خصائص الحبة السوداء للرجال؛ من فقدان الوزن إلى علاج العقم!
المحتويات
- خصائص الحبة السوداء للرجال
- 1....تخفيف الوزن
- 2.... تدمير البكتيريا
- 3.... تقليل أعراض الحساسية
- 4....تحسين وظائف الرئة
- 5....علاج حب الشباب ومشاكل البشرة الأخرى
- 7... السرطان
- 8... تحسين وظائف الكبد والكلى
- 9... علاج مشاكل الجهاز الهضمي
- 10... التحكم في ضغط الدم
- 11... مرض السكري
- 12... المساعدة في علاج العقم عند الرجال
خصائص الحبة السوداء للرجال
نظرًا لاستخدام الحبة السوداء في العديد من الثقافات لعلاج الأمراض المختلفة، فقد تم إجراء الكثير من الأبحاث حول هذا النبات وزيته.... وفيما يلي، نذكر بعضًا من أهم فوائد الحبة السوداء للرجال.
معرفة المزيد: ما هي فوائد الحبة السوداء للشعر؟
1... فقدان الوزن
أظهرت مراجعة 11 دراسة مختلفة أن مكملات الحبة السوداء تساعد على تقليل مؤشر كتلة الجسم (BMI) ومحيط الخصر.... وفي دراسة أخرى أجريت على الفئران، ارتبط استهلاك هذا الزيت النباتي بفقدان الوزن وتحسين مقاومة الأنسولين....ويعتقد أن الحبة السوداء تقمع الشهية وبالتالي تسبب فقدان الوزن.
2.... لتدمير البكتيريا
يحتوي زيت الحبة السوداء على تأثيرات مضادة للميكروبات، مما يعني أنه قادر على محاربة البكتيريا الضارة.... وفي إحدى الدراسات، وجد أن هذا الزيت يوقف أو يبطئ نشاط بعض البكتيريا إيجابية الجرام التي يمكن أن تسبب الالتهابات.. ويبدو أيضًا أنه فعال ضد البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية.
3... تخفيف أعراض الحساسية
في إحدى الدراسات الصغيرة، لاحظ الأشخاص الذين استخدموا زيت الحبة السوداء موضعيًا لمدة 6 أسابيع انخفاضًا في أعراض التهاب الأنف التحسسي (حمى القش). تشمل الأعراض العطس والحكة أو سيلان الأنف. من المحتمل أن يكون زيت الحبة السوداء أكثر فعالية للأشخاص الذين يعانون من أعراض خفيفة، لذا قد يختلف مقدار الفائدة التي تحصل عليها اعتمادًا على شدتها.
معرفة المزيد: ما هو؟
<ديف>
4... تحسين وظائف الرئة
بما أن الثيموكينون له خصائص مضادة للالتهابات، فإنه يمكن أن يكون مفيدًا لأمراض الرئة الالتهابية، بما في ذلك الربو. يسبب الربو التهاب الشعب الهوائية ويجعل التنفس صعباً.
تعد مكملات زيت الحبة السوداء مفيدة أيضًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض الرئة الأخرى، بما في ذلك مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، وتساعد على تحسين وظائف الرئة وتقليل الالتهاب لدى هؤلاء المرضى.
5... علاج حب الشباب ومشاكل البشرة الأخرى
بسبب خصائصها المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات، تساعد الحبة السوداء على علاج بعض الأمراض الجلدية وتحسين مظهر الجلد والشعر والأظافر. تظهر الأبحاث أن زيت هذه البذور يمكن استخدامه لعلاج حب الشباب والصدفية وأكزيما اليد.
معرفة المزيد: ما هي خصائص الزنجبيل للرجال؟
6...التئام الجروح
يعمل زيت الحبة السوداء على تسريع التئام الجروح... والسبب الدقيق لذلك غير معروف حاليًا، ولكن يعتقد الباحثون أنه قد يكون مرتبطًا بخصائص الثيموكينون المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات... بالإضافة إلى ذلك، يبدو أن هذه العشبة تزيد من إنتاج الكولاجين.
7...السرطان
تظهر الأبحاث حول خصائص الحبة السوداء للرجال أن الثيموكينون الموجود في زيت هذا النبات يمكن أن يؤثر على موت الخلايا المبرمج في أنواع مختلفة من الخلايا السرطانية ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الدماغ وسرطان الدم... ومع ذلك، ينبغي إجراء المزيد من الأبحاث على البشر للحصول على استنتاجات نهائية.
8... تحسين وظائف الكبد والكلى
يمكن أن يستفيد الكبد والكلى من الخصائص المضادة للأكسدة الموجودة في زيت الحبة السوداء.... من المحتمل أن تكون هذه الخاصية مرتبطة بالثيموكينون الموجود في هذا النبات، والذي يمكن أن يقلل من مستوى الإجهاد التأكسدي... يرتبط الإجهاد التأكسدي بمشاكل الكبد المختلفة مثل أمراض الكبد الكحولية، وتليف الكبد، والتهاب الكبد، وما إلى ذلك... ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل في الكلى مثل أمراض الكلى المزمنة.
معرفة المزيد: خصائص عصير البرباريس.. من فقدان الوزن إلى علاج الكبد الدهني!
<ديف>9... علاج مشاكل الجهاز الهضمي
تحسين صحة الجهاز الهضمي من أهم خصائص الحبة السوداء للرجال...بسبب خصائصها المضادة للالتهابات، يساعد زيت هذه النبتة على تقليل أعراض الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم، الغثيان، القيء، الانتفاخ، الإسهال أو الإمساك.... وقد أظهرت بعض الدراسات أن هذا الزيت قد يمنع حتى التهاب الأمعاء الهضمية واضطرابات البنكرياس.
معرفة المزيد: خصائص الكمون.. من تنحيف البطن إلى علاج الكبد الدهني
10... التحكم في ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم شائع عند الرجال أكثر من النساء.... ولهذا السبب من المهم أن يتعلم الرجال كيفية علاجه.... تظهر الأبحاث أن استخدام الحبة السوداء في مسحوقها أو زيتها يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم...
11... مرض السكري
يعد مرض السكري أحد الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثير من الرجال حول العالم... أظهرت الأبحاث التي أجريت على خصائص الحبة السوداء للرجال أن زيت هذه النبتة له خصائص مضادة لمرض السكري، حيث تعمل على تحسين مستويات السكر في الدم وزيادة إنتاج ونشاط الأنسولين... ولذلك يمكن استخدامه جنبا إلى جنب مع العلاجات القياسية لتحسين مرض السكري من النوع الثاني.
معرفة المزيد: ما فائدة الحليب المجفف للكبار؟
12... يساعد في علاج العقم عند الرجال
يمكن الاستفادة من خصائص زيت الحبة السوداء للجهاز التناسلي الذكري... فقد أظهرت دراسة أجريت على الرجال الذين يعانون من حيوانات منوية غير طبيعية ويعانون من العقم أن زيت الحبة السوداء يحسن حركة الحيوانات المنوية ويزيد من عدد الحيوانات المنوية وحجم الحيوانات المنوية.
معرفة المزيد: كيفية تناول بروتين مصل اللبن لإنقاص الوزن
<ديف>كيفية استخدام الحبة السوداء للرجال
يمكنك استخدام الحبة السوداء على شكل شاي أو كبسولة أو سائل عن طريق الفم أو وضع زيتها موضعياً على الجلد.... بالإضافة إلى ذلك، يمكن إضافة زيته إلى الشامبو ومنتجات العناية بالبشرة المنزلية وزيوت التدليك والعطور.
للاستفادة من خصائص شاي الحبة السوداء للرجال، قم بخلط ملعقة كبيرة من الحبة السوداء مع كوب من الماء المغلي وانتظر 20 دقيقة حتى يختمر. وإذا رغبت في ذلك يمكنك إضافة القليل من العسل أو عصير الليمون إليه.
يجب تحديد جرعة زيت الحبة السوداء حسب حالتك الصحية والمشكلة التي تحاول علاجها. استخدمت معظم الدراسات زيت الحبة السوداء بجرعات تتراوح من جرام واحد إلى ثلاثة جرامات يوميًا لمدة تتراوح من أربعة إلى 12 أسبوعًا... ولذلك لم يتم إجراء أبحاث كافية حول الآثار الجانبية لاستخدام زيت الحبة السوداء لأكثر من ثلاثة أشهر.
في إحدى الدراسات، وجد أن البالغين يجب أن يحدوا من تناولهم اليومي بما لا يزيد عن 900 ملغ من زيت الحبة السوداء أو 6.48 ملغ من الثيموكينون لتقليل مخاطر الآثار الجانبية.
معرفة المزيد: خصائص الكمون الأسود.. 6 خصائص مهمة لا تعرفها!
كلمة النهاية
إن استهلاك الحبة السوداء آمن عند أغلب الناس ولا يسبب آثار جانبية خطيرة...ولكن إذا كنت تستخدم هذا المكمل العشبي يوميا فمن الأفضل أن يقتصر استخدامه على مدة أقصاها ثلاثة أشهر... كذلك إذا كنت تعاني من مرض معين عليك استشارة أخصائي التغذية قبل تناول أي نوع من المكملات أو الأدوية العشبية.
إذا كانت لديك أي أسئلة حول فوائد ومضار الحبة السوداء للرجال أو كيفية استخدامها، يمكنك تحديد موعد لاستشارة طبية عبر الإنترنت على GCORP LLC .
الأسئلة الشائعة
يتم إنتاج الحيوانات المنوية داخل الخصية... الحبة السوداء لها تأثير إيجابي على عدد ونوعية الحيوانات المنوية وتزيد من عمرها.... ولهذا السبب يمكن استخدامها لعلاج العقم عند الرجال. عند بعض الأشخاص..
الاستخدام الموضعي لزيت الحبة السوداء يمكن أن يسبب الحساسية.... لذلك، من المهم جدًا أيضًا اختباره على مساحة صغيرة من الجلد أولاً لتجنب أي رد فعل. تأكد من عدم ملامسة الزيت للعينين أو فتحتي الأنف أو الأجزاء الحساسة الأخرى من الجسم.
يمكن أن تتفاعل هذه العشبة مع مميعات الدم، أو مدرات البول، أو مثبطات المناعة، أو المهدئات، أو مكملات الحديد، أو مكملات الدم الموصوفة لعلاج مرض السكري.
المصادر: ميديكال نيوز توداي، الصحة
هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟
