<ديف>

تشير متلازمة الإعجاب، والمعروفة أيضًا باسم متلازمة التعطيل الناجح، إلى حالة نفسية تجعل الأشخاص، على الرغم من مجموعة متنوعة من النجاحات والإنجازات، أنفسهم غير أكفاء وغير أكفاء.

أعراض متلازمة السجن

• أنواع الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الانطباع

طريقة السجن SyncDrome

علاج متلازمة الانطباع

بشكل متكرر

ما هي متلازمة العائق في علم النفس؟ ث2>

تتضمن متلازمة الحصاد، والتي تسمى أيضًا الغش المتصور، التضحية بالنفس والعجز حيث لا يزال الشخص يعاني من هذه المشاعر على الرغم من تعليمه وخبرته وإنجازاته.

تركز الأبحاث الأولية حول هذه الظاهرة بشكل أساسي على النساء الناجحات والقادرات. وأظهرت الأبحاث اللاحقة أن هذه المتلازمة يمكن أن تؤثر على أي مهنة، من طلاب الدراسات العليا إلى كبار المسؤولين التنفيذيين في شركة كبيرة. ص>

قد يعمل معظم الأشخاص أكثر أو يفكرون في وضع معايير أعلى لأنفسهم للتعامل مع هذه المشاعر.... وقد يؤدي هذا التوتر في النهاية إلى الإضرار بصحة الأشخاص العقلية وأدائهم.

سبب متلازمة السجن

لا يوجد حتى الآن سبب محدد لهذه المتلازمة وما زالت الأبحاث مستمرة للتعرف على أسبابها... وهناك مجموعة من العوامل التي قد تسبب هذه المتلازمة هي:

1.... أسلوب الوالدين وبيئة الطفولة

تعد البيئة المعيشية للوالدين وسلوكياتهما أحد أسباب الإصابة بهذه المتلازمة. وهذه العوامل والسلوكيات هي:

• الضغط من أجل الأداء الجيد في المدرسة
• المقارنة مع الأشقاء أو زملاء الدراسة الآخرين
• أكد على الشخص الذكي
• الانتقاد الشديد لأخطاء الشخص

مزيد من المعلومات: ما هي الماسوشية؟ ص>

1 .... سمات الشخصية

بعض سمات الشخصية يمكن أن تزيد من هذه المتلازمة... وهذه سمات الشخصية هي:

• يميل إلى الكمال
• عدم قدرتك على إدارة سلوكيات ومسؤوليات الحياة
• احصل على درجة عالية في اختبار بضع العصب
• درجة منخفضة في اختبار الضمير (الضمير)

1.... مشاكل الصحة النفسية

يمكن أن تؤثر هذه المتلازمة ومشاكل الصحة العقلية، بما في ذلك الاكتئاب والقلق، على بعضها البعض وتجعل الأمور أكثر تعقيدًا.

1.... مسؤوليات جديدة

الشعور بعدم التوافق مع الوظائف الجديدة أو الفرص التعليمية ليس شعورا غير عادي .... أكيد أنك تريد تلك الوظيفة أو المنصب التعليمي. <ديف>

أعراض متلازمة العواصف

تعكس مشاعر الصورة التناقض بين فهم الناس لذاتهم والصورة التي يراها الآخرون... وحتى عندما يعجب الآخرون بمواهبهم، فإن هؤلاء الأشخاص يعزون نجاحاتهم إلى التخطيط الجيد والحظ... وأعراض هذه المتلازمة هي:

• يحاول إسعاد الآخرين، ولا يفهم عيوبهم أو إخفاقاتهم
• بذل الكثير من الجهد للمنافسة على الأدوار التي يعتقدون أنهم لا يستحقونها
• إنهم يعملون بجد للتعويض عن نقص المعلومات لديهم
• يشعرون بالذنب لأنهم يعتقدون أنهم يخدعون الآخرين

يعزو هؤلاء الأشخاص أي إعجاب بالآخرين إلى التعاطف أو التعاطف... حتى الأخطاء البسيطة التي قد تحدث تحت أي ظرف...

مع مرور الوقت، يمكن أن يخلق هذا الوضع دورة من القلق والاكتئاب والخطيئة. العيش في خوف مستمر من أن يدرك الآخرون مواهبهم الحقيقية، والكمال في كل شيء... وأخيرًا، عندما لا يصل المرء إلى هذا المستوى، قد يشعر بالذنب أو عدم الكفاءة.

يعاني الأشخاص المصابون بهذه المتلازمة من مشاعر مختلفة... وهذه المشاعر هي:

1 .... الكمالية

يولي هؤلاء الأشخاص اهتمامًا أكبر لكيفية عمل الأشياء ويتوقعون الكمال في كل جانب من جوانب الحياة. وقد يتجنبون أيضًا اختبار المواقف الجديدة.. لأنهم يعتقدون أنهم لا يستطيعون فعل الأشياء من البداية...

اكسب المزيد:

<مارك>: ما هو الكمال؟ ص>

1 ... العبقرية الطبيعية

وفي هذه الحالة قد يشعر بالخجل والإحراج إذا لم يتم إنجاز العمل بسهولة بالنسبة للشخص أو فشل في النجاح في المحاولة الأولى...

<مارك> احصل على مزيد من المعلومات: <

1 .... الفردية

يعتقد معظم المصابين بهذه المتلازمة أنهم يجب أن يكونوا قادرين على إدارة كل شيء بمفردهم... كما أنهم إذا لم ينجحوا بمفردهم يعتبرون أنفسهم غير مكتملين... علماً أن طلب المساعدة أو رفض دعمهم هو في الواقع وسيلة للاعتراف بالإعاقة وإظهار أنفسهم كشخص فاشل.

1 .... متخصص th4>

يريد هؤلاء الأشخاص التأكد من أنهم سينجحون قبل البدء في العمل... لذلك قد يقضون الكثير من الوقت في البحث عن معلومات حول هذا الموقف. لأنهم يعتقدون أنهم يجب أن يعرفوا جميع الإجابات، فقد يعتبرون أنفسهم شخصًا مزيفًا أو فاشلًا عندما يفشلون في الإجابة على سؤال ما...

1 .... الأبطال الخارقين th4>

يرتبط هؤلاء الأشخاص بالقدرة على النجاح في أي دور يقومون به... ويبدو أن الفشل في تلبية احتياجات هذه الأدوار يعد بمثابة إعاقة... ولهذا السبب يضغطون قدر الإمكان ويصرفون كل طاقتهم على أي دور يقومون به.. ص> ص> <ديف>

طريقة الكشف عن متلازمة السجن

يشكك المصابون بهذه المتلازمة بشكل دائم في قدراتهم ويشعرون أنهم لا يستحقون النجاحات التي حققوها. هل... تشمل العلاجات الموصى بها لإدارة هذه المتلازمة ما يلي:

• التفكير للتعرف على العمليات العقلية
• نصيحة فردية
• العلاج المعرفي (CBT)
• العلاج النفسي
• تمارين التأمل والوعي الذاتي

<مارك> احصل على مزيد من المعلومات: <

الملخص

نتناول في هذا المقال طبيعة متلازمة إمبارتر وأسبابها وعلاجاتها. تذكر أن تحقيق الكمال الحقيقي يكاد يكون مستحيلاً. ولذلك فإن الفشل في تحقيقه لا يحولك إلى شخص مخادع أو عديم القيمة.

متلازمة السجين هي حالة نفسية يشعر فيها الإنسان، رغم نجاحاته ودلائل إظهار قدرته، أنه لا يستحق نجاحاته...

في نفسه، تدني احترام الذات، والشعور بالفشل، والخوف من الفشل، والخوف من عدم الفعالية وإنكار الإنجازات.

المصدر:

نكبي | الخط الصحي

<ص> ص>