فهرست مطالب

• پرولپس رحم چیست؟
• انواع افتادگی رحم
• مراحل افتادگی رحم
• علائم افتادگی رحم
• عوارض افتادگی رحم
• عوارض پرولاپس رحم
• ببینید علل
• عوامل خطر افتادگی رحم
• راههای تشخیص افتادگی رحم
• آماده شدن برای ملاقات با پزشک
  • چه کاری می توانید انجام دهید
  • چه سوالاتی باید از پزشک انتظار داشته باشید
• درمان پرولاپس رحم
  • درمان ها
    • چگونه انجام دهیم تمرینات کگل
  • 2... جراحی
• راههای پیشگیری از افتادگی رحم
  • نحوه بلند کردن اجسام سنگین
• سوالات متداول
• کلمات پایانی در مورد افتادگی رحم

افتادگی رحم چیست؟

افتادگی رحم زمانی اتفاق می‌افتد که رحم از موقعیت طبیعی خود آویزان می‌شود یا می‌لغزد و به داخل واژن (کانال زایمان) می‌رود.

انواع افتادگی رحم

افتادگی رحم ممکن است ناقص یا کامل باشد... ناقص زمانی اتفاق می‌افتد که رحم فقط تا حدی در واژن فرو می‌رود... زمانی اتفاق می‌افتد که رحم آنقدر پایین می‌آید که برخی از بافت‌ها به بیرون از واژن بیرون زده است.

بیشتر بیاموزید: حلقه ضد بارداری واژینال چیست؟

مراحل افتادگی رحم

پزشکان آن را بر اساس میزان ورود رحم به واژن طبقه بندی می کنند:

بیشتر بیاموزید: دلایل خارش واژن چیست؟

علائم افتادگی رحم

زنان مبتلا به افتادگی جزئی رحم ممکن است هیچ علامتی نداشته باشند... پرولاپس متوسط ​​تا شدید ممکن است علائمی مانند:

ایجاد کند

1. احساس نشستن روی توپ
خونریزی واژن
2. افزایش ترشحات
3. مشکلات در رابطه جنسی
بیرون زدگی رحم یا دهانه رحم از واژن
4. احساس تنش یا سنگینی در لگن
5. یبوست یا مشکل در دفع مدفوع
عفونت مثانه مکرر یا مشکل در تخلیه مثانه

در صورت بروز این علائم، باید فوراً به متخصص زنان مراجعه کرده و تحت درمان قرار بگیرید. بدون توجه مناسب، این شرایط می‌توانند عملکرد جنسی، روده و مثانه را مختل کنند.

علائم افتادگی رحم

یکی از خطرات افتادگی رحم این است که اغلب با افتادگی سایر اندام های لگنی اتفاق می افتد:

• پرولپس قدامی: افتادگی قدامی به دلیل ضعف بافت همبند بین مثانه و واژن ایجاد می شود... در این حالت مثانه از موقعیت طبیعی خود خارج شده و به دیواره واژن فشار می آورد. این حالت را سیستوسل یا پرولاپس مثانه می نامند.

• افتادگی دیواره خلفی واژن: ضعف بافت همبند بین رکتوم (رکتوم) و کف واژن باعث بیرون زدگی رکتوم به داخل واژن می شود.

در صورت لزوم، می توانید با یک متخصص زنان آنلاین مشورت کنید.

بیشتر بیاموزید: آرامش واژن چیست؟

زمان مراجعه به پزشک

اگر علائم افتادگی رحم شما را آزار می‌دهد و شما را از انجام فعالیت‌های روزانه باز می‌دارد، برای درمان به پزشک مراجعه کنید.

بیشتر بیاموزید:میوم رحم چیست؟.. دقیق ترین راه برای تشخیص این بیماری چیست؟

بیشتر بیاموزید: علائم اندومتریت چیست؟

علت افتادگی رحم

افتادگی رحم به دلیل ضعیف شدن عضلات لگن و بافت های پشتیبان ایجاد می شود و دلایل این ضعیف شدن عبارتند از:

• زایمان واژینال

• سن مادر در اولین زایمان (هرچه مادر بزرگتر باشد، احتمال آسیب کف لگن بیشتر می شود)

• تجربه سخت زایمان یا آسیب در حین زایمان

• به دنیا آوردن یک نوزاد بزرگ

• اضافه وزن

• کاهش سطح استروژن پس از یائسگی

• یبوست مزمن یا زور زدن در حین اجابت مزاج

• سرفه یا برونشیت مزمن

• بلندکردن مکرر اجسام سنگین

بیشتر بیاموزید:درمان سرطان رحم

بیشتر بیاموزید: عوارض آندومتریوز چیست؟

عوامل خطر پرولاپس رحم

خطر ابتلا به آن با افزایش سن و کاهش سطح استروژن افزایش می‌یابد... استروژن هورمونی است که به تقویت عضلات لگن کمک می‌کند... آسیب به ماهیچه‌ها و بافت‌های لگن در دوران بارداری و زایمان نیز ممکن است منجر به افتادگی شود... زنانی که بیش از یک بار از طریق واژینال زایمان کرده‌اند یا در دوران یائسگی هستند در معرض بالاترین خطر قرار دارند.

هر فعالیتی که به عضلات لگن فشار وارد کند می تواند خطر افتادگی رحم را افزایش دهد. عوامل دیگری که می توانند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند عبارتند از:

• چاقی
سرفه مزمن یبوست مزمن

بیشتر بیاموزید: علائم خشکی واژن

راههای تشخیص افتادگی رحم

متخصص زنان می تواند با ارزیابی علائم و انجام معاینه لگنی آن را تشخیص دهد.. در این معاینه، پزشک از وسیله ای به نام اسپکولوم استفاده می کند که به او اجازه می دهد داخل واژن را ببیند و کانال واژن و رحم را بررسی کند.. این معاینه در حالت خوابیده یا ایستاده انجام می شود.

برای تعیین میزان افتادگی، ممکن است پزشک از شما بخواهد که هنگام اجابت مزاج، فشار را انجام دهید.

بیشتر بیاموزید: فواید قرص آهن در دوران قاعدگی چیست؟

آماده شدن برای ملاقات با پزشک

در این بخش، نحوه آماده شدن برای قرار ملاقات با پزشک را به شما معرفی می کنیم.

بیشتر بیاموزید: علائم پولیپ رحم

چه کاری می توانید انجام دهید

لیستی از موارد زیر تهیه کنید:

• علائمی که تجربه می کنید و زمان شروع آنها

• همه داروها و مکمل هایی که مصرف می کنید و دوزهای آنها

• اطلاعات مهم شخصی و پزشکی، از جمله سابقه پزشکی، تغییرات اخیر در زندگی شما، و عوامل استرس زا

• سوالاتی که باید از پزشک خود بپرسید

چند سوال مهمی که باید از پزشک خود بپرسید عبارتند از:

• برای کاهش علائم در خانه چه کاری می توانم انجام دهم؟

• اگر کاری انجام ندهم، چقدر احتمال دارد که پرولاپس من بدتر شود؟

• چه روشی را برای درمان پیشنهاد می کنید؟

• در صورت جراحی، چقدر احتمال دارد دوباره اتفاق بیفتد؟

• خطرات جراحی چیست؟

هنگام ملاقات با پزشک، از پرسیدن هر سوال دیگری که به ذهنتان می‌رسد، درنگ نکنید.

چه سوالاتی باید از پزشک انتظار داشته باشید

پزشک در طول معاینه از شما سوالاتی می پرسد، از جمله:

• چه علائمی دارید و آیا این علائم در طول زمان بدتر شده است؟

• آیا درد لگن دارید؟

• آیا تا به حال نشت ادرار داشته اید؟

• آیا سرفه شدید یا مداوم داشته اید؟

• آیا باید اجسام سنگین را در طول روز بلند کنید؟

• آیا در حین اجابت مزاج فشار می آورید؟

• آیا کسی در خانواده شما سابقه افتادگی رحم یا سایر مشکلات لگنی داشته است؟

• چند فرزند به دنیا آورده اید؟. زایمان شما طبیعی بود؟

• آیا قصد دارید در آینده صاحب فرزند شوید؟

بیشتر بیاموزید: کاندوم زنانه چیست؟

درمان افتادگی رحم

درمان همیشه برای این شرایط ضروری نیست... اگر پرولاپس شدید است، در مورد گزینه های درمانی مناسب با پزشک خود صحبت کنید.

1... درمان های غیر جراحی

درمان‌های غیرجراحی عبارتند از:

• کاهش وزن برای برداشتن فشار از ساختارهای لگن
• از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید
• انجام تمرینات کگل یا تمرینات کف لگن برای تقویت عضلات واژن
• پوشیدن پساری وسیله ای است که در واژن و زیر دهانه رحم قرار می گیرد و به تثبیت رحم و دهانه رحم کمک می کند.

مطالعات نشان داده است که استفاده از استروژن واژن باعث بهبود بازسازی و استحکام بافت واژن می‌شود. اگرچه استفاده از این استروژن ممکن است در تقویت سایر گزینه‌های درمانی مفید باشد، اما به خودی خود پرولاپس را درمان نمی‌کند.

نحوه انجام تمرینات کگل

برای انجام این تمرینات:

• ماهیچه های کف لگن خود را سفت نگه دارید، گویی می خواهید از عبور گاز جلوگیری کنید.

• انقباض را پنج ثانیه نگه دارید و سپس پنج ثانیه استراحت کنید... اگر این کار برای شما دشوار است، با دو ثانیه انقباض و سه ثانیه استراحت شروع کنید.

• زمان انقباض را به تدریج به 10 ثانیه افزایش دهید.

• این کار را برای سه ست در طول روز و 10 بار در هر ست تکرار کنید.

این تمرین‌ها زمانی مؤثرتر هستند که توسط فیزیوتراپیست آموزش داده شوند و با بیوفیدبک انجام شوند. در بیوفیدبک، از دستگاهی برای اطمینان از درستی تمرین‌ها استفاده می‌شود.

2... جراحی

درمان‌های جراحی عبارتند از "تعلیق رحم" یا "هیسترکتومی".. در تعلیق رحم، جراح با اتصال مجدد رباط‌های لگنی یا استفاده از ابزارهای جراحی، رحم را به موقعیت اولیه خود باز می‌گرداند... در هیسترکتومی، جراح رحم را از طریق شکم یا واژن از بدن خارج می‌کند.

جراحی اغلب موثر است، اما برای زنانی که قصد بچه دار شدن دارند توصیه نمی شود. فشار بر عضلات لگن در دوران بارداری و زایمان می تواند اصلاحات رحم را از بین ببرد.

بیشتر بیاموزید: دیسمنوره چیست؟

راههای جلوگیری از افتادگی رحم

همیشه قابل پیشگیری نیست... با این حال، چند کار وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر انجام دهید، از جمله:

• فعالیت بدنی منظم
• حفظ وزن مناسب
تمرینات کگل
• درمان اختلالاتی که باعث افزایش فشار در لگن می شود، از جمله یبوست مزمن یا سرفه
• استفاده از تکنیک صحیح برای بلند کردن اجسام سنگین

نحوه بلند کردن اجسام سنگین

نکاتی برای بلند کردن اجسام سنگین وجود دارد که به شما در جلوگیری از افتادگی رحم کمک می کند:

• اشیاء سنگین را به تنهایی بلند نکنید... همچنین از بلند کردن اجسام سنگین بالاتر از سطح کمر خودداری کنید.

• برای اجسام زیر سطح کمر، پشت خود را صاف نگه دارید و روی زانوها خم شوید. در حالی که زانوها صاف هستند خم نشوید.

• اگر جسمی را از روی میز بلند می‌کنید، آن را به سمت لبه میز بکشید تا به بدن شما نزدیک‌تر شود.

• برای پایین آوردن اجسام، مانند بلند کردن آنها عمل کنید.

سؤالات متداول

سخن پایانی در مورد افتادگی رحم

در این مقاله در مورد افتادگی رحم مطالعه کردید و با علائم آن آشنا شدید... در این راستا برای آشنایی بیشتر با آن یا درمان آن زیر نظر متخصص زنان می توانید به صورت آنلاین از GCORP LLC وقت بگیرید.

منابع: healthline، mayoclinic، my.clevelandclinic