رواندرمانی آنلاین چه مزیتهایی دارد؟ روان درمانی آنلاین یک روش درمانی است که از طریق فضای مجازی و ابزارهای ارتباطی آنلاین انجام می شود. در این روش مشاور یا روانشناس با استفاده از ابزارهای ارتباطی مانند چت، تماس تلفنی، ویدئو کنفرانس و ... با مراجعان خود ارتباط برقرار می کند و به این ترتیب دسترسی آسان، حفظ حریم خصوصی، انعطاف زمانی و دسترسی به متخصصان فراهم می شود.
مزایای روان درمانی آنلاین
روان درمانی آنلاین مزایای بسیاری برای افرادی دارد که به دلایل مختلف نمی توانند شخصاً به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنند.
افزایش دسترسی
روان درمانی آنلاین موانع جغرافیایی را از بین می برد و خدمات سلامت روان را برای افرادی که ممکن است دسترسی محدودی به درمان حضوری داشته باشند قابل دسترس تر می کند. این مزیت به افراد در مناطق دورافتاده، افراد دارای معلولیت جسمی یا افرادی که محدودیت حمل و نقل دارند اجازه می دهد تا با درمانگران واجد شرایط در خانه خود ارتباط برقرار کنند.راحتی و انعطاف پذیری
درمان آنلاین راحتی و انعطاف بیشتری را در برنامه ریزی جلسات ارائه می دهد. شما می توانید ساعت ها را بدون نیاز به مراجعه به مطب درمانگر انتخاب کنید. این انعطافپذیری میتواند بهویژه برای افرادی با برنامههای شلوغ یا کسانی که در مناطقی با کمبود متخصصان بهداشت روان زندگی میکنند مفید باشد.
ناشناس
برخی افراد ممکن است در درمان آنلاین احساس راحتی و آرامش بیشتری داشته باشند، زیرا این روش امکان حفظ هویت آنها را فراهم می کند. فاصله فیزیکی بین درمانگر و مراجع در مشاوره آنلاین میتواند منجر به کاهش ترس از شناخته شدن هنگام شرکت در جلسات درمانی شود.
ادامه درمان
درمان آنلاین میتواند تداوم درمان را برای افرادی که ممکن است به دلیل مسافرت، جابجایی یا شرایط دیگر دچار وقفه در درمان شوند، ارائه دهد. این مزیت به مراجع این امکان را می دهد که رابطه درمانی خود را با درمانگر خود حفظ کند.
ارزانتر بودن
درمان آنلاین ارزانتر از جلسات حضوری با روانشناسان و مشاوران است. درمان آنلاین می تواند هزینه های کمتری داشته باشد زیرا مشاوران آنلاین معمولاً از خانه یا محل کار خود خدمات ارائه می دهند و نیازی به اجاره مکانی برای انجام خدمات خود ندارند.
صرفه جویی در زمان
امکان مشاوره و روان درمانی آنلاین از طریق اینترنت به افراد این امکان را می دهد که در هر زمان و مکانی که به اینترنت دسترسی دارند از خدمات مشاوره بهره مند شوند. این روش امکان صرفه جویی در زمان رفت و آمد را فراهم می کند و به افراد امکان می دهد بدون حضور حضوری در محل مشاوره با مشاور خود ارتباط برقرار کنند.
بیشتر بخوانید: 
نتیجه گیری
روان درمانی آنلاین مزایای زیادی دارد، از جمله افزایش دسترسی، انتخاب آسان تر و ارتباط با روان درمانگر، کاهش موانع جغرافیایی و غیره. نکته بسیار مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد؛ روان درمانی آنلاین، علیرغم مزایایی که دارد، ممکن است برای همه مناسب نباشد و در برخی موارد، درمان چهره به چهره ضروری است.
