکا چیست؟.. میل عجیب به خوردن چیزهایی که غذا نیستند!. اختلال پیکا یا اختلال پرخوری یکی از اختلالات مربوط به تغذی...

3 ماه پیش بخوانید
اختلال نشخوار؛ عادتی نگران
مطالعه بیشتر

اختلال نشخوار؛ عادتی نگران

اختلال نشخوار چیست؟ علائم، علل و راه های درمان آیا ممکن است به اختلال نشخوار مبتلا باشید؟ مشکلات گوارشی و تغذیه‌ ای می‌...

3 ماه پیش بخوانید
چگونه اختلال پرخوری عصبی را تشخیص دهیم و درمان کنیم؟
مطالعه بیشتر

چگونه اختلال پرخوری عصبی را تشخیص دهیم و درمان کنیم؟

اختلال پرخوری عصبی: وقتی غذا پناهگاه اضطراب می‌شود پرخوری عصبی یا بولیمیا یکی از اختلالات خوردن است که امروزه در میان ن...

3 ماه پیش بخوانید