يعد التحكم في الغضب عند الأطفال من المواضيع المهمة التي يجب على الآباء الاهتمام بها كثيرًا. الغضب هو أحد المشاعر الطبيعية التي يعبر عنها جميع البشر، ولكن المهم هو السيطرة على الغضب، وخاصة عند الأطفال. الغضب عند الأطفال يسبب أضراراً جسدية بالإضافة إلى الأضرار النفسية للطفل، لذا من الأفضل تعليم الأطفال كيفية السيطرة على الغضب في طفولتهم. **ما هو سبب الغضب عند الأطفال؟** يعد الغضب والعدوان من السلوكيات والمشاعر العدوانية الطبيعية لدى الأطفال. على سبيل المثال، عندما يتقاتل الأطفال على ألعابهم ويصرخون إلى حد الإصابة بالكدمات. يمكن لطفل صغير أن يهاجم زميله في اللعب أثناء قيامه بأشياء مثل صنع الحرف اليدوية. وحتى عندما يذهب الطفل إلى الروضة، بسبب انزعاجه وانزعاجه وشعوره بالإهمال من قبل أسرته بسبب بعده عن المنزل، فإنه قد ينتقم عن طريق الدفع بيده. عوامل مثل الدراسة، الجوع والعطش، التعب، الخلافات بين الوالدين أو طلاق الوالدين، غيرة الأطفال وغيرها، من العوامل التي تؤثر على غضب الطفل. ومن الأفضل التحدث مع الطفل للسيطرة على غضبه وحل مشاكله. **ما الذي يجب فعله ضد غضب الأطفال؟** يمكنك اتخاذ إجراءات مختلفة ضد غضب الأطفال، والتي سنفحصها أدناه. ### **كن قدوة جيدة** مهما كنت غاضبة أو غاضبة، حاولي أن تكبتي غضبك أمام طفلك ولا تلوميه. إن القيام بهذه الأمور ليس فقط ليس له تأثير إيجابي على سلوك الطفل، بل يجعله يتعلم التعبير عن غضبه والالتجاء إلى الصراع الجسدي واللفظي. بدلًا من هذا السلوك، تحكم في غضبك وكن قدوة حسنة له. ### **الرد بشكل أسرع** حاولي الرد سريعاً عندما تلاحظين أن طفلك أصبح عدوانياً وتوقفي عن نوبة غضبه، لا تدع الأمر يصل إلى حد أن تقولي لطفلك كفى في المرة الثالثة التي يبدأ فيها بالضرب. دعه يعرف على الفور أنه يفعل شيئًا خاطئًا. ### **أخرجه من هذا الموقف** حاول إخراجه من الموقف لقضاء استراحة قصيرة. إذا كان الطفل في مرحلة ما قبل المدرسة، فإن 3 إلى 4 دقائق كافية للاستراحة. إذا كان الطفل أكبر سناً، توبيخه على أخطائه، مثلاً تقليل وقت مشاهدة التلفاز وتخصيصه، حتى يعرف عواقب أخطائه ولا يفعلها مرة أخرى. ### التزم برد الفعل الذي اخترته عندما يسيء الطفل التصرف، قم بإعطاء نفس رد الفعل على هذا السلوك. أي أعط نوعاً من رد الفعل في كل مرة حتى يتذكر الطفل ما ستفعله ولن تفعله ملكة عقله مرة أخرى حتى لا يتماشى مع سلوكك المتوقع. ### **تحدث مع طفلك** دع طفلك يهدأ ثم تحدث معه عما حدث. أفضل وقت هو ما بين 30 دقيقة وساعة واحدة بعد حدوث ذلك. ثم اطرحي عليه أسئلة تتعلق بهذا الموضوع. على سبيل المثال (ما هو التصرف الذي أغضبك من يدك؟) ### **قدم طرقًا مناسبة للتحكم في الغضب** اشرحي له أنه من الطبيعي أن يغضب ويمكن لأي شخص أن يغضب ويقول للطفل أن الضرب والركل ليس صحيحاً وهذا خطأ. ثم اقترح طرقًا أفضل. وأخبريه أن يتحدث مع الشخص الغاضب منه ويعبر عن مشكلته بالحديث بدلاً من تسديد الكرة ورمي الأشياء والصراعات الجسدية واللفظية. ### **التحقق من إجازته الوالدية** عندما يكون الطفل غاضباً وعدوانياً، علمه أن يجلس بجانبك ويصمت. في هذا الوقت، دعيه يهدأ تمامًا وإذا شعرت أنه هدأ قليلاً، عانقيه وعلميه التعبير عن كل مشاعره بأفضل طريقة ممكنة. ### **شجعيه على السلوك الجيد وافتخري به** بصرف النظر عن رد الفعل على سلوكه السيئ، افعل نفس الشيء مع سلوكه الجيد وامتدح أعمال الطفل الجيدة. وأيضاً عندما ينجح في ضبط النفس والسيطرة على الغضب، كافئيه وأظهري له أنك فخورة به. اقرأ المزيد: أفضل الطرق للسيطرة على الغضب ### **حلول للسيطرة على غضب الأطفال** ونناقش في هذا القسم استراتيجيات السيطرة على غضب الأطفال: - أبعدي الطفل عن الصراع - عندما يغضب الأطفال اصرفي انتباههم حتى لا يستمر النزاع. - استسلم قليلا. لأن الضغط الزائد عليه وعلى نفسك يسبب مشاكل جسدية. هل تفضل أن يشاهد طفلك 15 دقيقة إضافية من التلفاز أم أن يصرخ في وجهه لمدة 30 دقيقة؟ - استخدام الفكاهة أحياناً ورسم رموز تعبيرية مضحكة للترفيه عن الطفل. - استخدم الكلمات بهدوء بدلاً من الصراخ. - أبعدي عنه الخيارات المغرية. على سبيل المثال، لا ينبغي أن تكون الشوكولاتة على الطاولة أثناء العشاء.