به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن
مقاله تخصصی

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن

4 ماه پیش
121 بازدید

اختلال هراس خاص ترس شدید از اشیاء یا موقعیت هایی است که در معرض خطر کم است اما شما را مضطرب می کند ..

شما باید افراد اطراف خود را دیده باشید که از یک شیء خاص یا موقعیت خاصی می ترسند .. اختلال هراس خاص باعث شده است که ترس آنها به این اندازه شدید باشد که می گویند آنها از آن عوامل استرس زا متنفر هستند ..

، با این حال ، یک سری از اعتقادات ترسناک در ذهن آنها وجود دارد که کنترل ترس خود را به دست آورده اند .. به ..

لیست محتوا:

  • اختلال خاص هراس چیست؟
  • علائم وحشت خاص را درک کنید!.
  • انواع فوبیای خاص چیست؟
  • Cause of special phobia
    • 1
    • 1.. Family
    • 3... Brain function and structure
  • What are the Special Feature Factors?.
    • چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟
  • اختلال ویژه هراس در کودکان
  • اختلال ویژه هراس در بزرگسالان
  • DSM-5
  • آیا اختلال ویژه درمان می شود؟
    • روان درمانی
    • روان درمانی

      اختلال خاص هراس چیست؟

      فوبیای خاص ، که به آن اختلال ترس ویژه نیز گفته می شود ، یک اختلالات اضطرابی شایع است که فرد با یک شی یا موقعیت خاص غیر منطقی و غیرمعمول است ..

      این ترس شدید ممکن است در شرایطی رخ دهد که فرد با آن موقعیت یا شیء روبرو شود و با پیش بینی و فکر کردن در مورد آنها می تواند علائم آزار دهنده آنها را نشان دهد. درک کنید

      : اضطراب اجتماعی چیست؟

      خوب است بدانید که هراس ویژه به راحتی با پشتیبانی و تکنیک های روانشناختی درمان می شود..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: درمان اضطراب اجتماعی چیست؟

      علائم تصویر خاص را بدانید!.

      اختلال هراس خاص شامل ترس شدید و پایدار از یک شیء یا وضعیت خاص است که بیشتر از خطر واقعی خواهد بود .. میزان ترس و اضطراب آنقدر شدید است که معمولاً یک حمله ترسناک دارد ... شدت آن با شدت زیاد علائم هراس خاص باعث ایجاد مشکلات جسمی می شود که شامل:

      • عرق کردن
      • تنگی نفس
      • تنش عضلات
      • افزایش ضربان قلب

      انواع فوبیا های خاص چیست؟

      متداول ترین موارد ترس ویژه شامل موارد زیر است:

    • ترس از حیوانات یا حشرات مانند سگ ها ، مارها یا عنکبوت
    • ترس از فاکتورهای طبیعی مانند زیاد ، طوفان ، تاریکی ، آب
    • ترس از موقعیت خاص مانند فضای بسته ، آسانسور ، هواپیما ، تونل ، دندانپزشکی ، رانندگی
    • ترس از زخم ها مانند جراحات ، سوزن ها ، تصادفات و اقدامات پزشکی
    • ol> درک کنید

      بیشتر: درمان ترس از ازدواج با بهترین راهها!.

      بیشتر بدانید: اضطراب چیست؟

      موارد دیگر از فوبیای خاص مانند خفگی ، مرگ ، بیماری ، پرتاب ، صدای بلند یا دلقک در گروه فوقانی جای نمی گیرد بلکه بسیار متداول است .. برخی از مردم از مطالعه می ترسند ..

      برخی از فوبیا های خاص دارای نام خاص هستند .. Fobia دارای یک ریشه یونانی است و از کلمه Phobos (خدای یونانی ترس) گرفته شده است.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: اختلال استرس پس از تروماتیک چیست؟.

      علت هراس ویژه

      موارد بسیاری وجود دارد که این نوع هراس را ناشناخته است .. اما روانشناسان برخی از عوامل را برای تحریک فرد مبتلا به اختلال هراس خاص در نظر می گیرند. آنها شامل:

      1 ... تجربیات ناخوشایند

      تجربه بد شما از یک شیء یا موقعیت خاص باعث ترس ویژه می شود .. بعضی از افراد آن تجربه ناخوشایند را تجربه می کنند یا حتی می شنوند ..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: clastophobia؟.

      2 ... تاریخچه خانواده

      برخی از کارشناسان معتقدند که بین ترس ویژه شما و اضطراب والدین شما ارتباطی وجود دارد. این می تواند به دلیل ژنتیک و رفتارهای آموخته شده توسط والدین باشد.

      3 ... عملکرد و ساختار مغز

      افرادی که این نوع هراس دارند ، عمداً قسمتهای خاصی از مغز را که با وحشت خاص همراه هستند تحریک می کنند.

      عوامل ویژه خطر والدین چیست؟

      موارد زیر می تواند احتمال اختلال خاص هراس را افزایش دهد:

      • خورشید
      • ژنتیک
      • رفتار خاص شما
      • تجربه بد و دردناک
      • ماندن در اخبار بد مداوم
      درک کنید

      بیشتر: یاد بگیرید که ترس از بدن را در این مقاله از بین ببرید!.

      چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟

      ترس شدید می تواند زندگی را برای شما سخت کند .. به عنوان مثال ، شخصی که از آسانسور می ترسد و پله های زیادی را صعود می کند .. اما این وضعیت هنوز هراس خاصی نیست مگر اینکه اثرات استفاده از آسانسور می تواند بر سلامتی و سبک زندگی شما تأثیر بگذارد ..

      بنابراین می توان گفت که وقتی اضطراب تأثیرات منفی بر نحوه کار در زندگی ، کار ، مدرسه و وضعیت اجتماعی دارد ، باید با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید.

      مشاوره آنلاین با دکتر .. روانشناس GCORP LLC می تواند شما را در مورد اختلال خاص هراس راهنمایی کند..

      اختلال هراس ویژه در کودکان

      وجود ترس در دوران کودکی ، مانند ترس از تاریکی یا هیولا و تنها ماندن ..

      اختلال خاص هراس در بزرگسالان

      بسیاری از بزرگسالان به دلیل تشخیص جدی و درمان با ترس از کودکی خود بزرگ شده اند ... اگرچه در بزرگسالی می دانند ، اما ترس غیر منطقی از یک شی یا وضعیت دارند ، اما کنترل اضطراب هنوز دشوار است ..

      متداول ترین هراس های کودک در 5 سال به طور خودجوش بهبود می یابند ، اما ترس های ویژه ای مانند ترس از هواپیما ، محل بسته و ارتفاع در اوایل بزرگسالی اتفاق می افتد و در بین زنان شایع تر است.

      تشخیص هراس خاص بر اساس معیارهای DSM-5

      این اختلال را نمی توان با آزمایش آزمایشگاهی تشخیص داد.

      بیشتر بدانید: اضطراب جدایی چیست؟

      گزینه های تشخیصی وحشت ویژه عبارتند از:

    • هراس ویژه باید به طور قابل توجهی بر کار ، مدرسه یا زندگی تأثیر بگذارد ..
    • شخص غیر منطقی و بیش از حد یک شیء یا موقعیت خاص را نشان می دهد ..
    • واکنش یک ترس و اضطراب فوری که متناسب با خطر واقعی آن شیء یا موقعیت نیست ..
    • علائم وحشت ویژه باید حداقل 6 ماه در کودکان یا بزرگسالان وجود داشته باشد ..
    • فرد تمام تلاش خود را می کند تا از یک شیء یا موقعیت خاص دوری بماند یا برای تحمل بسیار پریشان شود ..
    • اختلالات اضطرابی علائم مشابهی دارند .. بنابراین ، یک روانشناس یا روانشناس ابتدا باید اختلال وسواس اجباری و اختلال اضطراب جداسازی را رد کنند تا ترس خاص را تأیید کنند. ol>

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: عزت نفس چه می کند؟.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: <علل ، علائم و راه های مقابله با آن

      آیا درمان ویژه اختلال هدف است؟

      خوشبختانه امروزه درمان موثری برای علائم جدی و معلول از فوبیای خاص وجود دارد. این گزینه های درمانی می توانند علائم اختلال خاص هراس را کاهش یا از بین ببرند.

      دارو درمانی

      این دارو در درمان هراس خاص مؤثر نیست ، اما می تواند واکنشهای جسمی و عاطفی مرتبط با این اختلال را مدیریت کند ... داروهای گروه بنزودیازپین ها در صورت همراه بودن با روان درمانی ، تأثیر مثبتی خواهند داشت. گزینه های دارویی باید تحت نظارت روانپزشک تجویز شوند .. از استفاده خودسرانه از داروهای ضد اضطراب و داروهای ضد اضطراب خودداری کنید.

      موثرترین روش ها عبارتند از:

    • قرار گرفتن در معرض درمانی: این روش شامل یک موقعیت تدریجی و مترقی در برابر یک شی یا موقعیت ترسناک است ..
    • درمان شناختی-رفتاری (CBT): در این روش درمانگر به کاهش واکنش ترس ویژه با شناسایی و تغییر افکار منفی کمک می کند ..
    • ol>

      بر اساس DSM-5 افراد مبتلا به فوبیای خاص در معرض خطر بالایی خودکشی قرار دارند. این فوبیاها معمولاً همراه با سایر اختلالات مانند اختلال هراس ، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلالات سوء مصرف مواد رخ می دهند. بنابراین ، درمان پزشکی ضروری است ..

      نتیجه اختلال خاص هراس

      زندگی با ترس و اضطراب شدید بسیار دشوار است. به جای تحمل این اختلال ، می توانید به راحتی با حمایت و مشاوره روانشناسان و روانپزشکان اسیر شوید.

      در این مقاله ، ما فوبیای خاص شما را به کارهای درمانی شما معرفی کرده ایم ... نظرات و تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید..

      بیشتر: 10 تفاوت با استرس و اضطراب

      سؤالات متداول

      رایج ترین فوبیاهای خاص چیست؟

      ترس از حیوانات یا Zoofobia و ترس از ارتفاع یا آکروفوبیا

      جدیدترین نوع هراس ویژه چیست؟

      نئوفوبیا (نئوفوبیا) ترس از چیزهای جدید و یک ترس خاص پیچیده است ..

      منبع: Mayoclinic | بسیار خوب

      آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

      • 5 /5 ... تعداد آرا 4

        هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2694 مقاله
تروما نژادی (استرس آسیب زا مبتنی بر نژاد) چیست؟
مطالعه بیشتر

تروما نژادی (استرس آسیب زا مبتنی بر نژاد) چیست؟

تروما نژادی یکی از انواع تروما است .. افرادی که پیشینه نژادی متفاوتی دارند نسبت به سایر اعضای یک کشور در معرض خطر...

4 ماه پیش بخوانید
روانپزشکی چیست؟ علت ، علائم و استراتژی های درمان آن
مطالعه بیشتر

روانپزشکی چیست؟ علت ، علائم و استراتژی های درمان آن

روانپزشکی اختلال است که افکار و برداشت های فرد را مختل می کند. معمولاً افراد مبتلا به این اختلال جهان را متفاوت می...

4 ماه پیش بخوانید
استراتژی های عملیاتی برای بهبود احساس غم و ناراحتی که خوب است
مطالعه بیشتر

استراتژی های عملیاتی برای بهبود احساس غم و ناراحتی که خوب است

بر اساس تحقیقات گسترده در مورد افسردگی ، حدود 10 ٪ از جمعیت جهان از این بیماری و علائم آن رنج می برند. دلیل اصلی با...

4 ماه پیش بخوانید
استراتژی هایی برای مقابله با شکست عشق
مطالعه بیشتر

استراتژی هایی برای مقابله با شکست عشق

عدم تفکیک از شخصی که مدتی رابطه عاشقانه داشته اید یکی از سخت ترین قسمت های زندگی است .. چگونه بدون او زندگی کنیم .....

4 ماه پیش بخوانید
علت تنهایی چیست و چگونه می توان از شر آن خلاص شد؟
مطالعه بیشتر

علت تنهایی چیست و چگونه می توان از شر آن خلاص شد؟

همه ما ممکن است در طول زندگی احساس تنهایی داشته باشیم .. href = "https://gcorp.cc/"> gcorp llc ما قصد داریم در مو...

4 ماه پیش بخوانید
اختلال شخصیت مرزی را درک کنید
مطالعه بیشتر

اختلال شخصیت مرزی را درک کنید

افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی (BPD) معمولاً در روابط شخصی خود ناپایدار هستند ، از خود عدم اعتماد به نفس ، رفتار...

4 ماه پیش بخوانید
خودآزمایی شما از سلامتی خرد! سلامتی ذهن خود را در خانه چگونه می فهمید؟
مطالعه بیشتر

خودآزمایی شما از سلامتی خرد! سلامتی ذهن خود را در خانه چگونه می فهمید؟

تعریف سلامت عقل ممکن است یک موضوع بسیار تخصصی باشد و در این مقاله کاملاً توضیح داده نشده باشد .. دیگران دوست دارند...

4 ماه پیش بخوانید
اختلال اضطراب فراگیر ؛ علائم و روشهای درمان آن
مطالعه بیشتر

اختلال اضطراب فراگیر ؛ علائم و روشهای درمان آن

اضطراب نوعی اختلال است که باعث نگرانی غیرضروری می شود. افراد مبتلا به این اختلال دائماً نگران و مضطرب هستند و نمی ت...

4 ماه پیش بخوانید
یک اختلال تیک چیست؟ + راه حل های درمان آن
مطالعه بیشتر

یک اختلال تیک چیست؟ + راه حل های درمان آن

اختلال تیک همان حرکت غیر ارادی و انقباض است که احتمالاً روی پلک بالای چشم تجربه کرده اید. البته ، آنها می توانند در...

4 ماه پیش بخوانید
تأثیر داروها در بیماران روانپزشکی مورد بررسی قرار گرفت
مطالعه بیشتر

تأثیر داروها در بیماران روانپزشکی مورد بررسی قرار گرفت

سلامت روانی فرد به چاه ذهنی و عاطفی خود اشاره دارد -سلامت روانی ضعیف می تواند عواقب شدیدی داشته باشد ، بنابراین مرا...

4 ماه پیش بخوانید
راهکارهای بازگشت به مدرسه برای افراد مبتلا به اختلالات روانی
مطالعه بیشتر

راهکارهای بازگشت به مدرسه برای افراد مبتلا به اختلالات روانی

بازگشت به مدرسه برای افراد مبتلا به برخی از اختلالات روانی ممکن است کمی دشوارتر و پیچیده تر از افراد عادی باشد. این...

4 ماه پیش بخوانید
تفاوت استرس و اضطراب ؛ علل ، علائم و راه های مقابله با آن
مطالعه بیشتر

تفاوت استرس و اضطراب ؛ علل ، علائم و راه های مقابله با آن

استرس و اضطراب را می توان یک پاسخ طبیعی بدن به موقعیت خطر در نظر گرفت. اگرچه این دو اصطلاح بیشتر در کنار هم استفاده...

4 ماه پیش بخوانید
اختلال بدن چیست؟ چگونه به والدین خود در مورد احساس خوب یاد بگیرند؟
مطالعه بیشتر

اختلال بدن چیست؟ چگونه به والدین خود در مورد احساس خوب یاد بگیرند؟

اختلال نفرت بدن معمولاً در کودکان در سن بسیار جوانی شکل می گیرد. طبق تحقیقات ، کودکان از 3 سالگی احساس نفرت از بد...

4 ماه پیش بخوانید
سطح انواع اختلالات روانی و موضوعات اساسی در مورد آن
مطالعه بیشتر

سطح انواع اختلالات روانی و موضوعات اساسی در مورد آن

در مقاله زیر ، ما به دنبال پاسخ به بسیاری از مهمترین سؤالات و ابهامات در زمینه اختلالات روانی .. hrf = "https://g...

4 ماه پیش بخوانید
عزت نفس ؛ مزایا و عوارض آن
مطالعه بیشتر

عزت نفس ؛ مزایا و عوارض آن

خودآگاهی یکی از مباحثی است که همواره با بسیاری از اعتقادات ، نگرانی ها و سؤالات همراه بوده است .. از دیدگاه علمی ،...

4 ماه پیش بخوانید
اختلال هیپومانی و هر آنچه را که باید در مورد علائم ، تشخیص و درمان بدانید
مطالعه بیشتر

اختلال هیپومانی و هر آنچه را که باید در مورد علائم ، تشخیص و درمان بدانید

در مقاله شما در پیش رو ، ما اطلاعات متنوعی را که در اختلال hypomumania نیاز دارید در اختیار شما قرار خواهیم داد ....

4 ماه پیش بخوانید
در جنگ چه باید کرد؟ بقا ، آرامش و کمکهای اولیه
مطالعه بیشتر

در جنگ چه باید کرد؟ بقا ، آرامش و کمکهای اولیه

جنگ تأثیر عمیقی بر همه جنبه های زندگی دارد و برای ما مشکلات زیادی ایجاد می کند. در چنین بحران ها ، کمک به خودمان و...

4 ماه پیش بخوانید