به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

سیاتیک چیست؟ بررسی علائم و علت
مقاله تخصصی

سیاتیک چیست؟ بررسی علائم و علت

3 ماه پیش
122 بازدید
عصب سیاتیک بلندترین عصب بدن است که از نخاع شروع می شود و از لگن عبور می کند و پس از عبور از باسن ، به شکل چندین شاخه وارد می شود.. این درد می تواند خفیف تا شدید به پشت ، باسن و پاها رخ دهد ، یا در این مناطق باعث بیهوشی و بی حسی شود.. اگر بعضی اوقات احساس درد شدید و آزار دهنده در یک طرف بدن خود دارید که از پشت شما تا باسن و ران خود کشیده شده است ، در مقاله زیر از مجله بهداشت درمانی به ما بپیوندید تا بررسی کنید که سیاتیک چیست و علائم چیست؟. علت ظروف سیاتیک چیست؟. علت درد سیاتیک بین نخاع نخاع از مهره های عضلانی هرمی (پرکورفیس) آیا عوامل افزایش خطر ابتلا به سیاتیک سیاتیک است؟. در یک خانه قدرتمند برای درد سیاتیک برای درد سیاتیک مناسب برای درد سیاتیک ، بهترین آمپول برای درمان سیاتیک با بهترین ورزش برای سیاتیک برای سیاتیک بهترین راه برای جلوگیری از درد سیاتیک است؟. اصطلاح سیاتیک دردی است که در مسیر عصب سیاتیک احساس می شود .. عصب سیاتیک در چندین شاخه از قسمت تحتانی کمر شروع می شود و از طریق لگن و باسن به پاها می رسد.. این عارضه معمولاً به دلیل فشار بر سیاتیک ناشی از فتق دیسک ، فشار استخوان بر ستون فقرات یا تنگی کانال نخاعی رخ می دهد.. درد سیاتیک یکی از شایع ترین مشکلاتی است که به شدت بر کیفیت زندگی فرد تأثیر می گذارد ... برخی از افراد با دیسک کمر درد سیاتیک را می گیرند. برای تشخیص این دو درد و درک اینکه سیاتیک چیست ، خوب است بدانید که سیاتیک معمولاً در یک طرف بدن احساس می شود ... اگر شدت عصب سیاتیک زیاد باشد ، احساس درد شدید خواهید کرد ، در غیر این صورت ممکن است درد سوزانده شود ، نیش یا تیراندازی ... بیشتر بدانید: علت سوزاندن زانو علت درد سیاتیک است.. علائم سیاتیک می تواند مشکلاتی ایجاد کند که بر نخاع ، کمر و کمر شما تأثیر بگذارد ... این درد می تواند نتیجه صدمات مانند سقوط از ارتفاع یا فشار تومورها به سیاتیک و نخاع باشد.. عوامل متداول که باعث درد سیاتیک می شوند عبارتند از: فتق دیسک بین بین ستون فقرات کوسن های غضروف ... این کوسن های غضروف پر از یک ماده ضخیم و شفاف است تا انعطاف پذیری و تأثیر خوبی در هنگام تحرک فراهم کند ... فتق دیسک بین قاره ای هنگامی رخ می دهد که لایه اول کوسن ها پاره شود ... با پارگی غضروف بین سلولی ، زن نشت می کند و با فشار بر عصب سیاتیک می تواند باعث درد یا بیهوشی شود ... تنگی نخاع نیز به عنوان تنگی نخاع شناخته می شود.. ویژگی اصلی این عارضه باریک شدن نخاع در ناحیه تحتانی است ... این باریک باعث فشار بر نخاع و ریشه های عصبی سیاتیک می شود.. بیشتر بدانید: فیوژن چیست؟ لغزش مهره ها می تواند علت سیاتیک برای لغزش روی مهره های کمر باشد ... هنگامی که یکی از ستون فقرات به جلو روی مهره های دیگر حرکت می کند ، می تواند سیاتیک را فشار داده و باعث درد شود ... مشاوره آنلاین با بهترین متخصصان روماتولوژی دریافت سندرم عضله Pyremmis یک اختلال نادر عصبی عضلانی است که با انقباض عضلات هرمی غیر متناوب باعث سیاتیک می شود ... عضله هرمی یا پیررورمیس یک بافت عضلانی است که قسمت پایین ستون فقرات را به استخوان های ران متصل می کند.. انقباض بیش از حد این عضله می تواند باعث فشار بر عصب سیاتیک شود و باعث درد شود .. سندرم عضله هرمی معمولاً به دلیل مکانهای طولانی مدت ، سقوط یا تصادفات رانندگی بدتر می شود.. بیشتر بدانید: داروهای خانگی برای درد زانو ، عوامل افزایش خطر ابتلا به سیاتیک از نظر شدت درد می تواند بسته به علت خفیف تا شدید باشد.. برای بهتر توضیح اینکه سیاتیک چیست ، باید به عوامل خطر خطر مراجعه کنیم ... این موارد شامل موارد زیر است: سن: برخی از افراد در ستون فقرات تغییراتی ایجاد می کنند ، مانند برآمدگی مهره ها یا سینک سایش ، که یکی از اصلی ترین دلایل سیاتیک است.. اضافه وزن: وزن بالا می تواند بر روی مهره های ستون فقرات فشار بیاورد و باعث آسیب عصب سیاتیک شود ... شرایط شغلی: مشاغل که در آن شخص مجبور است اشیاء سنگین را بالا ببرد ، حرکات چرخشی انجام دهد یا برای مدت طولانی بنشیند ، خطر سیاتیک را افزایش می دهد.. نشستن طولانی مدت: افرادی که زندگی کمتری دارند یا برای مدت طولانی می نشینند ، بیشتر احتمال دارد که آن را توسعه دهند ... دیابت: بیماری گلوکز خون بیکار می تواند باعث نوروپاتی دیابتی یا آسیب عصبی شود .. علائم سیاتیک چیست؟. درد یکی از اصلی ترین علائم این بیماری است که معمولاً از کمر شروع می شود و به باسن و پاها می رسد ... از آنجا که این بیماری ممکن است در طول مسیر عصبی قسمت های مختلف بدن احساس شود ، اما مکان اصلی آن از پشت کمر شروع می شود و به پشت ران ادامه می یابد.. در مرحله بعد ، ما علائم شایع دیگری از بیماری را معرفی می کنیم: شدت درد از خفیف تا شدید متفاوت است .. درد می تواند با تحرک شدت یابد.. نشستن طولانی مدت ، سرفه و عطسه سیاتیک .. درد معمولاً در یک طرف بدن احساس می شود .. معمولاً سوزن در پاها و انگشتان وجود دارد ... گرفتگی عضلات کمر معمولاً با پیاده روی یا خم شدن و استراحت بعد از دراز کشیدن افزایش می یابد .. اگر بیش از یک هفته در هر یک از علائم فوق درگیر هستید ، حتماً یک پزشک ارتوپدی را ببینید.. اگر بازدید حضوری را به راحتی دشوار کردید ، می توانید با ارتوپدی آنلاین خود مشورت کنید ... بیشتر بدانید: بهترین آمپول برای درد سیاتیک چیست؟. درک علائم این دو عارضه بسیار مهم است ، زیرا به انتخاب راه درمان و بهترین مسکن ها برای درد کمر و سیاتیک کمک می کند.. جدول زیر تفاوتهای متداول دیسک کمری و سیاتیک را مقایسه می کند: علائم سیاتیک درد کمر درد کمر از کمر تا باسن ، ران و پا یا پای پاها ممکن است در کمر یا گردن باشد.. ((بازوها) (بازوها) آزاد می شوند .. پاها کاهش می یابد و فرد هنگام راه رفتن احساس سنگینی در پاها دارد .. مناطق اطراف آن دارای همبستگی یا بی حسی هستند.. درد اغلب ناگهانی و شبیه به شوک الکترونیکی است .. رفتن به مسافت کوتاه درد احساس می شود ... در موارد نادر ، فتق دیسک های بین المللی می تواند عملکرد آنها را مختل کرده و با فشار بر اعصاب باعث بی اختیاری در ادرار و مدفوع شود.. اگر سندرم Ponytail به موقع تشخیص داده نشود و تحت درمان قرار نگیرد ، می تواند باعث ایجاد عوارضی مانند بیهوشی یا احساس کشاله ران در ناحیه کشاله ران ، کاهش تحریک پذیری جنسی و حتی ناتوانی کامل حرکتی شود.. این عارضه معمولاً به آرامی ایجاد می شود و کند می شود ... علائم شایع آن به شرح زیر است: بی اختیاری در احساسات ادرار و مدفوع در یک یا هر 2 فوت بیهوشی در یک یا هر 2 فوت ضعف در یک یا هر 2 فوت با مشکل در بلند کردن عدم تعادل هنگام بلند کردن و حتی در بدن یا ناگهان در بدن.. درد سیاتیک پزشک را ببینید؟. اکنون وقت آن رسیده است که بدانید بعد از معاینه چه علائمی را باید بگیرید ... اگر علائم زیر را تجربه می کنید ، حتماً یک متخصص مغز و اعصاب را بدست آورید: درد پس از تصادف یا آسیب شدید به درد ناگهانی یا بیهوشی و بیهوشی در قسمت تحتانی کمر و پاها در ادرار یا مدفوع و بدون هیچ دلیل خاصی از بهترین روماتولوژی -در -person ... برای تشخیص این بیماری ، پزشک ابتدا معاینه فیزیکی را انجام می دهد و بیوگرافی از بیمار را دریافت می کند ... در حین معاینه جسمی ، نحوه ارزیابی بیمار و راه رفتن ، و توانایی او در خم شدن کمر ، بالا بردن پاها در یک دراز تا 2 درجه ، قدم زدن روی پاشنه یا انگشتان پا و سایر ریفلاکس ارزیابی می شود.. سرانجام ، پزشک برای تشخیص تشخیص دقیق تر باید به تعدادی از آزمایشات پاسخ دهد: رادیوگرافی CT (MRI) (MRI) عصب و نوارهای عضلانی (الکترومیوگرام): علائم دیسک های کمر شدید که از نظر جسمی درمان می کنند که چگونه این بیماری را بر اساس شدت درد درمان می کند.. به طور کلی ، بهترین راه برای درمان سیاتیک برای همیشه ، که اغلب در ترکیب استفاده می شود ، شامل موارد زیر است: سیاتیک در خانه ، زیرا به درمان دیسک های کمری در خانه کمک می کند ، یکی از مؤثرترین راه های درمان سیاتیک در خانه است ، اما استراحت مطلق نیست ... اگر درد خفیف دارید ، می توانید به آرامی فعالیت روزانه خود را در خانه انجام دهید ... فعالیت های روزانه و تمرینات سبک مانند شنا و پیاده روی آهسته می تواند اندورفین (مسکن های طبیعی) را آزاد کند و می تواند به درمان خفیف سیاتیک کمک کند.. همچنین استفاده از کمپرس های گرم و سرد برای تسکین درد مفید است. از کمپرس های سرد در روزهای اولیه به دلیل تورم استفاده کنید و در روزهای بعد یک کمپرس گرم بگذارید ... بیشتر بیاموزید: دیسک سیاتیک و کمر دردهای مسکن قدرتمند برای دردهای ضد التهابی دردهای سیاتیک معمولاً به تسکین درد سیاتیک کمک می کنند.. پاسخ به کسانی که می پرسند بهترین مسکن برای سیاتیک چیست می توان به عنوان مسکن های ضد التهابی زیر ذکر کرد: diclofenac naproxen ibuprofen meloxicam بهترین قرص برای درد عضلانی مانند متوکربامول ، باکلوفن و تفانیدین می تواند فشار عضلانی را کاهش دهد.. اگر شدت درد شدید باشد و شل کننده های عضلانی مؤثر نباشند ، پزشک از ضد تشنج مانند گاباپنتین و پرگابالین استفاده می کند.. این داروها در درمان سیاتیک مؤثر هستند زیرا باعث کاهش درد به نخاع می شوند ... پماد مناسب برای درد سیاتیک ممکن است پمادهای موضعی را برای تسکین درد سیاتیک تجویز کند: متیل سالیسیلات متیل Mistineline Capsaicin Cannabidiol (CBD) بهترین آمپول برای درمان سیاتیک است که سیاتیک بسیار شدید است و درمان به درمان پاسخ نمی دهد ... برای کاهش درد و التهاب عصب تحریک شده در اطراف ریشه عصب سیاتیک تزریق می شود ... آمپول ampoule keturlock و عضله آرامش بخش دیگر مسکن های ضد التهابی هستند که ممکن است برای کاهش درد و التهاب به صلاحدید پزشک تجویز شوند.. جراحی در مواردی که درد شدید شدید باشد و عضلات ناحیه تحتانی ضعیف یا بی اختیاری در ادرار و مدفوع باشد ، نیاز به عمل جراحی است.. روشهای جراحی عبارتند از: دیسک دیسک: وقتی درد سیاتیک ناشی از دیسک بیرون زده دیسک یا خارهای استخوانی است ، پزشک دیسک ها را از محل خارج می کند تا فشار از عصب سیاتیک را از بین ببرد.. لمینت: این عمل جراحی هنگامی انجام می شود که استخوان لمینیت نخاع را فشار داده و باعث آسیب سیاتیک شود ... اگر درد سیاتیک شما هیچ راهبرد درمانی دیگری را تسکین نمی دهد و به عمل جراحی نیاز دارد ، در انتخاب جراح مغز و اعصاب مراقب باشید ... تجربه و تخصص بالای پزشک در جلوگیری از عوارض عمل جراحی دیسک پس از -سانتیکا و کمر مؤثر است.. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد عوارض جراحی دیسک کمر ، مقاله مربوط به درمان را بخوانید ... بهترین تمرین برای درد سیاتیک.. ورزش آهسته مانند پیاده روی به روند درمان سیاتیک کمک می کند .. درست همانطور که ورزش برای دیسک کمر مفید است ، همچنین به کاهش درد سیاتیک کمک می کند ... شما می توانید تمرینات سبک مانند شنا و پیاده روی انجام دهید ... همچنین ، اگر می دانید بهترین تمرین برای سیاتیک چیست ، کشش ، پیلاتس و یوگا برخی از تمرینات مفید برای این عارضه هستند که بهتر است قبل از انجام آنها با فیزیوتراپیست یا پزشک خود مشورت کنید.. روشهای جایگزین برای روشهای درمانی جایگزین سیاتیک که در زیر معرفی می کنیم ، اخیراً محبوب شده اند و تا حدی به تسکین درد سیاتیک کمک می کنند: طب سوزنی می تواند با معرفی سوزن های استریل به قسمت های کلیدی بدن ، بر جریان انرژی در آن منطقه تأثیر بگذارد.. این فرآیند کاملاً بدون درد است .. متخصص کایروپراکتیک یا مهره داران می تواند به حداکثر رساندن مهره های ستون فقرات کمک کند.. متخصصان می توانند با القاء هیپنوتیزم که شما را در یک وضعیت روحی بسیار آرام و متمرکز قرار می دهد ، به تسکین سیاتیک برای تسکین سیاتیک کمک کند و به شما امکان می دهد پیام ها ، توصیه ها و دستورالعمل های پزشکی را بهبود بخشید.. یک متخصص ماساژ درمانی می تواند با استفاده از حرکت ، فشار ، کشش و لرزش روی بدن ، به تسکین درد سیاتیک کمک کند.. این استراتژی ها نوعی داروی مکمل است و نباید جایگزین مشاوره و معالجه پزشک متخصص شود .. همچنین بهتر است قبل از انجام این کار با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید ... بیشتر بدانید: بهترین راه برای جلوگیری از درد سیاتیک چیست؟. درد سیاتیک همیشه پیشگیرانه نیست ، اما می توانید با کمک نکات زیر از کمر ، پاها و عصب سیاتیک مراقبت کنید: عضلات کمر و عضلات بین قاره ای خود را تقویت کنید.. اگر مجبور هستید در طول روز مدت طولانی بنشینید ، مطمئن شوید که صندلی خود استاندارد است ... اگر مجبور هستید مدت طولانی بایستید ، پاها را روی یک مدفوع یا صندلی کوتاه قرار دهید تا استراحت کنید.. راهنمای سیاتیک یکی از شایع ترین مشکلات مرتبط با اعصاب بدن است که ناشی از فشار یا التهاب به همین نام است ... علائم این عارضه شامل درد ، بی حسی یا بیهوشی در امتداد کمر تا پاها است ... سیاتیک معمولاً در اثر مشکلاتی مانند فتق دیسک ، تنگی کانال نخاعی یا اسپاسم عضلانی ایجاد می شود که باعث فشار بر عصب سیاتیک می شود ... در این مقاله از مجله کمپ درمانی ، ما جزئیات درد سیاتیک را بررسی کردیم و چگونه می توان آن را تسکین داد ... اگر در این بیماری شرکت کرده اید و در مورد علائمی که تجربه می کنید یا نحوه درمان آن ، سؤالات بیشتری دارید ، می توانید به وب سایت کمپ درمانی مراجعه کرده و از روماتولوژی آنلاین بازدید کنید.. همچنین ، درمان شرکت این امکان را برای شما فراهم کرده است که از طریق سیستم قرار ملاقات اینترنتی برای دکتر .. روماتولوژی از متخصص خود استفاده کنید.. درد اولین و مهمترین علامت این عارضه است ، که در مسیر عصب سیاتیک از قسمت تحتانی کمر شروع می شود و از طریق باسن و ران ها به پا و پا می رسد ... علائم دیگر شامل بی حسی یا بی حسی در پاها و افزایش درد در هنگام نشستن یا راه رفتن .. برای درد سیاتیک چه چیزی بخورید؟. میوه ها ، سبزیجات تازه ، لبنیات کم ، آجیل و غلات کامل برای تسکین درد سیاتیک مفید هستند .. کدام مسکن های قوی برای سیاتیک مؤثر هستند؟. قرص های Diclofenac ، Naproxen ، Ibuprofen و Meloxicam ... منابع: Mayoclinic | پزشکان برتر Healthline: DR .. Afshin Taheri Azam | دکتر .. رامین ارجانگ دکتر .. شهرام شیروانی بوروجان | دکتری. Morteza Ramazani Dr .. Ramin Talebian Khorasani Dr .. Amir Hossein Yazdani آیا این مقاله برای شما مفید بود؟ .. میانگین امتیاز 4.2 / 5 ... تعداد آرا 45 هنوز ضبط نشده است {"context": "http://schema.org" ، "type": "CreativeWorkSeries" ، "AggregateTing": {"type": "AggregateTing" ، "BestRatating": "Ratting": "45" "،" «Rating". "https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2021/03/1-1.webp" ، "نام": Sialyte چیست؟. علائم و علت این عارضه "،" توضیحات ":" سیاتیک چیست؟ علائم و علت این عارضه "}
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

15104 مقاله
بررسی تمام عوارض یائسگی
مطالعه بیشتر

بررسی تمام عوارض یائسگی

فهرست محتواتأثیر کوتاه مدت استفاده از من یائسگی)اثرات طولانی مدت یائسگی (سالها پس از یائسگی...

3 هفته پیش بخوانید
ماندگاری پرکننده مو و عوامل موثر بر آن
مطالعه بیشتر

ماندگاری پرکننده مو و عوامل موثر بر آن

فهرست محتویاتدارای پرکننده مو چقدر است؟ href="#factor">عوامل موثر بر ماندگاری پرکننده موتفا...

3 هفته پیش بخوانید
سفید کردن بیکینی و هر آنچه که باید در مورد آن بدانید
مطالعه بیشتر

سفید کردن بیکینی و هر آنچه که باید در مورد آن بدانید

فهرست محتویات< classheadingli-lining> چیست؟ href="#type">انواع سفید کردن بیکینیبرنامه‌های س...

3 هفته پیش بخوانید
تمرین های کاربردی افزایش عزت نفس و تفاوت آن با اعتماد به نفس - روانشناس دات نت
مطالعه بیشتر

تمرین های کاربردی افزایش عزت نفس و تفاوت آن با اعتماد به نفس - روانشناس دات نت

تحقیقات پشتیبانی اجتماعی> style="width: 24px; height: 24px;"> 48

3 هفته پیش بخوانید
بهترین میوه برای عفونت ریه; چه میوه ای برای عفونت ریه مفید است؟
مطالعه بیشتر

بهترین میوه برای عفونت ریه; چه میوه ای برای عفونت ریه مفید است؟

فهرست محتواstedtnitz 2. اپل این میوه سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین C و فیبر است که ب...

3 هفته پیش بخوانید
چقدر با معجزه نوروفیدبک آشنایی دارید؟
مطالعه بیشتر

چقدر با معجزه نوروفیدبک آشنایی دارید؟

فهرست محتویات> معجزه neurofeedli چیست؟ class="heading-level-2">آیا نوروفیدبک یک روش علمی اس...

3 هفته پیش بخوانید
انتشار اولین کتاب الکترونیک سلامت در ایران
مطالعه بیشتر

انتشار اولین کتاب الکترونیک سلامت در ایران

در دنیای امروز، اینترنت به یک ضرورت تبدیل شده است و بخش سلامت نیز از این قاعده مستثنی نیست...

3 هفته پیش بخوانید
چگونه کودکانی از نظر ذهنی قوی تربیت کنیم؟ (خلاصه یک پادکست روانشناسی جالب) - psychologist.net
مطالعه بیشتر

چگونه کودکانی از نظر ذهنی قوی تربیت کنیم؟ (خلاصه یک پادکست روانشناسی جالب) - psychologist.net

https://www.youtube.com/watch?v=avx4Ww9h3Tc&t=619s 5/5 از 1 امتیاز 31

3 هفته پیش بخوانید
نشانه های دوستان حسود و نحوه ارتباط با آنها - Psychologist.net
مطالعه بیشتر

نشانه های دوستان حسود و نحوه ارتباط با آنها - Psychologist.net

84

3 هفته پیش بخوانید
چرا همیشه افراد سمی را جذب می کنم؟ - روانشناس دات نت
مطالعه بیشتر

چرا همیشه افراد سمی را جذب می کنم؟ - روانشناس دات نت

height="300" height="300>height="20" قسمت:در این بین، هنوز لحظاتی وجود دارد، و این چیزی است که باعث می شود خوب بمانید. آ...

3 هفته پیش بخوانید
چگونه خواب نوزاد را تنظیم کنیم؟ - روانشناس دات نت
مطالعه بیشتر

چگونه خواب نوزاد را تنظیم کنیم؟ - روانشناس دات نت

خواب کودک یکی از مهم ترین دغدغه های والدین است. در ماه های اول زندگی، الگوی خواب نوزادان نامنظم است که می تواند منجر به...

3 هفته پیش بخوانید
عوارض نوروفیدبک لورتا و علل آن
مطالعه بیشتر

عوارض نوروفیدبک لورتا و علل آن

فهرست محتویاتعوارض جانبی رایج لورتتایورو class="heading-level-2">عوارض جانبی خطرناک و نادر...

3 هفته پیش بخوانید
جدول فشار خون در بارداری و نحوه تفسیر آن
مطالعه بیشتر

جدول فشار خون در بارداری و نحوه تفسیر آن

فهرست محتویاتجدول فشار خون class="inactive-content">فشار خون در بارداری href="#answer">تفسی...

3 هفته پیش بخوانید
لیفت صورت با نخ بهتر است یا تزریق چربی؟
مطالعه بیشتر

لیفت صورت با نخ بهتر است یا تزریق چربی؟

فهرست مطالبمقایسه لیفت صورت و چربی تزریقمقایسه کاربرد لیفت صورت با نخ و تزریق چربیمقایسه لی...

3 هفته پیش بخوانید
هدف از تحریک الکتریکی مغز چیست؟
مطالعه بیشتر

هدف از تحریک الکتریکی مغز چیست؟

فهرست محتویات تحریک مغزیدرمان الکتریکی خفیف استفاده می شود. اما شوک الکتریکی ECT یک جریا...

3 هفته پیش بخوانید
بعد از لابیاپلاستی چه مراقبت هایی لازم است؟
مطالعه بیشتر

بعد از لابیاپلاستی چه مراقبت هایی لازم است؟

فهرست محتویات>

3 هفته پیش بخوانید
شوهرم با مادرم مشکل دارد - مشاوره آنلاین تلفنی
مطالعه بیشتر

شوهرم با مادرم مشکل دارد - مشاوره آنلاین تلفنی

شوهرم با مادرم مشکل دارد و رابطه شوهرم با مادرم مشکل است و مشاوره رایگان خانواده در 24 ساعت شبا...

3 هفته پیش بخوانید