إن اتباع نظام غذائي سليم بالإضافة إلى شرب كمية كافية من الماء والسوائل قبل عملية تجميل الأنف سيساعدك على إعداد جسمك للعملية الجراحية والتعافي بشكل أسهل بعد ذلك.. ولكن ماذا يجب أن نأكل قبل عملية تجميل الأنف وكيف نجهز أنفسنا لهذه الجراحة؟. في هذه المقالة من مجلة GCORP LLC، يمكنك التعرف على أفضل الأطعمة والوجبات الخفيفة قبل عملية تجميل الأنف.

أهمية النظام الغذائي قبل جراحة الأنف

إن تناول الأطعمة الصحية وإعادة ترطيب الجسم قبل جراحة الأنف يمكن أن يساعد كثيرًا في تقوية جهاز المناعة في الجسم وشفاء الجروح وتقليل مضاعفات الجراحة.. عندما تتناول الأطعمة الصحية قبل الجراحة، يمكن لجسمك التغلب بسهولة أكبر على الالتهاب والتورم الناتج عن العملية ويحدث تعافيك بشكل أسرع... ولكن ما الذي يجب فعله قبل الجراحة؟ وفي ما يلي يمكنك التعرف على أهم الأطعمة المفيدة قبل عملية تجميل الأنف.

1- الأطعمة الغنية بالبروتين

إذا كنت على بعد أيام قليلة من جراحة الأنف فمن الأفضل الإكثار من الأطعمة الغنية بالبروتين.... البروتين ضروري لبناء العضلات وإصلاح الأنسجة وشفاء الجروح، ويساعد على تجديد أنسجة الجسم وتقوية جهاز المناعة في الجسم.. استخدم البروتينات الخالية من الدهون فقط.

معرفة المزيد:هل السعال مضر بجراحة الأنف؟

الفاصوليا غنية بالبروتين وتساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم وزيادة الطاقة.... بالإضافة إلى أن الفول غنية بالألياف وبالتالي فهي مفيدة في الوقاية من الإمساك بعد عملية تجميل الأنف.

معرفة المزيد: بشرة الأنف الدهنية بعد الجراحة

2- الماء

من الأفضل ترطيب الجسم جيداً قبل عملية الانف... حاول شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء قبل العملية وتجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول في اليوم السابق.... شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والتي تحتوي على الكحول تسبب الجفاف وهي فعالة في تخثر الدم.. افعل هذا.

معرفة المزيد: خصائص الري

3- الأطعمة الغنية بفيتامين ج

يلعب فيتامين C دورًا حيويًا في إنتاج الكولاجين ويساعد على إصلاح الجروح وأنسجة الجسم.... تناول الحمضيات والأطعمة الغنية بفيتامين C يشفي الجروح، ويقوي جهاز المناعة، ويمنع احتقان الأنف.... لتزويد جسمك بفيتامين C، يمكنك استخدام الحمضيات والتوت والتوت. عنوان عصير البرتقال بكميات كبيرة، لأن هذه المشروبات تسبب التهابات في الجسم وتقلل من عملية التئام الجروح بعد العمليات الجراحية.

معرفة المزيد: كيف تنام بعد عملية تجميل الأنف؟

4- الأطعمة قليلة الدهون

حاول تناول الأطعمة الصحية قليلة الدهون والتي تحتوي على الكثير من البروتين والمواد المغذية لبضعة أسابيع قبل إجراء عملية تجميل الأنف. تشير الدراسات إلى أن تناول الأطعمة قليلة الدهون يمكن أن يقلل من المضاعفات الجراحية ويقلل الالتهابات في الجسم.

معرفة المزيد: ما هي عملية تجميل الأنف؟

5- الفواكه والخضروات الطازجة

الفواكه والخضروات الطازجة غنية بفيتامين أ وفيتامين ج والسيلينيوم والمنغنيز.... هذه العناصر الغذائية تحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة ومن ناحية أخرى تقلل من التوتر.... الإجهاد هو رد فعل طبيعي في الجسم يبطئ عملية الشفاء.... إن تناول الفواكه والخضروات الطازجة ليس ضروريًا لشفاء الجروح فحسب، بل يساعد أيضًا على منع تلف أنسجة الجسم. استخدمي المزيد من السبانخ والحمضيات والفلفل الأخضر والملفوف والفطر والأناناس والموز. تذكر تجنب الأطعمة الغنية بالألياف لمدة 24 ساعة قبل جراحة الأنف.

معرفة المزيد: تضيق الأنف

معرفة المزيد: حقن الكورتون بعد عملية تجميل الأنف

من أفضل الخضروات التي يجب عليك تناولها قبل عملية تجميل الأنف هي السبانخ... السبانخ غنية بفيتامين K وB6 وB2 وفيتامين A وتحتوي على الكثير من الحديد، ولهذا فهي تساعد على زيادة حجم الدم وتسريع الشفاء بعد الجراحة.... تذكر استخدام البنجر قبل عملية تجميل الأنف.... يحتوي البنجر على عناصر غذائية تساعد في تقليل الوقت وتحسين الأداء..

مزيد من المعلومات: التهاب الأنف بعد الجراحة

6- استخدم مكملات الفيتامينات

من الأفضل استخدام مكملات فيتامين سي يوميًا قبل أسبوع من جراحة الأنف.... وإذا لزم الأمر، يمكنك أيضًا استخدام مكملات الفيتامينات المتعددة، ومكملات الحديد، ومكملات فيتامين د تحت إشراف طبيب الأنف والأذن والحنجرة.... وتذكر أن تناول فيتامين ه قبل الجراحة يزيد من الكدمات والنزيف... لذا لا تستخدم هذا المكمل قبل جراحة الأنف.

معرفة المزيد: اليوم الأول من عملية تجميل الأنف

الخطاب الختامي

إن تناول الأطعمة الصحية قبل عملية تجميل الأنف سيقوي جهاز المناعة ويسرع عملية الشفاء بعد الجراحة.. ولا تنس استشارة طبيبك قبل تناول أي فيتامينات.... للحصول على معلومات حول عملية تجميل الأنف، يمكنك الاتصال بأحد أطباء الأنف والأذن والحنجرة على GCORP LLC شخصيًا أو عبر الإنترنت.

معرفة المزيد:ما هي عملية تجميل الأنف الطبيعية؟

الأسئلة الشائعة