**يختلف العمر الافتراضي لصفائح الأسنان ومتانتها ومتانتها** اعتمادًا على نوع المواد المستخدمة ومهارة طبيب الأسنان والامتثال لنظافة الفم ونمط حياة المريض؛ عادة ما تدوم شرائح سيراميك البورسلين من 10 إلى 15 عامًا وحتى 20 عامًا مع العناية المناسبة، في حين أن عمر الشرائح المركبة يكون أقصر (حوالي 5 إلى 7 سنوات) وتكون أكثر عرضة للكسر وتغير اللون. عوامل مثل الحفاظ على نظافة الفم والأسنان، وتجنب مضغ المواد الصلبة، وتجنب التدخين والمشروبات الساخنة أو الباردة جدًا، وعلاج طحن الأسنان وفحوصات الأسنان الدورية، يمكن أن تزيد من متانة الشرائح. بشكل عام، صفائح الأسنان ليست طريقة دائمة وقد تحتاج إلى إصلاح أو استبدال حسب الظروف الفردية. ** العوامل الفعالة لطول العمر والمتانة وطول عمر صفائح الأسنان ** قبل أن تقوم بتصفيح أسنانك، من الأفضل أن تتعرف أكثر على العوامل التي يمكن أن تؤثر على متانتها وطول عمرها، ومن أهمها ما يلي. ### **نوع وجودة مادة التصفيح** هناك أنواع مختلفة من الصفائح، تختلف مادة كل منها عن بعضها البعض. عادةً ما تكون شرائح السيراميك المصنوعة من البورسلين أكثر مقاومة للبقع والكسر، ويتراوح عمرها الافتراضي بين 10 إلى 15 عامًا وحتى 20 عامًا إذا تم الاعتناء بها بشكل صحيح. من ناحية أخرى، تصنع الشرائح المركبة من الراتنج المركب، وتكون مقاومتها أقل من شرائح السيراميك، ويتراوح عمرها الافتراضي بين 5 و7 سنوات في أفضل الظروف. ### **مهارات وخبرة طبيب الأسنان** كلما زادت مهارة وخبرة طبيب الأسنان، زاد عمر الشرائح ومتانتها. إذا لم يكن لدى طبيب الأسنان المهارات الكافية لعمل الصفائح، فقد يسبب ذلك مشاكل مثل عدم تركيب الصفائح بشكل صحيح، وإمكانية ضعف الالتصاق والانفصال، وخلق مساحة بين الصفائح واللثة والأسنان، وخلق مكان لتراكم البكتيريا وزيادة احتمالية **تسوس الأسنان**، مما يسبب في النهاية الألم والانزعاج في أسنان الفرد. ### **الاهتمام بنظافة الفم والأسنان** الشرائح أضعف من أسنانك، ولأن الأسنان تحتاج إلى رعاية ونظافة الفم، كذلك الشرائح. أفضل نصيحة هي تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا بعد الوجبات واستخدام خيط تنظيف الأسنان وغسول الفم مرة واحدة يوميًا قبل الذهاب للنوم للتخلص تمامًا من جزيئات الطعام والبكتيريا الموجودة في الفم. ### **عادات الأكل ونمط الحياة** كثير من الناس لا يأخذون نمط الحياة والنظام الغذائي على محمل الجد، وهذه المشكلة يمكن أن تلحق الضرر بالأسنان والصفائح. من أجل إطالة عمر ومتانة الشرائح، من الأفضل تجنب مضغ الأطعمة الصلبة مثل المكسرات أو الثلج المجمد أو الحلوى اللزجة، وتجنب التدخين والشيشة والتبغ والمشروبات الكحولية، وحاول عدم شرب الكثير من المشروبات الساخنة جدًا أو الباردة جدًا، مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية وعصير الفاكهة الصناعية. ### **وجود صرير أو صرير الأسنان ** يعد صرير الأسنان أو صريفها أحد المضاعفات التي تحدث لأسباب مختلفة مثل التوتر الشديد والغضب والعوامل الوراثية. طحن الأسنان يعني طحن الأسنان أو الضغط عليها بشكل لا إرادي ضد بعضها البعض، مما يؤدي إلى تشقق وكسر صفائح الأسنان، مما يؤدي في النهاية إلى سقوط صفائح الأسنان. لعلاج هذه الحالة، يمكنك استخدام واقي الأسنان أثناء النهار وواقي الليل أثناء النوم. ### **فحوصات دورية للأسنان** أفضل طريقة لزيادة عمر ومتانة الشرائح هي زيارة طبيب الأسنان المتخصص بانتظام لفحص وفحص الشرائح. تسمح هذه الفحوصات لطبيب الأسنان بإصلاح أي مشاكل ومنع الأضرار والمشاكل المحتملة للصفائح، مما يزيد من متانتها. **حلول لزيادة عمر ومتانة ومتانة صفائح الأسنان** - الحرص على مراعاة نظافة الفم والأسنان واستخدام فرشاة الأسنان وخيط تنظيف الأسنان وغسول الفم ومعجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد يوميًا. - تجنب تناول الأطعمة الصلبة مثل الثلج والبذور والمكسرات والفواكه الجافة. - تجنب شرب المشروبات الساخنة جداً والباردة جداً مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية وعصير الفواكه الصناعية. - لا تستخدم الأسنان أبدًا لفتح العقد والطرود. - إذا كنت تعاني من صرير الأسنان، استخدم واقيًا خاصًا للأسنان. - تجنب التدخين وشرب الكحول. - الحرص على زيارة طبيب الأسنان بانتظام للفحص. - عند القيام بالتصفيح، انتبه إلى نوع ومادّة التصفيح ومهارة وخبرة طبيب الأسنان. **مقارنة العمر الافتراضي والمتانة والمتانة لشرائح الأسنان** - صفائح السيراميك أكثر متانة من المواد المركبة. تنكسر المركبات أو يتغير لونها بشكل أسرع ولها عمر إنتاجي أقصر. - يعتمد العمر الافتراضي لجميع أنواع الصفائح على الرعاية المناسبة ونظافة الفم والزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان. - صفائح الأسنان ليست طريقة دائمة وقد تحتاج كل واحدة منها إلى الاستبدال أو الإصلاح حسب الظروف الفردية **ما هو عمر وقوة ومتانة صفائح السيراميك؟** يتراوح العمر الافتراضي لصفائح السيراميك ومتانتها ومتانتها في المتوسط بين 10 و15 عامًا، وإذا تم الاعتناء بها بشكل صحيح، فيمكن أن تدوم حتى 20 عامًا. **كم سنة وكم تدوم صفائح الأسنان؟** بشكل عام تتراوح متانة الصفائح من 3 سنوات إلى 20 سنة بل وأكثر، وتعتمد هذه الفترة الزمنية على نوع نمط الحياة، والالتزام بنظافة الفم والأسنان، وخبرة ومهارة طبيب الأسنان، ونوع مادة صفائح الأسنان.