مکیدن شست یک رفلکس طبیعی برای کودکان است. مکیدن شست، انگشتان، پستانک یا اشیاء دیگر ممکن است به نوزادان احساس امنیت و خوشحالی بدهد و به آن‌ها کمک کند تا در مورد دنیای خود بیاموزند. کودکان خردسال نیز ممکن است برای آرام کردن خود و کمک به خوابیدن آن‌ها را بمکد. آیا مکیدن انگشت شست به دندان آسیب می‌رساند؟ تمام مکیدن شست منجر به آسیب به دندان یا دهان نمی‌شود. برای مثال، نگه داشتن غیرفعال انگشت شست در دهان معمولاً باعث آسیب نمی‌شود. با این حال، مکیدن انگشت شست فعال با حرکت زیاد می‌تواند باعث آسیب به دندان‌های شیری شود، اگرچه این امر معمولاً با وارد شدن دندان‌های دائمی خود را اصلاح می‌کند. مکیدن مداوم و شدید انگشت شست گاهی اوقات می‌تواند باعث ناهماهنگی دندان‌های دائمی کودک شود و فک یا شکل و سقف دهان را تحت تأثیر قرار دهد. همچنین ممکن است کودک شما را در معرض آلودگی، باکتری‌ها و ویروس‌ها قرار دهد. در مطالعه‌ای گزارش شده است، کودکانی که شست خود را می‌مکند در آینده کمتر دچار واکنش‌های آلرژیک به موادی مانند گرده و کنه‌های گرد و غبار می‌شوند. بنابراین، تصمیم گیری در مورد اینکه چه زمانی بخواهید از مکیدن انگشت خودداری کنید عوامل مختلفی را شامل می‌شود. شدت مکیدن عاملی است که تعیین می‌کند آیا ممکن است مشکلات دندانی ایجاد شود یا خیر. اگر کودکان به طور غیر فعال انگشت شست خود را در دهان خود قرار دهند، نسبت به کسانی که به شدت شست خود را می‌مکند، کمتر دچار مشکل می‌شوند. برخی از مکنده‌های تهاجمی ممکن است با دندان‌های شیری (اولیه) خود دچار مشکل شوند. اثرات طولانی مدت مکیدن انگشت بر دهان مکیدن شدید انگشت می‌تواند اثرات زیادی بر روی دندان‌ها و دهان داشته باشد. این به دلیل فشار مکرر انگشت شست و مکان‌های مکیدن روی دندان‌ها، استخوان فک و سقف دهان است. ممکن است باعث هر یک از موارد زیر شود: **اوربایت**، جایی که دندان‌های جلویی از فک و دهان بیرون می‌زند **سایر مشکلات بایت،** مانند خم شدن دندان‌های پایین به سمت داخل به سمت پشت دهان یا اپن بایت، جایی که دندان‌های بالا و پایین در هنگام بسته شدن دهان به هم نمی‌رسند. **تغییر در شکل فک**، که می‌تواند بر روی هم‌ترازی دندان‌ها و الگوهای گفتار مانند رشد لب تأثیر بگذارد. **حساسیت سقف دهان** اکثر این مشکلات برطرف می‌شوند یا اصلاً ایجاد نمی‌شوند اگر مکیدن شست تا زمانی که دندان‌های دائمی در می‌آیند از بین برود. کودکانی که شست خود را برای مدت طولانی می‌مکند و به مکیدن شست خود به شدت ادامه می‌دهند، ممکن است در معرض خطر این عوارض جانبی باشند. ### چه زمانی کودکان مکیدن شست خود را متوقف می‌کنند؟ کودکان معمولاً در سنین دو تا چهار سالگی یا زمانی که دندان‌های دائمی جلویی آماده رویش می‌شوند، مکیدن را متوقف می‌کنند. اگر متوجه تغییراتی در دندان‌های شیری کودک خود شدید یا نگران مکیدن انگشت کودک خود هستید، با دندانپزشک مشورت کنید. اگر متوجه مشکلات گاز گرفتن یا مشکلات دیگر در دندان‌ها شدید چه کاری باید انجام دهید همه کودکان باید از سن 1 سالگی به طور منظم دندانپزشکی را شروع کنند. اگر بعداً متوجه شدید که دندان‌های جلویی فرزندتان بیرون زده است، یا به نظر می‌رسد فرزندتان مشکلی با گاز گرفتن دارد، در مورد نگرانی‌های خود با دندانپزشک کودکان صحبت کنید. دندان های دائمی کودک شما تا 6 سالگی شروع به در آمدن نمی کنند. با این حال، ممکن است قبل از آن زمان آسیبی به دهان آنها وارد شود که ممکن است خود را اصلاح کند یا نکند. به همین دلیل، بهتر است زودتر با پزشک صحبت کنید، به خصوص اگر نگران هستید. مقاله پیشنهادی: چگونه در صورت داشتن ارتودنسی، نخ دندان بکشید؟ ### چگونه می‌توانم به کودکم کمک کنم تا مکیدن انگشت شست را متوقف کند؟ - فرزندتان را به خاطر مکیدن نکردن تحسین کنید. - کودکان اغلب در هنگام احساس ناامنی یا نیاز به آرامش، شست خود را می‌مکند. روی اصلاح علت اضطراب تمرکز کنید و به کودک خود آرامش بدهید. - برای یک کودک بزرگتر، او را در انتخاب روش توقف مشارکت دهید. - دندانپزشک شما می‌تواند کودک شما را تشویق کند و توضیح دهد که اگر مکیدن را متوقف نکند چه اتفاقی برای دندان‌هایش می‌افتد. ### یک کودک چقدر می‌تواند با خیال راحت انگشت شست خود را بمکد؟ اگر کودک شما از سن 4 سالگی گذشته است و هنوز مرتباً انگشت شست خود را در طول روز می‌مکد یا اگر نگران مکیدن انگشت کودک خود هستید، با پزشک اطفال یا دندانپزشک او صحبت کنید. آن‌ها ممکن است درمان‌ها یا استراتژی‌هایی را توصیه کنند که می‌توانید برای کمک به کودکتان از مکیدن انگشت شست خود استفاده کنید. آن‌ها همچنین ممکن است توصیه کنند به فرزندتان اجازه دهید این رفتار را علیرغم تأثیرات احتمالی روی دندان های شیری ادامه دهد تا زمانی که خودش آن را ترک کند،. بسیاری از کودکان در فاصله زمانی بین 2 تا 4 سالگی مکیدن انگشت شست خود را متوقف می‌کنند. مکیدن انگشت شست مداوم یا شدید که پس از آن مدت طول می‌کشد ممکن است روی تراز شدن دندان‌های جلویی دائمی و شکل دهان کودک شما تأثیر بگذارد. چگونه به کودک خود کمک کنیم مکیدن انگشت شست خود را متوقف کند اگر قصد دارید کودکتان را مجبور به ترک عادت مکیدن انگشت شست خود کنید، بدانید که هر روشی که انتخاب می‌کنید بهترین شانس موفقیت را دارد اگر فرزندتان هم بخواهد این کار را متوقف کند. کمک به کودک برای توقف مکیدن انگشت ممکن است به سن او بستگی داشته باشد. در کودکان بزرگتر، صحبت کردن با کودک شما ممکن است کافی باشد، به خصوص اگر آن‌ها در مورد این تمرین توسط سایر کودکان مورد تمسخر قرار گرفته باشند. فشار همسالان می‌تواند یک عامل بازدارنده قوی در کودکانی باشد که وارد پیش دبستانی یا مهد کودک می‌شوند. اگر کودک شما در هر نقطه‌ای نسبت به ترک مکیدن انگشت خود مقاومت نشان داد، بهتر است این رفتار را نادیده بگیرید. گاهی اوقات، هر چه بیشتر به آن توجه کنید، ماندگارتر می‌شود. در اینجا راه‌های دیگری برای کمک به کودک شما برای توقف مکیدن انگشت شست وجود دارد: ### به محرک‌های مکیدن شست کودک خود توجه کنید برخی از کودکان وقتی بی‌حوصله، خسته، مضطرب یا گرسنه هستند انگشت شست را می‌مکند. اگر به نظر می‌رسد که آن‌ها انگشت شست خود را به عنوان یک استراتژی تسکین دهنده در موقعیت‌های استرس زا می‌مکند، سعی کنید علت اصلی اضطراب آن‌ها را کشف کنید تا بتوانید به آن رسیدگی کنید. اگر در زمان‌های دیگر انگشت شست را می‌مکند، سعی کنید آن‌ها را در فعالیت‌هایی که از دست‌هایشان استفاده می‌کند، مانند نقاشی یا بازی کردن، شرکت دهید. اما اجازه ندهید که مکیدن شست وسیله‌ای برای جلب توجه، چه مثبت و چه منفی باشد. ### از تقویت مثبت استفاده کنید با تمجید از فرزندتان در زمانی که انگشت شست را نمی‌مکد یا با اجازه دادن به او برای ردیابی عدم وجود این رفتار با یک نمودار برچسب، او را درگیر این کنید که بخواهد این رفتار را متوقف کند. ### آن‌ها را با یادآوری‌های ملایم در مسیر خود نگه دارید اگر کودک شما ناخودآگاه انگشت شست را می‌مکد، با آرامش به او بگویید که دستش را متوقف کند. برای انجام چندین بار این کار را آماده کنید. این تنها در صورتی کار می‌کند که کودک شما بخواهد از مکیدن انگشت شست خود جلوگیری کند. ### از دندانپزشک فرزندتان کمک بخواهید دندانپزشک کودک شما می‌تواند در مورد مکیدن شست با آن‌ها صحبت کند و به آن‌ها در مورد نوع آسیبی که ممکن است به دندان‌هایشان بزنند، اطلاع دهد. ### یک دستگاه ارتودنسی را امتحان کنید دستگاه‌های ارتودنسی متحرک و غیر متحرکی وجود دارد که می‌توان از آن‌ها برای مختل کردن توانایی کودک در مکیدن انگشت استفاده کرد. یک متخصص ارتودنسی اطفال می‌تواند با شما همکاری کند تا مشخص کند کدام نوع برای کودک شما بهترین است. ### از محافظ‌های شست استفاده کنید اگر کودک شما علاقه‌مند به یادآوری عدم مکیدن انگشت شست خود باشد، انواع محافظ‌های پلاستیکی نرم یا پارچه‌ای بدون نسخه در دسترس هستند. کودک شما می‌تواند آن‌ها را همیشه یا در مواقعی که احتمال مکیدن انگشت شست را دارد بپوشد. همچنین می‌توانید شب‌ها انگشت شست فرزندتان را با دستکش، دستکش یا جوراب بپوشانید، اگر انگشت شست او در خواب می‌مکد. اگر کودک شما فقط هنگام خواب انگشت شست خود را می‌مکد، به یاد داشته باشید که این چیزی نیست که او بتواند کنترل کند. ### چرا بچه‌ها شست خود را می‌مکند؟ مکیدن شست یک رفتار تسکین دهنده و انعکاسی است. در رحم، قبل از تولد شروع می‌شود. نوزادان اغلب این تمرین آرامش بخش را پس از تولد ادامه می‌دهند، که اغلب به آرام کردن آن‌ها در خواب کمک می‌کند. در برخی از کودکان، مکیدن انگشت ممکن است تا سنین کودکی ادامه یابد و اغلب به عنوان یک مکانیسم خودآرام بخش برای مقابله با موقعیت‌های استرس زا مورد استفاده قرار می‌گیرد. #### مکیدن شست در مقابل پستانک یکی از کارهایی که نباید انجام دهید این است که عادت مکیدن شست فرزندتان را با عادت پستانک جایگزین کنید. مکیدن پستانک همان پتانسیل آسیب دیدن دندان را ایجاد می‌کند که مکیدن انگشت شست می‌تواند. پستانک‌ها همچنین می‌توانند روی زمین بیفتند و آن‌ها را به آهنربای میکروب تبدیل کنند. تنها مزیت استفاده از پستانک این است که می‌توانید آن را از کودک خود به عنوان یک استراتژی برای ترک عادت او دور کنید. اگر این نکات جواب نداد، دندانپزشک یا متخصص اطفال ممکن است یک داروی تلخ برای پوشاندن انگشت شست یا استفاده از یک دستگاه دهانی را تجویز کند.