<ديف> <ديف><ديف> ما هو اضطراب كراهية الذات؟.. متلازمة قبح الذات أو اضطراب تشوه الجسم (BDD = Body Dysmorphic Disorder) هو نوع من الاضطراب العقلي الذي يفكر فيه الشخص باستمرار في عيوب مظهره ولا يستطيع إيقاف هذه الأفكار.. غالبًا ما تكون هذه العيوب بسيطة جدًا وقد لا يلاحظها الآخرون. لقضاء الكثير من الوقت والمال على مستحضرات التجميل أو الحلول المختلفة... لكن هذه الإجراءات لا تخلق إلا شعوراً مؤقتاً بالرضا ويعود قلقه من جديد... ونتيجة لذلك يستمر الشخص في البحث عن طرق جديدة لإصلاح هذه العيوب... ولا يقتصر هذا الاضطراب على جنس المرأة والرجل أيضاً... والإجراءات سلوكية.... معايير اضطراب تشوه الجسم يشعر الشخص بالقلق باستمرار ويعتقد أن لديه عيبًا أو عيبًا واحدًا أو أكثر في مظهره، لكن الآخرين لا يرون هذه العيوب أو يرونها بسيطة جدًا... في مرحلة ما من الاضطراب، ينخرط الشخص في سلوكيات متكررة استجابةً لمخاوفه المتعلقة بمظهره (على سبيل المثال، النظر باستمرار في المرآة، أو تمشيط شعره أو الإفراط في استخدام الماكياج، أو نتف الجلد الميت من وجهه أو جسده، أو طلب الآخرين له وتشجيعهم باستمرار) أو الانخراط في أعمال أفعال عقلية متكررة (مثل هذا الوضع الذي قارن فيه المظهر الحاد بمظهره.. اضطراب في الأداء الاجتماعي أو المهني أو في جوانب أخرى مهمة من الحياة... الانشغال العقلي بمظهره ليس له سبب آخر... DSM-5-TR، دكتور مهدي جانجي، المجلد الأول، سافالان) **الكثير من صور السيلفي تشير إلى اضطراب عقلي!** **وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية، فإن التقاط صور سيلفي 3 مرات على الأقل يوميًا يعد علامة على النرجسية أو كراهية الذات أو عدم الثقة بالنفس!** أسباب اضطراب قبح الذات من غير المعروف بالضبط ما الذي يسبب اضطراب كراهية الذات.. مثل العديد من الاضطرابات النفسية، من المحتمل أن يكون سبب هذه المشكلة هو مجموعة من العوامل، بما في ذلك: ### علم الوراثة إذا كان أحد أقاربك المقربين يعاني من اضطراب كراهية الذات، أو اضطراب الوسواس القهري، أو الاكتئاب، فأنت أكثر عرضة للإصابة بهذا الاضطراب... ### عدم التوازن الكيميائي في الدماغ يمكن أن تساهم المشاكل في توازن المواد الكيميائية في الدماغ في حدوث هذا الاضطراب.... ### التجارب الشخصية السلبية التجارب السلبية مثل النقد أو السخرية من مظهر وشكل الجسم قد تؤدي إلى التقييم الذاتي السلبي وتكوين هذا الاضطراب. يمكن أن يؤدي الاضطراب النرجسي إلى المشكلات التالية: الشعور بالخجل أو الذنب أو الوحدة - العزلة للتعامل مع القلق - الاكتئاب والقلق - تعاطي المخدرات أو الكحول - اضطرابات الأكل - أفكار الانتحار أو إيذاء النفس و... مايكل جاكسون واضطراب كراهية الذات واجه مايكل جاكسون، أحد أنجح الفنانين في عالم الترفيه والموسيقى والدراما، تغيرات واسعة في مظهره جذبت الكثير من الاهتمام... ولطالما كانت هذه التغييرات مصدر الكثير من الشائعات والتكهنات... وأهم هذه الشائعات يمكن ذكر تغير لون الجلد وإجراء جراحة للأنف... وتزعم بعض المصادر أن مايكل وإخوته رافقوا هذه التصرفات من مايكل عندما عاقبوا مايكل وإخوته بشدة مع أولاده... وتأثيرها النفسي العميق عليه.... بالإضافة إلى ذلك، فهو تم اتهامه أيضًا بالاعتداء الجنسي على الأطفال، وهي تهمة ظلت دائمًا مثيرة للجدل.... بدأت تغييرات مظهر مايكل بعدة عمليات جراحية، والتي قال إنها كانت لتحسين مظهره وصوته.... وخضع لأكثر من 100 عملية جراحية على مدار 30 عامًا، وحقق في النهاية إحساسًا بالكمال لا يزال الكثير من حوله يجدونه غير طبيعي. يعانون من اضطراب قبح الذات، وهو اضطراب لا يستطيع فيه الشخص التحكم في مخاوف مظهره... هل يمكن للجراحة تهدئة ذهن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب قبح الذات؟... إذا كانت الجراحة التجميلية تجلب الراحة للمريض، فإن هذا الراحة عادة ما يكون مؤقتًا... لأن المشكلة الرئيسية، اضطراب قبح الذات، لا تزال قوية ولم يتم علاجها.. بعد العملية قد يصاب الشخص بحساسية تجاه جزء آخر من جسده أو حتى يكره نفس الجزء الذي أجريت له الجراحة. والسبب في ذلك هو أن العيوب المقصودة إما أن تكون طفيفة جداً أو لا يمكن رؤيتها من قبل الآخرين... على سبيل المثال، إذا كانت الجراحة على أنف الشخص غير مرضية... ولهذا السبب، إذا شك جراح محترف وذو خبرة في وجود هذا الاضطراب، فيجب عليه إحالة المريض إلى طبيب نفسي والحصول على موافقة الطبيب النفسي قبل إجراء العملية. ماذا يجب أن نفعل إذا عانينا من اضطراب قبح الذات؟ إذا كنت تشك في هذا الاضطراب، قم بما يلي قبل القفز إلى الاستنتاجات: 1.... استشر عائلتك أو طبيبك.... 2.... اطلب من طبيبك أن يحولك إلى محلل نفسي أو طبيب نفسي.... 3... بزيارة المحلل النفسي أو الطبيب النفسي دعه يشخص هل أنت فعلا مصاب بهذا الاضطراب أم لا.... 4.... إذا تأكد التشخيص تابع جلساتك العلاجية بانتظام، لأن علاج هذا الاضطراب يحتاج إلى وقت ووضوح.. إذا شعرت بالاكتئاب أو القلق فاحرص على إخباره.... 6.. دع الأشخاص الموثوقين سوف يدعمونك في هذا الطريقة.... لست بحاجة إلى تحمل أعباء العلاج وحدك.... ### العلاج السلوكي المعرفي لاضطراب كراهية الذات في هذه الطريقة يحاول المعالج تغيير تفكير الشخص وسلوكه ومعتقداته.... في هذه العملية يدرك الشخص سبب تفكيره بهذه الطريقة وكيف تؤثر هذه الأفكار على سلوكه.... يساعد المعالج المريض على إبعاد نفسه عن الأفكار السلبية والحصول على تقييم أكثر إيجابية لنفسه... اضطراب كراهية الذات... أظهرت الأبحاث أن بعض مضادات الاكتئاب من فئة مثبطات امتصاص السيروتونين يمكن أن تقلل من هذه الأعراض لدى نصف المرضى على الأقل. مثل فلوكستين وفلوفوكسامين وسيتالوبرام أمثلة على هذه الفئة...تساعد عيادة بيرياج الأشخاص الذين يعانون من اضطراب قبح الذات على تغيير أفكارهم وسلوكياتهم السلبية من خلال تقديم خدمات علاجية شاملة واستخدام الأساليب الحديثة مثل العلاج السلوكي المعرفي والعلاج الدوائي..في هذا المركز يتم تقديم علاجات فردية ومتخصصة لإدارة الهواجس العقلية وتحسين صورة الجسم.. إذا كان هذا الاضطراب يؤثر على حياتك، فيمكن لعيادة بيريج أن تقدم لك مسارًا علاجيًا فعالاً.