حتى وقت قريب، كان كل من المتخصصين والأشخاص العاديين يعتقدون أن السمات والخصائص الشخصية تكون ثابتة تمامًا لدى الشخص عند سن الثلاثين. وعلى كل حال، يعتقد علماء النفس أن العديد من سمات الشخصية وراثية ووراثية.

وهذا يعني، على سبيل المثال، أنك بطبيعتك شخص قابل للتكيف، وعصبي، ومنفتح، وما إلى ذلك، وستظل كذلك. إلا إذا قمت بالتغيير وفقا للظروف البيئية. وكان يُعتقد في ذلك الوقت أن تغيير الشخصية أمر مستحيل.

توصل باحثان من جامعة كاليفورنيا في بحثهما إلى نتيجة مفادها أن سمات الشخصية تتغير بمرور الوقت.

الإمام علي (ع): حجم كل إنسان على قدر جهده. وصدق كل شخص يساوي شخصيته. وشجاعة كل إنسان تساوي زهده ولا مبالاته [بالقيم المادية]. وعفة كل إنسان تساوي غيرته.

وبطبيعة الحال، فإن هذا التغيير يحدث في مرحلة البلوغ أكثر منه في مرحلة الطفولة. كشخص بالغ، يمكنك تحسين حياتك عن طريق تغيير سمات شخصيتك.

تغيير الشخصية بست خطوات

هل تريد أيضًا تغيير شخصيتك تمامًا؟ هل تعتقد أن شخصيتك تزعجك وتسبب لك الانزعاج؟ نعرض لك كيفية القيام بذلك

الخطوة الأولى: تعرف على الشكل الذي تريد أن تكون عليه شخصيتك الجديدة؟ طيب ومحب؟ بارع؟ جاد؟ ثم انظر ما هي التغييرات التي يتعين عليك إجراؤها.

الخطوة الثانية: تعرف على الأشياء التي تريد نسخها من شخص ما. لا تنظر إلى هناك وتقول: "نعم، أريد أن أكون هكذا." يجب أن ترى ما هي الميزات التي تعجبك فيه. كيف يتعاملون مع المواقف المختلفة، أو طريقة كلامهم أو اختيارهم لكلماتهم؟ لاحظ كل هذه المحتويات.

الخطوة 3: اختر الميزات الإيجابية التي تعجبك. اكتب أجزاء الشخصية التي تريد أن تكون مثلها. تأكد من ملاحظة الطريقة التي تتفاعل بها تلك الشخصية. ربما تعجبك الطريقة التي يتعامل بها مع المواقف المختلفة، وربما الطريقة التي يعامل بها الآخرين، وصداقاته وأشياء أخرى.

الخطوة الرابعة: قم بتغيير الطريقة التي تتحدث بها. هل يرتعش صوتك عندما تكون غاضباً أم أنك تتحدث بصوت عالٍ أو بهدوء؟ حاول تغيير نبرة صوتك وتدرب على هذه الطريقة في التحدث مع نفسك قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.

الخطوة الخامسة: غيّر سلوكك. هل تحب أن تكون هادئًا وسعيدًا أمام الأشياء؟ هل تريد أن تبدو ذكيًا وذكيًا؟ هل تريد أن تكون شخصًا ذكيًا وشاربًا للخمر في عيون الآخرين؟ قد يستغرق الأمر بعض الوقت للتعود على هذه السلوكيات الجديدة، لكن لا تتوقف عن المحاولة والمضي قدمًا خطوة بخطوة للوصول إلى هدفك.

الخطوة السادسة: تخلص من العادات السيئة التي كانت لديك من قبل. آثار شخصيتك السابقة تبقى بداخلك دائمًا، وإذا أردت شخصية أفضل فعليك أن تحسن تصرفاتك وسلوكك.