انگشت ماشه، قفل انگشت
فیزیوتراپی انگشت ماشه ای: یکی از شایع ترین بیماری های انگشتان است که با درد و محدودیت حرکت انگشتان یا به اصطلاح قفل شدن انگشت یا گیرکردن انگشت رخ می دهد. انگشت ماشه ای در همه افراد دیده می شود، اما کسانی که از برخی بیماری ها مانند دیابت، آرتریت روماتوئید رنج می برند و کسانی که کار یا فعالیت های یدی انجام می دهند بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرند. انگشت ماشه ای در بیشتر موارد با کمک فیزیوتراپی انگشت درمان می شود. style="font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; background-color: #ffffff;" title="بهترین فیزیوتراپی تهران" href="https://radinphysio.com/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%81%db%8c%d8% b2%db%8c%d9%88%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d9%be%db%8c-%d8%aa%d9%87%d8%b1%d8%a7%d9%86/>بهترین فیزیوتراپی تهران کلینیک فیزیوتراپی رادین تا آخرین لحظه درمان انگشت ماشه ای، قفل انگشت کناری ما شما هستیم.
التهاب غلاف سینوویال انگشت ماشه ای یا تاندون
انگشت ماشه ای در واقع وضعیتی است که در آن یکی از انگشتان در حالت خمیده گیر کرده است. انگشت شما ممکن است با یک ماشه مانند یک ماشه که کشیده و رها می شود خم یا راست شود. انگشت ماشه ای التهاب غلاف تاندون سینوویال نیز نامیده می شود. انگشت ماشه ای زمانی اتفاق می افتد که التهاب فضای غلاف اطراف تاندون انگشت آسیب دیده را باریک می کند. اگر انگشت ماشه ای شدید باشد، انگشت ممکن است در حالت خمیده قفل شده باشد.
افرادی که شغلشان مانند تایپیست یا مکانیک خودرو ملزم است مکرراً از انگشتان خود استفاده کنند و چیزی را محکم با دستان خود نگه دارند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به انگشت ماشه ای قرار دارند. این عارضه در بین زنان و افراد دیابتی نیز بیشتر دیده می شود. درمان انگشت ماشه ای بسته به شدت آن متفاوت است و روش های مختلفی با توجه به سابقه بیمار تجویز می شود.
Reel="_noopener">rel فیزیوتراپی..
در ادامه می توانید فیلم انگشت ماشه ای و روش های درمان آن توسط دکتر. محمد دهقانی در کلینیک فیزیوتراپی رادین در تهران.
ویدیوی علائم انگشت ماشه ای، قفل شدن انگشت و روش درمان آن
در ادامه می توانید فیلم انگشت ماشه ای و روش های درمان آن توسط دکتر دکتر را مشاهده کنید. محمد دهقانی در کلینیک فیزیوتراپی رادین تهران.
علائم انگشت ماشه ای، قفل شدن انگشتان
علائم و نشانههای انگشت ماشهای ممکن است شدید یا خفیف باشند، و این مشکل در هر فردی میتواند متفاوت باشد و شامل موارد زیر باشد:
- سفتی و سفتی انگشت، بهویژه در هنگام صبح،
- احساس بیرون زدگی انگشت یا ایجاد صدا در هنگام حرکت دادن آن،
- حساسیت در نوک دست و نوک دست. انگشت آسیبدیده،
- گرفتن یا قفل شدن انگشت در موقعیت کجی که ناگهان بیرون میآید،
- قفل کردن انگشت در حالت خمیدهای که نمیتوانید آن را صاف کنید یا حرکت دهید.
انگشت ماشهای در برخی موارد ممکن است همه انگشتها، از جمله شست را تحت تاثیر قرار دهد. ممکن است بیش از یک انگشت به طور همزمان تحت تأثیر قرار گیرد یا هر دو دست ممکن است تحت تأثیر قرار گیرند. این عارضه انگشت معمولاً هنگام صبح زمانی که چیزی را محکم در دست می گیرید یا زمانی که انگشت خود را صاف می کنید، رخ می دهد.
فیزیوتراپی انگشت ماشه، (انگشت ماشه) قفل کردن انگشت
درمان فیزیوتراپی انگشت ماشه در صورت آسیب و اختلال در این ناحیه، می تواند بهبود و رفع مشکلات مرتبط را تسریع کند. انگشت ماشه ای یکی از انگشتانی است که در آن ماهیچه ها، مفاصل و بافت های نرم مانند رباط ها و پوست وجود دارد.
فیزیوتراپی انگشت ماشه ای: شامل تمرینات و تکنیک های ویژه با هدف بهبود قدرت عضلانی، افزایش انعطاف پذیری، کاهش درد و التهاب، بهینه سازی حرکت و بهبود عملکرد انگشت ماشه ای است. برخی از تکنیک ها و تمرینات رایج در درمان فیزیوتراپی انگشت ماشه ای عبارتند از:
تمرینات تقویتی:
شامل تمریناتی برای تقویت عضلات دست و تحریک عضلات انگشت. این تمرینات می تواند شامل استفاده از محدود کننده ها، تمرینات مقاومتی با استفاده از وزنه و تمرینات اینتروال باشد.
ماساژ و درمانهای دستی:
اعمال ماساژ، تنش و درمانهای دستی توسط فیزیوتراپیست به منظور کاهش اسپاسم و گرفتگی عضلات، بهبود جریان خون و افزایش رفاه عمومی.
تمرینات انعطاف پذیری:
شامل تمریناتی برای افزایش انعطاف پذیری انگشت ماشه ای و مفاصل مرتبط است. این تمرینات می تواند شامل حرکات خمشی و کششی برای انگشت ماشه باشد.
تکنیک های مودالیته:
مانند استفاده از یخ و گرما درمانی برای کاهش التهاب و درد، الکتروتراپی و تحریک الکتریکی جزئی (FES) برای تقویت عضلات و کاهش درد در ناحیه مورد نظر
توجیه و آموزش:
یک فیزیوتراپ می تواند نحوه استفاده از دست خود را در طول روز و بهبود فعالیت هایی که ممکن است باعث مشکلات بیشتری در انگشت ماشه ای شما شود، توضیح دهد. برای دریافت درمان دقیق و مناسب فیزیوتراپی انگشت ماشه ای بهتر است با فیزیوتراپیست متخصص از جمله فیزیوتراپیست های کلینیک فیزیوتراپی رادین مشورت کنید. فیزیوتراپیست با ارزیابی و بررسی وضعیت شما، برنامه درمانی مناسبی را برای شما تنظیم می کند و در طول جلسات درمانی، نظارت و راهنمایی لازم را ارائه می دهد.
روش های درمان انگشت ماشه
درمان انگشت ماشه ای به نوع و شدت مشکل بستگی دارد. اما به طور کلی، درمان این مشکل می تواند شامل موارد زیر باشد:
استراحت
اگر انگشت ماشه ای شما آسیب دیده یا درد دارد، استراحت بسیار مهم است. اجتناب از فعالیتهایی که میتواند مشکل را تشدید کند، بهبودی سریعتر را تسهیل میکند.
استفاده از بانداژ و بریس
استفاده از بانداژ یا بریس میتواند عضلات اطراف انگشت ماشه را تقویت کرده و قدرت آن را افزایش دهد. این به کاهش فشار و کشش روی انگشت کمک می کند.
تمرینات انگشت
تمرینات برای انگشت ماشه ای می تواند عضلات را تقویت کرده و انعطاف پذیری را افزایش دهد. این تمرینات می تواند شامل خم شدن و باز شدن انگشت ماشه ای، چرخش های کوچک و ملایم، انبساط و انقباض انگشت باشد.
ماساژ
ماساژ ملایم و ملایم در ناحیه اطراف انگشت ماشه ای می تواند به کاهش التهاب، بهبود جریان خون و کاهش درد کمک کند.
گرما و سرما درمانی
استفاده از کمپرس سرد یا گرم روی انگشت ماشه ممکن است به کاهش التهاب و درد کمک کند. آهسته استفاده صحیح و با توجه به توصیه پزشک یا فیزیوتراپیست از این روش ها مهم است.
درمان دارویی
در موارد شدیدتر، پزشک ممکن است برای شروع درمان کمکی داروهای ضد التهابی تجویز کند یا آنتی بیوتیک تجویز کند.
همچنین برای دریافت درمان دقیق و مناسب انگشت ماشه ای بهتر است با پزشک متخصص یا فیزیوتراپیست مشورت کنید. آنها می توانند وضعیت شما را ارزیابی کرده و برنامه درمانی مناسب را تعیین کنند.
نکات مهم در درمان انگشت ماشه ای با فیزیوتراپی
درمان انگشت ماشه ای (انگشت ماشه ای) با استفاده از فیزیوتراپی می تواند تاثیر زیادی داشته باشد. در زیر برخی از نکات مهم در درمان انگشت ماشه ای با فیزیوتراپی را مرور می کنیم:
تسکین
استفاده از تکنیک های آرامش بخش مانند یخ، ماساژ و تمرینات گرما و سرد می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.
نت پایانی
برای بهبود و درمان انگشت ماشه ای، فیزیوتراپی نقش بسیار مهمی ایفا می کند. فیزیوتراپی شامل تمرینات و تکنیک های تقویتی و انعطاف پذیری است که بهبودی را تسریع کرده و به کاهش علائم و درد کمک می کند. معمولاً فیزیوتراپ تمرینات خاصی را برای شما تجویز می کند که باید به طور منظم انجام دهید. شما می توانید با کلینیک تخصصی رادین تماس حاصل فرمایید تا با رزرو وقت با همکاری کادر مجرب مجموعه به بهبود خود با تکنیک ها و مجهزترین تجهیزات سرعت بخشید.
همچنین میتوانید از خدمات فیزیوتراپی انگشت ماشه ای با بیمه آسیا نیز بهرمند شوید.
