يعد أحد أفضل الباحثين وجزءًا مهمًا في الأنشطة اليومية. يمكن للشعور العميق والحساس أن يفرق كل يوم بين فرد وآخر ويقترح علامات مختلفة.
في بعض الأحيان قد يؤدي استخدام عدد كبير من الأشياء إلى نتائج أخرى. ومع ذلك، فإن هناك شكًا كبيرًا بين جميع الأشخاص، وهو أمر خاص جدًا بالأفراد والسبب في أن لديهم الكثير من الاهتمام هو أكثر إثارة للاهتمام.
إذا كنت ستفعل شيئًا مختلفًا أو أكثر حسيًا، من الضروري أن تعلم أسباب وطرق العلاج الطبي بالنسبة لك.
معلومات عن الطب
- التعلم عن طريق الحركة ما
- خفيفة
- التورم
- بیحسي أو زگز
- احساس رنده شدن
- ضعف
علتها درد مچ دست
م أنت تختار الصور التي تحتوي على قراءاتها وروابطها وتدويناتها المختلفة. يمكن لأي جزء من هذا الجزء أن يؤدي إلى ما هو أبعد. من المهم تحديد ما إذا كان ألم المعصم جديدًا أم حادًا.
ينتج ألم المعصم الحاد عن إصابة أو التواء، في حين أن الألم طويل الأمد عادة ما يكون بسبب البلى.
في حالات نادرة، يمكن أن تكون أعراض ألم المعصم علامة على وجود عدوى أو مرض جهازي وتتطلب مزيدًا من التحقيق.
الأسباب الميكانيكية لألم المعصم الألم
يمكن أن تؤدي مشاكل المعصم الميكانيكية إلى آلام المعصم مثل:
- التآكل: المعصم، مثل أجزاء أخرى من الجسم، يتآكل بعد سنوات من الاستخدام ويسبب مشاكل مثل التهاب المفاصل.
- الإفراط في الاستخدام: يمكن أن يؤدي القيام بنفس النشاط بشكل متكرر، مثل الكتابة أو القيام بأعمال شاقة مثل البستنة، إلى حدوث مشاكل كامنة أو تفاقمها.
- الكسر: هناك العديد من العظام الصغيرة في المعصم التي قد تنكسر بعد الإصابة. يمكن أن تكون إصابات العظام مؤلمة، وغالبًا ما تحدث عند السقوط على ذراعك أو يدك الممدودة.
- الالتواء: يحدث الالتواء عندما تتمدد أو تتمزق الأربطة والأنسجة الرخوة في الرسغ.
- انحباس العصب: في بعض الأحيان يتم ضغط الأعصاب في الرسغ، مما يؤدي إلى ألم شديد أو تنميل أو وخز. ستكون هذه هي مشكلة متلازمة النفق الرسغي.
- الالتهاب: التهيج، خاصة في النسيج الضام للرسغ، يؤدي إلى الألم والتورم.
- الكيسات: تتشكل أكياس مملوءة بالسوائل تسمى الكيسات في المعصم وتسبب عدم الراحة عن طريق الضغط على العصب الموجود على الأوتار.
الأسباب الروماتيزمية
يمكن أن يسبب التراكم أو الالتهاب في مفصل الرسغ الألم. أنواع الأسباب الروماتيزمية هي:
- التهاب المفاصل المناعي الذاتي: يمكن لجهاز المناعة في الجسم مهاجمة الجسم نفسه والمفاصل. ويؤدي ذلك إلى التهاب مؤلم يكون أسوأ في الصباح.
- الترسبات البلورية: تراكم الكالسيوم أو الفضلات مثل حمض البوليك في المفاصل يؤدي إلى آلام مفاجئة وشديدة في المفاصل. في الحالات الخفيفة، تتمدد الأربطة فقط، ولكن في حالات الالتواء الشديدة، قد تتمزق الأربطة.
في مثل هذه الحالات، من الضروري مراجعة الطبيب ويمكن تحديد مدى الضرر الدقيق عن طريق التصوير.
اقرأ المزيد: روماتيزم مفصل الرسغ
مرض كينباك
مرض كينباك هو اضطراب نادر يحدث فيه ضعف في إمداد الدم إلى إحدى العظام الصغيرة في الرسغ، مما يؤدي إلى موت العظام. تصلب، والألم. سيكون السبب الدقيق غير معروف ولكنه قد يكون مرتبطًا بصدمة في المعصم.
تشمل الأعراض ضعف اليد، وألم خلف المعصم، وصعوبة تحريك المعصم. يتم التشخيص عن طريق التصوير والتصوير بالرنين المغناطيسي، واعتمادًا على شدة المرض، يمكن أن يشمل العلاج الأدوية أو الجبائر أو الجراحة.
التهاب الثيوسينوفيت ديكرون
التهاب الثيوسينوفيت ديكرون هو مرض نادر ومؤلم يصيب الأوتار القريبة من إبهام الرسغ. تشمل الأعراض الألم عند تدوير المعصم أو الإمساك بالأشياء أو عمل قبضة اليد، والخدر والضعف في يد واحدة.
للحصول على تشخيص دقيق واختيار العلاج المناسب، يجب عليك زيارة الطبيب. يمكن أن يساعد استخدام مسكنات الألم مثل الأيبوبروفين أو النابروكسين في تقليل الألم والتورم.
كدمات المعصم
عادةً ما تحدث كدمات المعصم بسبب إصابة طفيفة وبسبب تلف الأوعية الدموية، فإنها تتسبب في تراكم الدم وتغير لون الجلد إلى اللون الأزرق أو الأرجواني. تشمل أعراضه الرئيسية الألم والتورم والكدمات في المعصم.
يتم العلاج باستخدام طريقة R.I.C.E (الراحة والثلج وضمادة الضغط ورفع اليد). هذه المشكلة شائعة ولكنها خفيفة عادةً.
متلازمة النفق الرسغي
ينتج هذا الضغط عادة عن الحركات المتكررة مثل الكتابة أو العمل على خط الإنتاج، أو مشاكل مثل كسور المعصم والتهاب المفاصل والسكري والسمنة. تشمل الأعراض ألمًا يشبه الصدمة، وتنميلًا، وصعوبة في الإمساك بالأشياء.
يتفاقم المرض بمرور الوقت وقد يؤدي إلى ضرر دائم، لذا فإن التشخيص المبكر ضروري. يشمل العلاج الراحة، ووضع الثلج، واستخدام الجبائر، وفي الحالات الشديدة، قم بزيارة الطبيب.
كسر نصف القطر البعيد
يحدث كسر نصف القطر البعيد، والذي يسمى أيضًا بكسر الحيد، في الغالب عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 إلى 10 سنوات بسبب مرونة العظام.
ويحدث بسبب إصابة عظم الكعبرة وفجوة في منطقة صفيحة النمو. تشمل الأعراض الألم المستمر والتورم في الساعد والمعصم. من الضروري زيارة الطبيب خلال الـ 24 ساعة الأولى لإجراء الجبيرة.
علاج آلام المعصم وتخفيفها
ولأن هذه المشكلة شائعة، هناك العديد من خيارات العلاج للمعصم. هناك علاجات بسيطة يمكن إجراؤها بسهولة في المنزل.
العلاجات المنزلية
في حالة آلام الرسغ المؤقتة أو الخفيفة، جرب الحلول التالية:
- تسكين الألم: تعمل الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الأيبوبروفين أو النابروكسين، على تخفيف التهاب المفاصل وألمها. خاصة إذا كان ذلك بسبب التآكل أو الاستخدام المفرط للمعصم. يعد الأسيتامينوفين أيضًا بديلاً معقولاً.
- دعامة العظام : استخدام دعامة المعصم يمكنه تثبيت المفصل ومنع المساعدة في الحركات المؤلمة. استرح وحاول ألا تقوم بأنشطة متكررة أو شاقة باستخدام المعصم.
- تحسين الراحة: تأكد من دعم المعصم جيدًا وفي وضع محايد. تجنب الكتابة مع ثني معصمك أو الإمساك بالماوس كثيرًا.
- كمادات الحرارة أو الثلج: يجد بعض الأشخاص أن الحرارة اللطيفة مفيدة لتخفيف الألم بينما يفضل البعض الآخر الثلج. جرب كليهما لمعرفة أيهما يعمل بشكل أفضل.
- كريمات الألم: تحتوي الأدوية الموضعية على مكونات مثل المنثول أو الكابسيسين وقد تجعل مفاصلك تشعر بألم أقل. data-lazyloaded="1" src="data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIxMDI0IiBoZWlnaHQ9IjU3NiIgdmlld0JveD0 iMCAwIDEwMjQgNTc2Ij48cmVjdCB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzdHlsZT0iZmlsbDojZjdmN2Y3O2ZpbGwtb3BhY2l0eTogMC4xOyIvPjwvc3ZnPg==" فك التشفير = "async" العرض = "1024" الارتفاع = "576" data-src = "https://doctoreshghi.com/wp-content/uploads/2025/04/wrist-pain-doctor-1024x576.webp" alt = "طبيب آلام المعصم" class = "wp-image-15605" data-srcset = "https://doctoreshghi.com/wp-content/uploads/2025/04/wrist-pain-doctor-1024x576.webp 1024w، https://doctoreshghi.com/wp-content/uploads/2025/04/wrist-pain-doctor-500x281.webp 500w، https://doctoreshghi.com/wp-content/uploads/2025/04/wrist-pain-doctor-200x113.webp 200w، https://doctoreshghi.com/wp-content/uploads/2025/04/wrist-pain-doctor-80x45.webp 80w، https://doctoreshghi.com/wp-content/uploads/2025/04/wrist-pain-doctor-300x169.webp 300 واط، https://doctoreshghi.com/wp-content/uploads/2025/04/wrist-pain-doctor-768x432.webp 768 واط، https://doctoreshghi.com/wp-content/uploads/2025/04/wrist-pain-doctor.webp 1280w" data-sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px">
