اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط هو نوع من الاضطراب العقلي المرتبط بالسلوكيات الاندفاعية والمفرطة النشاط. ويعتبر هذا الاضطراب من أكثر المشاكل النفسية شيوعاً عند الأطفال وهو أكثر شيوعاً عند الأولاد منه عند البنات. وعادة ما تظهر أعراضه خلال المرحلة الابتدائية، عندما تزداد الحاجة إلى التركيز والانتباه. عادةً ما يواجه الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في التركيز أو التركيز على نشاط معين لدى الأطفال. يكون.. قد يواجه البالغون الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مشاكل في إدارة الوقت أو تنظيم المهام أو تحديد الأهداف أو الحفاظ على الوظيفة..

ما هو اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)؟.. اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو اضطراب نمو عصبي يتميز بعدم الانتباه و/أو عدم التنظيم و/أو الاندفاع عند المستوى الذي يسبب الإعاقة. يفقد الأدوات اللازمة مثل قلم الرصاص أو القلم لأداء الواجبات المنزلية، وكل ذلك عند مستوى مفرط النشاط أو فرط النشاط.... ويشمل النشاط الزائد، واللعب بالأشياء أو تحريك الذراعين والساقين، وعدم القدرة على الجلوس على كرسي وعدم النهوض، ومقاطعة عمل الآخرين، وعدم القدرة على الانتظار، ولا تتناسب شدة هذه الأعراض مع عمره أو مرحلة النمو.. في مرحلة الطفولة، غالبًا ما يتداخل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع اضطرابات تسمى عادة "الاضطرابات الخارجية". يقولون (على سبيل المثال، اضطرابات السلوك المتحدي في مرحلة البلوغ... ونتيجة لذلك، هناك عيوب في الوظائف الاجتماعية أو الأكاديمية أو المهنية... (الجمعية الأمريكية للطب النفسي، 1401، الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية DSM-5-TR، د... مهدي جانجي، المجلد الأول، سافالان) أنواع اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) ينقسم اضطراب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل عام إلى ثلاث فئات رئيسية، والتي تشمل ما يلي: ### نوع خالي من الهموم في الغالب يرتبط هذا النوع من الاضطراب بمشاكل في التركيز واتباع المهام واتباع التعليمات. غالبًا ما لا يتمكن الأشخاص المصابون من تركيز انتباههم على نشاط معين.. غالبا ما يتميز هؤلاء الأشخاص بهذا النوع من السلوك الاندفاعي.. اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، بما في ذلك مزيج من أعراض النوعين الآخرين... يعاني الأشخاص المصابون بهذا النوع عادة من مشاكل في التركيز وسلوكيات اندفاعية ومستويات طاقة عالية جدا.. هل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وراثي؟... نعلم أن العوامل الوراثية (الوراثية) مهمة في التسبب في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، لكننا لا نعرف أي الجينات تلعب دورا أكثر أهمية في حدوث هذا الاضطراب.... ومؤخرا، يتم إجراء أبحاث لاكتشاف هذه العوامل الوراثية الفعالة.... لكن من الواضح أن البيئة لا تخلو من التأثير وتلعب دوراً مهماً جداً... إذا كان طفلك لديه قريب مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، هناك احتمال كبير جداً أن يتم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديك أيضاً... وبالطبع هذا لا يعني أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو حدث خاص وطفلك بالتأكيد سيصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه... وحتى الآن، لم يحدد الباحثون حتى جيناً واحداً تم تشخيصه على أنه سبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه... لذا فمن المحتمل جداً أن يكون هناك عدة جينات تشارك في هذا الأمر، كل منها بطرق مختلفة. إنهم يتفاعلون مع البيئة بطريقة معقدة للغاية... (بوريل، جو، كل شيء عن اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، مهتاب طهراني، الطبعة الأولى، روان داد) **أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون كنديون أن معدل الذكاء المرتفع والحالة الاجتماعية والاقتصادية الأفضل وعرق الأم (غير البيضاء) ترتبط بالتشخيص اللاحق لاضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD).** **تم فحص معلومات 568 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 22 عامًا وتبين أن الأطفال ذوي الذكاء المرتفع أو الأعراض الأقل وضوحًا يتعرضون للإهمال أكثر من غيرهم.** **كما أن الأعراض مثل فرط النشاط أو السلوكيات الخارجية عادة ما تؤدي إلى التشخيص المبكر.... وعلى عكس التوقعات، كان تأثير معدل الذكاء على التشخيص المتأخر مماثلاً لدى الأولاد والبنات... يمكن لهذه النتائج أن تساعد الآباء والمهنيين على إيلاء المزيد من الاهتمام للتشخيص المبكر لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال.** بعض أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة عند الأطفال هي: - القوة الحركية المفرطة - عدم القدرة على الجلوس بشكل طبيعي - تجاهل التفاصيل - عدم القدرة على الانتظار - عدم القدرة على التركيز على مهمة واحدة لفترة طويلة - الأرق - كثرة الأسئلة غير الضرورية - فقدان الأشياء - ثرثارة الإفراط في اهتزاز اليدين والقدمين - اللعب مع الكثير من الضوضاء - عدم أداء الواجبات المنزلية علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يوجد علاج نهائي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، ولكن يمكن تقليل أعراضه باستخدام الطرق الموجودة. الطريقتان الرئيسيتان لإدارة هذا الاضطراب هما العلاج السلوكي، وهو نوع من العلاج النفسي المعرفي، واستخدام الأدوية. وفقا للطبيب والهاء، فإنهم عادة ما يحتاجون إلى مزيد من الوقت للعلاج. بالإضافة إلى الأدوية، يُستخدم العلاج المهني أيضًا لتحسين حالة الأطفال. قلل... الأطعمة المناسبة للأطفال المصابين باضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD) ووفقا للبحث، يمكن القول أن تناول الأطعمة التالية مفيد للأطفال مفرطي النشاط الذين ينشطون كثيرا.... الأحماض الدهنية الأساسية: أظهرت العديد من الدراسات أن تركيز أحماض أوميجا 3 وأوميجا 6 الدهنية لدى هؤلاء الأشخاص أقل بكثير.... يعتبر السمسم وبذور اليقطين وبذور عباد الشمس مصادر جيدة لامتصاص أحماض أوميجا 6 وأوميجا 3 الدهنية، والتي تعد مصدرًا جيدًا للامتصاص. أحماض أوميجا 6 الدهنية.. الجرعات العالية من فيتامين ب6 تزيد من مستوى السيروتونين في الدم. يحسن أعراض هذا الاضطراب....الحديد: بما أن نقص الحديد يقلل بشكل كبير من الانتباه والتركيز، يقترح أن يتناول الأطفال الذين يعانون من هذا الاضطراب الحديد.... المغنيسيوم: أظهرت بعض الدراسات أن نقص المغنيسيوم غالبًا ما يظهر في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وبتناول المغنيسيوم، ينخفض ​​فرط النشاط بشكل ملحوظ.... اضطراب فرط النشاط هو أحد تلك المشاكل التي يمكن تحويلها إلى قوة.... تذكر أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو مشكلة فقط عندما يكون من الممكن أن الشخص المصاب لا يحاول إدارة المشكلة. أعراض.... لذلك نقترح إذا رأيت أعراض فرط النشاط وعدم الانتباه في نفسك أو في الآخرين، اذهب إلى أخصائي ماهر والسيطرة على الوضع.. نظام المواعيد من موقع مركز بيروز للاستشارات وحجز موعد مع الأخصائيين النفسيين والأطباء النفسيين المتواجدين في هذا المركز...