به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

اهمیت تشخیص و درمان پیچ خوردگی مکرر مچ پا
مقاله تخصصی

اهمیت تشخیص و درمان پیچ خوردگی مکرر مچ پا

3 هفته پیش
696 بازدید
دکتر ایمان اعتصامی

دکتر ایمان اعتصامی

تهران

دکتر کایروپراکتیک

اهمیت تشخیص و درمان پیچ خوردگی مکرر مچ پا

  • پیچ خوردگی مچ پا آسیب بسیار شایعی است که در هر سنی ممکن است رخ دهد. این ضایعه معمولاً در حین ورزش رخ می دهد، اگرچه گاهی اوقات هنگام راه رفتن روی زمین ناهموار رخ می دهد.

    پیچ خوردگی مچ پا زمانی رخ می دهد که رباط ها یا رباط هایی که از مچ پا محافظت می کنند بیش از حد کشیده یا پاره شوند. بسته به میزان آسیب به رباط ها، پیچ خوردگی می تواند خفیف یا شدید باشد.

    بیشتر موارد پیچ خوردگی مچ پا آسیب های جزئی هستند که با درمان های خانگی مانند استراحت و استفاده از کمپرس یخ بهبود می یابند. اما اگر مچ پای شما آنقدر متورم و دردناک است که نمی توانید روی آن راه بروید یا وزن خود را روی آن تحمل کنید، باید به پزشک مراجعه کنید.

    یک پیچ خوردگی شدید، در صورت عدم درمان و توانبخشی مناسب، می تواند مچ پای شما را ضعیف کرده و شما را در برابر آسیب مجدد آسیب پذیر کند. پیچ خوردگی مکرر مچ پا می تواند منجر به مشکلات طولانی مدتی مانند درد مزمن مچ پا، کایروپراکتیک تهران

    برای معاینه بالینی کامل، ویزیت و مشاوره در زمینه درمان کایروپراکتیک (دردهای ستون فقرات و مفاصل، ) در تهران با کلینیک دکتر. ایمان اعتصامی، متخصص کایروپراکتیک از آمریکا contact.

    اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از دکتر ایمان اعتصامی

    29 مقاله
    تشک باید سفت باشد یا نرم؟
    مطالعه بیشتر

    تشک باید سفت باشد یا نرم؟

    آیا تشک باید سفت باشد یا نرم؟ 21 ژوئن 2023 برای بسیا...

    3 هفته پیش بخوانید
    اسکولیوز
    مطالعه بیشتر

    اسکولیوز

    انحراف ستون فقرات (اسکولیوز) 2026w https://www.dretesami.com/wp-content/uploads/2024/10/IMG_4132-1536x987.j...

    3 هفته پیش بخوانید
    چه زمانی برای درد مچ دست به پزشک مراجعه کنیم؟
    مطالعه بیشتر

    چه زمانی برای درد مچ دست به پزشک مراجعه کنیم؟

    چه زمانی باید برای مچ درد به پزشک مراجعه کنیم؟

    3 هفته پیش بخوانید
    علائم آسیب گردن در تصادفات چیست؟
    مطالعه بیشتر

    علائم آسیب گردن در تصادفات چیست؟

    چه علائمی با آسیب گردن در تصادفات مرتبط است؟ 18 مه 2023...

    3 هفته پیش بخوانید
    ورزش اصلاحی برای فتق دیسک کمر
    مطالعه بیشتر

    ورزش اصلاحی برای فتق دیسک کمر

    ورزش درمانی برای دررفتگی ستون فقرات کمر

    3 هفته پیش بخوانید
    نا امیدی مهره
    مطالعه بیشتر

    نا امیدی مهره

    سرخوردگی مهره 20 اکتبر 2024 لغزش مهره‌ها وضعیتی است...

    3 هفته پیش بخوانید
    آیا می توان با فتق دیسک گردن ورزش کرد؟
    مطالعه بیشتر

    آیا می توان با فتق دیسک گردن ورزش کرد؟

    آیا می توان با بیرون زدگی دیسک گردن ورزش کرد؟ تماس.

    3 هفته پیش بخوانید
    راه های سالم برای کاهش وزن
    مطالعه بیشتر

    راه های سالم برای کاهش وزن

    روش های سالم برای کاهش وزن 26 سپتامبر 2024 – a رژیم...

    3 هفته پیش بخوانید
    بهبود کمردرد با کشش پشت ران
    مطالعه بیشتر

    بهبود کمردرد با کشش پشت ران

    بهبود کمردرد با کشش پشت ران

    3 هفته پیش بخوانید
    علائم فتق دیسک گردن چیست؟
    مطالعه بیشتر

    علائم فتق دیسک گردن چیست؟

    چه علائمی با فتق دیسک گردن همراه است؟

    3 هفته پیش بخوانید
    فواید آب آشامیدنی
    مطالعه بیشتر

    فواید آب آشامیدنی

    مزایای آب آشامیدنی 11 اکتبر 2024 1. **تنظیم دمای بدن...

    3 هفته پیش بخوانید
    چگونه طب سوزنی کمر درد را کاهش می دهد؟
    مطالعه بیشتر

    چگونه طب سوزنی کمر درد را کاهش می دهد؟

    چگونه طب سوزنی کمر درد را کاهش می دهد؟ تماس.

    3 هفته پیش بخوانید
    تنگی مادرزادی کانال نخاعی
    مطالعه بیشتر

    تنگی مادرزادی کانال نخاعی

    تنگی مادرزادی کانال نخاع کمر دیسک - پیری و آرتریت نخاعی - افزایش ضخامت رباط های اطراف نخاع - آسیب، شکستگی م...

    3 هفته پیش بخوانید
    درمان کایروپراکتیک چگونه انجام می شود؟
    مطالعه بیشتر

    درمان کایروپراکتیک چگونه انجام می شود؟

    درمان کایروپراکتیک چگونه انجام می شود؟

    3 هفته پیش بخوانید
    بیرون زدگی دیسک کمر چگونه تشخیص داده می شود؟
    مطالعه بیشتر

    بیرون زدگی دیسک کمر چگونه تشخیص داده می شود؟

    "برآمدگی دیسک کمر" چگونه تشخیص داده می شود؟ تماس.

    3 هفته پیش بخوانید
    پوکی استخوان و کمردرد
    مطالعه بیشتر

    پوکی استخوان و کمردرد

    پوکی استخوان و کمردرد 23 ژوئن 2023 پوکی استخوان یا پ...

    3 هفته پیش بخوانید
    فواید منیزیم
    مطالعه بیشتر

    فواید منیزیم

    فواید منیزیم 13 سپتامبر 2024 مزایای منیزیم: 1. **حما...

    3 هفته پیش بخوانید