هل من الممكن ممارسة الرياضة مع الانزلاق الغضروفي العنقي؟
د.إيمان عتسامي
طهراندكتور في العلاج بتقويم العمود الفقري
هل من الممكن ممارسة الرياضة مع بروز القرص العنقي؟
-
<لي>
لي>
الإجابة على هذا السؤال هي بالتأكيد إيجابية. وبدون ممارسة الرياضة، لن يعاني العمود الفقري فحسب، بل سيعاني الجسم كله. المهم هو اختيار التمرين المناسب وأدائه بالشكل الصحيح وملاحظة التقدم التدريجي في شدة النشاط البدني. على سبيل المثال، يساعد المشي والعلاج المائي والسباحة المريض على العودة إلى الأنشطة السابقة. العلاج بتقويم العمود الفقري طهران للحصول على الفحص السريري الكامل والزيارة والاستشارة في مجال علاج تقويم العمود الفقري (آلام العمود الفقري والمفاصل فتق القرص القطني والرقبة، وآلام عرق النسا، وتشنجات العضلات والدكتورة إيمان عتسامي، أخصائية تقويم العمود الفقري من أمريكا الاتصال.
بشكل عام يمكن القول أن الرياضات القتالية والرياضات التي تنطوي على خطر الضربات الشديدة <أ href="https://www.dretesami.com/%d8%a2%d9%86%d8%a7%d8%aa%d9%88%d9%85%db%8c-%d8%b3%d8%aa%d9%88%d9%86-%d9%81%d9%82%d8%b1%d8%a7%d8%aa/">العمود الفقري هي (مثل كرة القدم) للأشخاص الذين يعانون من الاستبعاد أقراص الرقبة غير مناسبة. إذا كان الشخص يمارس مثل هذه الرياضة بشكل احترافي والتخلي عنها يعني فقدان وظيفته أو جزء مهم من حياته، عليه أن يعلم أنه على الرغم من أن الاستمرار في هذه الرياضة قد يشكل تهديدا صحيا، إلا أنه قد يتمكن من الاستمرار في هذه الرياضة مع تقوية عضلات الرقبة بشكل تدريجي وصحيح. وبطبيعة الحال، عادة ما تكون العودة إلى الرياضات الاحترافية ممكنة خلال 9 أشهر إلى سنة واحدة، بشرط اتباع مبادئ التقوية التدريجية للعضلات. ص>
