علت سردرد در زنان می تواند بسیار متنوع باشد و از عوامل مختلفی ناشی می شود... در برخی موارد علت دقیق سردرد مشخص نیست... اما برخی از علل شایع سردرد در زنان عبارتند از: - **تغییرات هورمونی:** نوسانات هورمونی به ویژه در دوران قاعدگی، بارداری و یائسگی می تواند باعث سردرد شود... کاهش سطح استروژن قبل از قاعدگی یکی از علل شایع سردرد در زنان است... - **استرس و اضطراب:** استرس و اضطراب باعث انقباض عضلات گردن و شانه ها می شود. نه هنوز کاملا شناخته شده است اما عوامل ژنتیکی، محیطی و هورمونی در آن نقش دارند. **تغییرات آب و هوا:** تغییرات ناگهانی دما و فشار هوا می تواند باعث سردرد شود... - **مشکلات سینوسی:** عفونت سینوسی و آلرژی می تواند باعث سردرد شود... - **تومورهای مغزی:** در موارد نادر، سردرد می تواند نشانه ای از کاهش تومور مغزی باشد. - **استراحت کافی:** سعی کنید در محیطی آرام استراحت کنید... - **آب بمانید:** به اندازه کافی آب بنوشید... - **تغذیه سالم:** غذاهای سالم و مغذی بخورید... - **مدیریت استرس:** تکنیک های آرامش بخشی مانند مدیتیشن و یوگا را تمرین کنید... > به نقل از Health Line > > در برخی موارد، سردرد ممکن است نیاز به مراقبت فوری پزشکی داشته باشد... اگر هر یک از علائم زیر را در کنار سردرد خود تجربه کردید، فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید: > > - سفت شدن گردن > - راش > - بدترین سردردی که تا به حال داشته اید > - استفراغ > - سردرگمی > - گفتار نامفهوم > - تب 100.4 درجه فارنهایت (38 درجه سانتیگراد) یا بالاتر > - فلج در هر قسمت از بدن شما > - از دست دادن بینایی > > در برخی موارد، سردرد ممکن است نیاز به مراقبت فوری پزشکی داشته باشد.. اگر هر یک از علائم زیر را همراه با سردرد خود تجربه کردید، فورا به پزشک مراجعه کنید: > > - سفتی گردن > - کهیر > - بدترین سردردی که تا به حال داشته اید > - استفراغ > - سردرگمی > - گفتار نامفهوم > - تب 100.4 درجه فارنهایت (38 درجه سانتیگراد) یا بالاتر > - فلج در هر قسمت از بدن شما > - از دست دادن بینایی > > انواع سردرد HealthLine.com