**آلام أسفل الظهر المصاحبة لنزلات البرد** هي أحد الأعراض الأكثر شيوعًا التي أبلغ عنها المرضى.... إذا كنت مصابًا بنزلة برد أو أنفلونزا، فقد تواجه مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك آلام الجسم. لأنه في هذه الحالات يحاول الجسم حل المشكلة والمرض.... وإذا واجهت أيضًا هذه المضاعفات أثناء نزلة البرد وتريد معرفة كيفية علاجها، فقد قدمنا ​​لك التفسيرات الكاملة. التحقيق في أسباب آلام الظهر في نزلات البرد أسباب كثيرة يمكن أن تساهم في هذا التعقيد، نذكر لك بعض الأسباب المحتملة: ### الاستجابة الالتهابية للجسم عندما يسبب فيروس أو بكتيريا مرضًا في الجسم، يبدأ الجهاز المناعي في العمل بجهد أكبر من ذي قبل للتغلب عليه. وخلال هذه المعركة، يرتفع مستوى جزيئات معينة تسمى الكيموكينات والسيتوكينات في الجسم. يتم إنشاء هذه الجزيئات بواسطة الخلايا المصابة بالأنفلونزا وكلاهما محفز للالتهابات.. يسبب الالتهاب ضغطًا على المنطقة المصابة وكذلك على الأعصاب الموجودة على طول القناة الشوكية.... وفي هذه الحالات، قد يشعر المريض بألم موضعي ومشعع. محتوى ذو صلة: آلام الظهر الناجمة عن كورونا ### السعال من الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى آلام الظهر أثناء نزلات البرد هو الضغط الناتج عن السعال.... إذا كنت تعاني من شكل حاد من هذا المرض وتسعل أكثر من المعتاد، فإن هذه السعال تسبب تقلصًا شديدًا في العضلات والعمود الفقري. إذا كنت تسعل كثيرًا أو بقوة، فإن عضلات الظهر تتعرض للضغط، مما يؤدي في النهاية إلى الألم وعدم الراحة في هذه المنطقة. ### المضاعفات المتعلقة بالالتهاب الرئوي أحد مضاعفات الأنفلونزا لدى كبار السن هو الالتهاب الرئوي.. يسبب هذا المرض التهاب الأكياس الهوائية في الرئتين وتسبب هذه الحالة ألما في الجزء الأوسط من الظهر. كما أن هذه المضاعفات يتبعها نوبات سعال حادة، وكما أوضحنا في الحالة أعلاه، هناك أيضًا احتمالية إصابة الظهر. إذا قرر الطبيب أن آلام الظهر حدثت بسبب التهاب ناتج عن نزلة برد، فإن آلام الظهر تتحسن فورًا مع علاج المرض. إذا كان الألم ناتجًا عن إجهاد العضلات، فإن التركيز على علاج نزلات البرد وتقليل السعال سيساعد بالتأكيد على تخفيف آلام الظهر. ما هو الحل العلاجي الموجود؟ إن أفضل طريقة للعلاج هي القضاء على السبب الرئيسي لآلام الظهر أو البرد. طرق العلاج التي يتم أخذها بعين الاعتبار للمرضى هي كما يلي: ### الراحة خلال المرض، يتم القيام بالعديد من الأنشطة داخل الجسم لتدمير السبب الرئيسي للمرض، مثل الفيروس أو البكتيريا.... ولكن إذا كان الجسم تحت الضغط خلال هذه الفترة، فإن ذلك يبطئ عملية الشفاء. ونتيجة لذلك، إذا لم ترتاح، فلن يختفي الالتهاب الناجم عن المرض وستشعر بآلام الظهر الناجمة عن البرد لفترة طويلة. ### شرب كمية كافية من الماء إن الحفاظ على رطوبة الجسم بالسوائل أمر ضروري أثناء فترة التعافي. وبشكل عام فإن شرب الماء في أي حالة مهم جدًا لصحة العمود الفقري. إذا كان نقص الماء في الجسم يؤثر بشكل مباشر على بنية القرص الفقري.. فشرب الماء يساعد على علاج المرض وكذلك تقليل الالتهابات.. انتبه أيضًا لهذه النقطة وتجنب المشروبات التي تؤدي إلى الجفاف مثل المشروبات الحلوة والكحول. محتوى ذو صلة: قرص الليزر الخلفي ### استهلاك السكن إذا كان الألم لا يطاق بالنسبة لك، يمكنك استخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية بعد استشارة طبيبك. ### تناول الأطعمة التي تقلل الالتهاب يمكن أن يكون لاستهلاك أنواع معينة من الأطعمة المضادة للالتهابات مثل الخضروات والطماطم والأسماك الدهنية تأثيرات مضادة للالتهابات. ### تدفئة العضلات بالكمادات الدافئة أو الاستحمام بالماء الدافئ استخدام الكمادات الدافئة أو الاستحمام بالماء الدافئ يساعد على استرخاء العضلات وأيضا تقليل آلام الجسم.... إذا كنت تعاني من الحمى فمن الأفضل تناول الماء الفاتر حتى لا ترتفع درجة حرارة الجسم... الحمى تسبب الدوخة والضعف العام في الجسم. إذا لم تكن تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة، يمكنك استخدام كمادات التدفئة أو الكمادات الدافئة على منطقة الظهر التي تشعر فيها بالألم. النقاط الأخرى التي يجب مراعاتها للاسترداد هي كما يلي: - يجب أن تكون في حالة بدنية جيدة. - مارس تمارين التمدد. - الراحة. متى يجب عليك زيارة الطبيب؟ يجب ألا تعاني من آلام الظهر بعد التخلص من نزلة البرد... إذا كنت لا تزال تعاني من آلام الظهر بعد التعافي من المرض أو إذا تفاقم الألم أثناء المرض، راجع الطبيب لإجراء فحص وعلاج لآلام الظهر بدون جراحة. عادة، لا يتم التعرف على آلام الظهر في كثير من الأحيان كعرض مبكر وهام، فهي مجرد واحدة من الأعراض المحتملة... لذلك، إذا شعرت أن آلام ظهرك أثناء نزلة البرد شديدة جدًا أو مستمرة، فقد يكون هناك سبب خطير آخر يجب فحصه وعلاجه من قبل أخصائي الألم. <سبان>سبان>