به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

تروما یا روان ناشی از آن چیست؟ علائم روانی و جسمی آن را بدانید!
مقاله تخصصی

تروما یا روان ناشی از آن چیست؟ علائم روانی و جسمی آن را بدانید!

3 ماه پیش
357 بازدید

تروما (تروما) یا روان یک زخم نامرئی اما عمیق در روان انسان ناشی از تجربه وقایع ناخوشایند زندگی است.

اگر شما نیز خاطره ناخوشایندی از یک چیز سخت دارید که هنوز نتوانسته اید با احساسات ناراحت کننده کنار بیایید ، از پایان مقاله از مجله GCORP LLC به ما بپیوندید تا در مورد علت ، علائم و درمان تروما یا روان صحبت کنید.

لیست محتوا:

  • تروما یا روان چیست؟
  • انواع تروما را بدانید!.
  • علت روان
    • را بررسی کنید که به روانشناس مراجعه کنید؟
  • (تروما)
    • علائم عاطفی و روانی
    • علائم جسمی
    • آیا تروما باعث اختلال استرس پس از تروماتیک می شود (PTSD)؟.
    • درمان تروما
    • نگاه کنید

      مشاهده بیشتر: لیست بهترین پزشک روانپزشک

      تروما یا روان چیست؟

      Trooma یک اصطلاح روانشناسی است که به معنای زخم کلمه یونانی است و به عنوان آسیب روانی شناخته می شود .. این آسیب هنگامی رخ می دهد که شما در موقعیتی بسیار استرس زا یا ناراحت کننده قرار داشته باشید ...

      در حقیقت ، حوادثی که امنیت فرد را به خطر می اندازد منجر به آسیب روانی به نام تروما می شود. در بعضی موارد ، این نوع آسیب در اثر شوک روانی ایجاد می شود. به عنوان مثال ، جدایی غیر منتظره از شریک عاطفی ..

      خوب است بدانید که اگر با کمک حرفه ای از بین نروند ، می تواند به عنوان علائم جسمی و علائم موجود باشد.

      واکنش ها و احساسات بیمار روان را به سه دسته مختلف تقسیم می کند:

    • تروما حاد: این آسیب با وجود شدت زیاد گذرا است..
    • تروما مزمن: اگر موقعیت ناراحت کننده و آزار دهنده برای مدت طولانی دوام داشته باشد ، روان مزمن خواهد شد ..
    • تروما ثانویه: وقتی شما شخصی با شخصی با شخص مبتلا به روان یا بعد از شنیدن داستان ناراحت کننده دارید ، شما عوارض جانبی دارید که بسیار مشابه است که پس از اختلال استرس (PTSD)

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: تروما در دوران کودکی

      بررسی علت روان زخم

      شما ممکن است هرگز در طول زندگی جنگ ، حملات تروریستی ، سقوط هواپیما یا زمین لرزه های شدید را تجربه نکرده باشید.

      دلایل دیگر این آسیب روانی عبارتند از:

      • بیماری سخت ، زندگی در یک محله خطرناک و تجربه مکرر وقایع وحشتناک باعث استرس مداوم و بی رحمانه می شود.
      • رانندگی تصادفات ، جراحات یا حملات شدید که ممکن است فقط یک بار اتفاق بیفتد ..
      • حوادثی مانند جراحی ، به ویژه در سه سال اول زندگی ، مرگ ناگهانی یک عضو خانواده ، در روابط عاطفی به پایان رسید ، تجربه تحقیر و بی احترامی که اغلب نادیده گرفته می شوند ..

      این وقایع ممکن است برخی از افراد را تحت تأثیر قرار دهد ، اما برخی دیگر می توانند به راحتی آن را تصویب کنند .. معمولاً افرادی که قبلاً تحت استرس ، استرس و اضطراب تحت استرس قرار گرفته اند ، بیشتر اتفاق می افتد.

      چه موقع به روانشناس مراجعه کنید؟

      درمان تروما و آسیب آن زمان زیادی می برد .. این می تواند برای هر شخص متفاوت باشد..

      • پریدن با کابوس
      • تمایل بیش از حد به انزوا اجتماعی
      • تحمل اضطراب شدید و افسردگی
      • یادآوری مداوم خاطرات ناخوشایند
      • عدم توانایی برقراری ارتباط با دیگران
      • استفاده از الکل و مواد مخدر برای تسکین حال و هوای بد
      • کاهش عملکرد فعالیتهای روزانه یا کاری روزانه

      علائم تروما (تروما)

      پاسخ دادن به یک واقعه آسیب زا در بین افراد بسیار متفاوت است و معمولاً شامل واکنشهای عاطفی و جسمی است ، از جمله:

      علائم عاطفی و روانی

      بیشتر افراد دارای روان گزارش داده اند که همه احساسات بد را همزمان پس از آسیب ذهنی دارند ... به همین دلیل ، بیشتر آنها با افکار خودکشی سر و کار دارند.

      • شوک
      • تبرید
      • غش
      • احساس غم و اندوه
      • احساس گناه کنید
      • پریشانی ذهن
      • تغییرات رفتاری
      • عصبانیت و تحریک پذیری
      • تغذیه و کمبود انرژی
      • اضطراب و استرس شدید
      • انکار و کفر در همه چیز
      • احساس شرم و سرزنش مداوم خود خود را
      • احساس عدم درک خویشاوندان

      علائم جسمی

      آسیب روانی می تواند با علائم جسمی همراه باشد:

      • سردرد
      • بی خوابی
      • درد جسمی
      • کابوس شب
      • خستگی شدید
      • انقباض عضلات
      • افزایش ضربان قلب
      • با وحشت پرش
      • اضطراب شدید و بی قراری
      • عفونت استخوان در صورت ایجاد زخم یا شکستگی

      آیا تروما باعث اختلال استرس پس از تروماتیک (PTSD) می شود؟

      هر فرد آسیب دیده دارای اختلال استرس پس از تروماتیک (PTSD) نیست. برخی از افراد بعد از مدتی با این واقعه وحشتناک کنار می آیند و برای آنها طبیعی می شوند.. البته ، آنها اغلب خاطرات و احساسات Darrenak را فراموش نمی کنند و از موقعیت های مشابه یادآوری می شوند.

وقتی این علائم بیش از یک ماه به طول انجامیده و به طور جدی بر توانایی عملکرد فرد تأثیر می گذارد ، ممکن است فرد PTSD داشته باشد ..

بنابراین اجازه دهید علائم زخم به آرامی تسکین یابد ..

[sibwp_form id = 1]

مشاهده بیشتر: لیست بهترین روانشناس فوق العاده

درمان تروما

بهترین راه برای درمان زخم ها ، مقابله با اختلالات روانی ، احساسات و خاطرات ناخوشایند است ... ولو شناس با روشهای زیر به شما کمک می کند تا بی اعتمادی خود را نسبت به دیگران از بین ببرید.

  • تجربه جسمی (
  • درمان شناختی-رفتاری (درمان شناختی-بویرال)
  • حساسیت و پردازش مجدد حرکات چشم (EMDR)

روش های مقابله با زخم ها

آنها عبارتند از:

  • با تمرین ذهن ذهن روی افکار و احساسات مثبت تمرکز کنید
  • فعالیت بدنی منظم مانند شنا ، دویدن ، پیاده روی و دوچرخه سواری را انجام دهید
  • از انزوا اجتماعی و ماندن در کنار خانواده ، دوستان نزدیک یا عزیزان خودداری کنید
  • مشاهده یک رژیم غذایی سالم ، مصرف الکل ، مواد مخدر و از بین بردن عادت های اشتباه برای مراقبت از خود شما
  • آیا تکنیک های آرامش ذهن مانند تنفس عمیق ، یوگا ، مراقبه و احساساتی مانند غم ، عصبانیت یا ناراحتی

تروما در یک نگاه

مدت زمان زیادی طول می کشد تا اثر تروما کاهش یا از بین برود..

سؤالات متداول

تفاوت بین تروما و استرس چیست؟

هرگونه فشار در زندگی می تواند منجر به استرس در شخص شود ، که همیشه خطرناک نیست ، اما روان در اثر یک واقعه استرس زا ایجاد می شود که همیشه به آسیب روانی مضر خواهد بود ..

و می تواند از نظر عاطفی حساس باشد. تروما باعث اختلال روانی می شود؟

روانکاوی می تواند به طور مستقیم باعث اختلال استرس پس از تروماتیک یا اختلال استرس حاد در برخی از افراد که سابقه اختلال روانی دارند ..

تروما ممکن است افسرده ، اضطراب و وسواس باشد ..

منبع: Psychcentral | Medicalnewstday | ذهن

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

  • 4.2 /5 ... تعداد آرا 338

    هنوز امتیاز ثبت نشده

    <
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
شیمی درمانی چگونه کار می کند؟
مطالعه بیشتر

شیمی درمانی چگونه کار می کند؟

شیمی‌درمانی یکی از رایج‌ترین روش‌های درمان سرطان است... در این روش از داروهای خاصی برای تخریب سلول‌های سرطانی یا جلوگ...

3 ماه پیش بخوانید
آمالا یا آنما؛ کاربرد، آماده سازی، رویه و خطرات
مطالعه بیشتر

آمالا یا آنما؛ کاربرد، آماده سازی، رویه و خطرات

تنقیه روشی برای تخلیه مدفوع و شستشوی راست روده و روده بزرگ است... این روش آب درمانی معمولاً برای رفع یبوست شدید استفا...

3 ماه پیش بخوانید
عمل پیوند پانکراس، چرا و چگونه!
مطالعه بیشتر

عمل پیوند پانکراس، چرا و چگونه!

پیوند پانکراس جراحی است که در آن یک پانکراس سالم از یک اهدا کننده به فردی که پانکراس به درستی کار نمی کند، معمولاً به...

3 ماه پیش بخوانید
همه چیز در مورد جراحی ویترکتومی چشم
مطالعه بیشتر

همه چیز در مورد جراحی ویترکتومی چشم

این یک نوع جراحی چشم است... بهترین چشم پزشک زجاجیه را که مایعی ژله مانند داخل چشم است خارج کرده و با محلول نمکی جایگز...

3 ماه پیش بخوانید
همه چیز درباره جراحی پیوند ریه
مطالعه بیشتر

همه چیز درباره جراحی پیوند ریه

پیوند ریه یک درمان مؤثر برای بیماری است که بیشتر عملکرد ریه را از بین برده است... برای افراد مبتلا به بیماری شدید ری...

3 ماه پیش بخوانید
جراحی لیزیک چشم؛ ضرورت، نحوه انجام آن، عوارض و فواید
مطالعه بیشتر

جراحی لیزیک چشم؛ ضرورت، نحوه انجام آن، عوارض و فواید

لیزیک که مخفف لیزر درجا کراتومیلوسیس است، یک جراحی رایج است که می‌تواند بینایی افراد نزدیک‌بین، دوربین‌دار یا آستیگ...

3 ماه پیش بخوانید
بیماری قلبی و پیوند قلب
مطالعه بیشتر

بیماری قلبی و پیوند قلب

پیوند قلب جایگزینی قلب بیمار یا آسیب دیده با قلب اهداکننده سالم است. اهداکننده فردی است که فوت کرده و خانواده او با ا...

3 ماه پیش بخوانید
همه چیز در مورد جراحی پیوند کلیه
مطالعه بیشتر

همه چیز در مورد جراحی پیوند کلیه

وقتی کلیه ها به درستی کار نمی کنند، مواد زائد و مایعات اضافی در بدن جمع می شوند... یکی از راه های درمان این مشکل دیا...

3 ماه پیش بخوانید
همه چیز در مورد پیوند کبد
مطالعه بیشتر

همه چیز در مورد پیوند کبد

پیوند کبد روشی است که در آن کبد بیمار یک فرد با تمام یا بخشی از کبد سالم شخص دیگری که اهدا کننده نامیده می شود، جایگ...

3 ماه پیش بخوانید
جراحی بای پس قلب چیست؟
مطالعه بیشتر

جراحی بای پس قلب چیست؟

تصور کنید در یک بزرگراه هستید... یک تصادف باعث ایجاد ترافیک در جلو می شود... امدادگران خودروها را در اطراف ازدحام راه...

3 ماه پیش بخوانید
بیماری های قلبی و ضربان ساز
مطالعه بیشتر

بیماری های قلبی و ضربان ساز

پیس میکر دستگاه کوچکی است که برای حفظ تعداد و ریتم مناسب ضربان قلب، تکانه های الکتریکی را به عضله قلب می فرستد. علاوه...

3 ماه پیش بخوانید
آیا نیاز به جراحی فتق دارم؟
مطالعه بیشتر

آیا نیاز به جراحی فتق دارم؟

فتق زمانی اتفاق می‌افتد که بافت چربی یا عضوی از یک نقطه ضعیف در بافت همبند یا دیواره عضلانی بیرون بزند. فتق‌ها معمولا...

3 ماه پیش بخوانید
آشنایی با التهاب مفصل و جراحی تعویض مفصل ران
مطالعه بیشتر

آشنایی با التهاب مفصل و جراحی تعویض مفصل ران

جراحی تعویض مفصل ران روشی است که در آن پزشک یک مفصل ران ملتهب و دردناک را با جراحی برمی‌دارد و آن را با یک مفصل مصنو...

3 ماه پیش بخوانید
چگونه برای جراحی تعویض مفصل مچ پا آماده شویم
مطالعه بیشتر

چگونه برای جراحی تعویض مفصل مچ پا آماده شویم

بعد از برنامه ریزی برای جراحی تعویض مفصل مچ پا، باید اقدامات لازم برای اطمینان از پیشرفت مناسب عمل انجام شود. ابتدا،...

3 ماه پیش بخوانید
متخصص آندوسکوپی کیست؟
مطالعه بیشتر

متخصص آندوسکوپی کیست؟

آندوسکوپی یا درون نگری در پزشکی به عمل دیدن و مشاهده داخل بدن برای اهداف تشخیصی یا بعضاً درمانی گفته می شود که با وس...

3 ماه پیش بخوانید
تزریق بوتاکس معده برای لاغری; راه حل موثر لاغری بدون جراحی
مطالعه بیشتر

تزریق بوتاکس معده برای لاغری; راه حل موثر لاغری بدون جراحی

تزریق بوتاکس معده برای کاهش وزن(بوتاکس معده) یکی از روش های لاغری بدون جراحی است... به نظر می رسد تزریق سم بوتولینوم...

3 ماه پیش بخوانید
لزوم جلوگیری از تشکیل لخته های خون پس از جراحی
مطالعه بیشتر

لزوم جلوگیری از تشکیل لخته های خون پس از جراحی

لخته شدن خون پس از جراحی که به آن انعقاد خون نیز گفته می‌شود، به عنوان یک واکنش طبیعی بدن به برخی شرایط در نظر گرفته...

3 ماه پیش بخوانید