متن انگلیسی:
سیستم عصبی شامل مغز، نخاع و شبکه پیچیده ای از اعصاب است. این سیستم پیام ها را بین مغز و بدن به عقب و جلو می فرستد. مغز آن چیزی است که تمام عملکردهای بدن را کنترل می کند. ترجمه فارسی: سیستم عصبی شامل مغز، نخاع و شبکه پیچیده ای از اعصاب است. این سیستم پیام ها را بین مغز و بدن رد و بدل می کند. مغز بخشی است که تمام عملکردهای بدن را کنترل می کند.

به نقل از سلامت کودکان

سیستم عصبی پاراسمپاتیک بخشی از سیستم خودمختار بدن است و نقش متعادل کننده سیستم عصبی سمپاتیک را بر عهده دارد. در حالی که سیستم سمپاتیک پاسخ "جنگ یا گریز" بدن را فعال می کند، سیستم پاراسمپاتیک عملکرد بدن را در هنگام استراحت و بازیابی انرژی تنظیم می کند.

4. سیستم عصبی سمپاتیک

سیستم عصبی سمپاتیک بخشی از سیستم عصبی خودمختار است که اعمال ناخودآگاه بدن را مدیریت می کند. عملکرد اصلی آن فعال کردن پاسخ مبارزه یا فرار در هنگام مواجهه با استرس یا تهدید است. با این حال، این سیستم به طور مداوم در سطح پایه فعال است تا تعادل بدن (هموستاز) را حفظ کند و عملکردهای حیاتی بدن را ثابت نگه دارد.

اجزای اصلی سیستم عصبی چیست؟

سیستم عصبی متشکل از مغز، نخاع و شبکه پیچیده ای از اعصاب است که پیام ها را بین مغز و سایر قسمت های بدن منتقل می کند. این اجزا با هم امکان کنترل عملکردهای بدن و هماهنگی فعالیت ها را فراهم می کنند. این اجزا با هم، عملکردهای پیچیده بدن را تنظیم و هماهنگ می کنند.

1. نورون ها

نرون‌ها یا سلول‌های عصبی، واحدهای اساسی سیستم عصبی هستند که پیام‌ها را به سراسر بدن ارسال می‌کنند. این سلول ها به شما اجازه می دهند نفس بکشید، صحبت کنید، غذا بخورید، راه بروید و فکر کنید. هر نورون از یک جسم سلولی، دندریت (گیرنده پیام) و آکسون (فرستنده پیام) تشکیل شده است. این سلول ها از طریق سیناپس ها با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند و اطلاعات را به سرعت و با دقت بین قسمت های مختلف سیستم عصبی منتقل می کنند. نورون ها نقش کلیدی در کنترل حرکات، احساسات و فعالیت های ذهنی دارند.

2. سلول های گلیال (Neuroglia)

سلول های گلیال (که گلیوسیت یا نوروگلیا نیز نامیده می شود) سلول های غیر عصبی سیستم عصبی هستند. این سلول ها تکانه های الکتریکی تولید نمی کنند، اما نقش مهمی در حمایت، تغذیه و محافظت از نورون ها و حفظ عملکرد سالم سیستم عصبی دارند و در CNS و PNS وجود دارند.

وظایف سیستم عصبی در بدن

کار اصلی سیستم عصبی ارسال پیام بین مغز و سایر قسمت های بدن است تا بدن بداند چه کاری انجام دهد. این پیام ها نه تنها حرکات بدن و تعادل را تنظیم می کنند، بلکه افکار، حافظه، یادگیری و احساسات را نیز مدیریت می کنند. سیستم عصبی با دریافت اطلاعات از محیط و بدن، پردازش آنها و واکنش مناسب، سلامت و هماهنگی بدن را حفظ می کند. وظایف اصلی سیستم عصبی شامل موارد زیر است:

دریافت و انتقال اطلاعات: سیستم عصبی با دریافت اطلاعات از محیط و بدن از طریق حواس، آنها را پردازش کرده و واکنش های مناسب ایجاد می کند. مانند حرکت دادن عضلات یا احساس درد.
• پردازش و تفسیر اطلاعات: مغز اطلاعات حسی را دریافت و پردازش می کند و پاسخ های مناسبی مانند حرکت، احساس، ارتباط و تفکر تولید می کند.
• پاسخ به محرک ها: سیستم عصبی به محرک ها واکنش نشان می دهد. به عنوان مثال، هنگامی که یک بشقاب داغ را لمس می کنید، دست شما به طور خودکار جمع می شود و در همان زمان سیگنال درد به مغز ارسال می شود.
کنترل اعمال بدن: سیستم عصبی از نورون ها برای ارسال پیام از مغز به نخاع و سپس به اعصاب بدن استفاده می کند. میلیاردها نورون با هم یک شبکه ارتباطی ایجاد می کنند.
• حرکت و هماهنگی: سیستم عصبی و هورمون ها با هم کار می کنند تا حرکات ارادی و غیر ارادی بدن را هماهنگ کنند. پیام ها از طریق تکانه های الکتریکی منتقل می شوند.
• تفکر و احساسات: سیستم عصبی فعالیت های روزانه، فرآیندهای خودکار مانند تنفس و فرآیندهای پیچیده مانند تفکر، حافظه، خواندن و احساسات را هدایت می کند و همچنین رشد و تکامل مغز را کنترل می کند.
• تنظیم هموستاز بدن: سیستم عصبی تعادل داخلی بدن مانند دمای بدن و ضربان قلب را با استفاده از مکانیسم های بازخورد حفظ می کند. برای مثال، گیرنده‌های دما تغییرات را تشخیص می‌دهند و سیگنال‌هایی را به هیپوتالاموس می‌فرستند تا بدن بتواند واکنش مناسبی نشان دهد.

سیستم عصبی چگونه کار می کند؟

سیستم عصبی با دریافت اطلاعات از حواس، پردازش آنها و ایجاد پاسخ های مناسب، عملکرد بدن را کنترل می کند. به عنوان مثال، هنگامی که یک بشقاب داغ را لمس می کنید، سیستم عصبی ناخودآگاه دست شما را به عقب می کشد و همزمان سیگنال های درد را به مغز می فرستد. این فرآیند نشان می دهد که چگونه سیستم عصبی اطلاعات محیطی و درونی را منتقل و مدیریت می کند تا بدن بتواند به درستی واکنش نشان دهد.

اختلالات مربوط به سیستم عصبی

به طور کلی، اختلالات سیستم عصبی را می توان به پنج دسته اصلی تقسیم کرد: عروقی، عفونت ها، ساختاری، عملکردی و دژنراسیون. اختلالات عروقی شامل مشکلات عروق مغزی مانند سکته مغزی، حمله ایسکمیک گذرا و خونریزی های مغزی است. عفونت ها می توانند توسط باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها یا انگل ها ایجاد شوند و باعث بیماری هایی مانند مننژیت، آنسفالیت و آبسه اپیدورال شوند. اختلالات ساختاری شامل آسیب یا ضربه به مغز و نخاع مانند فلج بل، سندرم تونل کارپال و تومورهای مغز یا نخاع است.

اختلالات عملکردی به دلیل مشکلاتی در نحوه ارسال سیگنال ها در مغز ایجاد می شود و شامل سردرد، صرع، گیجی و نورالژی است. انحطاط در اثر تخریب اعصاب در طول زمان ایجاد می‌شود و منجر به بیماری‌های مغزی و عصبی مانند پارکینسون، مولتیپل اسکلروزیس، آلزایمر و آلزایمر می‌شود.

1. افسردگی و اختلالات روانی

اختلالات روانی مربوط به مغز هستند، اما از نظر بالینی عمدتاً در زمینه روانپزشکی و سلامت روان طبقه بندی می شوند. علائم این اختلالات، مانند افسردگی، می تواند از خفیف تا شدید متفاوت باشد و در توانایی فرد برای انجام فعالیت های روزانه اختلال ایجاد کند. به همین دلیل اهمیت تشخیص و مدیریت به موقع آنها بسیار بالاست.

2. بیماری های عصبی (مانند پارکینسون، آلزایمر، ام اس)

بیماری های تخریب کننده عصبی مانند بیماری آلزایمر، ام اس و پارکینسون به تدریج سلول های عصبی را از بین می برند و توانایی های حرکتی، شناختی و حافظه فرد را کاهش می دهند. این بیماری ها عملکرد طبیعی سیستم عصبی را مختل می کنند و نیاز به درمان و مراقبت طولانی مدت دارند.

متن انگلیسی:
سیستم عصبی از مغز، نخاع و اعصاب تشکیل شده است. بسیاری از جنبه های آنچه فکر می کنید، احساس شما و آنچه بدن شما انجام می دهد را کنترل می کند. این به شما امکان می دهد کارهایی مانند راه رفتن، صحبت کردن، قورت دادن، نفس کشیدن و یادگیری را انجام دهید. همچنین نحوه واکنش بدن در موقعیت های استرس زا را کنترل می کند. ترجمه فارسی: سیستم عصبی از مغز، نخاع و اعصاب تشکیل شده است. این سیستم جنبه های زیادی از نحوه تفکر، احساس و عملکرد بدن شما را کنترل می کند. این سیستم به شما امکان می دهد کارهایی مانند راه رفتن، صحبت کردن، قورت دادن، نفس کشیدن و یادگیری را انجام دهید. همچنین نحوه واکنش بدن در موقعیت‌های استرس‌زا را کنترل می‌کند.

به نقل از healthdirect

3. صدمات و صدمات مغزی و نخاعی

آسیب‌های مغزی و نخاعی می‌تواند در اثر عفونت یا اختلالات ساختاری ایجاد شود. به عنوان مثال، مننژیت، آنسفالیت یا آبسه اپیدورال، آسیب های مغزی یا نخاعی، اسپوندیلوز گردنی، سندرم تونل کارپال و تومورهای مغز یا نخاع و همچنین اختلالات تشنجی مانند صرع، نمونه هایی از این آسیب ها هستند که عملکرد سیستم عصبی را مختل می کنند.

چگونه سیستم عصبی را تقویت کنیم؟

تغذیه و سبک زندگی سالم نقش مهمی در تقویت مغز و اعصاب و سیستم عصبی دارند. فعالیت بدنی منظم، مانند پیاده روی، شنا و یوگا، جریان خون را بهبود می بخشد و مواد مغذی و اکسیژن را به سلول های عصبی می رساند. یک رژیم غذایی سالم شامل اسیدهای چرب امگا 3 (در ماهی قزل آلا) و کورکومین (در زردچوبه) می تواند عملکرد عصبی و انعطاف پذیری مغز و نخاع را بهبود بخشد، اما شواهد هنوز قطعی نیست. ویتامین های B، به ویژه B1، B6 و B12، نقش حیاتی در سلامت نورون ها ایفا می کنند و به عنوان یک تیم برای حفظ عملکرد کلی سیستم عصبی کار می کنند.

برای درمان مشکلات مغزی و عصبی به کدام پزشک مراجعه کنیم؟

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مشکلات مغز و اعصاب می توانید با بهترین متخصص مغز و اعصاب ایران وقت بگیرید.
در ادامه لیستی از برجسته ترین متخصصان مغز و اعصاب در شهرهای مختلف ایران را مشاهده می کنید:

متخصص مغز و اعصاب تهران

متخصص مغز و اعصاب رشت

متخصص مغز و اعصاب کرمانشاه

متخصص مغز و اعصاب اهواز

نتیجه گیری

سیستم عصبی مرکز فرماندهی بدن است که اطلاعات را دریافت، پردازش و به آنها پاسخ می دهد تا حرکات، احساسات و عملکردهای حیاتی بدن به درستی انجام شود. آگاهی از اختلالات عصبی و راه های تقویت سیستم عصبی مانند تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم، به حفظ سلامت مغز و نخاع و کاهش خطر مشکلات عصبی کمک می کند.

پزشک شما مراقب سلامتی شماست!