چه چیزهایی را با معده خالی نخوریم؟
3 ماه پیش
173 بازدید
دکتر بهمن پوراقدم
تهرانجراح - دندانپزشک
چه چیزهایی را نباید با معده خالی خورد
===================================
انجام برخی کارها و خوردن برخی غذاها با معده خالی ممکن است برای بدن مشکلاتی ایجاد کند.. خوردن برخی از غذاهای غنی از اسید با معده خالی به دیواره روده آسیب می رساند و منجر به عفونت معده می شود.
### نارنجی
پرتقال حاوی مقدار زیادی اسید زالزالک، اسید آلی، اسید سیتریک و اسید تارتاریک است... مصرف این میوه با معده خالی اسید معده را تا حد زیادی افزایش می دهد و بر غشای مخاطی معده اثر نامطلوب می گذارد و منجر به ناراحتی گوارشی و استفراغ می شود.
### ماست
خوردن ماست با معده خالی سلامت بدن را کاهش می دهد. بهترین کار این است که آن را دو ساعت بعد از شام یا قبل از خواب مصرف کنید.. ### شکر و آب نبات
شکر نوعی غذای قابل هضم و جذب است... اگر با معده خالی مقدار زیادی قند بخورید، بدن نمی تواند در مدت زمان کوتاهی انسولین کافی تولید کند و قند خون را به حد طبیعی برساند... به همین دلیل، میزان قند خون به طور ناگهانی افزایش می یابد و این باعث بروز مشکلات مختلف سلامتی از جمله بیماری های چشمی می شود.
### آب سرد
آب سرد با معده خالی برای افراد مبتلا به بیماری معده یا مشکلات سیستم قلبی عروقی توصیه نمی شود.. آب گرم بالای 65 درجه در صورت نوشیدن منظم به غشای مخاطی مری آسیب می رساند... سوختگی های مکرر باعث ظهور سلول های غیرطبیعی می شود که در نهایت می توانند بدخیم شده و منجر به سرطان شوند.
### گلابی
ممکن است باورش برای شما سخت باشد، اما فیبر خام موجود در گلابی می تواند به مخاط ظریف معده آسیب برساند و وضعیت معده را در دراز مدت بسیار حاد کند.
### قهوه
نوشیدن قهوه با معده خالی باعث افزایش اسید معده، سوزش سر دل، سوء هاضمه می شود... همچنین نوشیدن چای با معده خالی ترشح اسید و صفرا را نیز کاهش می دهد... صفرا و اسید معده به هضم کلی غذا کمک می کنند و برای پردازش کلسترول اضافی ضروری هستند.
### گوجه فرنگی
از آنجایی که گوجه فرنگی گیاهی اسیدی است، مواد موجود در آن با اسید معده واکنش شیمیایی داده و ژل نامحلول تشکیل می دهد که به راحتی منجر به تولید سنگ معده و زخم معده می شود.
### خیار و سبزیجات
خیار و سبزیجات برگ دار حاوی اسیدهای آمینه هستند و جالب است بدانید که مصرف این مواد با معده خالی می تواند باعث سوزش سر دل، نفخ و درد شکم شود.
### میوه ها و انواع توت ها
میوههای ترش و انواع توتها حاوی اسید هستند که خوردن آن با معده خالی مضر است. اگر میوههای ترش با معده خالی مصرف شوند، میتوانند باعث سوزش سر دل شوند.
بهمن حسین پوراقدم
اطلاعات عمومی
اطلاعات عمومی
- #### قبلی بیماری دهان و درمان آن
- #### بعدی چه غذاهایی را نباید قبل از ورزش مصرف کرد
#### مطالب مرتبط .....
### فواید نوشیدن آب گرم
اطلاعات عمومی
### پوست موز و خواص آن
اطلاعات عمومی
### چه غذاهایی را نباید قبل از ورزش مصرف کرد
اطلاعات عمومی
### گل مینا و خواص آن
اطلاعات عمومی
### میان وعده کم کالری
اطلاعات عمومی
### زبان گاوی و خواص آن
اطلاعات عمومی
هیچ بازدیدی ثبت نشده است. نظر خود را بنویسید لغو پاسخ
