ماذا يجب أن أفعل لعلاج التأتأة؟ - رونيز
يلدا سعيدة
طهرانعلاج النطق
ماذا يجب أن أفعل لعلاج التأتأة؟ أ>
بواسطة المسؤول
26 مهر، 1403
التلعثم هو اضطراب في الكلام يواجه فيه الشخص مشاكل في التدفق الطبيعي للكلام. يمكن أن يكون سبب هذه المشكلة عوامل مختلفة، بما في ذلك العوامل الوراثية والبيئية والنفسية. إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك تعاني من التأتأة، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها لتحسين الوضع. وفيما يلي بعض الحلول لعلاج التأتأة.
- راجع معالج النطق
التقييم المهني: الخطوة الأولى المهمة في علاج التأتأة هي زيارة معالج النطق. يمكنه تقييم حالة الشخص بعناية وتقديم خطة العلاج المناسبة.
العلاجات المتخصصة: يستخدم معالج النطق تقنيات مختلفة لعلاج التأتأة، مثل تقنيات التنفس وتقوية الثقة بالنفس واستخدام أنماط كلام جديدة.
- تمارين الكلام
تمارين التنفس: يمكن أن تساعد تقنيات التنفس العميق في تقليل التوتر والقلق ومساعدة الشخص على تحسين تدفق الكلام. يمكن أن تكون تمارين التنفس من البطن فعالة.
تقنيات الكلام: يمكن أن تساعد تقنيات التعلم مثل "الكلام الهادئ" و"الكلام الممتد" في تقليل التأتأة. التحدث ببطء يساعد الشخص على الحصول على مزيد من الوقت للتفكير فيما سيقوله.
- بيئة داعمة
محادثة هادئة: أنشئ بيئة هادئة وخالية من التوتر للمحادثة. يمكن أن يساعد ذلك الشخص على تقليل الشعور بالقلق والتحدث بسهولة أكبر.
تجنب الضغط: تجنب الضغط على الشخص للتحدث بسرعة أو بطريقة معينة. سيتم تغيير هذا المنشور.
- تعتمد افزاي على نفس
تمرين الفطام: الشخص الذي يختاره يمكنه أن يكرر نفسه. يمكن أن يساعد ذلك في تعزيز الثقة بالنفس وتقليل التأتأة.
التحدث مع الأشخاص المقربين منك: يمكن أن يساعد خلق فرص للتحدث مع أفراد العائلة والأصدقاء الشخص على ممارسة التحدث في أماكن أكثر راحة.
- استخدام التكنولوجيا
برامج علاج النطق: استخدم تطبيقات وبرامج علاج النطق التي تقدم تمارين متنوعة يمكن أن تساعد في تحسين التأتأة.
- التدريب على مهارات التواصل
تنمية المهارات الاجتماعية: ساعد الطفل أو الشخص الذي يعاني من التأتأة على تقوية مهاراته الاجتماعية. يمكن أن يشمل ذلك الألعاب الجماعية والتفاعلات الاجتماعية.
الانتباه إلى المشاعر: ساعد الشخص على التعبير عن مشاعره والتحدث عن تجاربه. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل القلق والتوتر.
- تغيير أنماط السلوك
نمذجة السلوك: إذا أظهرت، كوالد أو مقدم رعاية، سلوكيات إيجابية وأنماط كلام هادئة، فقد يساعد ذلك الشخص الذي يتلعثم.
تجنب التصحيح المتكرر: تجنب التصحيح المتكرر لحديث الشخص. سيؤدي هذا إلى زيادة سرعة التصفح وتحسين المحتوى.
- صبوري وحمايت
صبوري في غفتغو: عندما أتمكن من الحصول على فرد مبتلا من أجلك، فإن الصبر قد يدوم طويلاً. وهذا يدل على دعمك.
التشجيع: شجع الشخص باستمرار وأخبره أنه يمكنك أن تكون موجودًا من أجله وتدعمه.
- إدارة التوتر
تقنيات الاسترخاء: يمكن أن يساعد تعلم تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا في تقليل التوتر والقلق.
الأنشطة البدنية: يمكن أن يساعد التشجيع على ممارسة التمارين والأنشطة البدنية في تقليل القلق.
الاستنتاج
يتطلب علاج التأتأة الصبر والدعم. يمكنك المساعدة في تحسين التأتأة باستخدام تقنيات علاج النطق، وخلق بيئة داعمة، وتشجيع الثقة بالنفس. كما أن زيارة معالج النطق الخبير يمكن أن تلعب دورًا رئيسيًا في هذه العملية.
