غده تیروئید، این پروانه کوچک در انتهای گلو، فرمانده کل متابولیسم بدن شما است. تصور کنید یک رهبر ارکستر به طور ناگهانی ریتم را از دست می دهد. همه نوازندگان (اعضای بدن) گیج می شوند. تیروئید دقیقاً همین نقش را دارد. هنگامی که این غده از تعادل خارج می شود، زندگی شما می تواند دو مسیر کاملاً متفاوت اما به همان اندازه چالش برانگیز را طی کند: یا سرعتتان را کم و خنک می کنید مانند یک ماشین متوقف (کم کار) یا خیلی سریع مانند یک موتور در حال انفجار (کار بیش از حد).
در این مقاله تحلیلی و کاربردی، از تعاریف ساده کتاب درسی فراتر می رویم. ما به شما خواهیم گفت که چرا نباید علائم خود را پشت "خستگی ناشی از کار زیاد" یا "استرس روزانه" پنهان کنید و چگونه با مراجعه به پزشک متخصص غدد و متابولیسم، کیفیت زندگی خود را بازیابی کنید. مکانیسم تیروئید (چرا تیروئید از تنظیم خارج می شود) آیا این امکان وجود دارد؟)
تیروئید هورمون های مهمی به نام های آزاد T3 (تری یدوتیرونین) و T4 آزاد (تیروکسین) تولید می کند. این هورمون ها در جریان خون ترشح می شوند و به سلول ها می گویند که چقدر انرژی مصرف کنند. کنترل این سیستم بر عهده غده هیپوفیز در مغز است که با ترشح هورمون TSH به تیروئید دستور کار می دهد. 1. کم کاری تیروئید: زمانی که بدن به خواب زمستانی می رود، غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تولید نمی کند. نتیجه؟ متابولیسم شما به شدت کاهش می یابد. مدام احساس سرما می کنید، پوستتان خشک است و احساس می کنید وزنه سنگینی به پاهایتان بسته شده است. شایع ترین علت در جهان بیماری خودایمنی هاشیموتو است که در آن سیستم ایمنی به اشتباه به بافت تیروئید حمله می کند. class="ua711f412516d327dbe8af1e931b6a0e6">
2. پرکاری تیروئید:زمانی که بدن در مسیر سریع حالت قبلی قرار می گیرد، تیروئید بیش از حد فعال است. ضربان قلب شما افزایش می یابد، دستان شما می لرزد و حتی زمانی که در حال استراحت هستید نیز عرق می کنید. بیماری گریوز شایع ترین علت این بیماری است.
قسمت دوم: علائم هشداردهنده (چه زمانی باید نگران باشیم؟)
متخصص در مطب مبتلا به بیماری های گازی است. پیشرفت کرد. اما شناخت زودهنگام علائم کلید درمان موفقیت آمیز است.
علائم خاص کم کاری تیروئید:
- تغییرات خلقی و مغزی: افسردگی، فراموشی و "مه مغزی". خشکی پوست.
- مشکلات گوارشی: یبوست مزمن (به دلیل کند شدن حرکات روده).
- تغییرات زنانه: پریودهای سنگین و نامنظم.
علائم خاص پرکاری تیروئید ><:چرخ شدن چشم بیماری گریوز). در اینجا یک نمودار دقیق برای درک بهتر تفاوت بین این دو وجود دارد. وضعیت به شما کمک میکند تا علائم خود را دستهبندی کنید.سطح انرژی
خستگی و خواب آلودگی شدید تغییر وزن کاهش ناگهانی وزن برادی کاردی." (تاکی کاردی). زیاد وضعیت گوارشی یبوست مزمن اسهال یا تکرر ادرار خلق افسردگی و بی حالی اضطراب، تحریک پذیری و ترس
بخش سوم: راه حل های علمی و عملی برای زندگی با اختلال تیروئید
اگر برای شما تشخیص داده شده است که تیروئید دارید، تحت نظر پزشک متخصص و تحت نظر پزشک معالج نگران نباشید یک عمر طولانی و با کیفیت.
1 مدیریت تغذیه ای (فراتر از مصرف نمک یددار) برای کم کاری تیروئید: سلنیوم (موجود در گردو و آجیل برزیلی) و روی (روی) می توانند به درمان مشکلات تیروئید کمک کنند ید برای تکمیل: کاهش مصرف ید اضافی (مانند جلبک دریایی یا برخی مکمل های مولتی ویتامین حاوی ید بالا) زیر نظر پزشک توصیه می شود.
2. اهمیت زمان مصرف دارو بسیاری از بیماران کم کاری تیروئید می گویند: من دارو مصرف می کنم اما هنوز احساس خوبی ندارم. یک اشتباه رایج در نحوه مصرف است. قرص لووتیروکسین باید با معده خالی، حداقل 30 تا 60 دقیقه قبل از صبحانه و فقط با آب مصرف شود. تداخل آن با قهوه، کلسیم یا آهن می تواند جذب دارو را به صفر برساند. 3. ورزش آگاهانه:در پرکاری تیروئید، تا زمانی که سطح هورمون ها عادی نشده است، از ورزش های سنگین اجتناب کنید، زیرا فشار مضاعفی به قلب وارد می کند. در کم کاری، تمرینات قدرتی برای بهبود متابولیسم و جلوگیری از افزایش وزن حیاتی هستند. چرا باید امروز اقدام کنید؟
عوارض تیروئید درمان نشده شوخی نیست. کم کاری تیروئید شدید می تواند به میکسدم (یک وضعیت اورژانسی و تهدید کننده زندگی) منجر شود و پرکاری تیروئید درمان نشده می تواند باعث طوفان تیروئید یا پوکی استخوان شدید شود. اگر علائم گوارشی غیرعادی دارید، مراجعه به مراکز تخصصی مانند کلینیک گوارش سفید می تواند به تشخیص افتراقی کمک کند.
گاهی مشکلات روده ای ناشی از تیروئید است و گاهی برعکس، تیروئید تحت تاثیر سلامت روده (محور روده- تیروئید) قرار می گیرد. یک پزشک متخصص غدد درون ریز و متابولیسم با بررسی آزمایشات دقیق (TSH، T4 رایگان، Anti-TPO) و در صورت لزوم سونوگرافی، برنامه درمانی شما را ترسیم می کند.
