**طول عمر، دوام و ماندگاری لمینت دندان** بسته به نوع مواد استفاده شده، مهارت دندانپزشک، رعایت بهداشت دهان و سبک زندگی بیمار متفاوت است؛ لمینت‌های سرامیکی با جنس پرسلن معمولاً بین ۱۰ تا ۱۵ سال و حتی تا ۲۰ سال در صورت مراقبت مناسب ماندگاری دارند، در حالی که لمینت‌های کامپوزیتی عمر کوتاه‌تری (حدود ۵ تا ۷ سال) دارند و بیشتر در معرض شکستگی و تغییر رنگ هستند. عواملی مانند رعایت بهداشت دهان و دندان، پرهیز از جویدن مواد سخت، اجتناب از مصرف دخانیات و نوشیدنی‌های بسیار داغ یا سرد، درمان دندان قروچه و معاینات دوره‌ای دندانپزشکی می‌توانند باعث افزایش دوام لمینت‌ها شوند. به طور کلی **لمینت دندان**، روشی دائمی نیست و ممکن است بسته به شرایط فردی نیاز به ترمیم یا تعویض داشته باشد. **عوامل مؤثر طول عمر، دوام و ماندگاری لمینت دندان** قبل از اینکه دندان های خود را لمینت کنید، بهتر است با عواملی که می‌توانند بر ماندگاری و طول عمر آن‌ها تأثیر بگذارند بیشتر آشنا شوید که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد. ### **نوع و کیفیت و جنس مواد لمینت** لمینت دارای انواع مختلفی است که جنس هر کدام از آن‌ها با یکدیگر متفاوت است. معمولاً لمینت‌های سرامیکی که از جنس پرسلن هستند در برابر لک پذیری و شکستگی مقاومت بیشتری دارند و طول عمر آن‌ها بین ۱۰ تا ۱۵ سال و حتی تا ۲۰ سال در صورت مراقبت صحیح است. از طرف دیگر لمینت‌های کامپوزیتی از جنس رزین کامپوزیت ساخته می‌شوند و مقاومت آن‌ها از لمینت‌های سرامیکی کمتر است و طول عمر آن‌ها در بهترین شرایط بین ۵ تا ۷ سال است. ### **مهارت و تجربه دندانپزشک** هرچقدر میزان مهارت و سابقه دندانپزشک بیشتر باشد، طول عمر و ماندگاری لمینت‌ها هم بیشتر می‌شود. درصورتی‌که دندانپزشک مهارت کافی برای انجام لمینت را نداشته باشد می‌تواند باعث مشکلاتی مثل عدم نصب صحیح لمینت، امکان چسبندگی ضعیف و جداشدن، ایجاد فاصله بین لمینت و لثه و دندان و ایجاد محلی برای تجمع باکتری‌ها و افزایش احتمال **پوسیدگی دندان** شود که در نهایت باعث درد و ناراحتی در دندان های فرد می‌شود. ### **رعایت بهداشت دهان و دندان** لمینت‌ها از دندان های شما ضعیف‌ترند و به دلیلی که دندان‌ها نیاز به مراقبت و رعایت بهداشت دهان و دندان دارد، لمینت‌ها هم همین‌طور هستند. بهترین توصیه این است که حتماً روزی ۲ بار مسواک بعد از مل وعده‌های غذایی مسواک بزنید و حتماً روزی یک بار از نخ دندان و دهان‌شویه قبل از خواب استفاده کنید ذرات غذایی و باکتری‌ها در دهان شما به‌صورت کامل از بین بروند. ### **عادات غذایی و سبک زندگی** خیلی از افراد رعایت سبک زندگی و رژیم غذایی را جدی نمی‌گیرند و همین موضوع می‌تواند به دندان‌ها و لمینت‌ها آسیب برساند. برای اینکه طول عمر و ماندگاری لمینت‌ها بیشتر شود بهتر است که از جویدن غذاهای سفت مثل آجیل، یخ ته‌دیگ یا آب‌نبات‌های چسبنده خودداری کنید، از مصرف سیگار و قلیان و دخانیات و مشروبات الکلی پرهیز کنید و سعی کنید بیش از حد نوشیدنی‌های بسیار داغ یا بسیار سرد مثل چای و قهوه و نوشابه و آب‌میوه صنعتی نخورید. ### **داشتن عارضه دندان قروچه یا براکسیسم** دندان قروچه یا براکسیسم یکی از عارضه‌هایی است که به علت‌های مختلف مثل استرس شدید، خشم و عصبانیت یا عوامل ژنتیکی در فرد به وجود بیاید. دندان قروچه به معنی ساییدن شدن یا فشردن غیرارادی دندان‌ها روی یکدیگر است که این کار باعث می‌شود لمینت دچار لب‌پریدگی، شکستگی شود که در نهایت باعث افتادن لمینت دندان می‌شود. برای درمان این عارضه می‌توانید از محافظ دندان در طول روز و نایت گارد در هنگام خواب استفاده کنید. ### **معاینات دوره‌ای دندانپزشکی** بهترین راه برای افزایش طول عمر و ماندگاری لمینت‌ها این است که حتماً به‌صورت مرتب برای بررسی و معاینه لمینت‌ها به دندانپزشک متخصص مراجعه کنید. این معاینات باعث می‌شود که در صورت داشتن هرگونه مشکل، دندانپزشک آن‌ها را برطرف کند و از خرابی‌ها و مشکلات احتمالی برای لمینت جلوگیری کند که باعث افزایش دوام آن‌ها می‌شود. **راهکارهای افزایش طول عمر، دوام و ماندگاری لمینت دندان** - حتماً بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید و روزانه از مسواک، نخ دندان، دهان‌شویه و خمیردندان فلوراید دار استفاده کنید. - از خوردن خوراکی‌های سفت مثل یخ و تخمه، آجیل و میوه خشک پرهیز کنید. - از نوشیدن نوشیدنی‌های بسیار داغ و بسیار سرد مثل قهوه و چای و نوشابه و آب‌میوه صنعتی پرهیز کنید. - به‌هیچ‌عنوان از دندان برای باز کردن گره‌ها و بسته‌بندی‌ها استفاده نکنید. - اگر به دندان قروچه مبتلا هستید از محافظ مخصوص دندان استفاده کنید. - از کشیدن سیگار و دخانیات و مصرف مشروبات الکلی پرهیز کنید. - حتماً به‌صورت مرتب برای معاینه به دندانپزشک مراجعه کنید. - در زمان انجام لمینت به نوع و جنس مواد لمینت و مهارت و تجربه دندانپزشک دقت کنید. **مقایسه طول عمر، دوام و ماندگاری انواع لمینت دندان** - ماندگاری و دوام لمینت سرامیکی از کامپوزیت بیشتر است؛ کامپوزیت‌ها زودتر دچار شکستگی یا تغییر رنگ می‌شوند و عمر مفید کمتری دارند. - طول عمر همه نوع لمینت به مراقبت صحیح، رعایت بهداشت دهان و مراجعه منظم به دندانپزشک بستگی دارد. - لمینت دندان روشی دائمی نیست و هر کدام بسته به شرایط فردی ممکن است به تعویض یا ترمیم نیاز داشته باشند **طول عمر، دوام و ماندگاری لمینت سرامیکی چقدر است؟** طول عمر، دوام و ماندگاری لمینت سرامیکی به طور میانگین بین ۱۰ تا ۱۵ سال است و در صورت مراقبت مناسب، حتی تا ۲۰ سال نیز می‌تواند دوام داشته باشد. **لمینت دندان تا چند سال و چه مدت دوام و ماندگاری دارد؟** به‌صورت کلی ماندگاری لمینت‌ها از ۳ سال تا ۲۰ سال و حتی بالاتر متغیر است و این مدت زمان به نوع سبک زندگی، رعایت بهداشت دهان و دندان، تجربه و مهارت دندانپزشک و نوع جنس لمینت دندان بستگی دارد.