بسیاری از مردم در مورد خوب یا بد بودن دارو های ضد افسردگی در پلتفرم های مختلف رسانه ای صحبت می کنند و افراد در هر دو طرف بحث، نظرات قوی و منطقی خود را دارند، اما تعداد کمی از این افراد بی طرف هستند. برخی احساس می کنند که عوارض جانبی بیش از حد زیادی، برای استفاده از این داروها وجود دارد و برخی بر این باورند که این داروها اثری ندارند. ایده ی مصرف دارو برای درمان بیماری‌ های روان ‌پزشکی مانند افسردگی در مقایسه با سایر زمینه‌ های پزشکی بحث ‌های زیادی را برانگیخته است. عده ای نیز بیان می کنند که در صورت مصرف این داروها دیگران در مورد آن ها قضاوت خواهند کرد. افرادی نیز وجود دارند که می ترسند به استفاده از این داروها معتاد شوند یا مصرف آنها موجب شود شخصیت شان دچار تغییر شود. مزایا دارو های ضد افسردگی اگر به مصرف دارو های ضد افسردگی فکر می کنید و نمی دانید که آیا استفاده از این نوع دارو ها برای شما مناسب هستند یا خیر، لازم است پیش از هر چیز ذهنیت درستی در مورد برخی از مزایا و معایب مصرف دارو های ضد افسردگی داشته باشید. در ادامه به مزایای داروهای ضد افسردگی می‌پردازیم.

### **مزایا** - بهبود و افزایش انگیزه ی فرد برای اعمال تغییرات در سبک زندگی - بی خطر - تاثير گذار

### **افزایش انگیزه برای اعمال تغییرات در سبک زندگی** تغییرات زیادی در شیوه و سبک زندگی وجود دارد که می تواند در مدیریت و درمان افسردگی مفید باشد. عواملی مانند ورزش کردن، سرگرمی ها و رژیم غذایی متعادل برای مقابله با بیماری های روانی بسیار موثر و مفید هستند. با این حال، مشکل این است که یک فرد افسرده همیشه نمی تواند انگیزه ی کافی برای شروع این تغییرات را در سبک زندگی خود داشته باشد. دارو های ضد افسردگی می توانند شروعی بادوام در اجرای سبک و شیوه ی زندگی سالم تری داشته باشند. وقتی فردی از دارو استفاده کند، در حالت ایده آل این عمل بخشی از یک رویکرد کلی نگر و مثبت به سلامتی او خواهد بود که شامل مراقبت از خود و توجه به سلامت جسمانی می شود. ### **دارو های ضد افسردگی بی خطر هستند** ثابت شده است که مصرف دارو های ضد افسردگی بی خطر است. واژه ی ایمن و بی خطر ممکن است مبهم باشد، اما این واژه در رابطه با این مورد، به این موارد اشاره دارد: - مصرف این داروها در دُز زیاد تا چه حد بی خطر است. - میزان شدت عوارض جانبی در دوز درمانی (تجویز شده) چقدر است؟ - اینکه آیا دارو های ضد افسردگی تداخلات خطرناکی با سایر داروها یا مواد دارند یا خیر. تحقیقات و مطالعاتی وجود دارد که نشان می‌دهد دارو های ضدافسردگی حتی می‌توانند برای برخی از جمعیت‌ های آسیب‌ پذیر مانند زنان باردار، دریافت‌ کنندگان پیوند عضو، کسانی که تومورهای فعال دارند و افرادی که اخیراً سکته کرده‌اند نیز بی‌خطر باشند. ### **دارو های ضد افسردگی موثر هستند** هر زمان که یک دارو از نظر اثربخشی آزمایش می شود، در برابر دارونما آزمایش می شود. دارونما هیچ ماده ی فعالی ندارد اما ممکن است در درمان بیمار اثر داشته باشد زیرا برخی از بیماران فقط به پیشنهاد درمان پاسخ می دهند. هر گونه فواید یک دارو باید از “اثر دارونما” فراتر رود تا بتوان گفت که آن دارو موثر است. اینکه این دارو ها در تسکین علائم افسردگی و کوتاه کردن طول دوره ی افسردگی تأثیر بیشتری نسبت به دارونما ها دارد امری ثابت شده است. از آنجایی که این دسته از داروها بیش از 40 سال است که مورد استفاده قرار می گیرند، اطلاعات زیادی در مورد نحوه ی تأثیر آنها بر بدن بیماران وجود دارد. از دهه ی 1980، چندین مطالعه ی تطبیقی این داروها را با دارونما ها و هر داروی جدید دیگری که تولید می شد، مقایسه کرده اند. شایان ذکر است، اطلاعات بسیار کمی در مورد سلسله مراتب اثربخشی در میان دارو های ضد افسردگی در دسترس است. ****معایب دارو های ضد افسردگی****

### **معایب** - اثرات جانبی - تاخیر در رسیدن به نتایج درمان (ممکن است برای دیدن نتایج زمان ببرد) - برخی از دارو های ضد افسردگی ممکن است موثر نباشند.

اگرچه دارو های ضد افسردگی بی خطر هستند، اما مصرف این داروها عاری از عوارض جانبی هم نیست. حتی اگر دارویی عوارض جانبی داشته باشد در صورتی که این عوارض، تهدید کننده ای جدی برای زندگی و سلامتی فرد نباشند و یا با قطع مصرف دارو عوارض آن هم از بین برود، بازهم می توان این داروها را ایمن دانست. این امر تا حد زیادی در مورد این مورد نیز صادق است. برخی از اثرات جانبی رایج دارو های ضد افسردگی عبارتند از: - خستگی - ناراحتی معده - کاهش میل جنسی در مجموع تنها با مراجعه به بهترین کلینیک روانشناسی می توان در مورد این دارو ها و مصرف یا عدم مصرف آن ها تصمیم گیری کرد. ### **شروع اثربخشی با تاخیر دارو های ضد افسردگی فوراً اثر نمی کنند. البته بستگی به دارو و فرد دارد، اما فواید مصرف این داروها می‌تواند چند روز پس از مصرف اولین دوز دارو شروع شود. بیشتر بیماران طی دو تا چهار هفته فوایدی را از مصرف دارو تجربه خواهند کرد. امتحان یک داروی ضد افسردگی از نظر فنی به عنوان یک شکست در نظر گرفته نمی شود، مگر اینکه بعد از شش هفته با دوز درمانی تجویز شده، هیچ بهبودی را در خود احساس نکنید. برخی از داروها با دوز کم تجویز خواهند شد تا به بدن فرد اجازه داده شود که با دارو سازگار شود و سپس دوز تجویزی به مرور بیشتر خواهد شد. شما و پزشکتان می توانید در مورد اینکه آیا انتظار تجربه ی مزایایی قبل از رسیدن به دوز اصلی درمان، واقع بینانه است یا خیر، صحبت کرده و تصمیم گیری کنید. ### **استیگما** ما سعی می کنیم هنگام تصمیم گیری های مهم زندگی، تحت تأثیر این برچسپ گذاری ها قرار نگیریم. با این حال، باید با خود در مورد پتانسیل قابل توجهی که با مصرف دارو های ضد افسردگی مرتبط است و اینکه این موارد چگونه می تواند بر رفتار ما تأثیر بگذارد، صادق باشیم. برخی از افراد ممکن است در مورد مصرف دارو آنقدر تردید داشته باشند که دوزهایشان را از پزشکان دیگری که به سوابق پزشکی آن ها نیاز دارند، پنهان کنند. همچنین شما باید با مساله ی مصرف دارو های ضد افسردگی خود آشنا باشید که بتوانید تقریباً شش ماه به مصرف این داروها متعهد باشید، زیرا شش ماه معمول ترین دوره ی مصرفی برای دارو های ضدافسردگی است. نتیجه گیری داروهای ضد افسردگی نقش مهمی در درمان افسردگی دارند. در حالی که این داروها می توانند بسیار مؤثر باشند، درک عوارض جانبی آنها و استفاده ایمن از آنها تحت راهنمایی یک روانشناس، بسیار مهم است. با انجام این کار، افراد مبتلا به افسردگی می توانند علائم خود را تسکین دهند و برای زندگی سالم تر و رضایت بخش تر تلاش کنند.