به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

آنفولانزا چیست؟ با موثرترین روش های درمانی از شر آن خلاص شوید
مقاله تخصصی

آنفولانزا چیست؟ با موثرترین روش های درمانی از شر آن خلاص شوید

3 ماه پیش
197 بازدید

آنفلوآنزا یا آنفلوآنزا (آنفلوآنزا) یک بیماری ویروسی شایع است که معمولاً از پاییز تا اوایل بهار بروز می‌کند. شدت این بیماری در افراد مختلف متفاوت است، اما اغلب منجر به عطسه، سرفه و خستگی می‌شود. سویه‌های مختلفی از این ویروس وجود دارد که هر ساله از آن‌ها استفاده می‌شود. واکسن... واکسن یکی است از ساده ترین و موثرترین راه های پیشگیری از این بیماری مسری... مجله GCORP LLC را دنبال کنید تا درباره آنفولانزا بیشتر بدانید.

فهرست مطالب

  • علائم آنفولانزا
    • علائم آنفولانزا در کودکان
    • تفاوت بین آنفولانزا و سرماخوردگی
    • تفاوت بین آنفولانزا و کووید-19 و آلرژی
  • دلایل ابتلا به آنفولانزا در درمان
  • درمان آنفولانزا
  • خانه
  • روش های پیشگیری از آنفولانزا
    • واکسن آنفولانزا
      • چه کسانی به واکسن آنفولانزا نیاز دارند؟
      • عوارض جانبی واکسن آنفلوآنزا چیست؟
  • کلمات پایانی
  • سوالات متداول
  • پرسش های متداول
  • علائم آنفلوانزا

    شایع ترین علائم این بیماری عبارتند از:

    • تب: آنفولانزا تقریباً همیشه باعث افزایش دمای بدن می‌شود. معمولاً در افراد مبتلا به این بیماری دمای بدن بین 8.37 تا 40 درجه سانتی‌گراد است. در بیشتر موارد، تب ناشی از آنفولانزا کمتر از یک هفته (سه تا چهار روز) طول می‌کشد.
    • سرفه: سرفه خشک و مداوم یکی از علائم آنفولانزا در بزرگسالان و کودکان است... گاهی اوقات، ممکن است در طول بیماری دچار تنگی نفس نیز شوید... بسیاری از سرفه های مرتبط با آنفولانزا حدود 2 هفته طول می کشد.
    • درد عضلانی:درد عضلانی معمولاً در پشت گردن، پشت، بازوها و پاها احساس می شود.. این درد می تواند شدید باشد و شما را از انجام فعالیت های روزانه باز دارد.
    • سردرد: سردرد یکی از اولین علائم آنفولانزا است... این علامت می تواند با حساسیت به صدا و نور مرتبط باشد.
    • خستگی: یکی از شایع ترین علائم آنفولانزا احساس خستگی زیاد است... خستگی به سرعت ظاهر می شود و بیمار قدرت مقابله با آن را نخواهد داشت.
    • گلودرد: سرفه های ناشی از آنفولانزا به سرعت منجر به گلودرد می شود. البته ویروس آنفولانزا می تواند بدون سرفه نیز باعث تورم گلو شود.
    • مشکلات گوارشی: برخی از انواع ویروس آنفولانزا باعث اسهال، حالت تهوع، درد معده یا استفراغ می شوند.

    علائم آنفلوانزا در کودکان

    ویروس آنفولانزا نیز علائم فوق را در کودکان ایجاد می کند. البته کودکان ممکن است علائم دیگری نیز داشته باشند، مانند:

    • بی میلی به نوشیدن مایعات
    • گریه بدون اشک
    • بیدار نشدن از خواب و برقراری ارتباط با دیگران
    • ناتوانی در خوردن
    • تب همراه با راش
    • بی قراری
    • کاهش ادرار

    تشخیص بین آنفولانزا و سرماخوردگی در کودکان دشوار است... اگر کودک شما تب بالا یا سایر علائم شدید ندارد، احتمالاً سرماخورده است.

    بیشتر بدانید: چگونه سرماخوردگی و آنفولانزا را در بیماران دیابتی کنترل کنیم؟

    تفاوت بین آنفولانزا و سرماخوردگی

    سرماخوردگی و آنفولانزا ممکن است در ابتدا شبیه به هم به نظر برسند.. آنها بیماری های تنفسی هستند و می توانند علائم مشابهی ایجاد کنند.. اما ویروس هایی که باعث این 2 بیماری می شوند متفاوت هستند.

    جدول زیر به شما در تشخیص آنفولانزا و سرماخوردگی کمک می کند:

    علائم آنفلوانزا شدیدتر از علائم سرماخوردگی است.. سرماخوردگی معمولاً عوارض زیادی ندارد، اما آنفولانزا می تواند مشکلات زیر را ایجاد کند:

    • سینوزیت
    • عفونت گوش
    • پنومونی
    • سپسیس

    تفاوت بین آنفولانزا و کووید-19 و آلرژی

    علائم کووید-19 (کرونا ویروس)، آنفولانزا و آلرژی بسیار مشابه هستند... با این حال، تفاوت هایی بین آنها وجود دارد... علائم اصلی کووید-19 عبارتند از:

    • خستگی
    • تب
    • سرفه
    • درد بدن
    • تنگی نفس
    • از دست دادن بویایی یا چشایی

    بیشتر بیاموزید:Hypersomnia

    عطسه در کووید-19 خیلی رایج نیست... مانند کووید-19، آنفولانزا نیز با تب و بدن درد همراه است، اما معمولاً بر حس بویایی یا چشایی تأثیر نمی‌گذارد... علائم آلرژی معمولاً مزمن‌تر است و شامل عطسه، سرفه، خارش بینی، چشم‌ها، دهان یا گوش‌ها و آبریزش بینی می‌شود.

    در صورت لزوم، می توانید به صورت آنلاین با پزشک داخلی مشورت کنید و همچنین می توانید شخصاً به متخصص داخلی مراجعه کنید.

    بیشتر بیاموزید: آنفولانزای خوکی چیست؟

    بیشتر بیاموزید: ویروس HMPV

    دلایل آنفولانزا

    این بیماری ویروسی به روش‌های مختلفی پخش می‌شود... شما می‌توانید از فرد مبتلا به آنفولانزا که عطسه، سرفه یا صحبت می‌کند، بیمار شوید.

    ویروس این بیماری می تواند 2 تا 8 ساعت بر روی سطوح و اجسام باقی بماند. بنابراین، اگر فرد آلوده سطوحی مانند دستگیره در یا صفحه کلید لپ تاپ را لمس کند و سپس آنها را لمس کند، احتمالاً به این بیماری مبتلا می شوید.

    اگر ویروس به دست‌های شما منتقل شود، هنگامی که دهان، چشم‌ها و بینی خود را لمس می‌کنید، وارد بدن شما می‌شود.

    بیشتر بیاموزید: جوجه های کوچک

    درمان آنفولانزا

    بیشتر موارد آنفولانزا به قدری خفیف هستند که می توان آنها را با داروهای خانگی درمان کرد.. مهمترین چیز این است که در خانه بمانید و از تماس با افراد دیگر خودداری کنید.

    اگر علائم بدتر شد، با پزشک خود تماس بگیرید تا در صورت لزوم داروهای ضد ویروسی تجویز کند... در وب سایت GCORP LLC، می توانید برای مشاوره آنلاین با پزشک عمومی یا مشاوره آنلاین با متخصص داخلی وقت بگیرید.

    هر چه زودتر داروی ضد ویروسی را دریافت کنید، موثرتر خواهد بود. تحقیقات روی بهترین داروی آنفولانزا نشان داده است که باید ظرف 48 ساعت پس از شروع علائم، مصرف داروهای ضد ویروسی را شروع کنید... علاوه بر این، می‌توانید از داروهای زیر برای کنترل علائم بیماری استفاده کنید:

    • تسکین دهنده ها: استامینوفن و ایبوپروفن به بدن در درمان درد آنفولانزا و کاهش سردرد و تب کمک می کنند.
    • داحتقان‌ها: این داروها احتقان بینی را تسکین می‌دهند و فشار روی سینوس‌ها و گوش‌ها را کاهش می‌دهند. داروهای ضداحتقان می‌توانند عوارض جانبی داشته باشند، بنابراین قبل از مصرف، برچسب محصول را بخوانید یا با پزشک خود مشورت کنید.
    • اکسپکتورانت: این داروها به کاهش ترشحات سینوسی و تسکین سردرد و سرفه کمک می کنند.

    هشدار: کودکان و نوجوانان نباید از آسپرین استفاده کنند، زیرا ممکن است به سندرم ری که یک بیماری بالقوه کشنده است، مبتلا شوند.

    بیشتر بیاموزید: آیا باید واکسن آنفولانزا بزنیم یا نه؟

    درمان آنفولانزا در خانه

    وقتی بیمار هستید، باید استراحت کافی داشته باشید و مایعات کافی بنوشید... آب، سوپ و چای بهترین مایعات برای درمان آنفولانزا هستند... اگر به دنبال چای برای درمان آنفولانزا هستید، توصیه می کنیم از چای زنجبیل با عسل استفاده کنید... عسل به کاهش سرفه و گلودرد کمک می کند.

    راههای پیشگیری از آنفولانزا

    آنفولانزا یکی از جدی‌ترین بیماری‌های ویروسی است که سالانه تعداد زیادی از مردم را بیمار می‌کند... در برخی موارد، آنفولانزا می‌تواند کشنده باشد... مرگ و میر ناشی از این بیماری در بین افراد بالای 65 سال شایع است، اما برای کودکان و جوانان نیز ممکن است.

    یکی از بهترین راه‌های پیشگیری از آنفولانزا، دریافت واکسن است ... اما از آنجایی که واکسن 100% موثر نیست، باید با انجام اقدامات زیر از انتشار ویروس جلوگیری کنید:

    • دست های خود را بشویید. شستن مرتب دست ها از گسترش بسیاری از عفونت های رایج جلوگیری می کند... اگر به آب و صابون دسترسی ندارید، از ضدعفونی کننده های دست استفاده کنید.
    • هنگام عطسه یا سرفه، دهان و بینی خود را بپوشانید... برای جلوگیری از آلوده شدن دستان خود، داخل دستمال کاغذی یا داخل آرنج خود سرفه یا عطسه کنید.
    • تا حد امکان از مکان‌های شلوغ خودداری کنید... آنفولانزا به راحتی در مناطق شلوغ (مراکز مراقبت از کودکان، مدارس، ساختمان‌های اداری، سیستم حمل‌ونقل عمومی و غیره) پخش می‌شود... اگر بیمار هستید، حداقل 24 ساعت پس از کاهش تب در خانه بمانید تا احتمال ابتلا به دیگران کاهش یابد.

    واکسن آنفولانزا

    ویروس آنفولانزا همیشه در حال جهش و تغییر است. به همین دلیل، هر ساله ممکن است علائم آنفولانزای جدید کمی تغییر کند یا پزشکان از داروهای مختلفی برای درمان آنفولانزای جدید استفاده کنند. علاوه بر این، به دلیل جهش‌های مکرر این ویروس، باید هر ساله واکسن جدیدی برای مقابله با آن ساخته شود.

    برای ساختن واکسن آنفولانزا، محققان از رایج‌ترین گونه‌های ویروس استفاده می‌کنند. پس از تزریق واکسن، بدن آنتی‌بادی‌هایی را علیه آن سویه‌ها ترشح می‌کند تا از شما در برابر ویروس محافظت کند. در نتیجه، اگر بعداً با ویروس آنفولانزا در تماس باشید، بیماری یا علائم خفیفی را تجربه نخواهید کرد.

    بیشتر بیاموزید: عوارض جانبی واکسن آنفولانزا چیست؟

    چه کسی به واکسن آنفولانزا نیاز دارد؟

    پزشکان توصیه می کنند که همه افراد بالای 6 ماه واکسن آنفولانزا را دریافت کنند.. این واکسن برای افراد در گروه پرخطر ضروری است، از جمله:

    • زنان باردار
    • کودکان زیر پنج سال
    • افراد زیر 18 سال که آسپرین دریافت می کنند
    • افراد بالای 65 سال
    • افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) آنها 40 یا بالاتر است
    • هر فردی که در خانه سالمندان یا سایر مراکز مراقبت کار می کند یا زندگی می کند
    • هر فردی که از بیماری های مزمن مانند آسم رنج می برد

    برخی از کودکان بین 6 ماه تا 8 سال برای محافظت در برابر ویروس آنفولانزا به 2 دوز واکسن نیاز دارند. البته در مورد لزوم انجام این کار باید با پزشک خود مشورت کنید.

    اکثر پزشکان توصیه می کنند واکسن را تا اوایل آبان ماه دریافت کنید تا بدن بتواند آنتی بادی های مناسب را قبل از شروع فصل آنفولانزا بسازد... البته حتی پس از این تاریخ نیز هنوز برای دریافت واکسن دیر نشده است... حتی واکسیناسیون در فصل آنفولانزا نیز می تواند مفید باشد... پس از دریافت واکسن، تقریباً 2 هفته طول می کشد تا بدن آنتی بادی های مرتبط با بیماری بسازد

    .

    عوارض جانبی واکسن آنفولانزا چیست؟

    واکسن آنفولانزا حاوی ویروس‌های مرده این بیماری است... این ویروس‌ها به اندازه کافی قوی نیستند که باعث بیماری شوند... اما مانند سایر واکسن‌ها، واکسن آنفولانزا ممکن است عوارض جانبی داشته باشد... این عوارض اغلب خفیف هستند و پس از مدت کوتاهی ناپدید می‌شوند... شایع‌ترین عوارض جانبی عبارتند از:

    • احساس کبودی در محل تزریق
    • تب درجه پایین چند روز پس از واکسیناسیون
    • درد و سفتی خفیف

    در موارد نادر، برخی از افراد ممکن است واکنش آلرژیک جدی به واکسن داشته باشند. اگر قبلاً به هر واکسن یا دارویی واکنش نشان داده‌اید، قبل از تزریق واکسن آنفولانزا به پزشک خود اطلاع دهید.

    کلمه پایانی

    در این مقاله سعی کردیم شما را با بیماری آنفولانزا و تفاوت آن با سرماخوردگی و کرونا آشنا کنیم.. از آنجایی که آنفولانزا یک بیماری جدی است، توصیه می کنیم به محض ظاهر شدن اولین علائم به پزشک مراجعه کنید تا بتوانید به موقع درمان شوید... اگر مشکوک هستید که به آنفولانزا مبتلا شده اید، می توانید از طریق GCORP LLC با یکی از بهترین پزشکان عمومی تماس بگیرید یا با متخصصان داخلی وقت بگیرید.

    سؤالات متداول

    تفاوت بین آنفولانزا و مسمومیت غذایی چیست؟

    شباهت های زیادی بین علائم آنفولانزا و مسمومیت غذایی وجود دارد، اما بیشتر علائم مسمومیت غذایی مربوط به سیستم گوارشی است... از طرف دیگر، معمولاً با علائم تنفسی و خشکی این بیماری مواجه نمی شوید.

    در چه آیا آنفولانزا در فصول شایع‌تر است؟

    شما می‌توانید در هر زمانی از سال به این بیماری مبتلا شوید، اما احتمال بروز آن در پاییز و زمستان بیشتر است.

    آیا آنفولانزا مسری است؟

    بله... بسیاری از افراد می‌توانند این بیماری را یک روز قبل از شروع علائم به دیگران منتقل کنند... این امکان وجود دارد که پنج روز پس از شروع علائم، ویروس به شما منتقل شود.

    بیماری آنفولانزا چه مدت طول می کشد؟

    اکثر افراد پس از یک هفته بهبود می یابند... اما می توانید با کاهش تب به مدت حداقل 24 ساعت به مدرسه یا محل کار خود بازگردید... در این مدت نباید به داروی تب بر نیاز داشته باشید.

    دوره نهفتگی بیماریتقریباً چقدر است؟ یک تا چهار روز... ممکن است نداشته باشید هر گونه علائمی در دوره کمون وجود دارد، اما باید بدانید که می توانید بیماری را یک روز قبل از ظاهر شدن علائم به دیگران منتقل کنید.
    آیا واکسن آنفولانزا می تواند با کووید-19 مقابله کند؟

    ویروس کرونا با ویروس آنفولانزا متفاوت است... بنابراین، واکسن آنفولانزا نمی تواند از کووید-19 جلوگیری کند.. با این حال، برخی مطالعات نشان داده‌اند که این واکسن می‌تواند علائم کرونا را کاهش دهد... با این حال، برای نتیجه‌گیری قطعی به تحقیقات بیشتری نیاز است.

    آنفولانزای پرندگان چیست؟

    آنفولانزای پرندگان آنفولانزای پرندگان، که به‌عنوان آنفلوانزای پرندگان و H5N1 نیز شناخته می‌شود، نوعی عفونت است که می‌تواند توسط ویروس‌های خانگی ایجاد شود. پرندگان و در موارد نادر، انسان.. افرادی که با پرندگان آلوده و مدفوع آنها در تماس هستند ممکن است به ویروس آنفلوانزای پرندگان مبتلا شوند. یا عامل اصلی این بیماری خواهد بود.

    منابع: Healthline، Healthline، Healthline

    آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

  • اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از این نویسنده

    2692 مقاله
    خواص گل رز چیست؟ بهترین غذا برای درمان یبوست؟
    مطالعه بیشتر

    خواص گل رز چیست؟ بهترین غذا برای درمان یبوست؟

    خواص گل سرخ (نام علمی: Rosa damascena) چند وجهی است. یکی از رایج ترین آنها عطر مطبوع آن است که منجر به کاهش استرس می...

    3 ماه پیش بخوانید
    خواص چای سبز؛ 10 خاصیت یک چای جادویی که از آن بی خبرید!
    مطالعه بیشتر

    خواص چای سبز؛ 10 خاصیت یک چای جادویی که از آن بی خبرید!

    خواص چای سبز شامل کاهش خطر ابتلا به سرطان، بهبود عملکرد مغز، حفظ سلامت قلب و کاهش وزن است. چای سبز به دلیل ترکیبات م...

    3 ماه پیش بخوانید
    خواص روغن کنجد از سلامت پوست و مو تا کاهش وزن
    مطالعه بیشتر

    خواص روغن کنجد از سلامت پوست و مو تا کاهش وزن

    بیشتر مردم با خواص روغن کنجد به عنوان یکی از بهترین روغن های خوراکی در صنعت آشپزی آشنا هستند... این روغن که از دانه...

    3 ماه پیش بخوانید
    کربوهیدرات چیست؟ معرفی بهترین کربوهیدرات ها برای عضله سازی
    مطالعه بیشتر

    کربوهیدرات چیست؟ معرفی بهترین کربوهیدرات ها برای عضله سازی

    کربوهیدرات نوعی مولکول بیولوژیکی است که در انواع غذاها وجود دارد... بدن انسان برای تامین انرژی لازم برای عملکرد سلول...

    3 ماه پیش بخوانید
    خواص دانه کتان چیست؟ 14 خاصیت مهم دانه کتان برای سلامتی
    مطالعه بیشتر

    خواص دانه کتان چیست؟ 14 خاصیت مهم دانه کتان برای سلامتی

    دانه کتان یکی از مفیدترین دانه های گیاهی است که از گذشته تاکنون به عنوان منبع غذایی و دارویی مورد استفاده قرار می گر...

    3 ماه پیش بخوانید
    بهترین خواص آلبالو چیست؟ خواصی که باعث می شود از آن استفاده کنید!
    مطالعه بیشتر

    بهترین خواص آلبالو چیست؟ خواصی که باعث می شود از آن استفاده کنید!

    گیلاس میوه رنگارنگ فصل تابستان است و تقریباً همه آن را دوست دارند... این میوه در اندازه کوچک خود حاوی مواد مغذی زیاد...

    3 ماه پیش بخوانید
    خواص انجیر خشک برای سلامتی شما مزایای شگفت انگیزی که باید بدانید
    مطالعه بیشتر

    خواص انجیر خشک برای سلامتی شما مزایای شگفت انگیزی که باید بدانید

    وقتی از خواص انجیر خشک صحبت می کنیم، ذهنمان به سمت خاصیت ملین آن می رود... انجیر خشک یا تازه یکی از پیشنهادات مهم طب...

    3 ماه پیش بخوانید
    خواص قهوه؛ از افزایش انرژی تا کاهش وزن + مقدار مجاز و بهترین زمان مصرف
    مطالعه بیشتر

    خواص قهوه؛ از افزایش انرژی تا کاهش وزن + مقدار مجاز و بهترین زمان مصرف

    قهوه به دلیل نقشی که در بهبود تمرکز و افزایش سطح انرژی دارد در سرتاسر جهان محبوبیت دارد... علاوه بر اثرات انرژی زا،...

    3 ماه پیش بخوانید
    به لیمو: از بهبود عملکرد کبد تا قلب! چه کسانی نباید این چای را بنوشند؟
    مطالعه بیشتر

    به لیمو: از بهبود عملکرد کبد تا قلب! چه کسانی نباید این چای را بنوشند؟

    خواص لیمو (Lemon Beebrush) شامل اثرات ضد التهابی، تقویت سیستم ایمنی، کمک به سیستم گوارش و کاهش استرس و اضطراب است......

    3 ماه پیش بخوانید
    خواص عرق خارش : از درمان سنگ کلیه تا کاهش درد قاعدگی + نحوه مصرف
    مطالعه بیشتر

    خواص عرق خارش : از درمان سنگ کلیه تا کاهش درد قاعدگی + نحوه مصرف

    گیاه اسکوربوت گیاهی خودرویی است که در اکثر مناطق کویری و خشک ایران می روید.. این گیاه دارای طبیعت گرم و خشک است و در...

    3 ماه پیش بخوانید
    15 خاصیت فوق العاده دارچین! از کاهش وزن تا پیشگیری از سرطان + نحوه مصرف
    مطالعه بیشتر

    15 خاصیت فوق العاده دارچین! از کاهش وزن تا پیشگیری از سرطان + نحوه مصرف

    دارچین ادویه ای گرم و مطبوع با طعمی شیرین است که زمانی به صورت ارز رد و بدل می شد... این ادویه از پوست داخلی درختچه...

    3 ماه پیش بخوانید
    رژیم جنرال موتورز (GM)؛ برنامه غذایی هفت روزه برای کاهش وزن سریع
    مطالعه بیشتر

    رژیم جنرال موتورز (GM)؛ برنامه غذایی هفت روزه برای کاهش وزن سریع

    چاقی یک بیماری مهم است، آمارها نشان می دهد که شیوع آن در بین افراد مختلف حتی کودکان و نوجوانان رو به افزایش است. به...

    3 ماه پیش بخوانید
    10 چای جادویی برای چربی خون! خانگی و کم هزینه
    مطالعه بیشتر

    10 چای جادویی برای چربی خون! خانگی و کم هزینه

    استفاده از دمنوش های گیاهی روشی ساده برای کاهش چربی خون است.. در طب سنتی برای درمان تری گلیسیرید و چربی خون از گیاها...

    3 ماه پیش بخوانید
    آشواگاندا چیست؟ فواید و عوارض آلبالو زمستانه برای سلامت جسمی و روحی
    مطالعه بیشتر

    آشواگاندا چیست؟ فواید و عوارض آلبالو زمستانه برای سلامت جسمی و روحی

    آشواگاندا که جینسنگ هندی یا گیلاس زمستانی نیز نامیده می شود، یک گیاه دارویی مهم در طب آیورودا (طب سنتی هند) است. مرد...

    3 ماه پیش بخوانید
    بربرین و خواص درمانی آن: از درمان چاقی تا مبارزه با سرطان
    مطالعه بیشتر

    بربرین و خواص درمانی آن: از درمان چاقی تا مبارزه با سرطان

    بربرین ترکیبی گیاهی از گروه آلکالوئیدهای موجود در گیاهانی مانند زرشک، مهر طلایی و گودوچی است. این ماده فواید بسیاری...

    3 ماه پیش بخوانید
    آشنایی با کامبوجا؛ نوشیدنی تخمیر شده با فواید بی پایان
    مطالعه بیشتر

    آشنایی با کامبوجا؛ نوشیدنی تخمیر شده با فواید بی پایان

    هزاران سال است که مردم از نوعی نوشیدنی تخمیر شده به نام کامبوچا یا کامبوجا استفاده می کنند. این نوشیدنی حاوی آنتی ا...

    3 ماه پیش بخوانید
    پودر مورینگا (درخت معجزه) و 7 خاصیت جادویی آن
    مطالعه بیشتر

    پودر مورینگا (درخت معجزه) و 7 خاصیت جادویی آن

    پودر مورینگا از گیاه اولیفرا به دست می‌آید و تحقیقات نشان داده است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. درخت مورینگا بوم...

    3 ماه پیش بخوانید